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孕期反应

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静脉曲张

  • 孕妇浮肿应该如何去肿?

    小动作去肿 * 平躺,把脚抬高 下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的,因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏,浮肿也就比较容易消除了。 * 坐着的时候,把脚稍稍垫高 为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用坐垫把脚垫高。 * 卧床,尽量用左侧位 孕妈妈应注意休息,每天卧床休息至少9—10小时,中午最好能休息1小时,左侧卧位利于水肿消退。 运动去肿 * 适当散步 借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。 * 游泳 游泳也是锻炼腿部的一种运动。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧! * 台阶运动 利用台阶,双脚做上下运动,能锻炼小腿的肌肉,从而有助于预防浮肿。孕妈妈肚子变大很容易失去平衡,所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。 * 按摩(让爸爸来帮忙吧) 通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。洗澡时按摩也是个不错的选择哦! 饮食去肿 * 冬瓜 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。 * 鸭肉 秋初吃老鸭,最有滋阴清热、利水消肿的作用,很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉,炖白菜,煮粥。不同品种的鸭肉,食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。 * 酒酿汤圆 酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐,可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿,也适合哺乳妈咪通利乳汁。 *荸荠 荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠,可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤,被称为“二仙饮”,可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。

  • 孕妇在哺乳期的时候没有奶了怎么办?小婴儿一直都是母乳喂养的,奶粉不吃,有什么方法回奶快呢?

    你好,用我在朋友之间如果没有来的话还是,喝奶粉也是可以的,一般这个的话,还是要多注意吧,可以百度搜索一下

  • 孕周、胎心率是什么样的呢?

    正常值 120~160次/分钟 孕20周前 平均为140次/分钟 孕21~30周 平均为147次/分钟 孕31~40周 平均为139次/分钟 通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮,由于胎头位置不同,最响心音部位也不一样。准妈妈要学会计数每分钟胎心率,若胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟,即表示胎心率异常,需进一步复查监护。

  • 有什么因素会影响胎儿智力发育?我们智力都不太高,想孩子比我们聪明些。

    你好!就算你们智力都不高,小样,孩子比你们聪明一点,这个也不可能盲目的去给他吃一些东西呀

  • 怀孕30周的准妈妈和胎儿有什么变化?

    胎儿现在重1500克左右,从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔沿腹沟向阴囊下降的过程中。女孩的阴蒂已突现出来,但并未被小阴唇所覆盖,那要等到出生前的最后几周。胎儿头部还在增大,而且这时大脑发育非常迅速。几、下大多数胎儿此时对声音都有了反应。大脑和神经系统已发育到了一定程度。皮下脂胁继续增长。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,你需要摄入大量的蛋白质、维生素c、叶酸、B族维生素、铁质和钙质,每天约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育止日趋成熟。妈妈这时会感到身体越发沉重,肚子大得看不到脚下,行动越来越吃力,呼困难,胃部不适。一旦发生不规则宫缩应市刻停下来休息,最好中午腱个午觉。

  • 羊水是否偏少37周+1 B超测量:双径顶9.1cm,胎心148次/分,股骨径长约6.9cm,羊水暗区最大前后径4.8cm'羊水指数12.7cm,胎盘与子宫右前臂,成熟度Ⅱ+,胎头未见明显脐带血流缠绕。 RI 0.56 PI 0.74 VM=36.5CM/S VP 48.4CM/S S/D 2.27

    我在孕39W时做的B超(迟了一星期,我至今都后悔),羊水好像是3cm,医生说不适合顺产。过了三天后我感觉有宫缩,一个熟人就让我剖了。结果让我后悔没早剖,宝宝在宫内缺氧,羊水里全是胎粪,(不知道是不是完全因为羊水少造成的,反正肯定有影响)生下第二天出现鼻塞,又是X光,又是CT(显示脑部缺氧并伴有蛛网膜下腔出血),住了10天院。所以我想您还是听医生的吧。祝一切顺利!

  • 怀孕期准妈妈可以多吃一点零食吗?

    孕18周到产后3个月补充DHA,宝宝智商会明显提升 2007中国孕妇膳食营养调查结果日前发布。美赞臣公司全新推出了安婴妈妈A+新配方奶粉,科学添加了DHA和胆碱,方便准妈妈们通过饮用奶粉逐步改善营养状况。 准妈妈就该馋一点,少食多餐、爱吃零食,对胎儿的健康发育都会大有好处。在日前召开的2007中国孕妇膳食营养调查结果发布会上,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。 调查显示,许多准妈妈怀孕后只知道要大补,但补什么,怎么补,却并不清楚。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅副主任医师指出:在怀孕和哺乳期,妈妈是宝宝唯一的营养来源,在这个时期,妈妈体内的DHA和胆碱水平会急剧下降,而这两大元素对宝宝的脑部发育至关重要。 相关研究显示:妈妈从孕期18周开始到产后3个月,如果持续补充高水平的DHA,宝宝在4岁时的智商测试分数就会明显得到提升。

  • 3月预产的宝妈们,准备了几套新衣服给小宝贝?还是多穿百家衣才好长大?

    一般要给宝宝准备3到5套的衣服,小宝宝的衣服要经常更换才可以的。

  • 孕妇如何去水肿呢?

    需要在运动和饮食方面来去除。就是通过运动来调整水肿情况,孕妇可以多做腿部运动来解决水肿,方法很简单,就是孕妇先屈膝坐在椅子上,然后用自己的手捏住左脚,两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐,沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩力度一定要适当,不要太大力,大概按摩个三分钟左右就可以换另一个脚来重复上面的动作。

  • 问问姐姐们胎动是不是可以知道男女呀,我的象是拳头一样,一动一动的。

    感觉孩子在肚子里来回窜就是男孩,感觉肚子起鼓就是女孩

  • 孕妇预防高血压食谱有哪些呢?

    1、海带炒干丝 海带200克,豆腐干200克。 先把海带,水发透,切成丝。再把豆腐干,切细丝。然后炒锅加油,到了8成热,把干丝翻炒,再入海带丝,加盐、水,煮沸10分钟后,接着加味精,炒匀,再沸10分钟,即可食用。 2、山药枸杞黑鱼汤 淮山药20克,杞子10克,黑鱼250克。 将淮山药、枸杞子,选净。黑鱼,去鳞、鳃及内杂,洗净。接着将炒锅加油,待6成热,黑鱼,煎一会儿,加黄酒、水、姜块、葱段,煮沸10分钟,捞去姜、葱,加山药、枸杞子、味精,再煮至鱼汤变乳白色,即可。 3、罗布麻块鸭 罗布麻叶30克,鸭肉400克。 把罗布麻叶,选净。鸭肉,切块。然后将鸭块在沸水中煮一下,洗去浮沫。罗布麻叶,装入布袋中,扎口后,与鸭块一起放锅中,加盐、水、味精、黄酒,炖1~2小时,即可食用。

  • 孕妇应该如何保养皮肤?

    孕期中,孕妇体内激素发生变化,油脂分泌也变旺盛,单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇,本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥,要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇也不好过,春夏雨水多气温高,加上孕妇分泌旺盛,很容易就感到粘腻。使用的适当的护肤品,能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。 孕妇在选择护肤品时要注意成分,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能沾的物质。同时,它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外,化妆品最好不要用,一些化妆品里含有重金属,可能会危害胎儿的安全。所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。

  • 急急宝妈们是怎么解决孕吐的吃什么吐什么宝妈们有什么缓解的方法吗?

    去输点氨基酸和营养液维生素b6效果好点我吐到四个半月还没好最后还是输液慢慢的好的

  • 胎动计数的方法是什么呢?

    1、于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。 2、数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。

  • 孕妇也需要补充叶黄素?各位宝妈知道叶黄素是什么吗?有什么作用呢?请说说。

    你好,怀孕的时候可以多吃含有叶黄素的食物,比如猕猴桃,香蕉,胡萝卜,紫甘蓝等等。

  • 想宝宝以后更聪明,请问孕妇吃什么对胎儿智力发育好?喝牛奶有用么?

    呵呵,这个谁说得清楚呀。牛奶肯定很好的。但是其它的营养也不能错过呀。心态最重要,心情好。宝宝长得好,智力自然好

  • 宝宝出生前需要准备什么东西啊?宝宝出生前需要准备什么东西啊冬天的预产期 都需要准备什么啊?

    宝宝出生前准备什么宝宝出生前准备的东西包括产妇和婴儿的。产妇用的有:卫生巾:2包,可以用宝宝的大号纸尿片代替,但不是自己平时用的卫生巾,夜用的那种越长越好。宝宝的奶瓶两个,奶粉一包,刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉,小奶瓶是喂水的,宝宝衣服三四套,每天洗澡的时候护士会让你们准备好换洗的一起带去,别穿医院的不舒服,婴儿帽1-2顶。

  • 孕妇上怀生男孩的特征是什么?请问各位宝妈们对这方面的知识了解吗?教教我好吗!?

    最准确的就是四个月的时候做b超,那些翻盘的,都是医生没看清或是技术不好。宝宝在受精卵的时候就已经决定是男是女了,不可能在妈妈肚子里由女变男或男变女。

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胎教

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孕妇如何护肤

  • 孕期清洁乳房的注意事项有哪些?

    女性在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。 有关专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。 若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。 香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。 清洗乳房的时候一定不能太随意,想要给乳房最好的呵护,在清洗乳房的时候就要注意,不要用刺激性太强的乳液,最好就是用温开水来清洗。

  • 孕妇生产后即面临的任务有哪些?

    新妈妈在生产哺乳期间需要消耗大量的体力,这就需要及时补充能量。另外,在正常情况下,生产过程中会丢失100~300毫升的血液。如生产过程不顺利,则体力消耗和血液的丢失可能会更多。因此,产后初期会感到疲乏无力,脸色苍白,易出虚汗,且胃肠功能也趋于紊乱,发生食欲不振、饿不思食、食而无味等现象,再加上乳汁分泌,也会消耗大量能量及营养,此时倘若营养调配不好,不仅母亲身体难以康复,容易得病,而且还会影响婴儿的哺乳及生长发育。所以这时需要合理地补充能量、蛋白质及维生素和矿物质,以保证新妈妈尽快恢复体力。另外,新妈妈需要有充沛的精力来照顾自己的宝宝,还需要有充足的乳汁喂养自己的宝宝。所以,我们说,孕妇生产后即面临三大任务:一是新妈妈自身的身体恢复;二是照顾宝宝;三是哺乳。这一切都要有合理的、高质量的营养素来支持,所以产后营养补充是非常重要的。 食疗又叫饮食疗法,就是利用饮食的偏性如偏寒、偏热、偏温、偏凉的属性,以及饮食的不同功效来治疗疾病。或以饮食为主,与药物搭配,做成可口的药膳用补益身体或治病的方法。产后气血虚弱,最宜用食疗。凡治虚弱症以食疗为宜,因为饮食能补服养液,能益气助阳。如产后宜吃鸡、蛋、肉类;产后体内有淤血不宜吃鲤鱼产后便秘,宜食蜂蜜、水果、蔬菜等。

  • 胎儿发育标准对照表图宝妈们分享给我看看啊,怎么知道有没有达标的呢?

    宝妈不是每次都要去做检查,那B超单上面就会有显示宝宝的健康指标的。

  • 如何选用中成药治疗闭经?

    闭经,是指育龄妇女连续3个月以上的病理性月经不来。对此,可根据病因及其临床表现选用中成药治疗。月经逐渐后延,量少,血色淡而质薄,继而停闭不行,面色萎黄或苍白,头目眩晕,神疲肢倦,时有头痛、心悸失眠,舌淡,脉弱等,应选用益气补血调经的中成药,如八珍益母丸、补血宁神片、血速升冲剂、当归红枣冲剂、人参养荣丸、十全大补丸、妇科再造丸、八宝坤顺丸等。其中八珍益母丸药性平和,补而不腻,可以常服。八宝坤顺丸具有补养气血又兼疏肝调经之效,对血虚气滞所致闭经更为适宜。血速升冲剂由黄芪、当归、淫羊藿、阿胶组成,具有养血活血,益气扶正之功效,用于治疗气血亏损所致闭经。月经数月不来,精神抑郁不乐,烦躁易怒,两胁胀闷,少腹胀痛或拒按,脉沉弦而涩,宜选用理气活血化瘀的中成药。如活血调经丸、妇女痛经丸、失笑散、血府逐瘀丸,活血理气,化瘀调经,可常服。调经姊妹丸、通经甘露丸、调经化瘀丸、妇科通经丸,偏于破血行气通经;调经至宝丸、妇科回生丹破气攻瘀兼以消痛,不可多服、久服。血瘀兼气血虚弱者可用妇女通经丸、妇珍片、慈航丸;而舒肝保坤丸、调经活血片对血瘀兼肝郁血虚者尤为适宜。月经数月不行,小腹冷痛,得温则舒,肢冷畏寒,大便溏泄,白带量多,苔白,脉沉紧或沉迟,可选用温散寒湿,通经活血的中成药。如艾附暖宫丸、暖宫孕子丸及十二温经丸等散寒温经又兼补益气血。年过18周岁未行经,或月经错后、量少逐渐至闭经,体质虚弱,腰酸腿软,头晕耳鸣,舌淡红,苔少,脉沉弱或细涩,应选用具有滋补肝肾,养血调经的中成药。常见品种有蛤蚧补肾丸、坤灵丸、女宝、天喜调经丸等。此外,若月经渐少,数月不行,形体肥胖,胸闷脘胀,或头晕嗜睡,或面浮足肿,或带下量多色白,舌质胖,苔白腻,脉滑,可选用平胃散(丸)或五积丸等中成药。

  • 孕期腰痛产生的原因是什么?

    因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道,孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素,使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯度加大,所以容易感觉腰痛。是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。 妇女怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。 孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的,妊早期这一阶段的腰痛不会很严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈咪不必紧张。 妊中期和晚期这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。此外,妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。 1、腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。 2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。 3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。 4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。

  • 坐月子该注意哪些呢?这个月底就是预产期了,不知道月子里该注意哪些?哪些东西该吃或不该吃?还有可以正常的用洗面奶和润肤霜吗?听我婆婆说,产后全身毛孔都会张开,是这样吗?那不是很恐怖吗?恶露真的要持续很长时间吗?

    坐月子的基本注意事项   1.保证吃好、休息好   由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。   2.尽早下床活动   一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。   产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。   3.特别注意个人卫生   “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。   产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。   产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。   居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。   4.尽早喂宝宝母乳   分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。   5.合理安排产后性生活   恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。   恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。   6.按时产后检查   产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。   7.不要吹风、受凉   如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

  • 5个月的胎儿会排气吗?偶尔能听到肚子里发出排气的声音,这样对胎儿有影响吗?或是什么现象呢!

    我现在也是五个多月,我好像也有听到过类似排气的声音.也很想知道为什么.

  • 怎样做到减少食盐,又不影响孕妇胃口?

    孕晚期少食盐的做法:1. 若有两种以上菜肴,只有一种中撒盐; 2. 巧妙制作甜食和肉冻,花样翻新,也可使人胃口大开; 3. 炒菜时不要先放盐,菜将熟时将盐直接撒在菜上; 4. 利用酸味刺激食欲,如用醋凉拌菜,多吃山楂、桔子、西红柿等果、菜; 5. 做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳,也能增进食欲; 6. 肉汤中含丰富的氨基酸,可以诱发强烈的食欲。

  • 孕期补充营养时会有哪些误区?

    一:盲目购买营养保健品。 价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗?准妈妈在选择营养品时,主要该考虑的是自己的身体是否需要进补,而不是盲目听从销售商的花言巧语,许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好(如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差),有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前,最好先咨询一下有经验的产科医生。 二:以保健品代替正常饮食。 为了加强营养,一些准妈妈们每天要补充很多营养品,诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等,大量营养品下肚,某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了,日常三餐的营养保证不了也没什么关系。其实这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。

  • 孕期食谱让孩子聪明的?对这方面有研究的妈妈们,没说给我推荐吧。

    可以多吃坚果,花生瓜子儿核桃的也可以,多吃海鱼,对宝贝的大脑发育都是很有帮助的。

  • 孕妇怎么做能够提高宝宝的智商

    保持平和心态,每天看积极向上的,美好的东西。营养均衡。不要有不良嗜好,如抽烟,喝酒等。这样就足以提高宝宝的智商了。

  • 喝美赞臣孕妇奶粉好不呢?是不是我现在吃的是美赞臣,以后宝宝也是吃这个牌子啊?

    你好,喝美赞臣的孕妇奶粉应该也是非常的有营养的,有利于宝宝的大脑的发育。

  • 孕妇喝羊奶粉有哪些好处,佳贝艾特这个品牌的奶粉孕妇可以喝呢?

    我感觉吸收消化比较好,我们这边用的人比较多,评价口碑还算可以的,你试一下吧

  • 4个月大的宝宝拒绝用奶瓶和勺子,怎么办 产假即满,即使是母乳,也不能用奶瓶或勺子喂,怎么办?急

    宝宝可能不适应奶瓶和勺子,可以买贝亲的母乳实感奶嘴,我宝宝就用这个,还有那种比较软的树脂勺子避免弄伤宝宝的牙龈.宝宝在吃完母乳以后把冲好的奶粉立即给他,开始不吃不要紧,抱起来玩会再给他吃,反复试几次应该可以的.要么等他饿了先给奶瓶,多试几下,然后不吃再喂母乳

  • 38周 了,宝宝还能左右变动胎位吗?

    亲,一般宝宝在38周以后,基本上位置就比较固定了,转动的可能性是非常小的哦,亲的胎位不正吗?如果胎位不正,这时期也只能选择剖腹生了哦

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