我家婆不上班,大把时间,可是还是给我请了月嫂,因为她不会照顾小宝宝和产妇,煮菜煲汤也好难吃,买菜也不会,我只期望她能照顾好她自己就好
首先,妈妈们最好在妊娠期就要做好乳头和乳晕护理,当然在哺乳期也同样,这样才能有效预防乳头发炎和乳晕炎。 1、对于乳头畸形的妈妈要及时矫正。有的人患有先天乳头畸形,那么在孕后就要加以矫正,当然矫正时间越早越好。可以用家里的小酒盅消毒后扣在乳头上,外面用市袋固定住,也可以用吸奶器吸出,每日1-2次,或者进行乳房按摩或者用手轻拉都可以。 2、妊娠期乳头卫生很重要。乳房要从妊娠期开始护理,尤其是孕后6个月的时候,要每天用清洁水或者中性肥皂擦洗乳头和乳晕,或者用白酒(酒精含量要达到75%)棉球蘸涂乳头和乳晕,来提高局部的抵抗力。 3、如果乳头生出湿疹,要及时治疗。 4、要排空剩余的乳汁。妈妈一定要保持乳汁的通常,因为如果乳汁淤积就可以引发乳房炎,所以绝对不能轻视。如果定期哺乳,则每次都要把乳汁吸尽,如果吸不尽,还可以用吸乳器或者通过按摩的方式挤出。 5、要保持轻松愉快的情绪。如果妈妈长期心情抑郁,会引起内火,造成积奶,所以,孕妇在怀孕期间要少动气,保持一个轻松舒适的心情。 6、要积极处理宝宝口腔炎症。如果发现宝宝口腔出现感染,就要及时治疗,必要的时候要停止哺乳,以免造成乳头局部感染。 7、如果身体内其他位置发生炎症或者感染要及时就医,以免病菌传染到乳头。 8、多饮用液体,多喝水,让乳汁变稀,这样有利于乳汁的顺利排出。
方法步骤: 01 1首先,产后的妈妈可以做一些仰卧起坐这样的运动,对我们的身体特别的好,而且也可以减我的肚子,大家还可以在吃完饭之后站半个小时,这有助于消化我们肚子上的脂肪,大家也可以做一些家务,比如像是拖地。 02 2其次,产后的妈妈想要瘦肚子,首先你可以穿塑身衣,要买塑身衣的话一定要买非常正规厂家生产的,不要贪图小便宜买那些假冒伪劣的产品,既没有塑身的效果也达不到减肥的目的,而且还会对自己造成一些伤害。 03 3最后,产后的那么如果你不知道怎么样瘦肚子的话,你可以去美容院找美容师,让他们帮助你让你的肚子变瘦!你也可以多花一些钱去美容院做一下身体塑形,这样很快就可以使你的肚子瘦下来了,一定要相信你自己。 04 产后得慢慢瘦肚子和瘦腰也有一些注意事项,在瘦腰和瘦肚子的期间,可以多吃一些水果和多喝一些水,吃的清淡一些,不要太油腻,这样才可以瘦的更快。
我坐月子就是在娘家做的,我感觉如果楼主经济上没有压力,可以承受,那就去月子中心吧,这样对楼主身体恢复还有就是小孩子来说都是一种好事情
我也是,我老公的奶奶真不讲卫生,洗菜盆洗脸盆洗脸盆都不分得,拿来就用,我都说过多少次了,真恶心
嗯你可以过一段时间在看我家宝宝脐带脱落后面一段时间,肚脐也是很苦的,后面你也不记得过了多久,反正肚脐就凹进去了。
能的 你一定要孩子多吃那个奶水少的 多刺激 就会奶水逐渐的多起来的 你的一定是平时让孩子吃那个吃得少了所以没有奶了
你好根据你的上述情况你可以多喝水多吃蔬菜水果还可以每天一起来就喝一杯温盐水并养成定期大便的好习惯因大便不解会越来越硬的到时更难解希望我的建议对你有帮助祝你早日解除烦恼.
产后乳房按摩好处也很多,不仅可以预防乳腺炎等疾病,还能方便宝宝吸吮你的乳汁,因此,产后及时对乳房进行按摩也很有必要。乳房的内部结构,在产后最初的几天里往往变化很大,由于乳汁分泌与宝宝的吮吸能力尚未协调适应,不仅容易造成乳汁聚积成块,还容易引起乳房肿痛。因此,宜在产后2〜3天内积极进行乳房按摩。坚持每天按摩可防止乳房松驰、下垂,保持乳房美丽的外形。产后乳房护理包括对乳头和乳房基底部的护理。
克劳斯和肯奈尔报告说,在出生后的几年中,那些在产后卧床阶段花更多时间与新生婴儿进行亲密接触的母亲,往往会对她们的孩子更加爱护、更加关心,也更加温柔
其实在宝宝喂奶的时候乳房都是会慢慢变小的,断奶之后也会变小的,因为没奶了,你可以每天没事的时候多按摩乳房,就会变大的
2.尽早吸吮,勤吸吮看到刚刚顺产出来的乐乐红红的脸蛋,睡得美美的,妈咪真的不忍心打扰他,可是医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,没有乳汁也要乐乐吸,才能促进乳汁分泌
新的大楼如果是才装修的话你最好还是不要喂奶了。里面的甲醛还是很多的,你吸入的空气里面太多的话就会到你的奶水里面去的。
当然应该!孕期由于营养胎儿的需要,女性体内血容量大大超过未孕时,分娩后机体会通过许多方式,恢复到正常的血容量,所以产妇生产后往往尿量、 汗液很多,但不代表坐月子就要减少喝水。由于生产过程中大量出汗,并有一定量的出血,这都需要通过喝水来实现体液平衡与排尿功能。 其次,产后喝水还能促进代谢与排毒;增强肠胃蠕动防止便秘;帮助产奶为宝贝储备母乳;促进多余脂肪燃烧;避免产后水肿等。 温开水最适宜 温开水老少咸宜,产妇同样适合,可作为首选。但注意不宜喝凉开水,否则寒凝气阻,容易气血不畅,还可能导致淤血和浊邪无法顺利排出,损害身体。 另外建议产妇在饮食中多点汤汤水水,让每日饮水经由食物自然地让身体吸收,可以在炖煮的汤品中加入专门坐月子的料理汤头,让身体在补充水分的同时,还能增 加气血循环,迅速恢复体力。
哺乳期,但是可以和柠檬泡水啦。你们不仅含有丰富的维生素,还有钙,磷等一些物质,而且还利于通便。产后容易便秘所以可以喝的,而且对母乳是没有任何影响的。
估计是月子没做好烙下病了,宝妈二胎的时候可要好好坐月子哦!不要老抱宝宝,多睡觉少走动
我家宝宝感冒的时候 我什么药都没给吃 他也是我传染的 过几天就会友好转的 别担心 还要继续给宝宝喂奶 因为奶水真的可以为宝宝提供抵抗力 这个时候不要给宝宝洗澡 以免再次受凉 感冒加重
可以的。在哺乳期间妈妈也是需要补充钙片的。孩子母乳的话也是可以摄取到钙质的,最好是平时多吃含钙高的食物,经常出去晒晒太阳有利于钙吸收的。
哺乳期的妈妈想要母乳更充足一些,首先你要多喝点水分比较足的汤,多吃一些水分更多的食物,同时要营养均衡,这样小宝宝吃你的母乳她才会长得更好,多吃一些水果和蔬菜,宝宝的皮肤也会更好。
妈妈是母乳喂养,不宜吃的食物有:辣椒,海鲜,烧烤之类的东西要少吃,这也会引起宝宝过敏,导致湿疹等。平时吃的要清淡些,这样可以防止乳汁被稀释,注意自己的饮食,不吃寒性较重的食物,防止宝宝腹泻。
方法如下: 1恶露是根据每个人的身体状况来决定的,每个人的时间都是不同的。在卫路奇吊坠下体的卫生,因为此时身体是非常虚弱的,要勤换内裤,经常用清水来清洗下体,要穿棉质的内裤。保持充足的睡眠。 2因为此时身体是非常虚弱的,如果不注意卫生的话很容易造成细菌的滋生,从而导致妇科炎症的发生,平时的话可以下床多走一走,然后用手揉揉肚子,帮助体内淤血的排除。不要有心理压力。 3平时可以适当增加些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,饮食上注意清淡一些,不要吃上火的食物,可以多吃一些比较有营养的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,因为里面含有丰富的维生素。 4平时要注意多喝一些白开水不要让体内上火,也可以多吃一些比较好消化的食物,或者是鸡汤鱼汤之类的食物,要保持愉快的心情,别有心里的压力。
1在生产后产妇的身体非常的虚弱会出很多的虚汗。此时不要迷信在坐月子期间,不能洗澡。可以在温暖的环境下进行洗澡,但不能采取坐浴。要保持身体的干燥和卫生这样就不容易导致细菌感染。 02 2如果一直出血不干净的话,可能是炎症感染导致的。可以去当地正规的医院让医生做一个全面的检查。开出一些适合产妇吃的药物来进行调理治疗。要多注意休息才能恢复好身体。不要过早的进行同房。 03 3在饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。或者喝一些鱼汤排骨汤之类的对下奶也有好处。适当的进行一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。可以对腹部进行按摩。帮助排出淤血。 04 一定要选择去正规的医院那里的医疗条件比较好对自身也是一种保障。要遵听医嘱按时的服用药物。保持充足的睡眠。多喝开水多注意自己外阴的卫生。在初雪没有干净前要禁止同房。
首先,室内温度不要过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通。第二, 产妇穿盖要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚。第三,出汗时要用毛巾随时擦干,勤换衣服,尤其产妇的内衣内裤要及时更换。第四,有条件的话,要洗淋浴,也可以每晚用温水擦洗,一定要避免着凉。此外如果产妇不希望自己出汗太多,可以运用食疗来调理:( 1 ) 泥鳅鱼汤。先将泥鳅鱼用温水洗净,去肠,用铁锅加食油煎至金黄色,加清水350毫升,煮 至 100 ~ 150毫升,加盐即可饮汤。( 2 ) 糯稻根鱼粥。先用糯稻根去掉沙泥,放入沙锅中煮出水600毫升,备用,再用鲫鱼一条,洗净,用铁锅煎至金黄色,然后与粳米一起放进沙锅内,加人已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥, 调味即可食用。如上所说, 产妇在产后多汗并非病态,也不是身体虚弱的表现,而是排泄体内多余水分的方式之一,所以一般无须治疗,更不用大补特补,只要保证产妇不要在出汗时着凉即可。
别擦粉,粉不透气,越擦越坏!我家宝宝从生下来就一直用尿不湿,没红过屁股,勤给宝宝洗屁股,换尿不湿!
你好你现在阴唇瘙痒不适这考虑是炎症刺激引起,与你卫生不好等也是有关系的。 在哺乳期是不可以随意的服用药物治疗,你这需要去医院做白带常规检查确定病因后治疗,考虑你目前可以使用妇炎洁,高锰酸钾液冲洗外阴,局部可以使用消糜栓用药治疗,注意要禁止性生活
宝宝如果断奶的话宝妈会瘦吗,吗这个是看个人的身体状况的每个人和每个人都是不同的,有的产后容易恢复有的才好不容易恢复
哺乳期遇上大姨妈不是没可能,从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6-8周内会来。临床数据显示,没有哺乳的产妇,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后 8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。 而坚持哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。 也就是说,大姨妈造访哺乳期,是完全有可能的。在门诊中,新妈咪在产后42天进行第一次产检时就来第一次月经的情况非常普遍,但是很多人在第一次后,月经又会销声匿迹两三个月,甚至更长时间。究其原因,全是是否哺乳在做主。坚持哺乳的新妈咪,月经复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第 2-18个月内的任何时候恢复。 而哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。一般来说,每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长,月经复潮时间越晚。 由于婴儿开始添加辅食后,母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变,因此婴儿添加辅食的时间越早,母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少,月经复潮时间也会相应提前。除了受到哺乳影响外,复潮发生的时间因人而异,一般来说大部分妈咪的产后第一次月经量比孕前月经量稍多,无须担心,一切听凭身体自己做主,不要多情地干涉正常的生理现象。
到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 ........................................................嗯,还有........................ 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。 Q:什麽水果不该用来减肥? A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。 Q:什麽时候吃水果最好? A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。 第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。 第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点! 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。) ................................................................................................................................................. 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7. 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8. 矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9. 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来, 人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品, 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度). 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!! 努力!坚持! 参考资料:减肥方法网: 瘦身男女网: 瘦身网:
坐月子可以吃奇异果、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、 山楂等 坐月子吃水果的注意事项 1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。 2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。 3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。 4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。 5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
注意事项过多,宝宝会营养不良的, 饮食搭配合理,营养全面,妈妈吃得爽口爽心就是最好的注意.
你好,乳腺炎首先来说见于母乳期女性,因为乳汁淤积容易发炎,这个时候需要输入消炎药才可以尽快控制住的,对于母乳的问题只要是头孢类等消炎药不影响母乳的,但是患有乳腺炎那侧是暂时不要母乳的,好的一侧可以母乳,没有母乳的一侧乳汁需要及时挤出来的
我经历和你一样,我公公爱喝酒,顿顿酒,没酒吃不下饭,烟瘾也重,有时候喝了酒想抱宝宝,那一身酒味,真是臭的......哎,也不好意思说他,烦......
方法步骤: 01 1您想询问的是的哺乳期怀孕做药流是否会对宝宝有影响,如果您是在哺乳期做的药流并且还给宝宝哺乳的话肯定是对您的宝宝有影响的。这是因为药流的药物通过您给宝宝哺乳的乳汁进入到宝宝的身体内。 02 2药物就会对宝宝的健康产生不利的影响,所以对你的建议是在哺乳期内怀孕的话最好采用人工流产,如果实在没有办法一定要采用药流的话,建议你在药流后起码停止三天再恢复给宝宝的哺乳。 03 3然后在流产注意休息调养身体。吃在饮食上不要去吃那些生冷刺激的东西,多增加营养,补充蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。也要注意个人的清洁卫生,以免伤口感染,影响到自己的身体健康。 04 提醒您一下,您在药流服药期间要记得用吸奶器把乳汁吸出,避免之后影响到药流结束后的乳汁的分泌。另外做完药流记得好好保养身体,比较算是要做一次小月子一样的
可以喂奶,但是以后尽量避免在哺乳期间染发、烫发等等。因为毕竟是一些化学产品,虽然进入乳汁的量极其微量,还是避免为好。
建议到正规医院扫描检查,越早越好! 祝早日康复
我生小宝剖腹产的,坐月子都是自己带。我婆婆就给小孩洗澡洗衣服。白天就打牌像别人上班样准时准点
最近一段时间还是停止母乳喂养吧,以防万一孩子出现不良反应。荨麻疹应该是要打针吃药才可以好的吧,不可以吃中药调理一下吗?希望您早点好起来。
其实主要还是看宝宝,不是一定要定时的,也可以根据宝宝自己呀,现在很多都是按三小时为标准的,什么都不是一定的!祝顺利!
妈咪在怀孕后期“负担”过重,行动不便;临产前,心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安;临盆时,由于宫缩,整个分娩过程中休息不好,身体非常疲劳;分娩以后,夜间要为宝宝喂奶、换尿布,白天又要照料宝宝,已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,机体的免疫功能下降,局部伤口未愈,恶露未尽。在这种全身和局部抵抗力差的情况下,是十分容易得病的。
我老公我妈给我做也是一天一个土鸡,猪蹄,排骨,土鸡蛋煮稀饭,也是说孩子需要营养,给我胖的。。。
宝妈,怀孕可以吃葡萄的,葡萄挺有营养的而且口感好,但是如果你本身比较胖,血糖比较高的话那么就不要吃,因为葡萄含的糖分太高了,尽量要少吃,而且葡萄好像很多会打药,要少吃比较好
可以的,羊奶粉比牛奶好,KARICARE的不错啊
但是我家宝宝不躺,睡觉也少、几乎是上午玩下午睡、上半夜玩下半夜睡、不睡觉还的抱着要不就哭、累就累在这、我老公也就帮我看看孩子和洗洗衣服剩下还的我自己
你好,母乳喂养的话妈妈可以多吃含钙高的食物的,在饮食上要荤素搭配,营养均衡的,可以给孩子吃迪巧的碳酸钙颗粒的,也需要带孩子多晒晒太阳,是可以促进钙吸收的。
1、黑芝麻粥:材料黑芝麻20克、大米适量。做法:将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥。注意:每天2-3次,或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。 2、黄酒鲜虾汤:材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法:将大虾洗净去须,加入黄酒煮汤。注意:每天两次。适用于产后体虚、乳汁不足者。 3、红糖豆腐:材料豆腐2-3小块、红糖30克。做法:豆腐切块水煮,加红糖。水开20分钟后即可食用。注意:每天一次,连服五天。具有滋阴、养血、增乳功效。 4、鸡蛋芝麻末:材料鸡蛋(随个人消化能力而定)、芝麻粉。做法:鸡蛋煮熟后去壳,蘸芝麻粉即可食用。 5、豌豆粥:材料豌豆50克、大米适量。做法:先煮大米,待水煮沸时加入豌豆,直到豌豆煮熟。注意:可空腹食用,每天两次。 6、通草鲫鱼汤:材料通草3克、鲫鱼适量。做法:将通草、鲫鱼洗净,一同放入锅内煮熟。注意:不加油、盐,吃鱼喝汤。 7、猪蹄香菇炖豆腐:材料豆腐5块、猪蹄1只、香菇25克、丝瓜100克、生姜丝少许。做法:猪蹄切块先煮,加入香菇、生姜丝、盐,之后再放入丝瓜和豆腐。注意:须在一两天内吃完。
平时次数,形状差不多的话问题不大的,每个宝宝有差异的,宝宝小次数比较多也是正常的,纯母乳的宝宝没有便便也是正常的。
没问题,每个宝宝不一样而已,我家大宝睡了差不多四个月,叫都叫不醒。我哥小孩月子里就不爱睡
目前,仍处于甲流盛行时期,新型流感来袭使产妇在坐月子时遭遇了新课题因抵抗力较弱,孕产妇较易成为甲流重症病例的高危人群。而产后的坐月子阶段,妈妈也易受到流感病毒的袭击。由于担心用药对哺乳产生影响,不少妈妈在产褥期即便得了感冒也不敢治疗。 那么流感时期产妇如何平安坐月子?广州医学院第三附属医院妇产科副主任医师李映桃表示,冬季坐月子的重点在于保暖和防感染。但防流感并不等于把自己捂得严严实实,应避免走入传统坐月子的误区,做到产妇常清洁,室内多通风。 月子:不能掉以轻心的多事之秋 民间说的坐月子,实际上医学上指的是产褥期。李映桃说,产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。胎儿及胎盘从子宫分娩后,子宫需要自我修复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,约一个来月,因此也叫月子。 坐月子这一段时间是产妇的多事之秋,此时妈妈将迎来从生理到心理的再次变化。从生理上说,产前孕妇子宫肌细胞肥大,心肺负担增大,血容量会比正常增加35%~45%,此外皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。而在分娩之后,以上改变就要逐步复原,如果调理不得当,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病都可能发生。从心理上说,产后婴儿从母体分离,也会给妈妈带来精神和情绪的改变。 坐月子饮食有讲究 禁食寒凉、辛辣。产后多虚多淤,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合,并将缝拆除。此时,会阴表面组织是已愈合,但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。 2、与产妇全身情况有关:当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时,均可延迟会阴伤口的愈合。 3、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外,内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题,也会影响人体组织的吸收。 当然,由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长,一旦恢复夫妻生活,往往动作激烈,这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。
你好,如果乳头有感染了,那么是可以涂抹红霉素软膏进行治疗的,改善疼痛的症状的 建议你看看自己的实际症状吧,是否有乳汁淤积乳房胀痛等的症状呢,如果都没有的观察即可,注意喂奶前后清洗
可能是乳房湿疹。患者的乳头、乳晕及其周围密布针头大小的丘疹、水疱,边界比较清楚,常常伴有渗液、糜烂,可出现少量鳞屑或结痴,并可伴有皲裂。 建议你可以外用碘伏消毒处理。然后外用湿毒清软膏,冰黄肤乐软膏等外敷治疗,平时注意饮食清淡,避免辛辣刺激的食物
我的也是内陷的那边很少让宝宝吃,有一次自己滴奶出来。没管它。然后第二天早上起来内陷的这边乳房都更小了。现在一边大一边小,哎
产后从阴道内排出的液体称为恶露,也叫产露。恶露的成分有血液、粘液、坏死的蜕膜组织及细菌等,有腥味。根据产后时间的不同,恶露的量和成分也随之发生变化。一般在产后3~7天内为血性恶露,量多,色鲜红,含有大量血液,粘液及坏死的蜕膜组织,有血腥味,以后随着子宫内膜的修复,出血量逐渐减少,变为浆液性恶露,量减少,其色较淡,内含血液减少,宫颈粘液相对增多,且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌。2~4周左右变为白色或淡黄色,形成白色恶露,量更少,不再有血液,一般持续3周左右停止。通过观察恶露的性质、气味、量及持续时间,可以了解子宫复原情况及其有无感染存在。如果血性恶露持续2周以上,量多,常提示胎盅附着处复原不良或有胎盘胎膜残留,如果恶露持续时间长且为脓性.或有臭味,表示有宫腔内感染。如果伴有大量出血,子宫大而软,常提示子宫复旧不良。
哺乳期感冒的妈妈不能自行乱吃药,只要没发烧的,都是可以喂奶的,喂奶的时候脸不要对着宝宝,多注意休息,多喝温开水,可以煮点葱白葱须紫苏叶汤喝喝,如果流鼻涕重感冒的,建议去医院就医。
生产的伤口疼痛 大部分顺产新妈妈都会遭遇的会阴侧切,和剖腹产妈妈的刀口。刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收,从而使疤痕组织变软、变小,疼痛感减轻或消失。但有少数新妈妈天生属于疤痕体质,即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多,致使疤痕肥大,形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块,也就是疤痕疙瘩。生产时的伤口愈合后还是隆起,并在按压时有疼痛感,可能是形成了疤痕疙瘩。 如果遭遇月子伤口疼痛的新妈妈,应尽快请医生仔细观察一下,确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏,以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过,最好在医生指导下使用药物。如果疤痕特别严重,可去医院做手术把疤痕切掉,再用特殊材料重新缝合刀口。
你好,哺乳期是不可以随便吃药的,你说的也是不可以吃的药剂,建议在24小时之内不要喂奶还要多喝水将药性排出体外,期间让宝宝喝奶粉,还要将奶水挤掉以免回奶。
介绍如下: 1夏天产妇坐月子要保证房间内具有良好的通风条件,室温过高时,可以使用空调或电扇降温,但是空调或者电扇的风不能直接吹在产妇的身上,以免产妇着凉,而且直吹的话也会留下月子病 2夏天坐月子产妇不要穿得太多,不要信老传统,如果天气太热,完全可以穿短衣短裤,要注意预防长痱子或引起中暑,如果捂得太严实也很容易捂出毛囊炎来,后果很严重 3夏天坐月子孕妇是可以洗澡的,但窗门要关严一定不要冲风,可以刷牙,要用温水洗头,头发一定要干透,可以用吹风机的热风吹干,如果产妇不敢洗澡就要多擦洗一下身体 4少食多餐,不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太多,可以饿了再吃。
不会啊,亲吃水果的时候记得用开水烫一下,别吃凉的就没事,吃了凉的东西,宝宝吃你的奶就会拉肚子了