不必担心小孩瘦,只要健康就好;我的小孩也很瘦,我平时让她多多锻炼就行。
怀孕4个月了,你做过排畸B超吗?可以看得出宝宝发育的情况的,具体的危害谁也讲不清楚的,有的会产生畸形宝宝,有的什么事情也没有,所以先放宽心,做个彩色B超看看,希望你的宝宝健康!祝好孕!
平均体重是5.8KG,身高是59.8,SD1是5.2KG,所以你家宝宝在正常值
你好!你的小孩爱吃零食吗?在吃饭前2个小时不能吃任何东西,让他饿,还有要经常带他锻炼身体,以主食为主,可以吃些粗粮,定期吃蛔虫药。平时给他讲讲道理身体不好,长大当什么都没单位要你,零食最好在晚饭后吃。我的小孩9岁,现在1.46米,体重38KG。从小就这样带的,很小的时候,早餐常吃玉米加牛奶加鸡蛋蛋黄。身体很好,不是常生病。你试试看,记住一但他吃一点主食后,你就说今天你又长高一点这样的话鼓励他。
1,用白罗卜和冰糖同煮,一起吃下,止咳. 2,买没剥过皮的甜荔与水同煮,先喝水,再吃10个甜荔,能治感冒. 3,生梨和冰糖同煮,一起吃下,止咳. 4,葱白,生姜与红糖同煮,喝汤,防感冒. 5,经常搓手,每次都搓红,发烫,每天三次,防感冒. 天冷了,要注意保暖,祝你健康,更祝你生个健康可爱的小宝宝
先要带孩子去医院检查一下,看看具体有没有缺什么微量元素啊,没什么问题的话就没关系了,每个宝宝的生长过程不一样的,宝宝现在长的慢,可能以后就会长的快的,不用太担心啦!也可以适当给他喝点补充营养的物质,雅培有个小安素蛮好的,对孩子长高挺有效的,LZ可以给孩子试试。我家宝宝满了一岁以后就一直在喝的,蛮有效的,宝宝喝了几个月下来,好像更爱吃饭了,不上火,便便很规律,个子也稍稍长高了些呢!还有平时要加强孩子的锻炼,多点户外的活动,多晒晒太阳,对孩子长高都有帮助的!
根据你所说的情况按正常体重计算你的孩子超标,12岁孩子体重60到70公斤,但也不能够排除例外,姚明小时候都比同龄人重很多,父母亲都高的话孩子也可能高,建议去医院查查。
孕妇发热一般主张物理降温,非那西丁等退热药属于慎用药,水杨酸类属于禁用药物。“说明书上写明孕妇使用尚不明确和避免使用”应该属于B类药物,对人的实验未做,所以也不好确定有无影响。从用药时间来看,相对比较安全,胎儿的器官分化敏感期已经过去,引起畸形的可以性明显下降。目前只能做好孕检和疾病筛查,必要时做产前诊断。
对于这种情况,如果说转氨酶达到80的话,那么考虑应该是存在病理问题的所以建议进一步检查原因看一下首先是否是肝胆问题导致
你运动运动 别瞎吃 吃点有营养的 我家有妇产科医生 让我不要太补 每天早晚各一个白煮鸡蛋 这样可以预防后期水肿 吃完要运动
我女儿都快两岁了,但是我还是比以前胖了近十多斤,怎么瘦也瘦不下来! 昏闷啊!
母乳喂养的宝宝都是只认妈妈的奶头的,像我家宝宝出生就吃奶嘴,到后来一碰我的奶就躲,每次都只好挤出来后再用奶瓶喂他,麻烦啊,特别是半夜!最后实在没办法了只吃到了4个月就没有再吃母乳了。添辅食的时候也是很累的,我们是一点一点的加在奶粉里,奶瓶不吃就用勺子,喝水也是这样,我觉得勺子还是很好使的,你试试看啊。体重偏轻可能是宝宝吸收不好的原因,吃点益彤益生菌就好了,促进微量 元素吸收的,还能增强食欲和提高抵抗力
我家比你家宝大一点,我家六月二号生日。体重二十二,身高大概七十五吧
我也是这样,从怀孕四个月开始,每次检查其他项目一切都好,就是血压低。医生说,自己不会感到什么不舒服就没关系。我也有一次差点晕在超市里了,此后,我都尽量省去人多空气不好的地方,就再也没发生这样的问题。直到快生了,我的血压才恢复到和平常人差不多的水平。宝宝生下来,也一切都好。 没事的,注意加强营养,保持好心情。千万不要因为一点小小问题而整天心情不悦,这样不好的,这才会影响宝宝的发育呢。 记住了,尽量不要去人多空气不好的地方。公交车还是少坐吧!还有少去超市!
你好,建议做b超看看,明确引起尿痛的病因。进一步诊治。 泌尿系感染的可能性大些,建议,明确病因后在针对病因治疗。多喝水
我29周+5天,B超检查双顶颈是8.1CM,腿长股骨长是6.0CM,请问正常吗?明天医生让我去查血糖呢
不用着急.你之间相隔18天,那不是月经.很多人受精卵着床时会少量出血. 你应该是在排卵期后期怀上的吧.你想想是不是这个情况呢. 不管怎样,应该不会影响孩子发育的,你放心啊。
"我们宝宝家吃了蛮有用的,一直是属于吃的蛮多但是看上去瘦瘦的宝宝。一顿奶改成小安素以后,就明显肉开始长的快了,两个月不到入园体检都达标了。 小安素是集中了配方奶和儿童维生素片的精华,根据宝宝每日营养金字塔设计的配方,100%满足一岁以上儿童生长所需,特别添加了独特的合生原系统,帮助全面均衡营养的吸收。经过临床研究发现:挑食偏食的儿童在饮用小安素1个月后就可以见效了,喝2个月后体重和身高的比值增加了14%,有效帮助儿童正常体格发育。"
高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿,胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加,轻度头晕以及血压升高,轻度蛋白尿等表现。 应注意自己的身体变化,及时进行产科检查。 一旦确诊,轻度的患者可在门诊治疗,重度以上的患者应住院,进行解痉、镇静、降压等治疗。
我觉得你家宝宝这样很好啊,配方奶毕竟不如母乳,不挑食,会吃东西,我好羡慕你呢。注意辅食营养均衡就好了。
这种情况的话,是需要注意一下,孩子可能是自闭症的表现的,这种情况的话,需要早期进行干预治疗的。
腰后面放三个枕头,往后靠,我这样才能睡着,不然就得憋醒!
五个月了,孩子还一直没有吃钙吗?孩子从大概45天起就应该加服a,d了,以促进改的吸收,宝宝是吃母乳的吗?五个月也差不多要出牙了,我家孩子就一直再吃金骑士的ad和钙,但是宝妈因为不知道现在的产品质量怎么样,所以我家孩子吃的时候是每周吃2-3次这样的,到六个月的时候去检查微量元素不缺乏!如果宝宝的头还是很软,建议你去医院检查一下,孩子的病越早发现越好治疗!祝宝宝健康!!!再有五个月也该添加辅食了哦!!!
孩子只要保证每天奶量不需要额外补充钙剂,如果是混合喂养,维生素D之补充不足的那部分(因为配方奶中含有维生素D。
这么大了,断了也没事吧。我家宝贝的母乳5。6个月就断了。混合喂养的,现在长得棒棒的
至少这个月长得不好,吃奶不好。四个月的宝宝如果加一次辅食,应该每天吃800毫升。现在你宝宝的奶比较少,应该加强。一天吃一次辅食就够了。引用 我们仨回复道: 我家宝宝5个月了,每天只吃500ML的奶粉,上午吃一个鸡蛋黄,下午吃点水果泥。上个月称体重是14斤,现在体重是14.6斤,想问一下专家,宝宝吃得是不是少,体重增长正常吗?
你好早晨的话一般都是5斤以下都数人都说需要住保温箱的这个时候一定要注意不要让他感冒因为抵抗力的话,会比较弱一点。
这很难说的,我的4个月去照第一次说位置不对看不到,第二次去还是位置不对,第三次5个月了去照说80%是女孩,高兴坏了,到后面生下来是个男孩。[我汗][我汗][我汗]
我怀孕时整天怀疑肚子里的宝宝是畸形,结果总是去照彩超,整个怀孕期间我照了有10多次,大夫什么也不说的,除非你有自己人,会告诉你详细的情况,直到我把宝宝生下来,我心理的石头这才落地,宝宝很健康的,其实我们的担心都是多余的,现在吃的,用的,住的都这么好,宝宝是不会畸形的,放心吧,等待着做妈妈吧!!
小孩子不爱喝奶,那你先要考虑是不是不舒服,把这个因素排除在外以后,那你就想是不是奶粉的口味不好呢?要不你给他加点糖在里面看他爱不爱喝,或者你给他换一种口感比较好喝的奶粉试试看。小孩子也爱挑嘴的。
宝宝出生已经12天了,就是和体重没有变化的话是正常的,一般情况下,前一个月左右的时候宝宝体重不但没有上升,还有可能会下降
28周以前胎盘下缘达内口可以定期复查,随着胎儿的生长发育及子宫的不断增大,可能胎盘会上移。如果28周后胎盘下缘达内口,要引起重视。 是否可以自然分娩信心很重要,除此之外注意孕期保健防止并发症和合并症、均衡营养,创造条件自然分娩。
胎心监护若为NST,说明你没有规律宫缩。 37周才刚刚足月,不需要急着分娩。 关于见红的问题,它预示着将在7天以内分娩。 真正的临产是有规律宫缩。如果阴道大量排液即使无宫缩也要住院,观察。 正如楼上朋友说的,如果家里离医院比较近,可以有规律宫缩了再入院。 当然,这只是针对你提供的部分资料分析。 具体情况,你可以找当地医生详细咨询。
宝宝最好用母乳喂养,再好的奶粉也比不上母乳的营养全面,而且母乳喂养可了帮忙母亲减肥的。 小孩出生一到二个星期内,体重会下降,因为身体里没用的东西会排泄出来,而且因为现在天热,宝宝身体里的水份多被蒸发了,之后每星期重三到四两,接这个算下来,你宝宝的体重是正常的
你好,可以给孩子服用遗尿停和脑复新治疗看看。另外建议1.养成睡前排尿的习惯,控制饮水,避免过度疲劳。 2.掌握小孩遗尿时间,及时叫醒,逐渐培养一种条件反射,让孩子在有尿意的时候能自觉醒来。 3.要重视一些孩子的心里治疗,尽力消除某些孩子满不在乎的情绪
我是10。8日的预产期,肚子是大了点,体重也是一点也没有增加的,也没有感觉到胎动的,但是胃口挺好,比平时吃的多了一些,可为什么没有胖呢?今天去做了筛查,要10天以后才能出结果啊,期盼中、、、、、
这个的话建议给宝宝补充鱼肝油,或者是维生素a d。建议配合医生的治疗补充的话,而且你这种情况的话看是否能够纠正过来。祝宝宝健康成长!
我怀孕的时候梦见过生男孩和女孩都有,但男孩次数比女孩多,生了个男孩!
注意孕期的营养与休息;减少脂肪和过多盐的摄入,增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品,对预防妊娠期高血压疾病有一定的作用。此外,妊娠期要保持足够的休息,保持心情愉快,情绪稳定也有助于预防妊娠期高血压疾病的发生与发展。 如属妊娠期高血压疾病的好发对象,经医生预测为妊娠期高血压疾病好发者时,可每日补充钙剂等。通常,妊娠期高血压疾病症状在分娩后就会逐渐好转并消失。
专家说微量元素检查都是啃爹的,查钙只有靠查骨密度才查得出,最多能检查个缺不缺锌
不知道!没查!但是检查的医生说像男宝,我没当真!生下来看吧!
你好,孩子有体重便瘦的情况是可以给孩子的辅食上要荤素搭配,营养均衡,多补充营养的,不过孩子精神好就没事的。有的孩子就是偏瘦体质的。
是不是他的脚爱踢什么东西?(大脚趾首当其冲)。鸡蛋可尝试同的烹调方式,蜂蜜最好不要吃。
应该是在孕7个月后开始数,因为刚21周的宝宝还很小,不是他不动,而是有时他动的力量小的时候你根本没感觉到,我已经34周了也没数过胎动,因为我觉得宝宝动的比较有规律,懒得数
类似母乳的奶粉宝宝还是比较容易接受的 像荷兰牛栏 新西兰柯瑞康 德国爱他美奶粉 都不错 我家宝吃的是新西兰柯瑞康奶粉 口味较淡类似母乳 营养吸收好 通过国际妈咪在新西兰超市购买的 宝宝吃着还不错了
跟我家宝情况一样,生下来刚好五斤,六个月体检时十二斤,也说不达标,愁人的很。
我吃的也不多,怀孕7个月却重了近20斤,医生也说宝宝太大,腹围也超标,建议我少吃面食和甜食,水果只吃黄瓜
我家的两周九个月了才二十七斤,吃的也不少就是不长肉
你不用担心,一切还是顺其自然的好,我宝贝是35周时做孕检时,医生说已经入盆了,虽然入的早,但我 还是剖的,因为孩子太大了。不过你记住,你如果想顺产的话,临产前一定要攒足体力,多吃些东西,休息好。别像我半夜12点破的羊水去医院一夜没睡,又没吃东西,(医生说孩子太大两种准备,要是能生就自己生,不能生就剖,但剖的话不能吃东西,水也不能喝。)就这样到早晨我又疼,又饿,又困,又没劲,人已经快虚脱了,所以就剖啦!一点小经验希望对你有点用。不过到最后还是要听医生的!
别伤心,我和你一样,也做过两次人流,今年一月开始试孕到现在一直没怀上,你最少也的休息三个月,让子宫内膜好好恢复一下再要,否则还会容易流产的,你的内膜正常吗?
年龄组 体重(KG) 身高(CM) 胸围(CM) 头围(CM) 6月男~ 8.62±0.94 69.2±2.4 44.0±1.9 44.1±1.3 6月女~ 8.00 ± 0.90 67.6 ± 2.4 42.9 ± 1.9 43.0 ± 1.8
1发育标准啊 2体检情况很好 不需要吃药的 3.可以适当喝些排骨汤了 4 宝宝多补钙有利于身高的发育的 5.吃手是正常的 三个月以后婴儿开始喜欢吃手,因为这时的婴儿感知世界的很重要的手段就是味觉,见到什么东西都爱放进嘴里尝尝味道,认识一下.家长应该认识到孩子这些行为的必要性,保持孩子可触及的范围内物品的安全性和清洁性就可以了.家长还要注意保持婴儿手的清洁以及指甲长度.如果婴儿指甲很长,又喜欢到处乱摸,指甲里就会藏有污垢,婴儿在舔吃手时很容易把指甲里的细菌吃进嘴里.剪指甲要特别小心,最好等他睡熟后再剪,指甲不能剪太深,但要剪得光滑平整,以保护指甲免得引起疼痛.
生理指标: 满六个月时,男婴体重达5.9~9.8千克,身长62.4~73.2厘米,女婴体重5.5~9.0千克,身长60.6~71.2厘米。头围44厘米,出牙两颗。
第一次B超在8-12周,诊断是否宫外孕,确定是否双胞胎;彩超在24-26周做最好,可以清楚看见BB的五官、身体、性别等情况了,检查有否畸形,假如再大,反而看不清楚;第三次B超在32-34周左右,是看BB的生长发育的情况;有必要的话医生会建议第四次B超在28周左右,以确定生产方式。
正常啊,你在哺乳期的时候吃得会比较多比较好,你的体重没有降下来是正常的,还有你生完宝宝了要多运动才能减得快
骨密度可以判断钙的吸收,血钙不精确。你的宝宝应每天服伊可新1粒,补充维生素D,有利于钙的吸收和利用。现在奶粉喂养,如消化好,可以吃2段奶粉。同时,应注意添加辅食。
奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了,促进钙吸收的,一般宝宝是不缺钙的 婴儿缺钙表现 可表现夜间多汗、睡眠不安、易醒、易惊、摇头、枕秃、烦燥,体征颅骨软化、囟门大
健康指导:你好,一岁的小儿身高平均为75厘米,体重平均应达到20斤左右,就目前情况来看,宝宝发育落后于平均水平,建议喂养时加强营养,均衡膳食,合理搭配,过一段时间再量一下身高体重,看是否达到平均水平,也可去医院检查一下,排除病症的可能。
坐便盆我们是那样训练了,但是断奶瓶没有,是顺其自然,孩子慢慢自己就不爱用奶瓶喝水了,对我们当时给孩子买了一个水壶喝水,带吸管的那种,后来就自己用被子喝水。
我宝宝十三个半月,医生也说他贫血,已经吃过两瓶“同笑”了,平时吃饭也挺好的,怎么也老贫血呢,我也想知道怎样才能快速让他不贫血,有答案了也告诉我一下啊,谢了!
平时多吃瘦肉,蛋白质丰富食物,吃点大枣,阿胶,桂圆,红糖补补血气,要多吃好东西奥,自己补起来才能顺利怀上宝宝,再就是宝宝以后的体制也与妈妈体制有关系,你身体棒了宝宝以后也少生病。祝你好孕。
1、感冒食?法 喉?低础⒖人浴㈩^痛、胃口不好是感冒的主要症狀, 除了?醫??治?之外,感冒期間也可以??這些食?法, 這?硬鸥畜w力?共∧В? ◆ 膨大海糖水:?孤?音沙?? 到中?房買膨大海、與冰糖同熬之後,??料喝。 ◆ 杏仁粉:?够抵箍? 到超市就可買到杏仁粉,隨?r?砩弦簧住⒒蚴桥莩尚尤?糊。可以?痰比較容易吐出?怼⒖人砸膊?狞N痛苦。 ◆ 生薑豆豉??诡^痛 淡豆豉到中?行買,再加上生薑熬??岷认拢∷?片刻。可以解除感冒頭?滋斓念^痛。 ◆ 冬瓜??刮缚诓缓? 冬瓜熬?翣?,也可加上蛤蜊,以滋補體力。 老人家?t?f,感冒期間也要特?e注意吃的?|西,有 些食物絕?σ煽冢?榱俗?病情早點好,也可忍耐一下: ◆ 喉?低矗荷俪孕晾贝碳ぁ⒂图宄凑ǖ氖澄铩? ◆ 咳嗽:不要吃橘子、柳丁等柑橘?水果。 ◆ 腸胃不適:少吃水果、冷?。也不要吃得太油?。返回 2、如何选用治感冒的中成药 治感冒的中成药,是我国民间的常用药物,用它治疗感冒,方便易行,深受欢迎。但用中成药治疗感冒,决不能盲目滥用,必须根据中医理论,辨证选用。用之得当,功效神奇;使用不当,不但无效,甚或适得其反,使病情加重。现将中医对感冒的辨证分型及应选用的中成药,简述如下: 一、风寒感冒:恶寒重,发热轻(或不发热),头痛,鼻塞,流清涕,喉痒,咳嗽,多稀白痰;苔薄白,脉浮。应选用发散风寒的辛温解表药。如九味羌活丸,或参苏理肺丸、通宜理肺丸,不能用桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片,误用会加重病情,或迁延不愈。 二、风热感冒:发热重,恶寒轻,头痛宜胀,咽喉红作痛(或胀痛),或口干欲饮,咳嗽,咯痰黄稠,舌苔薄白微黄,脉浮数。应用清热宣肺的辛凉解表药,如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片。不能选用羌活丸、理肺丸,误用会引起体温升高,咽痛加重。 三、感寒湿滞:外用风寒表证,发热严守恶寒,体温不高,头痛。内有痰湿中阻,胃脘满闷,恶心呕吐,腹痛泻下。可选用解表化湿的药物;藿香正气丸或藿香正气水。不可用保和丸、山楂丸。 四、表里双感:壮热憎寒,头痛目眩,口苦口干,咽喉肿痛,或咳呕喘满,大便秘结,小便赤涩。应选用表里双解,解表清里药,如防风通圣丸。 五、气虚感冒:身体素虚,抵抗力低,平时易出汗,不耐风寒。证风身倦乏力,食欲不振,轻度发烧,鼻流清涕,常缠绵日久不愈,或反复感冒。此型不应专事疏散,用一般感冒药疗效不好,当扶正祛邪,益气解表。可用补中益气丸治之。
你好,宝宝如果除了偏瘦,没有其他的症状就不需要担心要是宝宝除了偏瘦,还有体质不好,就应该给宝宝补充一些微量元素了。
你应该马上去医院检查一下,让医生看看是不是先兆流产。如果是 医生会给你开点保胎药。 不要害怕,很多孕妈咪都有这样的经历,宝宝最后还是很健康的出 生。 现在怀孕时间还不算太长,所以早孕反应还没出现,也许是出现了 小小的反应,你没注意。早孕反应也是因人而异的,比如我,我自 己就是前三月一点反应也没有,除了挑食,四个月才出现恶心,但 也轻微,几天就好了。
小头畸形的孩子,囟门闭合在六个月以前就闭合了,你去正规医院看看,毕竟咱们不权威啊。
有点紧就说明你家宝宝现在用的尿布小了一点,还是更换大一个型号的吧。我家宝宝用的是好奇金装的纸尿布,是进口的,质量还蛮不错的说。
猪肝、蛋黄补铁的,也可以开始吃营养强化米粉,吃几天看看是不是还贫血,如果不行就再考虑吃药。希望我的回答对您有帮助 ,也帮我点一下“好评”吧,谢谢了。
普通检查和普通的感觉是感觉不出来的,就得专门的检查才可以,不过那个检查也不是100%的
归纳如下: 01 1虽然说避孕套可以降低性病的传播概率,但是并不是百分之百的。也就是说,虽然带了避孕套,但是如果有一方患上了性病,那么另一方也有可能患上疾病。所以,戴避孕套也是会感染梅毒的。 02 2之所以会感染梅毒,有以下几个原因,首先是避孕套质量不好,在性交过程中可能会出现破裂等现象,这时候体液就会进入对方身体,造成梅毒感染。另一方面,在做爱过程中可能会出现避孕套滑落现象。 03 3另外,对避孕套的使用方法不得当也会造成性病例如梅毒传播。所以说,对于性病的预防,最好就是能够做到洁身自爱,还有就是在使用避孕套时,要正确掌握使用要领,并且不要购买三无产品。 04 由于梅毒不易被发现,所以在发现的时候很有可能已经是二度了。在日常生活中应该要做到洁身自好,并且要对自己的另一半负责,如果自己患有性病,最好是能如实相告。
1、饮食日记: 记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健的双重目的。 2、每天量体重: 体重增加过快,是许多孕妇担心,而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。 于是,如何控制体重增加的速度,就非常重要了。食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。 3、饮食过量,隔天节食: 有时候,人们无法克制美食的诱惑,不小心贪吃了。待食物下肚后,才开始后悔。建议你,不妨减少第二天的饮食量,而且以吃清淡食物为宜,如此才能控制体重。 4、设一天解禁日: 了怕体重增加过快,孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳,可以在每周设定一天解禁日,在那天让自己放心进食,不再一斤一两的计算食量,满足吃的欲望。 5、了解食物卡路里量: 从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识,了解食物的卡路里量,藉以控制热量的摄取。 6、体重曲线图: 每天测量体重,并制作成曲线图,以此为警愓。7、可突显曲线的孕妇装: 孕妇装款式大都以长裙或长裤为主,虽然可盖住身体的曲线,但是相对地,也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此,改穿较短的孕妇装,来要求自己注意身材变化,才能维持美丽。 8、想象产后瘦身的辛苦: 减肥,对于女性而言,是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始,时时警愓自己,千万不要陷入减肥的深渊中。9、不买零食: 逛超市买菜时,往往会在不知不觉中,顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类,放进自己的购物篮里,埋下肥胖根源。所以,买菜时,只买必需品,克制自己购买零食的冲动。 10、选择在家里和朋友见面: 到朋友家做客,总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物,于是,体重自然也会增加。改请朋友到家里来聚会,不但可以方便自己的饮食选择,而且还可以避免吃的过量。 11、动手准备婴儿用品: 着手制作、准备婴儿用品,时间便在即将为人母的快乐心情中度过,让妳根本无暇吃点心 12、请老公严格把关: 请老公每天确认准妈妈的体重数字,为老婆的体重严格把关。 13、肚子饿时便外出散步: 只要有饥饿感,便外出散步,分散注意力,即可减少吃东西的欲望。 14、以胖女人的海报来自我警愓: 在餐厅的墙壁上,贴张胖女人海报,每在用餐时,便先看她一眼,警告自己,一旦吃太多便会和她一样的下场。 15、自己动手做点心: 为了怕发胖,许多孕妇即使肚于饿,也不敢吃东西。其实,想要杜绝所有的点心,实在有些残忍,不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。 16、蒟蒻食品: 蒟蒻,又名魔芋。嘴馋时,最难克制美食的诱惑,此时,不妨吃些蒟蒻等高纤健康食品,既有饱腹感,还可满足囗欲,一举两得。孕妇因腹部变大之故,容易出现便秘。 含丰富纤维质的蒟蒻椰果,不仅清爽可囗,还可帮助排便。但是,蒟蒻椰果质地较硬,一定要细嚼慢咽,才不会噎着了。
我家一直是偏胖的,孩子吸收好,饭量也大,还有微量元素都要及时的补充,或者营养一定要全面,不要过分单一