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产后乳房保养

  • 在哺乳期追奶时,妈妈要保持怎样的心态?

    在哺乳期追奶时,妈妈要保持乐观的心态,多休息放松,可以多散散步、听听歌等,树立“即使奶量少,也要坚持给宝宝哺乳”的坚定信念!

  • 哺乳期感冒吃什么药,这个时候还能不能给宝宝喂奶的,会不会也传染上的?

    哺乳期的妈妈感冒了其实可以吃药的,这个时候宝宝吃你的奶自然也会跟着你一起感冒你吃药这里相当于是给宝宝治理

  • 产后妈妈护腰要注意什么问题?

    如下: 1.保暖 产妇产后体质非常虚弱,容易受凉,尤其是怀孕期间受力较重的腰部,更容易受风寒侵袭。因此,传统的做法是捂月子 ,产后1个月内不出门。近年来有一种说法,西方女性产后自己抱着孩子回家,接着就上超市买东西,根本没有捂月子的说法,反过来就说中国捂月子的做法非常落后等。其实东西方人的体质差异很大,中国捂月子的做法是几千年总结出来的经验,适合中国女性的体质。 2.休息 充分的睡眠可帮助产妇恢复体力,恢复肌肉的弹性,在照顾好孩子的同时,尽量抽空睡觉。还不能搬动重物,减少腰部受伤的机会。 3.适当控制体重 大多数产妇产后体重都有明显的增加,腰椎的负担就会加重,成为腰痛的诱因。 4.适当锻炼 腹部及腰骶部的肌肉力量,可增强腰椎的稳定性,最好在产后两周左右开始锻炼。可做仰卧起坐运动和类似划船的运动。

  • 宝宝上火糊眼睛怎么办呢?宝宝刚出月子,是不是应该带宝宝去医院看一下呢?

    你好,小孩上火特别严重的时候可以给孩子吃点妈咪爱来调理下的单。

  • 有人知道月子里宝宝吐奶怎么办吗?宝宝吐奶会是奶量过多吗?每次60ml会多吗?

    宝宝小的时候吐奶是正常的,因为宝宝的胃呈水平位,内容物容易溢出,况且婴儿胃容量较小,胃壁肌肉和神经发育尚未成熟,肌张力较低,这些均易造成溢奶。建议 喂奶后竖抱半小时,也可以将小宝宝轻轻抱起,头靠在母亲肩上,轻拍宝宝背部,使胃内空气得以排出

  • 哺乳期怎么办啊?哺乳期奶水不够小宝贝吃,有什么办法可以催奶?

    其实真的奶水不够的情况下可以混合喂养的,如果奶水不够的情况下,可以去药房里购买,通草炖汤,喝猪蹄,花生汤,泥鳅汤,这些都是具有下来的作用。

  • 益生菌多大的宝宝能吃?我家宝宝2个月,从月子里就开始拉稀了,到现在还是有点拉稀,可以吃益生菌吗?

    宝宝小的时候都可以给他吃益生菌,这个是可以帮助调理宝宝肠胃的。宝宝小的时候每天的大便次数比较多,量很少很稀这个都是很正常的。

  • 哺乳期咋样回奶的呢,这断奶是要几天才会没奶的啊,要打回奶针的吗?

    一般情况在断奶期间不要吃太油腻,也不能喝太多的汤,可能时间短一点的话会持续两三天左右。

  • 月子里新妈咪还容易犯哪些错误?

    错误不去做产后体检  如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。   错误喝麦乳精滋补  虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。   错误经常吃巧克力  巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。   错误经常喝茶水  多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。   错误只喝汤不吃肉  产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。   错误专吃母鸡不吃公鸡  分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。   错误每天大量吃鸡蛋  尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。   错误长时间喝红糖水  有些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。   错误把菜做得很淡  有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃,不利于身体恢复,她们总是吃很淡的饭菜,甚至一点盐也不放,其实这样做只会适得其反。因为,产妇在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水,不利于体力尽快恢复。因此,应该在菜里适量加盐。   错误每天不限量地喝汤  汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、蛋花汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。  错误一出月子就久站、久蹲  有些产妇以为,只要出了月子就表明身体恢复得差不多了。于是,一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了。其实,盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复。如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位。   错误料理一定要加酒  酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹调食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,恶露淋沥不尽。   错误洗发后马上扎辫子  有的产妇洗澡后,头发还没有干时就把湿发扎成了辫子,并且马上去睡觉。这样,很容易使湿邪侵袭体内,日后引起头痛、颈痛。   错误长久看书或上网  产后过早或长时间看书、上网,会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以,在产褥早期不宜多看书或上网,待身体康复后量力而行。   错误吃辛辣食物  月子里胃口不佳时,有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃,可辛辣食物有害于产妇的健康。因为,刚分娩后的产妇体内有热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,甚至引起痔疮。而且,产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝,使宝贝患病。因此,产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。   错误夏天洗澡贪凉  有些在夏天坐月子的产妇,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近,大约37℃左右为宜。   错误过早穿塑身内衣  穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。建议最好在产后1个月开始穿着,不过,哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。   错误过量摄取营养  过量摄取营养会使产妇的身体肥胖起来,不仅使体形难以恢复,影响心理健康,还会导致体内糖和脂肪代谢失调,增大糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外,过量摄取营养也容易使宝贝吸收过量,引起宝贝肥胖。   错误过早做剧烈运动  产后及早运动,对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。  

  • 坐月子吃榴莲煲鸡可以吗?我家宝宝是纯母乳喂养的,可以吃吗?

    可以吃的啊,不过这个是有点补的啊,你是不可以经常吃的啊,一次两次是没事的

  • 剖腹产后多久来月经?剖腹产后多久来月经? 与老公过性生活时要避孕吗 (指产后四个月后),请教有经验的JMM,谢谢!

    这个好像因人而异,有的在月子的时候就来了,有的人要到7-8个月才会来! 早一点,晚一点,都没有事!不用太过担心!

  • 哺乳期什么时候给小孩子补钙最合适呢?有经验的妈妈可以分享下吗?

    一般来说最好过了三个月,最晚六个月以后就可以开始补钙啦,婴幼儿补钙都是吃鱼肝油或者是ad钙剂的,平时也可以多晒一下太阳。

  • 坐月子能刷牙洗头洗澡吗?我感觉全身都快发霉了,可家里老人家说不可以刷牙,洗头,洗澡,快把我给烦死啦。

    坐月子其实是可以刷牙洗头洗澡的嗯,老年人说不行,其实那是封建思想,只要你用温热水,牙撒用软毛牙刷。嗯,洗完头,过后要一把头发吹干就好了。

  • 喂奶期间可以吃荔枝吗?家里人买了很多荔枝回来我吃点,不知道哺乳期能不能吃呢?

    你好,荔枝是上火的水果,尽量少吃点吧,要不然宝宝吃母乳也会跟着上火的。

  • 哺乳期能吃西红柿吗?宝宝吃母乳后,老公对我的饮食特别的注意,很多东西都不让我吃。

    你好,哺乳期的时候可以吃西红柿的,没有关系,西红柿维生素成分比较多,对宝宝皮肤发育比较好。

  • 每天早上刷牙牙龈出血,哪位宝妈们月子里出现这种状况的,究竟是怎么样一回事?

    那你要用防止牙龈出血的牙膏喽,平时我们用高露洁的我感觉还可以吧,用了出血少,你可以试下

  • 求宝妈们支招宝妈们产后都是如何修复妊辰纹的

    肚子上的妊辰纹自己都不愿意看[哭][哭][哭][哭][哭][哭]

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