您要根据自己的情况来补,您现在的这个情况可以是缺钙了,所以医生才给您开药,同时可能食补含钙高的食品,不会补过了.
每个小孩子的体重不一样,不用拿自己的孩子跟人家出了月子就10多斤的比,因为你的孩子也是在长的,而且正常就不用那么担心的!
体重得与初生时的体重比较,即没有增加600克算达标。体温如果是肛表,37.5℃算正常。
我家宝贝上个月就有15斤了,这个月还是15斤,没长体重,有撒子没得噢!
再等二周看看吧,我第一次怀孕跟你情况一样,到快十一周的时候流产了,如果真是这样你也不要太伤心,好好休养身体,等待下一个宝贝,我现在的宝贝已经6个月了,祝你好运
子宫由于怀孕了而增大,所以腹部有时候会抽痛,我刚怀孕的时候也是这样,过阵子就没事了~
先要区分是属于什么贫血,还可查一下血常规和血色素。 缺铁性贫血 可食补 增加孩子的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。 也可药补 1、缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收2、10%枸缘酸铁铵合剂:1-2毫升/公斤/日,分3次服3、富血铁:50-150毫克/次,每日3次 营养性贫血 孩子的营养应该从膳食中补充,没有明确指征是不应该使用药物的,这样反而容易引起更多的问题。 生理性贫血 由于婴儿从母体中带来的铁用尽以致出现贫血为生理性贫血,血红蛋白100-110g/L,一般不需治疗,等到婴儿满百天后,机体内红细胞生成素的生成增加,骨髓造血功能逐渐恢复,红细胞数和血色素又缓慢增加,至6个月时恢复到正常值范围内。 地中海贫血 地中海贫血是中国南方比较常见的遗传病之一。父母至少一方是轻型地贫,基本没有症状,不会发展。
真的?你和这个没有什么关系的,如果你担心的话这个。那个时候你就是说可以多吃一点就可以了,这个是没有什么问题的。那个时候就是每天吃的很多,然后就可以了,然后你不要。
正常,个别特殊血型配对会引起孩子的遗传性疾病~其实这样的人本身就不能结婚的,不过取消了婚检就很难发现。
小儿体重是反映小儿生长发育的重要指标。一般年龄越小增长越快。在出生后3个月以内每月增长700〜800克,有时可达每月增长1 000克,4〜6个月时每月增长500〜600克,6个月后增长速度减慢,每月增长300〜400克,1周岁时体重可达出生体重的3倍(9千克),2周岁时达4倍(12千克)。进入青春期后体重则又迅速增长,每年可增长4〜5千克。根据宝宝体重增加的规律可用以下公式进行测算:(1) 1周岁以内:出生后6个月内体重(千克)=出生体重(千克)+月龄X0. 7(2) 生后6个月〜1周岁体重:出生体重+ 6X0. 7 + (月龄一6) X0. 5(3) 2〜12周岁:体重(千克)=年龄X2 + 8体重的增长并非均匀,一般10周岁以前同龄男孩比女孩重,10〜16周岁时女孩比男孩重,16周岁以后男孩又超过女孩。体重增长过快或过慢,则应注意有无疾病的影响。由于生活水平的提高,这应引起家长和全社会的重视。
不一定,但是应该高度怀疑并排除宫外孕,宫外孕是非常危险的,我觉得应该是过些时间复查HCG(比如一周或者10天),因为早期怀孕HCG可以为阴性。
如果体重增长好,说明喂养适当。常见的吐奶原因如喂奶次数过多、喂奶量过大或奶头孔径过大、出奶过快、奶瓶中奶没有完全充满奶头,吃奶时同时吃进空气或喂奶时过多变动体位等。针对上述问题加以改进,如喂奶前更换好尿布,做完护理。吃完奶后,竖抱起来拍拍背部,让他打嗝,并让婴儿右侧卧位。可以减少
我今天去做了B超跟胎监,胎监有十分,宝宝很健康已经有六斤了,好期待啊。
3周岁的宝宝25斤不算太胖的,我家宝宝3周岁的时候已经35斤了。因为每个孩子的发育情况都是不一样的。
4个月的男宝宝身高标准:59.7-69.3厘米 体重6.8-9千克 你家宝宝身高可以,体重好像偏轻.
我也是这样,医生叫爬楼梯,手扶着肚子两边推动,才转过来,差点去第二次
最简单最省钱!禁肥瘦!油!辣椒!越青淡越好!有营养的青淡绝对瘦!我的轻生经验哦!水果每天必须有
您好,宝宝的大便次数取决于喂养方式,如果是母乳喂养,宝宝大便应该是金黄色的,质如软膏,不臭,每天的大便次数是2~4次,奶粉喂养的宝宝,大便比较硬,呈淡黄色,中性或碱性,有臭气,每天1~2次。大便两三天一解,肯定是不正常的,说明宝宝有些便秘,建议妈妈给宝宝多喝水,条件允许的话可以试下羊奶粉;如果是母乳喂养,建议妈妈要注意自己的饮食,要清淡易消化的食物,妈妈可以给宝宝补充些益生菌,来调节宝宝的肠道菌群,促进宝宝消化和吸收,预防腹泻,减少便秘,让宝宝的胃口好。
每月长两斤 0-3岁宝贝身长体重指标 满月 身长 男孩:51.9-61.1厘米 女孩:51.2-60.9厘米 体重 男孩:3.7-6.1千克 女孩:3.5-5.7千克 2个月 身长 男孩:55.3-64.9厘米 女孩:54.2-63.4厘米 体重 男孩:4.6-7.5千克 女孩:4.2-6.9千克 3个月 身长 男孩:57.6-67.2厘米 女孩:56.9-65.2厘米 体重 男孩:5.2-8.3千克 女孩:4.8-7.6千克 4个月 身长 男孩:59.7-69.3厘米 女孩:58.5-67.7厘米 体重 男孩:6.8-9千克 女孩:5.3-8.3千克 5个月 身长 男孩:61.4-71厘米 女孩:60.4-69.2厘米 体重 男孩:6.1-9.5千克 女孩:5.7-8.8千克 6个月 身长 男孩:63.4-73.8厘米 女孩:62-72厘米 体重 男孩:6.5-10.3千克 女孩:6-9.6千克 7-8个月 身长 男孩:66.1-76.5厘米 女孩:64.7-74.7厘米 体重 男孩:7-11千克 女孩:6.5-10.2千克 9-10个月 身长 男孩:68.4-79.2厘米 女孩:67.1-77.6厘米 体重 男孩:7.4-11.5千克 女孩:6.9-10.7千克 11-12个月 身长 男孩:70.9-82.1厘米 女孩:69.7-80.5厘米 体重 男孩:7.8-12千克 女孩:7.2-11.3千克 13-15个月 身长 男孩:73.4-85厘米 女孩:71.9-83.9厘米 体重 男孩:8.1-12.6千克 女孩:7.7-11.9千克 16-18个月 身长 男孩:75.2-88厘米 女孩:74.4-86.4厘米 体重 男孩:8.6-13.2千克 女孩:8.2-12.5千克 19-21个月 身长 男孩:78-90.8厘米 女孩:76.9-89.3厘米 体重 男孩:9-13.9千克 女孩:8.6-13.2千克 22-24个月 身长 男孩:80.9-94.9厘米 女孩:79.6-93.6厘米 体重 男孩:9.7-14.8千克 女孩:9.2-14.1千克 25-30个月 身长 男孩:84.3-99.1厘米 女孩:83.1-97.5厘米 体重 男孩:10.5-15.8千克 女孩:9.9-15.2千克 31-36个月 身长 男孩:87.7-102.5厘米 女孩:86.8-101.6厘米 体重 男孩:10.9-17千克 女孩:10.6-16.3千克
我觉得只要宝宝的各种营养都不缺,就可以放心的,因为还有遗传的因素.我家宝宝长的很好,但检查出来还是贫血,也很烦恼的
晕,难道医生不给你解释结果吗?不会是遇到了蒙古大夫吧?
不要沮丧,宝宝过了三个月就会长得慢了。因为自己能稍活动下,而且翻身,消耗体能了。
我家的出月子没重起来,月子里生病还住院一星期
糖尿病患者为什么宜食高纤维素饮食? <br/> <br/> <br/> <br/> 纤维素是多糖化合物。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。纤维素的作用:①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。②纤维素比重小,体积大,在胃肠中占据空间较大,使人有饱食感,有利于减肥。③纤维素体积大,进食后可刺激胃肠道,使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强,可防治糖尿病的便秘。④高纤维饮食可通过胃排空延缓、肠转运时间改变、可溶性纤维在肠内形成凝胶等作用而使糖的吸收减慢。亦可通过减少肠激素如抑胃肽或胰升糖素分泌,减少对胰岛B细胞的刺激,减少胰岛素释放与增高周围胰岛素受体敏感性,使葡萄糖代谢加强。⑤近年研究证明高纤维饮食使Ⅰ型糖尿病患者单核细胞上胰岛素受体结合增加,从而节省胰岛素的需要量。由此可见,糖尿病患者进食高纤维素饮食,不仅可改善高血糖,减少胰岛素和口服降糖药物的应用剂量,并且有利于减肥,还可防治便秘。 <br/> <br/> 不含纤维素食物有:鸡、鸭、鱼、肉、蛋等;含大量纤维素的食物有:粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。因此建议糖尿病患者适当多食用豆类和新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。目前国内的植物纤维食品,多是用米糠、麸皮、麦糟、甜菜屑、南瓜、玉米皮及海藻类植物等制成的,对降低血糖、血脂有一定作用。 <br/>还有,切记,糖尿病一定要控制血糖,千万不能因为病轻而忽视,经常服用降糖药,血糖控制不好轻的很快就往重度发展,那棵就晚了,我邻居就是这样后悔的不得了
你的孩子可能是精神上太紧张,家长对他不要过于严厉,要让他在一种认为可以比较放松的环境里活动,对他的要求不能太多也不能太高象对大人一样严格不行,孩子就是孩子要求多了他不知所措,在轻松快乐的环境活动他会好的。家长也要改变教育方法对孩子要耐心,让他做事情时一次不能交代好几样事,以免孩子着急,要每次交代一件事,作完后再交代下一件事,每次作完事后,做的好鼓励,做的不好或者做错的不要批评他,只是告诉他以后怎样做就行了。
学龄前的孩子是不用专门的减肥,只要控制孩子的饮食及让孩子多运动就可以了,饮食不要再多吃高热量、高脂肪,多吃水果和蔬菜。
不瘦,我家六个半月时候才16.6斤了,不过六个月时候已经69厘米了
因人而宜,有的人多有的少,只要宝宝正常胎心正常就OK,不要瞎想,到时配合医生就行了。
因为害怕药物引起发胖,有些女性不愿意服用避孕药。的确,避孕药物中某些成分可以引起体重增加:雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等,尤其是在服用口服避孕药的前3个月内;雌激素水平升高引起水、钠潴留,因此导致月经后半个周期体重增加;孕激素促进合成代谢,导致体重增加。值得一提的是,体重增加的发生率仅为15%左右。 健康小提示:食欲亢进、出现痤疮者,可以适当节食并更换17—羟孕酮类制剂如避孕药2号;月经后半期体重增加者,则要减少食盐的摄入;短期内体重增加过多,应停药。
去化验一下宝宝是否缺锌?宝宝是吃后呕吐还是拒绝吃?如果是吃了呕可以多吃点迷糊奶,同时要少吃多餐,但总奶量必须够,不然宝宝的胃会适应小容量,以后喂养也麻烦。你这是典型的喂养不足,宝妈多花心思在宝宝的喂养上,会追上的。
减少动物脂肪的摄入 患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入,炒菜最好以植物油为主,每日20~25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油,棕榈油等)的供热能应低于10%。 控制食物的摄入总量 孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇,每周增重250克为宜。 控制钠盐的摄入 钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠,会使血管收缩,导致血压上升,因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3~5克以内。同时,还要远离含盐量高的食品,如:调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。 另外,酱油也不能摄入过多,6毫升的酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸口味的孕妈妈,可用低钠盐代替普通食盐,以此改善少盐烹调的口味。
1、大剂量喹诺酮类药有可疑致畸胎作用。能抑制胎儿及新生儿软骨、关节及肢体的发育生长。2、可在孕中、后期作B超检查。
我小时也有尿床,民间方法是:猪膀胱(装猪尿的)一个,胡椒少许,一起煮一个小时调味喝汤吃肉即可。多吃几次就好。我小时经常吃。还有一点很重要,当小孩尿床时,不要呵斥他,以免受惊过度,不要在人面前说起,给他留点面子。不要太急给孩子时间。
一般宝宝要在2周岁才能验的。因为抽血量比较大,抽血是抽在指尖上的。但有些宝宝1周岁内生大病也有抽这个血验的。不管有没有,你们大人的饮食要注意。不要自己吃过的东西再给宝宝吃.
指甲宝宝健康晴雨表 从指甲能看健康,是这样吗?健康的指甲是什幺样子的? 指甲也叫甲板,前端是指尖,后部在皮下的组织叫甲根。甲根下的组织叫甲母,是长指甲的地方,覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓,甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月,可视为健康状态的标志。正常的宝宝指甲是粉红色的,很光滑,有韧性,甲半月颜色稍淡。 判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、颜色、质地、厚度及甲床关系等等多方面。 颜色异常 白甲、宝宝甲板上出现白色斑点,迷信称之为‘幸运斑’,医学上称为‘点状白甲’;要是出现横行的白线或小白斑,甚至整个指甲都变成白色了,则分别叫做‘线状白甲’,‘部分白甲’,‘全白甲’, 实际上‘点状白甲’,‘线状白甲’多见于正常儿童,或者为一时性损伤。 黄甲是整个指甲变黄,主要是因为吃了胡萝卜素的食物,真菌感染也会出现黄甲,但多伴有指甲的形态改变。还有一种黄甲综合征,是遗传性疾病,是家族性的,常伴脸和四肢水肿。 其它如绿甲、黑甲都比较少见。 宝宝的甲半月如果颜色异常,呈红色时多属心脏病,贫血时呈淡红色。 形态异常 如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病(如麻疹、肺热、猩红热等),代谢异常它皮肤病。 要是甲板中央出现几行竖着的浅沟,见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。 甲板变薄脆,有竖着的突出的棱,指甲尖容易撕裂、分层,是甲营养不良的表现,也见于扁平苔癣等皮肤病。 甲板表面出现小的凹窝,可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病(也就是“牛皮癣”),湿疹等皮肤病患儿。 指甲在纵向发生破裂,可见于甲状腺功能低下,脑垂体前叶功能异常等。 硬度异常 硬甲时甲板增厚,越到指尖,越加厚,可以是先天原因造成,也可在后天因长期刺激引起。 软甲则甲板薄软,易变曲,变白,指甲尖易劈裂,见于先天异常,维生素B缺乏,梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天异常所致,还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。
宝宝可能有6斤左右吧.股骨也不是很短啊。孕妈妈放心吧.
小孩不爱吃饭,瘦小,一般是因为缺锌引起的,建议先带宝宝做一个微量元素的检查,缺锌可以给宝宝吃新稀宝牌锌硒宝片,效果挺好的,对宝宝没有副作用,如果缺锌不严重可以吃含锌量高的食物,不过效果会比较慢,像宝宝都比较瘦小了,建议食补的同时,搭配锌硒宝片。
跟添加辅食有关系,要慢慢的添加辅食,不要太急
建议在22周到26周时做B超,因为胎儿在18到22周时是大脑发育的最佳时期,尽量少接触B超。
01 我们国家的孩子出生的时候体重为3.21±0.37公斤、女童出生体重为3.12±0.34公斤在新生儿期体重增长应大于600克,一般满月时体重为4.60~4.90公斤。满月时增重不足600克的新生儿应被列入体弱儿管理。 02 我们国家的孩子出生的最初3个月,宝贝每周体重增长180-200克,4-6个月时每周增长150-180克,6-9个月时每周增长900-120克,9-12个月时每周增长60-90克。 03 我们国家的孩子出生之后,按体重增长倍数来算,宝贝在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是3倍,2岁时大约是4倍,3岁时大约是4.6倍。
加强锻炼,没有什么好办法。如果孩子还在吃母乳,你也不能节食。 如果肚子比较大就系腹带,其实应该在生了孩子就系上的,剖腹产是一个月左右系上。
天呐,我的神,宝妈,才9个月你竟然给她喂果冻?那个里面的成份是些什么啊,你有没有搞懂啊,而且那个很容易卡住宝宝的,不要喂 ,你就是零食给他吃多了,他才不吃饭,才12斤,不知道瘦成啥子样子了,我家的18斤我都觉得瘦.. 我教你一个好方法。不要喂零食。她不吃就不给喂,一直饿着,等他饿得受不了了,自己就吃了,这个叫饥饿疗法,宝树上面有说啊 宝妈 ,你真的很不懂事啊,竟然喂果冻,我的天..垃圾食品也
还是不要喂的好,还是睡眠比较重要,都说在睡梦中长。再就是体重的增长因人而异,可能你的宝宝体重长的慢点,但是身高长的快点,一般长的快的宝宝,体重增长的慢,因为她的营养都用来长个了。你宝宝多好,这么小就可以一觉到天亮了,我们家的到现在还起来好几次,折腾人呀。你可以在她睡前的那一顿奶加点量,或是平时的时候多加点
不会影响智力的,如果不放心可以带他去儿童医院测一下,做个微量元素检查再补铁。早产儿免疫功能低下,易感染,因此要积极预防感染。家中有呼吸道、皮肤、消化道感染者不要进入早产儿的房间,以防交叉感染。母乳是早产儿的首选食品。因母乳中所含蛋白质、脂肪、糖的比例适当,富含必须氨基酸,尤其是早产儿所必须的胱氨酸、牛磺酸较高,而对中枢神经系统有不良作用的苯丙氨酸和酷氨酸较低。早产儿体重越小,胃容量小,故应采用多次少量喂养的方法,缩短间隔时间。研究发现,早产儿比足月儿生长发育快,一般到2岁时体重、身长可与同年龄的足月近似,个别体重过低者,迟到4岁才能相近。
Y=1.07*BDP*BDP*BDP+0.3*AC*AC*FL 注:Y:胎儿体重的估算值(g),BDP:双顶径,AC:腹围,FL:股骨长
左房增大的原因有很多种,高血压、房颤、二尖瓣狭窄等因素都可以导致左房增大。结合你描述的病情,建议您做个24小时动态心电图(Holter),看看您的最快心率及最慢心率各是多少,心慌时是否伴有心律失常;
很正常呀!随着年龄的增加重量和身高的增长速度都会放慢,有时候几个月都不长。
两岁半90是正常的,至于身高问题都是因人而异,我家宝宝身高就不是很理想.因为我自己本身就不高,有遗传的因素.所以不能跟别人的孩子相比较.
可以这样练习抬头:让宝宝脸朝下趴在床上,两手撑在胸前,刚开始可以抬住下巴帮宝宝抬起头,然后放开手让宝宝自己抬着,才开始可能时间不长还会摇晃,但慢慢会好的,练习时间也从短到长。(锻炼宝宝颈部肌肉力量)
促进婴幼儿生长发育方面不仅要注意母乳的量的多少,而且也应重视母乳的质量。 母乳分前乳和后乳 前乳看上去很淡的像水一样的,含有水和蛋白质什么的,后入看上去比较浓,含有脂肪,耐饿。宝宝吃得时候先吃到前乳,再后乳,所以喂奶的时候要一边吃空了再吃另一边,不然都吃到前乳,不耐饿而且不容易长肉. 母乳的质量取决于哺乳者的饮食 为哺乳需要,吃些高热量食物是必要的,如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物,如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、;甜食等,也不必大量进补高级营养品。 另妈妈饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素等方法。 保持心情稳定 泌乳和排乳受中枢神经系统和内分泌调节,不良刺激能干扰这种调节作用,所以乳母力求保持轻松、愉快的情绪。家庭成员尤其是丈夫,要多为乳母创造宽松的环境,促进乳房泌乳和排乳。 母乳中的营养成分和水分已能满足出生到4-6个月宝宝生长发育的全部需要,不必再加糖水、菜水和其他代乳品。 乳母不应偏食、挑食,否则影响母乳质量。如果肉、蛋、青菜吃得少,乳汁缺乏叶酸和维生素B12,婴儿易患大细胞性贫血。一般乳母每天应吃粗粮一斤,牛奶半斤,鸡蛋二个,蔬菜一斤,水果半斤,油一两,适量的肉类和豆制品。
我36周时去做检查,医生说宝宝已经入盆了,我以为快生了,谁知道现在都已经37周多了,还是没有一点动静。医生都说正常了,你还担心什么呢?我老公就劝我别着急,宝宝知道什么时候该出来的。 好好保养身体,才是关键!
问题分析: 你好,一般像这个情况的话建议你看看小孩的大小便正常不正常的情况的,这个考虑不是直接原因的情况的,但是你还是需要注意下饮食多喝汤意见建议:注意宝宝的饮食喂养,注意卫生,注意保持心情愉快
我大宝是女儿出生到现在婆婆一眼都没看,都是我一个月带的,现在怀孕都没有告诉婆婆。我个人认为我婆婆是神经病,总是顾着外孙对我孩子从来不闻不问。我死心了 打算生俩个孩子也自己带,婆婆不喜欢我孩子,我不想给婆婆带 婆婆带我怕苦我孩子。
怎样知道宝宝是否缺钙? 可以从以下几个方面观察,如有以下2-3种情况时,就应考虑是否缺钙,及时去医院检查。 1、有枕秃。 2、与季节和室温无关的多汗。 3、睡眠不安、如夜惊、夜啼、不易入睡。 4、出牙较一般孩子晚。 5、烦燥、易哭闹。 6、2岁半前囱门仍未闭合。 7、骨骼发育不良,如方颅、肋外翻等。
29个月女童正常体格发育值:身高(cm)低值:83、均值:90、高值:97,体重(kg)低值:9.5、均值:12.1、高值:15。
到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 ........................................................嗯,还有........................ 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。 Q:什麽水果不该用来减肥? A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。 Q:什麽时候吃水果最好? A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。 第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。 第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点! 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。) ................................................................................................................................................. 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7. 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8. 矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9. 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来, 人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品, 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度). 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!! 努力!坚持! 参考资料:减肥方法网: 瘦身男女网: 瘦身网:
宝宝应该是厌食期, 我家宝宝也是四个多月了,两个多的时候也出现过这种情况。医生给开了那个复方胰酶散吃过几次就好了?
可以吃益生菌调理一下的啊,手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。
我一直不建议药补的,在家都给宝宝食补的,去医院体检,医生都夸宝宝长的好
应该不会有影响吧,再说了,都38周了,有没有影响也要生下来的.
血液常规及血型 尿液常规 乙肝血清学 梅毒血清学 肝肾功能 尿蛋白如阳性需复查,复查仍为阳性,应结合临床及病史明确诊断。如果为妊高征、慢性肾炎或泌尿系统感染,按有关常规处理。 乙肝表面抗原阳性者,结合肝功能情况,必要时给予保肝处理。 RPR是一种梅毒血清学试验。 肝肾功能检查可了解肝脏和肾脏功能情况。
一般而言,4岁幼儿一天合理的睡眠时间大约是11个小时,但个体差别很大的。小孩子睡午觉的习惯要好好培养,但是不用强求,有的小孩习惯午睡,有的却讨厌午睡,强迫孩子午睡容易使他产生排斥心理,除非孩子特别累,否则不用勉强他非睡不可。只要满足每天的休息时间也是可以的。
我家宝宝吃鱼肝油(伊可新)一颗和金钙(早晚各半包) 我看妈妈本人也要适量补些钙!!!! 4个月后如何给孩子添加辅食 随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加,第五个月孩子无论是母乳喂养,人工喂养,或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品,为孩子做好断奶准备的,使孩子适应各类食物,慢慢过渡到年长儿成人饮食。 辅食添加原则: (1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个,渐渐吃到一个。 (2)由稀到稠,米汤喝10天左右,稀粥喝10天左右。 (3)从细到粗,菜水—菜泥—碎菜。 (4)习惯一种再加另一种。 (5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。 辅食添加时间安排: (1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全又辅食代替。 (2)6—7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第九个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5—6点一次,晚上9—10点一次,中午1—2点一次即可。 (3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。 如何用食物提高孩子的智商 美味不同寻常的水果辅食 给宝宝喂食面条的参考 添加辅食方法: (1)在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。 (2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。 (3)观察反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀或未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。尽可能使食物多样化。 辅食添加顺序: 4—5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 6—8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。 蛋黄的制作与喂食: 将鸡蛋煮到十成熟,然后然后去皮并剥去蛋白,取1/4蛋黄放在小碗里,用小勺将蛋黄压碎,研磨,再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子。
亲,你好,宝宝九个月的身高才67的呀,这个肯定是有关系的呀,宝宝九个月的身高应该最少达到70公分以上的哦,我记得我宝九个月的时候73.5的呀,有可能会缺钙的。
因此,吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况,只要婴儿精神及吃奶情况良好,体重增加正常,没有解便困难、腹痛、胀气的情形,就都是正常的,家长没有必要担忧
我吃水果也不少,别的跟平时差不多,顺利通过,祝福宝妈!
不放心就去做.要不去就要改变饮食习惯,少吃多餐,控制摄入热量.以后定期检查血糖. 这个指标总在变的.
优生优育和唐筛说的不是一回事啊,不要弄错了,再有你说的是唐筛还是耐糖筛查啊。
其实要做这个检查是因为女性在孕期容易患糖尿病。我们知道,人体内血糖要保持正常的水平,是离不开胰岛素的调节作用的。而当女性怀孕后,孕妈体内可产生一些抗胰岛素样物质,而且随着孕周的增加这种物质会增多,从而会使孕妇对胰岛素越来越不敏感。如果孕妈胰岛素的分泌量没有相应的增多,或孕期膳食结构不合理,就会导致超过胰岛素的调节范围,从而出现血糖异常升高,引起妊娠期糖尿病。 有不少的孕妇有妊娠糖尿病而没有被诊断出来,所以孕妈就不会去控制饮食、监测调节血糖,同时医生也不会按照妊娠糖尿病来对母婴进行一些监护和治疗,这样就会导致血糖得不到控制。妊娠期糖尿病患者的胎儿肺发育会比较缓慢,而如果孕妇不知自己有糖尿病,如选择提前剖腹产,则可因孕周过早导致人为的新生儿呼吸窘迫,因此建议每个孕妇尽量都做糖筛检查。
要控制饮食,少吃高糖高热的食物,一次不要吃太多主食,多吃蔬菜水果,如果很饿就改为少量多餐,过一段再去测血糖,我看医院大夫就是让这样做的。
是20~24周的时候做的,我是在24周的时候做的,是要空腹做的,先喝50克和加开水200克对成的糖水喝下去,再过一小时进行抽血化验,就是测血糖,一般值小于7.8以下就没有什么事,对了如果要做这个项目,前一晚上8点以后,就不能吃东西了,可以喝些水,如果值超过7.8的话,还要做相关的测试,祝你好孕啊!