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备孕指南

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内分泌失调

  •  备孕想要男宝宝吃什么是比较好的呢?大家还有什么偏方可以介绍一下的吗?

    你好,如果你这个阶段正在备孕期间,男孩子这个没那么准确的生宝宝的时候,最好是顺其自然才会比较好。

  • 怎样预防牙周病,孕前牙检很重要?

     孕妇最怕牙有病  常女士怀孕后,妊娠反应一直比较厉害,怀孕的头三个月吃点东西就呕吐不止,好不容易熬过了妊娠反应,常女士又发现,自己的牙龈开始出血,到口腔科一检查,竟然是牙龈炎,可由于在孕期,医生只能进行保守治疗。   统计数据显示,怀孕6个月的准妈妈中,竟然有80%的人患有牙周疾病。这些患有牙周疾病的孕妇,早产的几率是正常孕妇的三倍,严重者甚至会引发流产。   相关研究还表明,18%的早产低体重儿,其早产原因也与母亲所患的牙周疾病有关。孕妇一旦患上牙髓炎,剧烈的疼痛极有可能导致腹中的胎儿早产或流产。   因此,对于那些计划怀孕或已经怀孕的女性朋友来说,提前预防牙病就显得格外重要。   进入孕期,牙齿问题要小心  进入孕期后,孕妇应当尽量选择刷头小、刷毛柔软的牙刷,以避免牙龈出血。选择牙膏时,应根据自身情况,如果有龋齿应选择含氟牙膏;如果牙齿有出血水肿症状,不妨选用有消炎止血作用的牙膏。   同时,孕妇还应尽量减少甜食和零食摄入量,以避免龋齿。牙龈出血时,可多食用富含维生素C的食物。日常生活中,可以多做做上下叩齿的动作,既增强牙齿坚固性,又能增加唾液分泌,起到杀菌洁齿的功效。“一般来说,怀孕的第六周,胎儿的牙齿便开始发育。” 除了日常注意预防牙病外,怀孕期间,准妈妈们还应注意合理饮食,保证胎儿牙齿发育所需要的钙、磷和维生素,促进胎儿牙齿的良好发育。  为了预防牙齿松动,保障牙齿正常生长代谢,孕妇可以多吃一些含钙和维生素比较丰富的鱼虾类食品。   此外,很多孕妇在怀孕早期有恶心呕吐的反应,会选择酸性食物来减少早孕反应,而酸性食物、甜食和孕吐对牙齿都有一定的伤害,因此,孕妇应当每天早晚各刷一次牙,餐后及孕吐后及时漱口(怀孕头三个月和分娩前三个月尤应注意)。   孕前牙检,未雨绸缪解难题  当然,如果能在孕前对牙齿进行一番检查,发现有潜在致病因素就及时防治,那就更加令人放心了。遗憾的是,对孕前牙检很多人都相当陌生。记者在郑州市口腔医院随机采访了几位母亲,她们都很迷茫地说:“孕前牙检。没听说过啊。都查什么。有啥好处啊。 我怀孕前没做过。”  那么,什么是孕前牙检,又该检查哪些内容呢。 解答说:“孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿,祛除结石、菌斑及色素等有害物质,对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。”“实际上,牙检不仅仅限于准妈妈,准爸爸也要有这个意识哦。” “人体是一个完整的系统,一个器官的病变也必将影响到其他器官,如果准爸爸患有牙周炎,也必将影响到精子质量,所以准爸爸也要未雨绸缪,早做检查。” 

  • 孕前养颜排毒需要哪些食物?

    1、海带 对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。 2、海鱼 含多种不饱和脂肪酸,能阻断人体对香烟的反应,更是补脑佳品。 3、畜禽血 如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。 4、豆芽 贵在发芽,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

  • 备孕期间吃什么比较好?

    健康脂肪类食物:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。 维生素D类食物:上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。 维生素A类食物:牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。 维生素E类食物:黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。 富碘类食物:海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。

  • 完全备孕的黄金时刻是什么时候?

    1、最佳受孕环境  生活环境:你的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。    工作环境:在准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。   2、最佳受孕年龄 受孕年龄也是很讲究的哟。年龄过小(20岁以下),身体还没有完全发育成熟,此时受孕,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,此时受孕,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。  妇产科专家认为,最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。   3、最佳受孕季节  一年有春、夏、秋、冬四个季节,那么,究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢?一般来说,夏末秋初是受孕的最佳季节。为什么呢?原因有三。  第一:此时期是收获的季节,各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。  第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。  第三:次年分娩时,正值春末夏初之季,避开了酷暑寒冬,气候宜人,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。   4、最佳受孕日期  要想成功受孕,就要掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。  如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。  如何自测排卵期?如果你月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,此时就是排卵期了。   5、最佳受孕地点  受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。  6、最佳受孕状态  你和他的健康、情绪都达到最佳状态时,才是最佳的受孕时刻。

  • 备孕的时候可以吃蟹吗?,当时年龄:宝宝11个月

    准备怀孕的时候吃一些螃蟹的话,是没有多大关系的,但是在怀孕之后,孕妇是不能够吃螃蟹这些寒凉性的食物的。

  • 宝宝50天也晒晒自己,老是晒宝宝。现在比孕前还瘦两斤,感觉自己美美哒!宝妈们,你们都瘦了多少呢?

    吃的少,月子都是三顿饭。现在几乎两顿饭。早饭就是牛奶代替。所以瘦的快

  •   怀孕前需要补充的营养有哪些呢?想生一个健健康康的小孩子,需要怎么做呢?

    其实在怀孕前并没有特别的需要补充,哪些营养,可以多吃一些高蛋白的食物然后饮食一定要多样化的,这样才能够保证营养均衡。

  • 猴年宝宝几月生命运好啊,想要选择孩子出生的月份应该用什么方法备孕好啊?

    就需要宝妈多注意饮食,做到营养均衡,尽量不要生病,宝妈吃点叶酸片,然后感觉差不多了就可以要了,猴年夏天的宝宝好

  • 想要孩子全面发展的,那有哪位父母知道该怎样锻炼孩子的抽象思维呢?

    你好,这个我觉得是没必要这么特意的,还是在平常的生活中要多引导宝宝这样就可以了

  • 爸爸备孕要补充哪些营养?

    爸爸备孕要补充:在备孕时,爸爸在饮食中一定要补充锌和维生素C。因为即使是短期锌缺乏也会减少精子的体积,所以爸爸每天饮食中锌含量至少要1—15毫克。同样,维生素能提高精子的运动性。爸爸可以每天喝一杯橙汁酒可以满足身体对维生素C的需求。

  • 怀孕前应终止哪些不良嗜好?

    怀孕前应终止这些不良嗜好: 过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。 过量食用高糖食物:怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。 怀孕前的准备要保持身体健康、精神状态良好,月经期和月经量、月经色状均基本正常,生殖系统无炎症,在这段时期,采用避孕套避孕。因为怕停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿会发育异常。 患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。 婚后较长时期服用避孕药,停药后6个月以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才能受孕。

  • 孕前保健应先种疫苗后怀孕的好处有哪些?

    据有关研究,妇女在怀孕一月内若感染风疹,胎儿先心病发生率达60%以上;妇女若在怀孕的第二个月内感染风疹,胎儿先心病发生率为33%;妇女若在怀孕的第三个月内感染风疹,胎儿先心病发生率也达5%~7%。风疹病毒导致的胎儿先天缺损除心脏外,还有先天性眼病、血小板减少性紫癜、肝脾肿大、耳聋、痴呆等。 最可怕的是,有三分之二的风疹是隐性感染,也就是说,虽然已经感染了风疹病毒,但孕妇没有任何症状,而胎儿却已受到了严重的损害。如1964年美国发生风疹大流行,结果有2万多名先天性畸形婴儿降生,并有3万例胎儿死产和自发性流产。而接种风疹疫苗后,即可有效地阻止风疹病毒的感染,从而保护胎儿不受侵害。风疹疫苗应在怀孕前三个月接种。  此外,孕前还应接种流感疫苗,乙肝疫苗。因为流感和乙肝都是病毒感染,它们不但可使胎儿致畸,而且乙肝病毒还可通过胎盘屏障,直接感染胎儿,使胎儿一出生就成为一名乙肝病毒携带者。因此,在你准备孕育宝宝之前,莫忘了接种这些疫苗。

  • 备孕检查需要那些准备啊?第一次没有经验,有经历的宝妈传授经验。

    你好准备怀孕应该做一个孕前检查,男性应该进行精液的检查而女性检查的东西比较多,需要进行性激素的检查子宫卵巢的检查,排卵的检查输卵管的检查,等等。

  • 医院如何检测怀孕呢?

    1.尿妊娠试验:怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素,此时取尿液检测,若为阳性者,即可诊断为妊娠,准确率达99%。   2.血HCG检查:有些尿检不出的,可通过血清HCG检查,结合B超还可判断是否宫外孕。   3.B超检查:停经45天以上,B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动。这是一种简便易行的方法。怀孕5周后,用一个超声探头,在腹部检查,从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊,就表示怀孕了。(温馨提示:怀孕早期,尽量少做B超)。

  • 侧切的宝妈进宝妈们,你们都缝多少针?会影响夫妻生活吗?多久可以有性生活?

    四针,不过最后麻药劲儿都快下了,医生又说,里面有一针没缝好,重新拆了,重新缝,疼死我了。

  • 看到很多宝妈都备孕猴宝宝,需要提前多久呢?

    一般怀胎也就是正常的,9个月多点,所以楼主可以根据这个时候来安排的,因为备孕的时候大家都不清楚要具体多久啊,一切祝好吧

  • 备孕一个月成功经验,这里哪位妈妈们都懂得呢,麻烦能给我分享一下,好不好呢?

    我是建议你先去做个全面的检查,确定身体没有其他毛病,下来的话用排卵试纸来测一下自己的排卵期。

  • 女性孕前怎么补身体呢?

      谈到食补,专家指出气血足的人,如果多吃补血补气的药物,反而容易上火,不利于怀孕,所以孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行。现在许多年轻女性工作压力较大,中医认为久思伤脾,脾失健运就会导致气血不足,因此孕前调理的重点之一是健脾,建议孕前多吃山药和薏苡仁,可以在做粥或者在炖汤时适量加入。   另外,处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动,可适当练习静坐、坐式八段锦等。睡前练静坐不仅可以很好地帮助女性睡眠,还可达到宁心安神、益气行血之目的,一觉醒来时会感到精神抖擞。静坐方法要领是:把两腿自然交叉盘坐在一起,脊梁直竖,两手心向上,把右手背平放在左手心上面,两个大拇指轻轻相触;左右两肩稍微张开,使其平整适度为止,前腭内收,但不是低头,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。双目微张,目光随意确定在座前两三米处,或者微闭,舌头轻微舔抵上腭。此外,静坐时注意力要集中,可以集中想一件事,这件事情可以是一个很美的自然场景,如海边,草地上,花丛中,用五官充分的去感受,找身临其境的感觉。也可以专注于呼吸,去聆听均匀呼吸所产生的韵律,或者凝视一点烛光,当持续专注于一件事物时便实现了静坐。每天睡前只需花十分钟就能完成这套的静坐功课。

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