不要着急,如果你妈妈身体条件允许的话可以帮你多带一下,再大一些就好了,现在我家的宝贝也只认我妈妈,但是你要学会转移他的注意力,带着他一起玩一些他感兴趣的玩具,多和他说话,同时孩子的爸爸也要努力一些,共同度过这段时期。其实我前段时间也很郁闷,我家的宝贝就叫爸爸,不叫妈妈,当然也很伤心了,但是孩子还是孩子,不能让这种情绪影响你,其实他很会观察大人的
弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、牛奶等。而呈碱性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、马铃薯、海带、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒等,另外建议服用益生碱,也是一个不错的选择。 希望对您有帮助
用手能感觉宝宝的心跳?是真的吗?我用听诊器都听不到,你用手就能摸到?应该不是吧,可能是你自己脉搏的跳动吧,我们这里的医生都是说从孕7个月开始数胎动,刚20周数的有点早吧
对哦,别着急呀,趁宝贝还没出来,赶快睡睡觉吧,等生下来你就没觉睡咯,呵呵,,,也不一定预产期到了就生的,我是超过预期一天,然后我第二天就去剖腹产的,我儿子很活泼可爱也很帅气,,,所以不要着急。祝你们母子平安,生个健康活泼的帅小伙,
可以, 一般可以买藻类提取的就可以的,三个月开始可以吃的,DHA又叫脑黄金,对大脑记忆力和发育都有好处的哦,对视力发育都是有帮助的。
是的,如果治疗不及时,可能三四天内就会呼吸衰竭,因为孕妇一个是血流量比普通人要快,另一个胸腔被胎儿挤压,肺部呼吸量加大,有些孕妇不来医院,怕X光检查伤到胎儿,其实在腹部罩上铅衣就能解决了。
我的宝宝也是11月出生,我也喝过美赞成的奶粉,我也是考虑买这个牌子的奶粉呢。
维生素分为两大类,一类属于脂溶性维生素,如维生素A、维生素D,~F1维生素巳另一种属于水溶性的,其中有维生素B族和维生素C等. 维生素C是细胞之间的粘连物,它下仅可以修补伤口,还可以激活白细胞,使之吞噬细菌,增加抗病能力.另外,在铁的运送、吸收中,维生素C也起着重要作用.维生素C缺乏时,微细血管壁粘着力差,黏膜、牙龈及消化道等容易出血,身体抵抗力下降,容易感染.
怎样看孕期B超检查单 怀孕期间,孕妇将做2-3次的超声波检查,你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么?医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容:胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题,什么情况下正常,而什么情况下又属异常呢?这里提供一些参考指标: 1、胎囊:胎囊只在怀孕早期见到。它的大小,在孕1.5个月时直径约2厘米,2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常;如胎囊为不规则形、模糊,且位置在下部,孕妇同时有腹痛或阴道流血时,可能要流产。 2、胎头:轮廓完整为正常,缺损、变形为异常,脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径,怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。孕8个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常。 3、胎心:有、强为正常,无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。 4、胎动:有、强为正常,无、弱可能胎儿在睡眠中,也可能为异常情况,要结合其他项目综合分析。 5、胎盘:位置是说明胎盘在子宫壁的位置;胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间;钙化一项报告单上分为Ⅲ级,Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段,回声均匀,在怀30-32周可见到此种变化;Ⅱ级表示胎盘接近成熟;Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月,胎盘越成熟,回声的不均匀。 6、股骨长度:是胎儿大腿骨的长度,它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右,比如说BPD为9.3厘米,股骨长度应为7.3厘米;BPD为8.9厘米,股骨长度应为6.9厘米等。 7、羊水:羊水深度在3-7厘米之间为正常,超过7厘米为羊水增多,少于3厘米为羊水减少。 8、脊椎:胎儿脊柱连续为正常,缺损为异常,可能脊柱有畸形。 9、脐带:正常情况下,脐带应漂浮在羊水中,如在胎儿颈部见到脐带影像,可能为脐带绕颈。 附注: 专用术语——胎位缩写 胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置,亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左后、右后。 顶先露的代表骨为枕骨(occipital,缩写为O);臀先露的代表骨为骶骨(sacrum,缩写为S);面先露的为下颏骨(mentum,缩写为M);肩先露的代表骨为肩胛骨(scapula,缩写为Sc)。 胎位的写法由三方面来表明: 1、代表骨在骨盆的左侧或右侧,简写为左(L)或右(R); 2、代表骨名称,如顶先露为“枕”,即“O”,臀先露为“骶”,即“S”,面先露为“颏”,即“M”,肩先露为“肩”,即“Sc”; 3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露,枕骨在骨盆左侧,朝前,则胎位为左枕前(LOA),为最常见之胎位。 各胎位缩写如下: 顶先露有六种胎位: 左枕前(LOA) 左枕横(LOT) 左枕后(LOP) 右枕前(ROA) 右枕横(ROT) 右枕后(ROP) 臀先露有六种胎位: 左骶前(LSA) 左骶横(LST) 左骶后(LSP) 右骶前(RSA) 右骶横(RST) 右骶后(RSP) 面先露有六种胎位: 左颏前(LMA) 左颏横(LMT) 左颏后(LMP) 右颏前(RMA) 右颏横(RMT) 右颏后(RMP) 肩先露有四种胎位: 左肩前(LScA) 左肩后(LScP) 右肩前(RScA) 右肩后(RScP)
其实你们这样的做法对孕妇来说并不好,孕妇本来就是要少吃多餐的,你们一味的想增加她的食量,会使她更加的厌食,可以适当的多吃点水果,当她觉得饥饿的时候,自然会找东西吃的,记住哈,多吃水果对宝宝皮肤有帮助的哦,我们家宝宝的皮肤就不错哈!
我也是怀孕的时候没有注意预防妊娠纹,最后导致一肚皮都是 当初也听很多人说妊娠纹很难去除的,直到我产后4个月朋友推荐Eliminate stretch妊 娠纹修护霜,觉得价格不贵就买来试试,用了2个月,妊娠纹还真少了很多,肚皮也紧致些了 所以楼主不用太担心,试试吧!
我现在是20周 肚子大应该就是这样的吧 唉 问你一下 什么是入盆啊
在第二产程中,助产人员要更加和颜悦色,忙而不乱.熟练果断,同时不断给予精神上的安慰与解释.给产妇安全的感觉;要加上行之有效的助产操作,鼓励并指导产妇在宫缩时屏气,以增加腹压、促进胎儿下降及娩出。宫缩间歇时,让产妇放松全身肌肉,安静地休息.等待下次宫缩时再做屏气。每次宫缩时都要鼓励产妇,给产妇信心、,以取得其密切配合,保证胎儿顺利娩出。
消除孕期水肿方法。 1、充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。 2、注意保暖。但不要穿过紧的衣服。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服; 3、穿弹性裤袜。为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。 4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10克以下。 5、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。 6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前或午休时把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
孕妇发烧会影响胎儿。一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在妊娠早期(5-14周),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。因此,虽然感冒了,但不发烧,或发烧时体温不超过38度,可以不用治疗,对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状,可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。
没喝过哦,我怀孕时没喝过奶粉,因为和不来那个味道,吃了一瓶钙片之后都是喝的酸奶,但是合生元应该不错吧,毕竟时大牌,差不到哪去的
不用避孕,多数人不会怀孕的,少数人会怀上,食避孕药不能喂人奶哦!
是在怀孕12周以内。国外也有实验证明,孕早期6-8周,当B超照射超过10分钟,可以看到胚胎中的某些物质发生变化,如胚胎绒毛被称为体内垃圾的丙二醛含量增多,而体内垃圾清除剂超氧化物歧化酶却呈下降趋势,说明B超有不安全因素。 当然,有时候医生也会建议孕妇在怀孕早期通过做B超明确是否是宫内正常妊娠或双胎、葡萄胎等。但孕早期做B超检查时,务必将时间限制在5分钟之内。
有的孕妈妈16、17周就能感受到胎动,而我为何迟迟不见动静,是胎儿有异常吗? 不一定! 前面护士君也提及到,一般第一胎胎动大多在18~20周之间才能感觉得到,二胎会稍微早些,只要不超过20周都是属于正常范围的,当然,有些孕妈妈没能感觉到胎动的原因,有一部分可能是由于个体差异,腹部脂肪厚,感觉不够灵敏,所以各位孕妈妈也不用过于担心哦。但如果超出20周仍未感觉到胎动时,孕妈妈就应该注意了,您最好去医院坐下检查,测听下胎心是否正常,建议再做个超声筛查宝宝是否有畸形,通过这项超声筛查可以看到宝宝的心跳和身体活动。 胎宝宝白天不爱动,晚上却喜欢频繁活动,难道是生物钟颠倒了吗? 正确! 孕期妈妈怀孕20周后会明显感觉到胎动的频率次数逐渐增多,胎动的频率是一个递增后再递减的一个过程,等孕足月后由于羊水量少和空间减少,胎动又会逐渐减弱。其实胎动也是有规律的,胎儿并不是每时每刻在跳动。在一天之中,胎动有两个活跃高峰,一次是在上午7~9点,一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间,尤其是清晨,胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3~5次,每12小时胎动约在30~40次以上。当然胎动是因人而异的。平时孕妈妈可以观察宝宝的胎动规律哦。 胎宝宝突然剧烈运动,是遇到危险了吗? 正确! 如由于脐带绕颈、打结、扭转等原因造成胎儿宫内缺氧时,胎儿可发生宫内窘迫。 缺氧初期往往胎动增多,胎儿因缺氧而变得躁动、不安并力图把这种躁动感传给孕妈妈。 此时,孕妈妈自觉胎动极其活跃,甚至无法忍受,就要及时到医完诊治。 缺氧时间长后胎动会减弱、次数减少,如果缺氧时间过长,宝宝胎动会消失。 老一辈人说胎动在左是男宝,在右是女宝,是真的吗? 错误! 这种说法完全是不科学的,切勿当真。在精子和卵子相遇的一瞬间胎儿的性别就已经决定了。女人的是X精子,男人有两种X和Y的精子。如果XX相遇就是女儿,XY相遇就是男孩了。最后月经的第一天后120天,就可通过B超清楚的看出是男女的。所以说胎动在左是男宝,在右是女宝是没有依据的,胎动的位置会因为孕妈妈的变换姿势而改变的,很多时候是胎宝宝在肚子的位置不舒服在来回调整时,孕妈妈就会时儿胎动在左边,而下次胎动居然到了右边,这不是胎儿性别改变了,而只是胎动位置改变了。
黑色受孕时间1:在人体生理节律低潮时间里受孕 科学研究表明,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。 人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。 受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。 避开黑色受孕时间Tips: 1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高 潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5 天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好。 2.可 通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数。然后,分别除以23、 28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日,余数小于临界日为高潮期,余数大于 临界日为低潮期。 黑色受孕时间2:在身心不佳或同房次数不恰当时受孕 研究证实,夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕,这种身心俱佳的状态,会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等,使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时,性功能最和谐,非常容易进入性高潮,形成优良的受精卵。 反之,夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳,都会影响精子或卵子的活力,不利于形成优良的受精卵,并影响受精卵的着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。 避开黑色时间。 1.准备受孕前几天,夫妻双方一定都要充分注意身体休息,放松心情。同时,最好停止性生活5-7天,以保证精子的活力。 2.准备受孕前,既不要性生活过频,也不要性生活过疏,这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄,精子数量少;过疏会使精子老化,活力欠佳。 以上介绍的避开受孕的黑色时期大家是否明白了呢,希望要怀孕的女性多加注意上述两点,对自己怀孕是有一定的好处的,让宝宝能够更健康。
孕期不能用:美白的(因为含铅)、含维甲酸的,含异维A酸的以及一切维生素A衍生物的(治粉刺的药膏里含有),指甲油、染发剂、烫发剂、大量维生素E的化妆品最好也不用,香水也不能用,早期不能用花露水(含麝香容易流产) 如果怕黑就用水果做面膜吧 青瓜和柠檬 蛋清都不错 彩妆就免了吧
我怀孕一个多月的时候,在上班时出了不少血,把我吓个够呛.赶紧上医院,结果喝了三四瓶矿泉水做B超,说是怀孕时间短看不出来什么.医生说是先兆流产,开的药说是回去保胎.足足在炕上躺了八天,第十天到医院检查说没事,一定要注意不要做剧烈运动. 你这可能是先兆流产,应该到医院检查一下.
是的,而且宝宝皮肤也没那么好。还是多吃蔬菜、水果、清淡一些菜。以后哺乳期也不能吃辣椒。为了宝宝和自己还是忍忍吧。
孕妇吃柿子的好处 1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。 2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
奶粉还不错,味道好,吸收好,口碑好,不上火,价格也不贵,性价比高,没有听说有问题的,安全无毒,可以放心地喝的。
便秘在孕妇中还是比较常见的,原因在于,怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长,吃了许多富含营养的食品,使得食物过于精细,含渣的食物相应减少。同时,许多女性怀孕后大都不喜欢运动,而是喜欢躺在床上不动,如此一来随着胎儿的发育,子宫不断增大继而开始压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助,在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱,因此造成了排便困难。 一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如,一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病,或者说原本就有这类疾病的话,一旦发病却又未能及时治疗,到了孕期就很容易使病情加重,这些都会增加孕妇患便秘的几率。
B超检测羊水有两个指标:羊水最大暗区垂直深度和羊水 指数。(1) 羊水最大暗区垂直深度羊膜腔内最深的羊水池的垂直深度,称为羊水最大暗区垂 直深度(AFV)。当AFV大于8时,说明羊水过多;当AFV小于3 时,说明羊水过少。(2) 羊水指数以孕妇的肚脐为中心点画两条垂直线,将孕妇腹部(实际是 将羊膜腔)分为4个区,测定各区的羊水垂直深度,然后把4个数 值加在一起算出的数值叫做羊水指数(AR )。例如,测得的数值是5, 6, 4, 0, 4个数相加的数值是15,就 说明羊水指数为15。当AFI大于20时,说明羊水过多;当AFI小于 8时,说明羊水较少;当AFI小于5时,说明羊水过少。
脐带绕颈二维声像图表现为:胎儿颈后和(或)颈 前部有脐带回声,颈部皮肤可见脐带压迹,绕1周为"U''形或 v形压迹;绕2周为"w"形压迹;绕3周为波浪形压迹. "U"形压迹就是:胎儿脐带绕颈(umbilical cord around the neck, UCAN),临床对UCAN安全监护和选择适当分娩方式的参考依据,以避免不必要的剖宫产。 1.UCAN紧绕型:①胎儿颈部二维超声纵切面于背侧皮肤呈现深在压迹,压迹内可见血管断面的“等号”样回声。 2.UCAN松绕型:①、②基本同紧绕型,不同处为上述压迹相对表浅,环绕颈部的脐带血管紧张度不高,“套绳”样的彩色血流束仍呈“麻花”状. 脐带缠绕胎儿以脐带绕颈最常见。因脐带本身有补偿性伸展,不拉紧至一定程度不发生临床症状,对母婴危害不大。若拉紧造成相对性脐带过短,致使胎儿血液循环受阻,胎儿缺氧造成宫内窘迫、胎心异常或临产时第二产程延长等。 及时了解UCAN的动态变化;另一方面需临床密切观察胎心、胎动等情况。尤其是产前 1~3 d诊为UCAN松绕型者,如在临产前无其他合并症,可先行试产,尽量减少不必要的剖宫产。
我家宝宝从出生一直在吃美赞臣,挺好的. 产前准备婴儿用品:奶粉 奶瓶 尿不湿 婴儿内外衣各三至四套 抱毯 小袜子 婴儿护肤湿巾 爽身粉 小毛巾等. 你可去婴儿用品店购买
胎儿脐带绕颈的危害主要有:1.导致胎先露部下降受阻,脐带绕颈可以使脐带相对变短,影响胎先露入盆,可以导致产程延长或停滞;2.胎儿窘迫,如果脐带短,缠绕的比较紧或者是宫缩时脐带受压导致胎儿缺氧;3.胎心率异常,胎儿缺氧时可以出现频繁的变异减速,甚至可以导致胎动减少或消失,突然没有胎心。所以如果能在胎儿监护的过程中出现频繁的并减速,经过吸氧、改变体位不能缓解的时候,应及时的终止妊娠,在分娩过程中要加强监护,一旦出现胎儿窘迫,应及时处理。
个人觉得才满月就带去拍照,好受罪的说,那么小的孩子就只知道吃跟睡,
一、胎教是可行的,但不是万能的 小薇的宝宝已经4岁多了,活泼可爱,但唯一的遗憾就是,她也是一个跑调王。小薇每次看着她都猛摇头,她自己本人就是五音不全,所以在孕期的时候为了避免让宝宝跟她走上一样的悲壮之路,她在早就开始计划宝宝的音乐胎教,各种古典音乐、流行歌曲甚至是古筝、琵琶等乐曲,每天轮流、定时播放,为的就是改变宝宝对音乐的敏感度。可结果证明,她的遗传力量还是很庞大的。 医生有话说:家长们一定要知道,胎教是在优孕受孕和优升养胎的基础上,通过母亲对胎儿身心发展提供的良好影响,而对孩子的成长发育起促进作用,是集优生、优育、优教于一体的一门实用科学。 二、小心步入胎教三大误区 1、随时进行拍打胎教? 可能影响胎儿休息 据调查发现,孕妈咪在怀孕期间,最常的动作就是拍打肚子,第二个动作就是拍打肚子里的宝宝,让他们两个人有进一步的互动。所以,当宝宝有胎动之后,孕妈咪经常时不时就拍打一下自己的大肚皮。 当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。胎儿再踢,母亲就再拍打。每天早晚两次,每次3-5分钟。据说,生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分,有助于孩子的智力发展。 值得注意的是,胎动并不是宝宝闲来无事在和你做游戏,他可能是伸个懒腰,或换个睡姿。如果准妈咪时常不顾场合于时间便拍打肚皮,很容易引起胎儿的烦躁不安,反而会影响胎儿休息。 2、音乐胎教愈多愈好? 小心干扰胎儿听力 如今,市面上有一些热门的胎教课程,其中就包括音乐胎教,怀孕3个月时,每次5-12分钟;在怀孕6个月后,每次20分钟,一天1-2次。连音箱摆放的位置都有讲究,放在1米左右处,扬声器对着腹部,分贝在65-75。这种音乐胎教,真的有效吗? 用声音刺激胎儿,无非是想对其生长发育产生积极影响,但是否真的有实际意义还不一定。音乐通过母体的传递,再传送到胎儿的听觉神经时,已经不再是原来意义上的音乐了,旋律与节奏都已经产生了变化,成为单纯的物理声波,反而有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。 3、光照胎教越早越好? 6个月胎儿才能感觉 光照胎教,时指对胎儿给予一定的光照刺激,以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。在已有的动物试验中表明,光照对视网膜以及视神经有益无害。通过彩色超声波观察可知,胎儿在感受到光照后会立即出现转头避光动作,同时心率有所增加。 在胎儿的发育过程中,视觉功能发育较晚,一般七个月的胎儿视网膜才具有感光功能。过早地对胎儿进行光照胎教也是多余的。孕妈妈可以在怀孕24周之后,用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位。但不要影响胎儿正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合母子互动对话,综合的良性刺激可能对胎儿更有益。 因此,孕妈妈们需要先认清胎教的科学原理,胎教不是孕育神话的捷径,我们需要以端正的态度看待胎教,然后循序渐进地实施胎教,这才有可能收获到胎教的效果。 三、适度胎教,孕妇快乐健康最重要 怀孕期间,孕妇的心情好坏与否,是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大,宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显。 如果妈妈的心情好,宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟,那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。经验妈妈们提醒怀孕妈妈,为了腹中的宝宝着想,孕妇应该时时刻刻注意自己的情绪,即便是遇到特别让人生气的事,也要懂得随时调整自己的心态,尽量排除不良情绪,让自己尽快恢复平静。 做些让你快乐的事吧 经常观看喜剧电影和喜剧书籍,这可以帮助你调节情绪,忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。 做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候,往往都非常愉快。 准妈咪们要保持积极的情绪,遵循医生的指导和自身的状况来进行胎教,让宝宝感受到来自爸爸妈妈的爱,宝宝的发育也会更加健康哦! 可见,胎教虽好,但不是万能的,而且要讲究场合,不是随时随地都可以对胎儿进行胎教,毕竟胎儿也有自己的生活习惯,一旦不合时宜的进行胎教,往往对宝宝起不到作用,还可能会影响到宝宝的生长发育。
胎教是让胎儿在母亲子宫里时享有好的环境,使孩子生下来后聪明、个性稳定,EQ、IQ都比较高。要达到这一目地,就必须创造良好的胎教环境,使孕妇生活在舒适如意的环境中,保持健康的精神及心理状态,避免不良因素的刺激。<br/> 用音乐进行胎教<br/> 1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。<br/> 2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;<br/> 3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。<br/> 4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。<br/> 与胎儿做运动联系<br/> 1、轻轻拍打或抚摸胎儿,每天2-3次,每次5-10分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应,可继续抚摸;<br/> 2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸,理想的抚摸时间,以傍晚胎动较多时,或晚上10时左右为好。
胎动,是子宫内胎儿生命健康的重要标志。准妈妈数胎动可以成为一种很好 的胎教施教方式。在通常情况下,第1次胎动是在妊娠18 ~ 20周。此时,准妈妈应该坚持有规律 地数胎动,时间最好固定在每天晚间8~9点,胎动一般平均每小时3~5次。准妈妈每天坚持自数胎动,既是十分简便而且是行之有效的对胎儿进行监护的 办法,又可以与多种基本的胎教方法结合起来,成为一种很好的胎教施教方式。数胎动时,由于母亲对胎儿的高度注意,所以是实施胎教的很理想的时机。 通过对胎儿身体姿态的丰富想象,自然而然地就可以对胎动进行生动描绘,这时 对胎儿进行对话,就能够增进母子之间的感情交流。比如说:“这一下是头撞,练的是头功;这一下是击拳,拳功真棒;这一下是踢 脚,大有足下生风、临门劲射之势。又来了,这回可是全身运动,舒展开怀……”一边联想,一边轻声地喝彩鼓励。母亲这些意念作用,无疑会增加母子之间 的依恋之情,对于胎儿出生后的心理、智力、意志、爱好、情趣以及生长发育都 将产生良好的影响。许多胎教成功者最深刻体会是:胎儿蕴藏着神秘莫测而又巨大的生命力。准 妈妈每天看电视中的新闻联播以及天气预报之后,定时自数1小时的胎动,并且把胎动次数记录下来,逐日逐月绘成一张胎动图,只要持之以恒,这幅图将会是一 份保健图。这幅图如果保存起来,也是很有意义的,这何尝不是一份母爱示意图。
嗅觉胎教:新鲜的空气中负离子丰富,能促进多种神经传达物质的合成,有益于大脑的发育。此外,新鲜的氧气还有助于母体的血液循环。怀孕中期,胎盘相对稳固,此时就近旅游一下,对准妈妈的情绪能起到很好的调节作用。 听觉胎教:这一时期胎儿的听觉更加发达,如听到令人讨厌的声音,胎儿也会皱眉头。胎儿平均5个月大后能够本能地区分出爸爸和妈妈的声音,还能听到准妈妈的心跳声,此时准妈妈可以对腹中的胎儿说话,同时夫妻亲密地交流可以让胎儿有一种幸福感。事实上,怀孕中期夫妇进行愉陕的性生活时,胎动也会比平时更活跃。
你自己的话可以看一些,格林童话故事或者一千零一夜,这些都是比较美好的一些故事,而且有教育意义,对于你进行胎教的话都比较好。
我这几天也感觉肚子咕噜咕噜的 有时候跳一下 平躺的时候感觉有东西在里面蠕动 不知道是不是胎动 我觉得有点早
怀孕期间可以多看看书 首先,妇女们在怀孕期间可以多看看书,经常跟宝宝对话,给宝宝说些故事,读写文学类的作品,提升自身的素质时,也给宝宝打造一个良好的氛围。孕妇怀孕期,要养成一个良好的心理素质,不可过焦过躁。 多注意营养的补充 其次,在饮食方怀孕期要多注意营养的补充,以保证体内宝宝的健康成长,各方各面都要进行补充,不可以挑食。要多对美丽的食物进行观察,当孕妇在欣赏美的时候,肚子里的宝宝也能够得到一定的感染。 多出门走走,晒晒太阳 还有,怀孕期可以和肚子里的宝宝一起做些运动操类,运动的时候一定要注意幅度的掌握。用手指轻轻地抚摸胎儿,并且感受宝宝的蠕动,当他动时就跟他说话,多出门走走,晒晒太阳。 注意事项 在运动中一定要把握好幅度,不可以伤害到肚子里面的宝宝。一定要保证自身对营养的摄入,不要挑食。多跟宝宝说说话,让他多听听爸爸、妈妈的声音。
为了防患于未然,减少胎儿的畸形率,孕妇在怀孕的头3个月,应尽量不洗热水澡,特别是不宜长时间地洗热水盆浴。此外,孕妇不应做剧烈运动,要避免呆在高温环境中,并要预防感冒等感染性疾病的发生。孕妇一旦发烧,要及时治疗,并应在医生的指导下用物理(酒精擦浴)或药物降温法进行降温。凡在早孕期常洗热水澡的孕妇,应及时做优生咨询,一旦发现胎儿畸形,应毫不犹豫地中止妊娠。
吃红枣的注意事项: 1、孕妇吃红枣也要注意有节制地吃,否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。另外,经常吃红枣肚子会容易涨气,还容易导致变胖,所以怕胖的孕妈们就不要经常吃,建议隔天吃一次。 2、干红枣适合孕妇熬粥或泡水喝,可以起到滋阴名目、补肝养血的作用,泡水喝时,最好将其掰开再冲泡,这样利于维生素C吸收。 3、红枣含糖量较高,有妊娠糖尿病的孕妇慎食。
孕妇游泳时应选择浅水池,随便走走就有运动效果。在泳姿选择上,蛙泳相对简单,比较适合孕妇,而像跳水、蝶泳等较为剧烈的动作则要避免。游泳时间也不应太长,以运动结束不觉太累为宜。由于孕妇对细菌的抵抗能力较弱,因此水质必须保证达标,否则可能引发妇科炎症,一旦用药治疗可能会对胎儿发育造成影响。 专家表示,怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇就不应该再游泳了。此外,有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛,或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇,都不适合游泳。
月子里不能用尿布,一定要纸尿裤,不然一尿就醒,影响宝宝发育
请问你的预产期是什么时间呢?很多妈妈都是预产期的时间左右生的,一般在37周以后,当妈妈的就要注意了,这时候宝宝生出来就算足月了,也很容易因为一点外来因素而出生,要注意是否有腰酸、腹坠痛、见红、阴道破水等 情况,这些都是临产的症状!安心的等着天使降临吧!
坚果类。开心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。坚果是孕妈咪的零食首选,坚果营养丰富,分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,坚果中还有丰富的亚油酸成分,能够促进胎宝宝的大脑发育。 花生。花生又称“长寿果”或“植物肉”。它味道香甜,有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效。花生所含的人体必需的不饱和脂肪酸远远比猪油等动物油多。另外,花生中的糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱以及维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等的含量也很丰富。孕妈咪每天吃一点花生可以预防产后缺乳,生花生的内衣(即红色薄皮)中含有止血成分,是孕妈咪防治再生障碍性贫血的药膳。但花生含脂肪量较多,宜适量吃,不可过多。 瓜子。如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子中富含维生素E,西瓜子中富含亚油酸,南瓜子中则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2等多种营养素,并且养分比例均衡,非常有利于人体的吸收利用。另外,嗑瓜子不但能补充营养,还能增强消化功能,有利于孕妈咪消化和吸收。 红枣。红枣被人们称为“天然维生素丸”,富含能使人延年益寿的维生素P,名列百果之首;另外,维生素C的含量也很高,是梨的11倍;还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分。具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,红枣还能防治妊娠期高血压,非常适于孕妈咪食用。 板栗。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等多种营养成分,有补肾强筋、健脾养胃、活血止血之功效。孕妈咪常吃板栗既可以健身壮骨,利于胎儿的健康发育,又可以消除自身的疲惫。 芝麻糊。非常方便,饿了在办公室冲一袋,有乌发、润发、养血之功,想让宝宝拥有一头乌黑漂亮的头发,就多吃点吧。 燕麦片。含有丰富的纤维,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,从而防止头晕、记忆力减退等,还含有大量的B族维生素等。 饼干,梳打饼、全麦饼干等。梳打饼淡淡的味道能够缓解孕早期的恶心呕吐,麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量。 当然,孕妈咪除了上述几种零食外,也可以吃一定量的水果、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼等。一次吃零食不要太多,最好在两餐之间吃,离正餐远一点,这样就不会影响正餐的进食量。也不要边看书或边看电视边吃零食,这样一来不卫生,二来不利于消化。另外,喝鲜榨果汁时,尽量在20分钟内喝完,这样更有利于营养吸收。
别担心, 从现在开始每一天都开开心心的, 人都有低谷的, 我怀孕的时候有段时间也是焦虑郁闷, 还跟原来的公司打了场官司, 但现在宝宝很好啊,身体强壮,活泼开朗, 可爱的不得了
至于使用手机可能对胎儿产生的影响,对此还没有进行任何系统的研究。至少,还处于怀疑中。所以,给孕妇的建议是:手边如果有座机,座机选择免提,最好不要使用手机。
可能有胎儿发育迟缓的现象,无特殊疗法,只能建议您让她注意加强孕期饮食营养,按时作息,保持好心情,按时产检。
臀位也是一种不正常的胎位,它较头位少得多。在怀孕7-8个月的时候,医生会指导孕妇做一些动作改变胎位,但如果胎儿特别大、羊水过少、脐带绕颈、骨盆异常、则胎位较难纠正,同时对有脐带绕颈的胎儿强行转胎位存在一定的危险。
第1个::胎儿的脑部、眼睛、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚开始发育,心脏亦开始跳动。胎儿长约半厘米。 第2个月:胎儿的面部、肘、膝部、手指及脚趾开始成形,骨骼开始强健。胎儿初有轻微动作。胎儿长约3厘米,重约1克。 第3个月:胎儿已会踢脚、握拳、转头、眯眼和蹙额。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。胎儿长约7厘米,重约28克。 第4个月:胎儿的头发、眼眉、睫毛、指甲、脚甲开始生长,声带及味蕾亦已长成。胎儿长约18厘米,重约113克。 第5个月:胎动愈来愈强烈,胎儿已长出头发,会吮吸拇指,身体各部分的器官逐渐成长。胎儿长约25厘米,重约224克至500克。 第6个月:胎儿已可以开闭眼睛和听到母体内的声音,手印和脚印亦已形成。这时胎儿长约29至35厘米,重约560克至680克。 第7个月:胎儿的皮肤呈红色,略带皱纹,体重较上月增加一倍,重约1.2至1.3千克,长约35厘米至42厘米。 第8个月:胎儿日渐长大,骨骼更为强健,已可听到母体外的声音。这时胎儿长约42~46厘米,重约2-2.7千克。 第9个月:胎儿发育已达完成阶段,皮肤变为软滑。它的位置下移至下腹部,并且转身,准备诞生。这时胎儿长约50~55厘米,重约2.7~3.2千克。
胎儿现在的生长速度很快,远远地超过了前几周,他的身长已经达到10~1 2垭米,体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。现在胎儿的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。胎儿在于宫里开始做许多动作,他可以握紧拳头、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸,也开始会吸吮自己的大拇指。研究者认为,这些动作会促进胎儿大脑的成长。 在孕1 5~1 8周期间,你可能要根据医生建议做一次产前诊断,通过对胎儿进行特异性检查,以判断胎儿是否患有先天性或遗传性疾病。有以下情况的孕妇需要做产前诊断:近亲结婚者,35岁以上的高龄孕妇,分娩过染色体病患儿的孕妇,多次自然流产或死产的孕妇。
我一直都是给我女儿用的好奇纸尿裤,好奇纸尿裤的透气性、吸水性、柔软性和贴身性都是比较好的,女儿穿到现在也没有出现红屁股、漏尿之类的现象,而且它的无胶侧腰围让宝宝活动更加自如哦!
羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用,同时能够参与胎儿的新陈代谢,还有保护母体的作用,减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多,一般到孕38周时为1000毫升左右,足月时约为800毫升。羊水过多或过少都属于异常情况,需要引起孕妈咪的高度重视。然而,羊水应有一定的适度,过多、过少均会出现问题。羊水过多常常提示胎儿或母体方面存在着病变,常见的有胎儿畸形,如无脑儿、水脑儿、脊柱裂、脐膨出等,也有可能是双胞胎所致,或是妊娠合并糖尿病、母儿血型不合,或是提示胎盘过大等。羊水过少也会发生意外。羊水过少,胎儿得不到应有的保护,外界一有“风吹草动”便直接波及胎儿,羊水则起不到“屏障”作用。当子宫发生收缩时,宫内的压力直接作用于胎盘及胎儿,又会影响胎盘和脐血循环,导致胎儿供氧不足,甚至造成胎儿窒息死亡。羊水过少还会直接延缓产程,胎儿大多“姗姗来迟”,而且先天不足。一旦通过检查证实羊水过少,应及时采取措施,妊娠晚期难以纠正者应考虑引产,以防胎死腹中。羊水过多,首先应查明原因,针对疾病进行治疗。羊水偏多,没有症状者应严密观察其发展,一旦出现症状,则应及时进行治疗。假若中度羊水过多,可通过忌盐饮食、利尿药物应用、中医中药治疗以缓解病情,也可在医院通过穿刺的办法减少羊水。羊水过少的治疗也要先查明发病原因。如果羊水过少,胎儿经检查无畸形,孕妇没有严重并发疾病,可在大夫的指导下,通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇,可在2小时之内饮水2000毫升(约4碗水),如果仍然达不到要求,还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行,也没有副作用,可在大夫的指导下进行。
你好,我怀我家两个宝宝喝的都是伊利金领冠的孕妇奶粉好吸收不上火,而且口味淡淡的里面还有大人和宝宝所需要的营养和钙。
妊娠纹修复的最好方法: A、 控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。 B、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 C、养成良好的喝水习惯可以让皮肤更具弹性。尽量吃新鲜水果、少量多次喝水,少喝果汁。 D、喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。
末次月经的第一天,月份减3或加9,日期数加7,就是预产期
大概32周后比较好,会看的比较清晰。平时不要频繁做B超,例行产检项目已足够。
我家是去年装修的,当时BB3.4.个月吧,我也很怕对宝宝有什么危害,窗户都没敢关过,今年5月生的BB,身体很健康,你已经那么注意了,应该没什么问题的吧,我绿植,木碳什么都没弄,当时也没太在意,糊里糊涂的 呵呵
你好宝妈,胎儿比较兴奋的话,这个是很正常的,很多宝宝就是这个样子,也可能是你给她讲的故事,宝宝特别喜欢吧
这些都是有辐射的东东,时间和距离很重要.一个是尽量减少使用时间,一个是保持距离,取暖器需保持两米,电视最好保持三米以上的距离.祝好孕!
你好,一般情况下,一桶奶粉开口之后要在一个月之内吃完。不然开口的时间比较久,容易变质受潮。所以说开口的3个月还是不要吃了。
去药店买穿山甲粉,每次煮汤时,起锅前10分钟放10克下去,喝这样的汤水能有效地回奶。
为了宝宝的健康,不管有没有得过乙肝还是正常人最好不要吃过的东西给宝宝,尤其老人们爱嚼着东西喂宝宝,太不卫生了,大人无所谓,宝宝抵抗力弱,
最好挤掉了,听说奶水超过7小时不太好,我也是今天刚刚听说的,而且不挤掉会好涨的,以后奶水也会越来越少的,一般3-4小时要挤一次,我上班的时候一天挤两次,晚上回家照样给孩子喝,有回家奶水很多,一个给孩子吃,另一个就挤到奶瓶里储存起了第二天喝,这样挺好的,你试试吧.呵呵....
对啊,今天去产检,旁边的31周,而且还是双胎,感觉都没我的大[惊讶]
我从怀孕开始就没有上班了。如果是这样就做全职妈妈吧、。
没有什么好的办法,只能是耗时间,宝宝慢慢习惯了就好了,我宝宝那个时候就是这么过来的,当时真是揪心啊,一个月的时间她才适应了奶嘴,期间就是用勺子慢慢喂,一天喝不到100ml,现在可能喝奶嘴了
宝宝首次加辅食,最好是米粉,依次是菜泥果泥,蛋黄泥,最好不要首次加动物性食品,否则宝吸收不好拉肚子的
在用试纸知道自己已经怀孕之后,那就过一段时间在去检查的了,检查的项目也就是b超,抽血,验尿,在等到以后慢慢的月份大的了,在吃孕妇奶粉的哦,像美赞臣,惠氏,雅培都是很不错的哦,祝孕妈妈健康快乐
换一种奶嘴试试,有事没事就拿到他嘴边,不吸也放在嘴边舔一下,让他适应适应这种感觉,慢慢接受了就好! 给宝宝几天时间适应奶嘴吧~
"母乳喂养的宝宝确实不容易接受奶瓶的,奶嘴最好是选择母乳实感的,在喂奶前可以用温水洗下奶嘴,这样会有人体的温度,也可以用妈妈的衣服包着宝宝,会有妈妈的味道,喂的时候最好是用别的事情转移宝宝的注意力,再将奶瓶放入宝宝的嘴里。 等宝宝饿急了在给宝宝喝奶粉,宝宝饿了不管是什么含到嘴巴里就会喝的。平常给宝宝喝温开水的时候,也用奶瓶给宝宝喂,让宝宝适应奶瓶。慢慢的培养宝宝一段时间,相信会有改善的。 "
是啊 当然啊。我就没减,现在体重跟怀孕之前一样的。别人都说看不出来我生过孩子呢。工作累的话肯定会瘦的 不过带孩子就更瘦的快了
是的呢,哺乳期的营养一样是很重要的,哺乳期不建议吃生冷的食物的,这样孩子会很容易拉肚子的,就和哺乳期吃DHA通过奶水把营养给婴儿是一样的道理的,希望回答对你有帮助,祝宝宝快乐成长
我就是皮肤变好了,脸色变好了,变漂亮了,都说我怀的是女孩
其实美素佳儿的试用装也是属于正品啊,个人认为,他就是给你试试,觉得好那你就买,觉得不好那你可以不买,我觉得美素的孕妇奶粉的话,确实还不错,但是有些偏甜。
我老公说没用,说宝宝没见过世界,又没什么思维,没有权威的科学证据表明宝宝是喜欢还是被骚扰,自然就好! 我怀孕期并没有刻意胎教,只是注意保持自已心情愉快!
不是说孕妇可以承受多大强度的辐射,本身无意义。关键是你肚里的孩子是相当脆弱的,所以不要想着能承受多大,应尽量避免,穿防辐射衣。
科学营养胎儿健康的守护神 孕期营养摄入的重要性众所周知,在不同阶段摄入什么样的营养,周主任给出了详细的阐述。 孕早期:依喜好饮食,叶酸为主 孕妈妈在早期会有不同程度的妊娠反应,此时对孕妇的要求是体重不下降,通常不会强调要吃什么营养素,补到什么剂量。家人尽量挑选她喜欢的烹调方式、反应最小的食物、少量多餐即可,但要注意叶酸的合理补充(叶酸的补充通常是从孕前3个月到孕后3个月)。 孕中后期:科学补充,储备营养 孕妈妈进入孕中期以后,妊娠反应稍微缓解,就要开始注重中后期的营养储备了,尤其注意蛋白质、钙、铁、碘、维生素A、维生素D等营养素的补充。在孕妇身上,钙和铁元素的缺乏是很常见的。孕期钙和铁摄入不足,胎儿会通过与母体血液的交换,动用母体内的钙和铁的储备,来保证自己的营养需求,但是母体便开始出现缺乏。 如果母体钙和铁储备不是很充足,胎儿出生的时候,尽管两种元素水平是正常的,但是很快会出现储备不足的状况。而且后期缺铁症状的出现会比正常婴儿提前。所以,孕期一定要注意钙和铁营养素的摄取,如果单靠饮食摄入不足,就需要靠些许制剂来补充。 维生素A、维生素D是我们国家孕妇容易缺乏的两种维生素。维生素A通过膳食或制剂可以补充,而维生素D则与区域相关,如东北地区,冬季日照时间比较短,此地区孕妇维生素D的摄入量比高原地区日照时间长的孕妇是明显不足的,内陆也有一些这种日照不足的城市,夏冬两季的差别很大。
不要太担心了,能顺产当然是好事啊,我当时也是抱着顺产的心态待产的,可惜,羊水破了快一天,我也痛了快一天,都生不下来,最后只好剖了,也没有想像中的痛,医生护士们也挺好的,手术做得还不错,放宽心吧,吃好睡好,生个好宝宝,祝你一切顺利!
断奶可以循序渐进,建议先断夜奶,白天喂奶的次数也可以适当减少,慢慢过渡比较好。断奶后还是应该以奶粉为主食的,不然宝宝的营养会跟不上的,辅食应侧重添加易消化吸收的食 物,妈妈要减少汤类的食入,可以买点回奶茶帮助回奶,涨奶是可以用热毛巾敷下,适当挤一点出来,这样可以避免乳腺炎。
一、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。 二、蜂蜜 蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。 在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。 蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。 三、牛肉 孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。
DHA可以促进胎儿的大脑发育,医学上称为脑黄金,平常饮食上可以选择添加点海藻,深海鱼,山核桃都是很不错的,山核桃每天添加三四个对于促进宝宝的大脑发育是很好的哦。有些人会选择另外补充DHA都是不错的。
孕妇睡觉是应该保持测睡,最好是左侧睡,这样对宝宝最好。至于胎动吗,很正常,不动才不正常呢,胎动越多证明孩子越健康。