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备孕指南

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内分泌失调

  • 高龄妈妈应该如何备孕?

      1、每天保持充足的睡眠   充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。   2、做充足的营养准备   每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

  • 怀孕前应该终止哪些不良嗜好呢?

    怀孕前应终止这些不良嗜好:   过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。   过量食用高糖食物:怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

  • “排卵监测试纸”是否可以预知早孕?

    不孕症有各种不同的病因。其中最重要和常见的一个病因是排卵失败或无排卵。所以检测排卵是每位不孕患者必不可少的检测步骤。因为大多数这类检查是价廉而无创的,所以排卵的检测也经常作为不孕检查的第一步。  现在可在药店买到“排卵监测试纸”或“LH(黄体酮生成素)试纸”, 它是用来检测月经中期尿LH峰的,从而确定激素促发排卵或告知使用者排卵即将发生。因为用此方法,不到5分钟女性便可自己判断有无排卵或在排卵发生前更确切判断何时排卵,所以“排卵监测试纸”最近几年变得特别流行。但是,多数女性并不清楚如何使用试纸测试结果最准确。  月经来潮后,女性体内LH浓度会逐渐升高, 在某一时刻达到迅速高峰状态,然后迅速下降。排卵经常发生在此LH峰后的18~24小时,并且几乎都在48小时之内。LH半衰期非常短,很快从体内清除,主要通过尿液。尿液中LH浓度若超过一定数值,排卵监测试纸则可表现为类似测试妊娠的试纸条一样,出现两根紫红色的线条为阳性,表明有排卵发生,阴性则只出现一根线条,表明无排卵发生。若为阳性,表明患者的排卵功能正常,不孕是由其他原因所致,需要再检查其他项目;若为阴性,则需进一步检查不排卵的原因。

  • 白带异常与性生活有什么联系?

    妇女婚后过性生活时(包括婚前性幻想、性自慰、性冲动时)会因性兴奋而导致盆腔充血,继而阴道分泌大量增加,白带明显增多,刺激时间越长,刺激越强烈,分泌物也越多。这些都是正常的生理现象和生理反应。   然而,有些妇女虽然很注意清洁,但白带量却很多;臭味很大,令人掩鼻;或白带颜色与性质发生明显改变,则提示出现异常情况。已婚妇女出现这些情况,首先考虑的便是与性活动有关的问题。   白带的异常:通常是生殖道炎症的表现,已婚妇女受感染的机会普遍增多,与她们经常过性生活有相当大的关系。男方用手爱抚时没有洗手,指甲过长藏污纳垢;同房前双方或一方不注意清洗下身,尤其是男方卫生习惯欠佳;男方患包茎或包皮过长,同房后懒于排尿和清洗等均是女性白带异常的重要原因。

  • 柠檬可不可以用开水泡的呢,备孕喝这个是不是可以提高生男宝的机率啊?

    怀孕生男生女是根据你体内的内环境,做决定,和你喝不喝柠檬水没有关系。

  • 有没有高领备孕成功的宝妈们啊,我跟老公想要2胎,但是我已经35岁了,有经验的宝妈说说吧?

    你现在已经35岁了,属于高龄孕妇,如果已经怀孕了,危险性还是比较大的,所以一定要定期清洁,注意好好休息,不能做重活。

  • 生男宝宝备孕常识包括了哪些?该怎么去补充?

    酸味水果:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果

  • 谁能介绍下卵巢炎症吗?

    卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的范围内。有特异性炎症和非特异性炎症之分。本节主要叙述卵巢非特异性炎症。由于感染细菌,导致卵巢发炎,就可以产生卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿及输卵管梗阻、卵巢排卵障碍等严重后遗症,造成不孕。

  •  钙片铁片一起吃可以吗?我家宝宝孕检后说是缺钙缺铁了,但是能一起补吗?

    缺钙的话可以吃点钙片,然后缺铁的话,这个是可以从饮食上调理,多吃一些菠菜,动物的肝脏。

  • 怀孕一个多月我怀孕一个多月了,但今天大便的时候发现白带有一点点红,很淡的那种,不知道有没有问题?只是大便的时候有,平时都没有的

    建议去医院看看吧,是不是妇科的问题,到不一定是有先兆流产的迹象,刚刚开始,要多注意哦,放松心情。。

  • 雌激素对男性究竟起哪些作用呢?一般

    主要是参与睾丸生精作用的调节,它作用于下丘脑,调节下丘脑促性激素释放激素的脉冲性释放,从而调节了垂体促性腺激素的释放。根据这个原理,临床上用雌激素治疗原发性少精症等性不育时,就是因为它们能竞争地与下丘脑中的雌二醇受体结合,从而使雌二醇对下丘脑的反馈调节作用受到干扰,于是睾丸间质细胞的功能得到加强,睾丸内睾丸酮水平增高,则促进生精作用,使少精症得到改善。

  • 受孕前应该注意的饮食事项有哪些?

    受孕前应该注意的饮食事项 在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。在的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在开时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度融合。新的科学研究发现,精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素,精氨酸及多种维生素等,如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或许会产生一些”低质”精子。受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备净化自身的内环境,要多吃含叶酸、锌、钙的食物。多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。 为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵,以下的食品不妨多吃: 海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素 (孕妇慎用韭菜)。 海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。 豆芽:贵在”发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。 鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。 提醒: 少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。 吸烟喝酒对于胎儿的危害 我们都知道,细胞是生命体的基本单位,一个人约由百万亿个细胞组成。科学已经证明,与遗传有关的是细胞核。细胞核内有一种染色较深的物质叫染色体。在染色体上载有许多决定人体各种特征的物质,生物学上称做基因。烟草内的尼古丁、一氧化硫等有害物质,通过吸烟者的血液循环侵入精子,有可能引起精细胞的染色体和基因发生变化。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿,其发育将会受到不同程度的损害,因而产生流产、早产,严重的造成胎儿先天性畸形等现象。 近年来的研究证明,饮酒对胎儿的有害作用主要是损伤脑细胞,使脑细胞发育停止,数目减少。酒后怀孕,会引起胎儿发育迟缓,智力低下,严重的还会造成白痴。夫妇双方或一方烟酒过度,对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多,可使末梢血管收缩,不能充分供应和交换氧气,引起胎儿缺氧,造成流产、早产和胎死宫内;由于胎儿宫内缺氧,造成胎儿宫内发育迟缓,智力相对低下;孕早期时,还可造成胎儿畸形和发育不全,例如心血管畸形、腭裂、无脑儿等。孕妇饮酒,可以造成胎儿生理上种种缺陷,其主要表现是流产、早产、死胎,幸存下来的胎儿也容易患这样或那样的疾病,所生婴儿智力低下、发育不良。大量饮酒的妇女,怀孕后易生出具有以下特征的孩子:如小眼睛、短眼毛、眼角向下、眼睑下垂,内眦皲裂,严重者可伴有白内障、视网膜色素异常;常可见小关节畸形、心脏畸形;女孩有大阴唇发育不良等。因此,在孕前须戒酒一个月后方可受孕。 根据报道,对200名吸烟在一年以上的男子进行精液检查,发现每天吸烟30支以上的人,精子畸形比例也就越高。如果孕妇吸烟,胎儿受到的影响更为直接,危害也就更大。虽然吸烟引起胎儿发生畸形的现象,不是很普遍,但对于今天只生一个的父母来说,最好不要带有侥幸心理。

  • 几月份备孕亲、你们有3月份出生的宝宝吗、

    准确的说,应该是六月最后一次月经的。

  • 男兔女蛇生什么宝宝好?我们准备要孩子了,想看一下生肖来备孕不知道宝宝属哪个会比较好。

    你好,这个应该没事儿,建议你还是别相信这些了,顺其自然,只要身体发育健康就可以了,

  • 沙发会导致男性不育?

    ,人类本来的坐姿,是以坐骨的两个结节作为支撑点的,这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间,然而坐在沙发上时,原来的支点下沉,整个臀部陷进沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围,压迫阴囊,当阴囊受到压迫时,静脉回流不畅,睾丸四周的血管变粗,瘀血严重时可导致精索静脉曲张,患者会出现睾丸下坠沉重,下腹部钝痛感。 精索静脉曲张会影响男子的性功能和生养。由于精索静脉曲张时,睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出,也得不到足够的养料,就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能,使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力,一旦缺乏,势必导致男子性功能障碍和不育症。

  • 谁要孩子

    要把孩子送人吗?碰到了难处要想办法解决,不要把孩子随便送人

  • 怀孕前三个月呕吐到底与生男生女有没关系的?生了男孩的M M,你们早期都呕吐吗??

    这个问题很难说,我和我朋友同时怀孕,她能吃能喝能睡,我就不行了,吐得稀里哗啦的,别人都说我们可能一个是儿子一个是女儿,这个我倒不是很在乎

  • 备孕二胎女儿成功经验有哪些?有没有妈妈们给个建议呢?

    不论生男生女还是要科学备孕吧,建议想要孩子的时候吃利孕安胎组合调理月经促进排卵提高受孕率的

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备孕指南

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宫颈

  • 宫颈炎会不会影响分娩方式?

    一般不影响,炎症对分娩的影响,只发生在妊娠期间。物理治疗对分娩方式一般没有影响,但是有些人治疗的时间比较长,可能会引起宫颈机能不全或宫颈斑痕的形成,这种情况的发生率很低,一般不影响分娩方式的选择。甚至对有些做过宫颈手术的病人,也不影响分娩方式的选择。   国内有大样本调查,除了有些患者产程时间缩短了,对其他的情况(如胎膜早破、早产)几乎没有影响。但是也发现1%-5%的患者宫颈狭窄、宫颈功能不全。   总的来说,宫颈的物理治疗也好、手术治疗也好,对分娩方式的选择影响不大。

  • 卵巢功能障碍如何进行检查呢?

    ①诊断性刮宫。 ②子宫颈粘液结晶检查,涂片上见成排的椭圆体,提示在雌激素水平上已有孕激素的影响。 ③阴道脱落细胞检查,每周二次阴道涂片,动态间接观察卵巢雌激素水平。 ④基础体温呈双相型,提示卵巢功能正常,有排卵和有黄体形成。 ⑤测定血中雌、孕激素的含量,如果含量低,提示卵巢功能不正常或衰竭。

  • 急!孕30w的问题请教专家:专家您好!我现在孕30W+1,末次月经2002,8,24.上周孕检医生说胎头已经开始往下走了。建议我休息,并给我开了保胎无忧片,我一直在坚持服药。但是我现在还是时不常的感觉小腹部隐隐的酸坠感,奏起路来不敢太直腰,有时时间长的时候有2个小时左右,但不是很痛,就像要来月经的感觉。不知道这种情况正常吗?还用在去医院吗?盼复!谢谢!!

      1、排除先兆流产,临床表现为不规则宫给,少量阴道流血,下胜利坠胀及持续性腰背痛等。如未及时处理,子宫收缩逐渐强而规律。宫口逐渐开大,胎膜酸裂,以致胎儿娩出。2、应去医院进行监扩,必要时可采用硫酸舒喘灵口服以松弛子中平滑肌,降低肌纤维张力,为胎儿继续生长提供良好的内环境。

  • 孕前居住环境要注意什么呢?

    阴气重不利生育 以阴阳而论,闺房的阴气较重,便不利于怀孕。所谓阴气,一般都是指房间内空气的湿度,如果房内长期处于一个阴湿环境,湿度过高,或经常光线偏暗,都会助长阴气而抑制阳气,以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生,带来各种疾病不说,长期下去,墙壁和地面都是发霉状态,空气内夹杂着异味,太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力,拥有优秀的生育能力,也难以怀孕。另外,如果室温较低,多冷风吹进,或是闺房空调的温度太低,居者容易感冒或者能量总处于消耗状态,血液循环也较差,都不利于生育。 闺房除湿见阳光 因此改善闺房以利生育,首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高,可考虑使用抽湿机或者干燥剂,如果冬日等季节变化影响,最好为室内添置一个暖炉,驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿,女性要确保周身环境温暖合宜,疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗,可尽量拉开窗帘,打开窗户,或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕,所以如果闺房不见阳光,最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。 卧房防秽气 除此之外,还要注意卧室的格局和卫生,卧床的摆放最好有利于主人活动,靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气,也是不利于怀孕产子的,所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫,不可让秽气积聚,如果家中养宠物,更要注意宠物与卧室的距离,不可避免的时候,就要时常清理床下或者卧室,因在堪舆学上,卧室是代表女主人的健康,卧室干净整洁,主人心情愉悦,烦恼自然也少。

  • 怎样才能知道自己的输卵管是否正常呢?

    临床上常用的检查输卵管的通畅性的方法有输卵管通液、子宫输卵管造影和腹腔镜检查。输卵管通液检查虽然操 作简便、价格便宜,但由于其诊断标准主要靠主观感觉,所以只可作为原发不孕患者的初步筛查方法。超声波下的输卵管通液,虽然效果优于普通的子宫输卵管通液 试验,但仍不能明确输卵管阻塞的部位、不能获得满意的图片作为保存资料,仍有一定的局限性。

  • 宝妈们都是那个月向婆婆要孩子的小嫁妆钱的啊?就是外婆给孩子准备东西的钱

    刚知道怀孕婆婆就给了老公两千,不过没说是不是小嫁妆钱。她说让老公给我买好吃的

  • 备孕女性补血食物有哪些?

    苋菜叶小而软嫩,常见的白苋菜与红苋菜。苋菜含有丰富的钙质与铁质,尤其红苋菜富含维生素C,更是蔬菜类铁质含量前三名的明星菜,维他命C能促进铁质吸收,是补血的理想食材。由于茎部的纤维较粗,准备食用时,建议优先挑选嫩叶部位烹煮,而茎部在处理上可以先削去外皮,留下内部嫩茎,汆烫过后再食用。 豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、红糖、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品,也有非常好的补血作用。

  • 流过产 30周岁要孩子 可以吗

    之前流过产,现在想要孩子也是很正常的,做个孕前检查,在家备孕就是了,日后注意下,好好保胎就是。

  • 丰胸之后可不可以喂母乳?我原来做过丰胸,而且手术还挺成功的,到现在一直都很不错,我和老公打算要孩子了,人家说丰胸之后不能喂孩子母乳,但是我又想喂母乳,所以想咨询一下丰胸之后可不可以喂母乳。

    你好,如果做过丰胸手术是可以怀孕生宝宝的,但是不可以母乳喂养宝宝。不过你也不用担心,现在很多奶粉都含有宝宝所需的维生素和微量元素,现在只要保持良好的心情,这样对怀孕和生育都不会有影响。

  •  唐氏筛查临界值怎么办?请问我平常该注意哪些方面呢?好担心小孩子。

    唐氏筛查如果出现临界风险我建议你还是做一个复查吧!为了对宝宝负责任去做一个无创DNA,或者羊水穿刺的检查。

  • 女宝的宝妈们请进宝宝43天下面出腥臭白带,要不要紧?

    把下面洗洗。然后用碘伏!我家宝宝就是这样。慢慢的就没了。白色的东西。

  •  分享教育的方式是怎么样的呢,想要孩子学会分享,应该怎么教育啊??

    最好还是要多和宝宝沟通交流了解他的想法来好好地引导一下的。

  • 月经刚完会不会怀孕?

    如果你像大多数女性一样,月经周期是28天,你通常会在月经周期(你来月经的第一天算做你月经周期的第一天)的第12~16天之间排卵。如果你的经期持续时间是7天,那么等到经期结束时,可能正好再过5天就是你的排卵时间。如果你考虑到精子可以在输卵管中可以存活2~3天,并且如果你的排卵时间又因生理和情绪因素比通常的要稍早一些,那你月经刚完就恰恰有可能怀孕。 如果你的月经周期比平均时间短,比如是22天,你也许在月经刚完几天后就排卵。在这种情况下,你非常有可能月经刚完就怀孕。 你也有可能把突破性出血(两次月经之间的少量出血)错误地当作正常的月经,如果是这样,你也许是在受孕期间出血了。如果你在两次月经之间出血,一定要去看医生。

  • 我家大宝不爱吃蔬菜,不爱吃饭,脸色黄黄的很干燥,没有光泽,怎么才能要孩子爱上吃蔬菜?

    如果宝宝不爱吃单独的蔬菜建议可以把蔬菜放在各种食物里给宝宝一起吃,比如熬稀饭的时候熬一点菜稀饭做饺子的时候,饺子里面多包一些蔬菜也可以给宝宝包一点包子来吃,比如说宝宝特别喜欢奥特曼,可以给宝宝说多吃蔬菜就会和奥特曼一样的勇敢,坚强。

  • 孕前吃芝麻酱可防胎儿畸形吗?

    抗氧化、防畸变。芝麻酱中还有两种维生素不能不提,一种是维生素E,一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。

  • 还是尽早备孕好吗?

    1、过了30岁的女人本来就容易变胖 当姐妹们到了30岁之后,身体内的各个器官机能就开始走下坡路,比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路,相应的代谢也会受到影响,身体热量的消耗会减少,从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗,并主要会积攒在腹部、臀部及大部。同时人体肌肉40%的质量会消失,肌肉纤维会减少,剩下的肌肉会变得衰弱。 同时过了30岁之后,运动起来,老觉得力不从心,人就变得不爱运动了。这时候体内多余的热量就转成了脂肪,并囤积在体内。 另外,到了30岁之后,姐妹们的事业开始稳定了,不需要再向以前那么拼搏了。生活过得很安逸的状态中,俗话说“心宽体胖”,精神作用于神经,内分泌又会受到神经的影响。 2、高龄女人难怀孕 医学上认为,年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。与适龄妊娠的姐妹们相比,生育能力削弱不少。 从女性的生理规律来说,生育能力最强是在25岁,过了30岁以后就开始缓慢下降,35岁以后迅速下降,44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力。 所以很多高龄备孕的姐妹们就是不停地补身子,用尽各种方法,结果人是胖了,但是却始终没有怀孕。

  • 为什么一定要进行孕前检查?

    很多夫妻都相信自己很健康,也就不把孕前检查当一回事,有些是为了应付去检查一下,有些则是根本就不参加,却不知道正是自己的这种不在乎的态度往往导致了日后的痛苦结局。而这给家庭和孩子都带来了很严重的伤害,后悔都来不及。 1.白领一族亚健康状态 对于生活在较高级别的白领一族来说,他们的工作节奏明显要比普通人快,他们所承受的工作压力也就大了很多,他们通常都因为工作的原因而缺乏运动,他们可能常年处在亚健康状态之下。正是因为如此,白领一族在结婚之后的备孕期内除了改善自己的生活习惯和亚健康的身体之外,还必须要就自己长时间坐着而可能导致的妇科炎症或是子宫问题而进行的相关检查,稍不小心就可能给美好孕期带来伤害。 2.肥胖型女性孕检重点 在唐代人们的审美观点是以胖为美,而人们忽略了一点,过多的脂肪堆积会导致身体健康状态下降,可能当时的医学领域也没有发现这一现象,人们就疯狂地追求肥美人。现代科学就提醒准备怀孕的女性们,体重过重不止是不利于健康怀孕,还会导致怀孕期内疾病发生的风险率大增,日后生产的风险率也会跟着大增。所以,在怀孕之前偏胖的女性一定要进行孕前检查,排除妊娠高血脂等疾病的发生机率。 3.有家族遗传史的女性 有家族遗传史的女性在怀孕之前一定要做孕前检查,因为这可能效地避免恶性循环的发生。有些女性虽然自己很健康,但是家族中有过相关的遗传疾病,也就不排他隐性遗传的可能性,幸运在自己身上,不幸却有可能发生在自己的孩子身上。因此,为了孩子的健康,一定要进行怀孕之前的优生优育检查。 4.针对月经不调的女性 月经不调是因多种原因所引起的,有些甚至会因此而出现不孕不育,或是怀孕之后的流产。因此,有月经不调的女性在进行孕前检查时,一定要跟医生实话实话,并且进行卵巢功能性检查、染色体、垂体等系列的检查,排除相关的有可能导致胎儿发育异常的可能性问题。很多女性对自己月经不调根本就不在意,直到好孕气迟迟不来才意识到问题的严重性。月经不调需要及早重视并进行调整,不然好孕气会越走越远。

  • 备孕期间女性要保证的营养有哪些?

    备孕是为了孕育优质的宝宝,科学的备孕有利于为优质宝宝的孕育提供基础,妇产科专家说女性备孕期要注意保证下面4种营养的供给。 第一、保证热能的充足供给。 最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使精强卵壮,为受孕和优生创造必要条件。 第二、保证充足优质蛋白质的供给。 男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40~60g,保证受精卵的正常发育。 第三、保证脂肪的供给。 脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。相关:怀孕前这些营养不可缺 第四、充足的无机盐和微量元素。 钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,所以建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。 具体的说,建议夫妻双方每天摄入畜肉150~200g、鸡蛋1~2个、豆制品50~150g、蔬菜500g、水果100~150g、主食400~600g、植物油40~50g、硬果类食物20~50g、牛奶500ml。

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子宫内膜

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卵巢

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