母乳少妈妈试试这几样方法: 第一,出现这样的情况时,妈妈首先要增强自己的信心,坚持进行母乳喂养,即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房,以刺激乳腺增加泌乳量。第二,应注意保持良好的心情和充足的休息。第三,饮食上要多喝汤,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品,以保证营养,促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用,乳少的妈妈可以多喝。
人参是补元气的药物,能促进血液循环,加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩 7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。食用多种多样的食物,是新妈妈补充营养的最好办法。 许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气,又有一人吃、两人补的观念,造成在孕期体重直线上升的情况,再加上产后坐月子食补的习惯,产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇,许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝,所以不忌口,因而造成产后腰围不降反升的情况。其实,新妈妈虽然需要增加比平常多的热量,但是饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得脂肪泻,大便呈泡沫状。
我现在就开始跟婆婆,老公打招呼了,太淡了吃不了,医生也说要吃点盐的。
这个情况的话可以喂奶,不要担心,有可能是闹肚子了,还有可能是气没有排干净导致的,你可以多吃一些排铅的东西。
1:坐月子不能洗头吃水果 还有就是坐月子不能洗头洗澡,可以的,只要洗好了不要着凉,马上吹干!不洗会臭死的,老公好点的嘴上不说心里也会嫌弃躲着啊,一个月不洗啊,谁受得了! 坐月子不能吃蔬果?我当时一个多礼拜没吃,虽然馋,但还是忍住了,严重便秘。舌苔雪白医生来把我说了,说可以吃,吃了两天蔬菜水果不便秘了,舌苔也淡的几乎没有了!一直不吃蔬果对肠胃也不好,虽然我们坐月子,但我们也是正常人!!!! 2:无论实用与否全都准备 看到一个帖子说有些东西不必要买的,我也给大家点建议,希望你不要乱花冤枉钱了(不定期更新) 1.月子牙刷 漱口水。月子牙刷就是一根竹签上棒了一点纱布 。不知道厂家认为大家的钱都是抢来的还是大风刮来的30个要38快钱! 我买了,刷了,刷不干净,然后我好用力 然后就牙龈出月了!后来就没用。正确的是买个软毛牙刷(长毛)刷牙之前用滚烫的热水泡泡然后用牙膏,漱口水没用好嘛! 2.还有就是吸奶器。怀孕的时候买了一个50多块钱的,等生完了发现吸不出来(当时没下奶)就再去买了个两百多块的,能吸出来,但是奶头很痛 会裂开!然后就没再用,现在都是手挤的!拿块毛巾然后找个舒服的姿势,挤在毛巾上!最好每次给宝宝喂奶的时候用热毛巾敷,然后多揉揉!不建议买手动吸奶器!干脆买电动的,省事,手动的用久了手痛,特别是月子里,不适合吧。 3.还有温奶器。特别特别没必要买。 找个大点的凉水杯放水,里面的温度稍微有一点烫,然后把有奶的奶瓶放进去,过一会儿就好了。 4.建议母乳喂养。如果没奶建议找个通乳师,花个几百个快钱还是有用的!还有喂奶的时候两个交换吃好嘛!不然你会和卤煮一样惊奇的发现 乳房大小不一样。 7:宝宝发烧就捂 。生完孩子,孩子在月子里或者3个月过后会发烧,然后会全身出红红的一片一片的东西,他会很痒很痒,肿么办呢? 首先发烧一定不能捂!记住好吗? 楼主就吃过这个亏,尼玛,想想就想抽自己,正常的散热,和大人穿一样的衣服,不要盖被子,只要不要过分凉就可以,一般发烧就需要3天左右好的,去医院医生开药也没啥意思,体温39以下完全不要担心,让他喝喝水。
尽量少吃,催熟的东西激素都会过量,会能过乳汁传给宝宝的,引起性早熟
基本上水果都可以吃,但是吃的时候要一样一样吃,不要一下子吃很多种,然后观察宝宝有没有拉肚子或者其他反应,如果没反应了再吃另一种,如果有反应了也好判断是哪一种引起的,如果一下子吃很多种,就不好判断是哪种水果引起的了
多按摩,用热水敷,涨得辛苦用吸奶器吸,我刚开始都不敢给宝宝吃,因为太痛就用吸奶器吸出来,到了10多天,乳腺通了就不疼了。
这个因人而异的,我家宝宝是没有问题的,我喝了他也没有拉稀的反应,亲可以先少喝一点,然后看宝宝的反应,没事的话就可以多喝啦
你好;一般是可以用的,怀孕时腹压增大可形成痔疮,多为外痔,如果不肿痛,不要塞入肛门。可以用些没有刺激的药膏外用。孕期痔疮是一种常见的症状,和胎儿增大压迫局部血运有关,平时注意饮食要清淡,多吃水果和蔬菜,多喝水,全面的补充营养。
"宝宝大便呈绿色的可能的原因: 1、婴儿在着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象,你如果无法判断是哪种情况所致,就需要去看医生,检查大便的情况,如果有感染,需要积极的治疗。如果化验情况正常,可能孩子消化不良或腹部受凉所致。 2、在孩子没吃饱的时候,孩子因为饿而导致肠胃蠕动过快,便便就绿、稀。 3、如果你认为宝宝吃得很多,那就是消化不良,给她吃妈咪爱吧。 4、另外,为了宝宝的健康,须摄取足量的铁质,吃含有铁质奶粉的宝宝,若不能完全吸收奶粉中的铁质,则大便呈黄绿色,大便中的白色颗粒较大,且较容易有臭味。 5、还有的宝宝初加菜泥时,大便中常排出小量的绿色菜泥,有的父母往往以为是消化不良,停止添加菜泥,实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。 "
亲,主要就是宝宝生下来一定要吃奶,越早吃奶奶水分泌越早越多,多喝水,多喝鲫鱼汤,排骨汤,乌鸡汤,猪蹄汤可以增加奶水分泌,没奶的话要买点通草煲汤,宝宝多吃奶水会越来越多
你好,哺乳期突然没奶了,首先你要回想一下是否吃了一些禁忌的食物,如大料,或者是情绪不稳定,也会影响到下奶的。现在要继续让宝宝吸吮乳头,还要多喝容易下奶的汤,如猪蹄炖黄豆,保持心情愉悦。
方法步骤: 01 1首先产后宝妈要做到均衡饮食,均衡摄取各种食物对乳汁的量和质都是很重要的,这些食物包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。尤其是要特别注意钙和铁的吸收,建议宝妈是可以从奶类或豆制品中摄取的. 02 2对于产后奶水不足的宝妈,也可以食用一些民间食疗来让奶水增加的,如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等,这些都是特别下奶的食物,可以适当的交替着食用,不过要注意不可过量食用,否则容易导致肥胖的。 03 3产后如果饮食调理还是奶水不足的话,那么这种情况,也可以进行中医药膳催乳。它是药物与食物结合在一起的,有营养又能催乳,如可选择乌鱼通草汤,煮好加上葱、盐、黄酒等调味料即可食用,有清热利湿,通经下乳的功效. 04 产后宝妈只要做好饮食调理,保持良好的心态,并注意养成规律的生活习惯,那么一般是可以正常分泌乳汁的,对于乳汁不足的宝妈,通过一些食疗或是药膳的调理,也是可以达到奶水充足的效果的。所以宝妈要注意饮食和心态及生活的调节,才能保证乳汁的充足。
哺乳期发烧的话也是可以吃退烧药的。不用担心的事不会影响母乳的质量的。也是可以喂奶的,宝宝吃了奶之后抵抗力会变高的。
宝宝太小啦,消化系统还没有发育完善呢,不能喂米糊的,4个月以后才能喂呢,快给宝宝喂点妈咪爱吧,注意给宝宝保暖~!
我家老公太宠孩子了,都听不得他哭,我说小孩哭哭也好的,一哭他就抱,害的宝宝现在总是要人抱,
你好各个地方的风俗的,我们这里没出月子也是不可以剪指甲的。宝妈现在可以给宝宝穿长一点的衣服包着她的手或者给宝宝带一个小手套上去。
正常的吧!我女儿也是在网上查正常的,我女儿两个月喉咙就没吼吼了
1、过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。 但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。 纠错法: 产后不宜过早催乳,适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。 2、给产妇喝浓汤 这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。 纠错法: 应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点,汤和肉要一同吃,这样才能真正摄取到营养。
里面有几种拍嗝的方法,我都试了下,觉得从背部拍的那种比较适合我家臭宝,就是把娃的头靠在自己肩膀上,一只手抱着他,另一只手作空心拳状,从他的背部由下到上轻松拍几下嗝就出来了,每次喝完奶就拍,以后就很少吐奶了!感觉我那时候真是太无知了!谢谢那位宝妈。大家可以试试,不懂的也可以留言,把视频发给你们,有几种方法的,大家都可以试试,也希望可以帮到大家。
我是抛妇产的,第五天夜里就自己带宝宝了,虽然白天婆婆也帮忙,但是还是很累
年龄越大越易产后抑郁 从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。 月子期间仍然要特别注意三点: 不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,过凉的水会刺激神经,引起不适感; 尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位,双脚要注意保暖,这样有利于血液循环; 在月子期间注意休息,保证睡眠,不要过于疲惫,这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
哺乳期宝宝是不用特意补钙的,宝宝奶里是有一定钙的,吸收好是足够的。您平时多带宝宝晒晒太阳,再给宝宝吃维生素d,促进钙吸收,帮助宝宝骨骼生长和钙化。如果特意补钙还会给宝宝胃肠道加重负担。我家小宝在吃纽曼思vd,挺好的,您了解下,希望对您有所帮助。
不要乱拔牙,因为拔牙可能会发炎,需要吃消炎药,而孩子正在吃母乳,对孩子有一定的危害
哺乳期是可以吃柚子的。在哺乳期间麦芽类食物不要吃,不然容易回奶的。多吃汤汤水水,多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶。
对于产妇排恶露吃什么,山楂是首选。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,有生津止渴、散淤活血的功效。新妈妈产后因过度劳累往往会食欲不振、口干舌燥、饭量减少,这时适当吃些山楂能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,不仅有利于产后身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。 莲藕 产妇排恶露还可以吃莲藕。中医认为藕性寒、味甘,生吃,有凉血、散淤之功效,还能治热病烦渴、吐血、热淋等;熟吃能益血、止泻,还能健脾、开胃。莲藕还有活血止血的功效,非常适合产妇食用,尤其是产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以帮助产妇排恶露。 阿胶 产妇排恶露可以吃阿胶。阿胶是常见的补品,不少女性都会服用阿胶来养颜补血。事实上,阿胶最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。而且阿胶还能用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽的情况。 红糖 红糖水被认为是使用范围最广、取材最方便、价格最便宜的产妇排恶露的方法,很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水。做法是:红糖、冷水一起放入锅中,盖上盖子,大火烧开转小火煮3-5分钟,关火以后静置5分钟,倒出饮用。红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。 生化汤 生化汤是妇女产后常用的汤水,甚至有些地区民间习惯作为产后必服之剂,虽说生化汤对人体有益,但更适合产后血虚瘀滞偏寒者为宜。产妇排恶露,生化汤也是一大选择。 原料:当归40克,川芎30克,去芯桃仁25克,烤老姜25克,炙草25克。 做法:1、将材料加入煮过的700毫升米酒水中,慢火煮1小时,之后药酒倒出备用,此时药酒剩200毫升左右;2、再加入米酒水350毫升,重复1的煮法,剩100毫升左右;将1、2的药酒加在一起共300毫升拌匀即可。
病情分析: 你好,哺乳期间上火是可以正常进行母乳喂养的,但是需要及时降火气 指导意见: 建议食用些清热去火的食物,如苦瓜,柚子,冰糖银耳羹等,另外还可以口服些金银花水进行去火,对孩子没有什么影响的,祝你健康
正常发热:在产褥期,产妇体温一般是正常的。如因产程过长,体力消耗过大,产妇极度疲劳或精神紧张等,在产后一天内体温可有轻度升高,但一般不超过38℃,而且经过充分休息,体温多于24小时内恢复正常。 产后3~4天,产妇开始大量分泌乳汁时,由于乳房的血管和淋巴管扩张充盈、乳房膨胀,体温可略有升高,一般仅持续数小时就下降。 异常发热:如产后第2~10天之间,连续两次体温达到或超过38℃以上是不正常的,应该考虑是否为产褥感染。
1饮食上应该多品种,易消化,多餐,三次正餐应该干稀搭配,荤素结合,另外2-3次可以简单些,像牛奶蛋,动物肝脏,各种汤水,猪脚汤,排骨汤,鱼汤鸡汤都 是很好的下奶滋补品 2,不要太油腻,以利于消化,不要过咸及辛辣,同时也不要太甜。其它的没有太多忌口,做到 饮食卫生就可以了,
亲爱的,你的母乳不足,你可以多吃一些下奶汤呀,比如,多吃鱼汤,或者是猪爪汤,可以用猪爪+鸡爪+花生+黄豆煲汤,我那时候就是这么吃的,很有效果的。
这个就只有妈妈辛苦一点了!可以买一个吸奶器回来把奶吸出来用奶瓶给他喝 但是还是可以让宝宝多吸乳头,看还能不能适应。 宝宝喜欢喝奶瓶的原因有可能是 因为母乳喂养,开始吃的时候是有些费劲才能吸出乳汁 而奶瓶很轻松就可以吸出来的
运动法 阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动:仰卧,放松身体,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。 经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。 手术法 每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。
我家宝宝也是不对称的,当时医生还让做了个彩超,结果什么事都没有。如果妈妈担心,就给 宝宝做个彩超吧
病情分析: 您好! 现在还在哺乳的话,那么吃药是有影响的。 指导意见: 哺乳期吃药的话,那么是需要停止哺乳三天以上的,不然药性会通过乳汁让孩子吸收的。 医生询问:
我也是生完到3、4个月开始掉发很严重,还有大片大片的头皮屑,是脂溢性皮炎,我用了“希尔生”洗几次就会好了
想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。
我也是,前几天疼的不敢动了,走路都得老公扶着,自己根本起不来,绑上收骨盆的那个带子,带了几个小时就轻了很多,连续带了好几天,昨天就好了
我前几天身上长的 很少 每天一个吧 这两天就没了 是胎毒吧 妊娠纹不是点状的呀 是条状的 有点点痒而已
这个最好还是卧床休息一下会比较好的,不过可以在房间里面走动一下的啊,也不能一直在房间里面的。不过外面最好先不要去了。
储奶袋!冷冻!可放六个月!要喝的时候拿出来热水里烫!到宝宝喝的温度就可以倒奶瓶了
是啊,都是差不多的,我也是,天天抱小孩,玩电脑,发发呆,一天就这样
巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等,另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足
后来他爸上班了,我就用尿不湿了,白天用尿布[鬼脸][鬼脸][鬼脸]
哺乳期能避孕。在哺乳期内由于婴儿吸吮乳头,刺激垂体前叶分泌的催乳素和垂体后叶分泌的催产素,抑制了促性腺激素释放因子的释放,促使卵巢功能低下,使子宫变小而且软,导致月经停止来潮。产后前2个月内的妇女对婴儿的吸吮兴奋反应最为明显。据报道,仅30分钟的吸吮,可使催乳素的释放达到高峰。利用这个原理,科学家们认为可以采用哺乳期避孕,以达到短时间控制生育的目的,或推迟采用其它避孕的方法。 但应注意,哺乳期避孕只适用于产后6个月以内的妇女。此时乳汁量充分,可不添加任何辅食,达到完全哺乳,使妇女完全闭经,即可有较满意的避孕效果。 产后6个月,月经已恢复或婴儿已添加辅食,不能再保持完全哺乳,妊娠的危险性就会明显增加,应该及时采用其它方法避孕。否则即使延长哺乳期,但不采用其它避孕方法,仍然会出现哺乳期内怀孕,甚至怀孕后自己还不知道,以致当发现时妊娠月份已大了,给终止妊娠带来困难,使自己身体健康也受到较大的损失。 此外,长时间的哺乳会使子宫体缩小,影响母亲的身体健康,同时也会因母亲乳量的不足和营养成分的短缺,影响孩子的健康和发育。所以哺乳达到半年时,就应及时给孩子增加必要的辅食,同时应采用适当的避孕方法。一般可采用男用避孕套、女用避孕药股、阴道隔膜;如经检查子宫大小基本正常,宫腔在5.5厘米以上者,可放置宫内节育器;亦可采用体外排精法或会阴尿道压迫法等方法。哺乳期绝不能采用药物避孕。这是因为在哺乳期内卵巢功能尚未完全恢复,此时用药会引起母亲的内分泌功能失调,影响乳汁的分泌;药物也会通过乳汁进入婴儿的体内,不利于婴儿的生长和发育。
顺产后的注意事项1) 如厕后冲洗孕妈妈分娩完,大小便之后都应该用水冲洗会阴,如同 用卫生纸擦拭一般,要由前往后冲洗,才能避免细菌感染。2) 保持伤口干燥如厕、洗完澡后,用面纸轻拍会阴部,保持伤口的干 燥与清洁。3) 切忌用力不要用力解便,以避免缝补的伤口再裂开。4) 勿提重物产后1个月内,不要提举重物,也不要做任何耗费体力的 家务事和运动。5) 避免性行为产后6周内,应该避免性行为的发生。6) 肿痛可用优碘裂伤较严重且伤口肿痛者,可以在水中加入优碘坐 浴,或用烤灯加快复原速度。
躺着小心别睡着了,会闷到孩子,曾看到过有孩子被捂死了,想想都后怕,女儿也是这么过了的,那时候衣服一捞,睡着了,女儿真是够幸运的
你好,第一,这期间的孩子很容易出现作息时间的紊乱的,因为环境的改变一下子没有接受,第二。在白天的话不摇晃,摇晃孩子,让她醒来,不要让他睡的时间过久。
按我国的民间习俗,产妇分娩后都要喝些红糖水。红糖 的含铁量比白糖高1-3倍,与白糖相比,红糖还有丰富的钙、 铁、锌等矿物质。产妇在分娩时精力、体力消耗很大,失血较 多,产后又要给婴儿哺乳,需要丰富的碳水化合物和铁质。红糖 既能补血,又能供应热量,是较好的补益佳品,对产妇、婴儿都 非常适宜。中医学认为红糖性温,有活血作用,对于产后多虚多 淤的产妇尤为适宜,可以促进淤血排出及子宫复旧。但寬,产妇 也不宜长时间喝红糖水。有不少产妇喝红糖水的时间往往过长, 有的喝半个月,甚至长达1个月,殊不知,冬f年寧半印f年f 亭莩因为产后10天恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢 复正常,如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增 多,造成产妇继续失血。
由于孕期激素的改变,新妈妈的头发会在孕期变得较为乌黑、茂密。然而,生产之后,新妈妈的头发会忽然变得稀疏而没有光泽。 一般来说,产后脱发现象叫作“补”掉,多半会在生产后2~3个月中发生,但到3~6个月以后就会恢复正常了,这与新妈妈体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高,毛发更新速度就慢;雌激素水平低,毛发更新速度就快。怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后。产后雌激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,造成大量脱发的现象。 饮食方案 1、补充营养。新妈妈应多吃一些补肾和补血的食物,来补充身体的“亏空”。而且蛋白质是头发最重要的营养,因此新妈妈还应该多补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃等一些富含蛋白质的食物。 2、饮食均衡。人类身体主要靠蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、矿物质、水分等六大营养素来促进机能旺盛。因此,新妈妈不偏食,平衡地摄取六大营养素是保持身体健康的重要因素,也是拥有健康头发的秘诀。 3、多吃养发食物。在饮食均衡的基础上,可以有针对性地多吃一些以下美发食物:绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、绿芦荟等,含有丰富的纤维素,可以帮助增加头发的数量;豆类,如大豆、黑豆,能够增加头发的光泽;海藻类,如海带、海菜、裙带菜等,含有丰富的钙、钾、碘等物质,可预防白发过早产生;富含维生素E的食物,如卷心菜、鲜莴笋等,可改善头发毛囊的微循环,促进头发生长。 贴心提示 产后新妈妈头发脆弱、干枯,易脱发,不宜使用刺激性的洗发剂或碱性大的肥皂洗头。新妈妈不妨用艾草叶直接煎水放温后洗头,对月子里新妈妈具有很好的保健作用,可有效防止脱发。新妈妈在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。
在哺乳期间我建议你尽量不要做头发,那些做头发的药水,会直接被皮肤吸收,影响到奶水质量,宝宝吃了之后,肯定会影响身体健康的啦!
亲不吃中药也可以啊 。多喝点红糖生姜水啊,还有啊可以吃点维C银翘片啊,我那个时候就是这样的是医生说的可以吃
这个最好先别喂,怎么喂奶能吃避孕药呢,你吃了宝宝再吃你的奶,不就等于宝宝也吃避孕药吗,真是太不懂事
舌头上的是正常的、你自己喝牛奶再照下镜子也会有、喝水就好了
老公都听妈的,妈也只听老公的,媳妇永远都是外人,我坐月子都是我妈照顾我和孩子的,婆婆没管过一天,老公天天跟婆婆后面转,还睡一个房间,我跟孩子睡一个房间,晚上孩子哭,我妈要是没过来,他俩睡自己的大觉,管都不管,所以,我能够体会你的感受,只能说受伤的永远都是我们女人,自己坚强些,只当没有婆婆的!