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备孕指南

  • 孕前饮食需注意哪些事项?

    孕前饮食要注意保持饮食平衡 孕前饮食应做到结构合理、荤素搭配、粗细搭配,防止长期吃素。长期食用素食会影响妇女体内性激素分泌,出现停止排卵,而且月经周期较正常间隔变短等症状,时间长了会造成婚后不孕。这是因为饮食中蛋白质较少,导致荷尔蒙分泌异常所致。 孕前最好戒除烟酒 酒精可导致内分泌紊乱,受到酒精损害的生殖细胞形成的胎儿往往发育不正常,出生后肢体短小、体重轻、面貌丑、发育差、反应迟钝、智力低下。长期饮酒,可造成慢性或急性中毒,使70%的精子发育不良,失去活力。吸烟也会影响生育能力,尼古丁可降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年人每天吸30支烟,精子成活率仅有40%,同时精子畸形率增高。 孕前要养成良好的生活习惯 防止过饥过饱,防止偏食、挑食、暴饮暴食,合理安排一日三餐,饥饱适中。 孕前应注意慎服药物 不少药品要通过生殖器官来解毒与排泄,它们对精子的活动、卵子的成熟和受精卵的发育、成长也有一定影响。如现在的抗生素齿多发在儿童身上,表现为牙齿畸形、脱釉,多半是因其父母在孕前或怀孕期的时候常服四环素等制剂造成的。

  • 无痛半个月后同房,吃了紧急避孕药,但是测试两条红线无痛半个月后同房,吃了紧急避孕药,但是测试两条红线,一条比较淡,几乎看得不是狠清楚,请问我是不是怀孕了?

    可能不是怀孕,但是你也太不爱惜你自己的身体了,让男人戴个套会死啊,吃紧急避孕药扰乱身体激素水平,祸害无穷的,这个男人要不就是一点知识没有,要不就是不爱你,

  • 验孕试纸怎么看是否怀孕呢 ?

    激素是由受孕妇女体内胎盘产生的一种糖蛋白类激素,在孕妇的尿液中大量存在。而在非妊娠妇女尿液中几乎不含有HCG。我们常说的验孕试纸就是通过检测这种激素来判断女性是否怀孕的。  专家介绍,如果验孕试纸检测出来尿中含有hcg这种激素,那么则会出现阳性反应。  验孕试纸阴性(-):仅质控区(C)出现一条紫红色条带,在测试区(T)内无紫红色条带出现。表明未怀孕。  验孕试纸无效:质控区(C)未出现紫红色条带,表明不正确的操作过程或试剂条已变质损坏。  验孕试纸阳性(+):两条紫红色条带出现。一条位于测试区(T)内,另一条位于质控区(C)。表明已怀孕。  其实,我们不仅要知道验孕试纸怎么看的事情。在用过试纸之后虽然显示阳性,一定要医院确认一下自己是否怀孕,以排除宫外孕的可能性。特别以往也有过怀孕而检测试纸没有检出的状况发生。所以,去医院去确认是非常必要的。

  • 梨子吃多了会不会长肥呢?孕检的时候发现胎宝宝偏大了,姐妹们建议我调节饮食方面。

    怀孕周期的话注意最好少吃这些东西很可能糖分比较偏高的水果,都会导致胎儿体积偏大,所以要注意控制好饮食摄入,低糖低脂低热量。

  • 妈咪备孕要怎么做?

    STEP1:不可或缺的一次全面身体检查   其中包括妇科检查、血常规、尿常规等等。另外还包括艾滋病病毒检测、妇科疾病尤其是性传播疾病及牙周疾病的检查治疗。   STEP2:药物使用状况咨询  停止服用一些影响胎儿健康的药物,同时注意自身的用药情况,一定要和相关医生商量决定。   STEP3:疫苗免疫  这里推荐的是风疹疫苗和乙肝疫苗。提前11个月注射乙肝疫苗,风疹疫苗一般是在大约提前8个月的时候注射。并且按照各自不同顺序进行安排,坚持打完。   STEP4:戒掉各项不良生活习惯  比如烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品,多食用水果和蔬菜。要知道长期吸烟、喝酒的人,与不吸烟、不喝酒的人相比较,精子数量低17%左右,精子的活力低,畸形率明显增多。   STEP5:清洁家居  清理掉家里易染灰尘的东西,除此之外有可能的话还要送走家里的宠物,同时进行特殊病原体的检测。

  • 肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢?

    在合理安排饮食的基础上,做到饮食习惯健康、科学。 在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量,原则是低能量,低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%~65%,15%~20%,25%,以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。

  • 到底要不要孩子上早教班?

    孩子为什么要早教?“教育的目的不仅仅是传播知识,应该有一种新的发展方向,那就是释放人的潜能。什么时候开始这样的教育呢?我的回答是在人出生起就要进行这样的教育,因为人一出生就具有无限潜能。”每个孩子都是唯y一,每个孩子都有他独特的成长轨迹,教育孩子就要走进孩子的心灵世界,就要先去了解他。在蒙特梭利,我们职责是,先去了解孩子,之后为他创设一个符合孩子发展需要的环境,之后去引导他,释放他与生俱来的潜能。

  • 如何治疗输卵管堵塞?

    输卵管复通的方法及效果主要是取决于阻塞的程度、位置、性质,当然还有患者的生育情况、年龄、要求等等。传统对输卵管不通者是采取输卵管造影或者通液,其中造影既有检查作用又有疏通的作用,大多数输卵管有轻度粘连的患者在做一次造影后就可以复通,但对于堵塞较重者就难以复通,需要经过手术才能够复通。经X线的输卵管介入复通术具有在X光透视直视下进行操作,直观,手术操作医生和患者家属都可一目了然的清晰观察整个操作过程,痛苦小,微创,20分钟完成手术,可随治随走,对于输卵管间质部和峡部堵塞其一次性复通为90%,妊娠率为50%。在适应症范围内为目前治疗输卵管不通最有效的治疗方法。术后,患者在医生的指导下排卵期同房,受孕的成功率可大大提高。如果堵塞非常严重,经复通无效,最后只能选择“试管婴儿”了。

  • 怀孕前为什么必须要戒烟?

    男性朋友吸烟,不仅影响自己的身体健康,而且还会严重地影响精子的活力,从而降低精子质量,使畸形精子增多。一项研究表明:父亲每日吸烟10支,其子女先天畸形增加2.1%;每天吸烟30支畸形精子的比例超过20%,并且吸烟时间越长,畸形精子就越多。同时发现,停止吸烟半年后,精子可恢复正常。 怀孕后,如果妻子长期吸入二手烟,则可能会导致妻子睡觉打鼾。打鼾又容易使人缺氧。时间一长,孕妇可能就会患妊娠高血压综合症,严重者还可能会诱发子痫。烟草中的有毒物质尼古丁等可使子宫与胎盘的小血管收缩,使胎儿处于缺血缺氧的状态。 女性吸烟也可使受精卵着床收到阻碍,从而导致不孕。如果是怀孕后吸烟,则可能会引起流产。烟草中的氰化物影响胎儿的生长发育,导致先天性心脏病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳会导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中,埋下了肝癌的隐患。加上烟雾中一氧化碳与母体红细胞中的血红蛋白结合,影响了血红蛋白与氧结合及氧的输送,使母体缺氧,进而进入胎盘的血液含氧量降低,引起胎儿缺氧,严重者可导致流产、早产及死胎等。幸存者发育也不好,有的个子矮或者肺脏小。若是希望怀孕,不论是丈夫还是妻子都应该早早戒烟,妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

  • 如何做好备孕饮食?

    未准妈妈忌食食物一:菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙,铁的吸收,否则影响胎儿的生长发育。 未准妈妈忌食食物二:辛辣食品 女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意,因此还有就是要注意避免烟酒刺激,男性的话最好能提前半年戒烟酒,女性也一样,养成良好的饮食习惯,对生育是极大的好处的。因此,计划怀孕的夫妻,为了您能够生一个健康的宝宝,在计划怀孕前3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。 未准妈妈忌食食物三:高糖食品 备孕是要靠夫妻双方的因此,怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。 孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。 未准妈妈忌食食物四:罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。 未准妈妈忌食食物五:低脂牛奶 全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦! 最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

  • 怎样科学地保养卵巢呢?

    前市场上我们能见到的最多的是这两种,那么卵巢保养就没有科学的方式了吗?其实之前我们也反复强调了,卵巢保养是个不小的工程,不能依靠某一种方式。我们前面也讲到了卵巢保养吃什么好,依次排列出这些:叶酸、豆制品、高蛋白食物、胡萝卜、维生素C和维生素E、高钙饮食、多吃新鲜蔬果。需要特别注意的是少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。 除此之外,现在有备孕女性越来越多职场女性,空调房可并不是利于备孕的好地方,所以专家建议,女性除了饮食,也要特别注意卵巢部位的保暖,少穿露脐装,在空调房间里多喝温开水,宫寒严重的可以来条小毯子,在肚脐周围盖一下。 我们要加强对卵巢的保养,但是千万不要盲目的轻信各种网上的流言、民间偏方等,否则不当起不到保养卵巢的作用,反而会威胁到女性的健康。

  • 胎盘完全覆盖宫颈内口是不是很危险,要拿掉孩子吗?我的小孩子该怎么办呢?

    你好,这是很危险的,出现这种现象,建议你赶快去医院,和医生沟通一下,我觉得,你应该做好心理准备。

  • 孕前检查有哪些注意事项呢?

    一:抽血要空腹 有些孕前检查需要空腹,所以去医院前不要吃早饭,也不要喝水。提醒:可以带上早饭和水,待抽血结束后食用。 二:子宫B超要憋尿 子宫B超检查需要在膀胱充盈的情况下进行,所以去医院前需要带上一瓶水,在B超检查前1~2个小时喝水,保证检查时膀胱处于充盈状态。为保证B超检查能正常进行,最好早上起来先排除晨尿后再进行憋尿,因为早上尿液较浓,尿意明显但其实膀胱并不处于充盈状态。 三:准备晨尿 收集少许早上起来第一次排出的尿液,用干净玻璃瓶子装上,用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性,再者如果需要做子宫B超,则需要憋尿,如果在医院排尿,需要等待较长时间让膀胱再次充盈。

  • 宝宝可能被传染吗宝宝7个月,乙肝疫苗只打了第二针,第三针因宝宝拉肚发烧没接种,此时请了一个保姆带宝宝,给检查了身体发现第二项弱阳,第五项阳性,DNA不复制,但在等待结果出来期间保姆一直在家带宝宝,宝宝小有小手抓人且吃手手的习惯,现在担心宝宝可能曾经抓破过保姆且吃手手,把保姆血液吃了被传染,咨询医生说,宝宝小一般第二针就可以产生抗体,所以不会被传染,因为宝宝太小抽血很痛苦所以不能检查,我们想再问问,宝宝可能没有被传染吗,象医生说的打完第二针就已经产生抗体?

    老实说这都是你推测的没被传染或者被传染,只有检查了才能确定,不要多想。 有的父母都是乙肝,孩子也没事。每个人都有命的,解放前外国牧师在修道院测试麻风病的传染性,抓了一个4岁的女孩子和麻风病人一起吃住,那个女孩子活到60多岁一点事也没有,还经常和麻风病人一起拥抱并且照顾麻风病人。 医生说的确实有道理,确实打完两针有抗体,另外婴儿实际比大人抵抗力好,因为刚出生自身带有免疫力。你看大人经常感冒很少传染给小孩,但是小孩感冒却经常传染给大人,小孩子才是真正的强人。乱抓然后不洗手吃东西也没事。

  • 为什么充分备孕才利母子健康 ?

    解放军85医院妇产科吴国平教授指出,目前该院门诊中也有两成左右的孕妇是以应对金融危机裁员风为出发点的。还有不少女性前来咨询尽快怀上宝宝的办法,甚至有本打算来做流产的女性考虑到留下宝宝等于保住工作而放弃流产。  吴主任认为,为保工作怀上宝宝,本无可厚非,但同时也要考虑优生优育。她指出,要生一个健康的宝宝,至少在孕前6个月做好孕前检查和心理上的充分准备。如用避孕药或避孕环的女性,需要停药、取环观察半年后才宜怀孕,否则对胎儿有不良影响;一些患有慢性疾病的女性就需要换一些对胎儿和孕妇安全的药物。同时,生一个健康的宝宝,最好做个孕前检查。  突击怀孕隐患概率高  按照国家劳动法规定:任何公司在女员工怀孕和哺乳期间不得以任何理由和借口开除员工。但职场专家认为,怀孕虽然是女性自保职位的一个方式,但并非所有职场女性怀孕都可以保住饭碗。如果企业不景气到极点,一些不规范的公司也许宁可支付一定补偿金也会辞退怀孕女员工。

  • 输卵管炎主要表现为哪些症状?

    你好,输卵管炎症的症状有: 一、输卵管炎是盆腔炎症性疾病最常见发病部位,也多合并其他部位的高发性炎症疾病。其病症的表现可因炎症轻重及范围大小而出现不同的症状有不同的症状表现,同时表现性质也是不同的,给患者带来了许多的不适与不便。 二、通常在患上了输卵管炎症后,患者都会感到下腹出现无规律的疼痛,并且有时还会出现下坠胀痛感,在性生活过后或久坐、久站、久弯腰后其症状表现会加重,令患者也感到非常的痛苦不适,也影响了患者的正常生活。 三、输卵管炎症的发生会影响到内分泌,从而还会表现出阴道分泌物增多的症状,同时月经也会出现紊乱或增多的现象。这不仅给患者带来了不适,同时对患者的身体健康影响也是非常大的,请各位女性朋友对此一定要引起重视。

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内分泌失调

  • 孩子是血友病孩子是血友病儿子血友病没了,我们夫妻俩没有家族史,检查染色体也没问题。如果我们还想要孩子,该到那检查去。

    这位朋友你好,你的情况夫妻两个都要参加国家免费孕前优生检査,禁烟酒,合理调节饮食。建议你们夫妻放松心情,远离一些有毒有害特别是有放射性的环境,怀孕后定期参加孕检。

  • 这样感觉对不起宝宝孕前不爱吃肉,怀孕后更加不爱吃肉,爱吃辣的素的,还有水果,这样宝宝是不是没有营养,感觉好愧疚,有没有宝妈跟我一样的

    我也不爱吃肉了,不过吃鱼虾比吃肉还好,还有豆类豆腐豆浆,鸡蛋,牛奶,都是高蛋白的,和肉补充的是一样的东西。

  • 补充叶酸什么牌子好呢?我想要孩子了,听说要孩子之前要补充那种叫叶酸的东西,请问买哪个牌子的好啊?

    你好,叶酸其实哪个牌子都是一样,他都是有预防宝宝畸形的总要按照医生的建议或者,说明书上的量吃就好。我怀孕时候吃的是斯利安的叶酸挺好。

  • 想生儿子,排卵日前4天都有同房吗过几天就是我的排卵期了像这种天气怀男宝宝的机会大吗

    如果想生儿子的话,可以用排卵试纸检测一下排卵,在排卵的时候身体会分泌一种碱性物质,同房的话怀男孩的几率就会高的。

  • 孕前应避免服用哪些药物?

    大家一般不注意妊娠前准妈妈用药对胎儿的危险性,以连续的关系看,有些药 物在孕前使用对胎儿有一定影响,如胎龄第1周死亡或胚泡细胞数减少等可造成流产、 畸胎、死胎、智能障碍。准爸妈准备怀孕时应避免服用以下药物。1.引起染色体损害的药物,如奋乃静、氯丙嗪和致幻药等。2.对细胞有毒的药物,如硫唑嘌呤、环磷酰胺。3.诱发排卵的药。4.抗生素类药,如喹喏酮类药。5.激素之类的药物,不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化。有些激素可能导致男胎女性化或是女胎长大后易患阴道癌。6.抗癫痫的药。7.肾上腺皮质激素之类的药物。

  • 早晚喝奶粉会不会胖?这样会不会影响我备孕生宝宝呀,谢谢。

    早晚喝奶粉其实是补充营养的并不是说一定会很胖,如果现在正在备孕期间,当然是应该先把自己的身体调理好的,所以喝奶粉也是很必要的

  • 我想请教宝妈们是怎么备孕男宝的啊 ,这吃什么食物是可以提高机率的?

    一般宝宝的性别是没有办法控制的,可以在备孕期间宝妈可以多吃一些碱性的食物,同时让老公吃一些酸性的食物,通过这样的方法可以增加怀孕男孩的几率

  • 备孕营养食品吃什么好,当时年龄:宝宝1岁

    女性宫颈液和男性精液PH值是8.0时最容易生男宝,所以建议平时可以多吃点碱性的食物,备孕前三个月服用益生碱调理效果会很显著。另外女性高潮,阴道会分泌碱性物质对生男宝也是有帮助的哦!

  • 孕前准备应该注意什么?

    其实,怀孕前的准备完全没有必要如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影响到精子和卵子的质量。 小夫妇成天生活在山雨欲来的气氛中,情绪肯定好不到哪儿去。 如果因此影响到性生活的和谐,那才真是亏大了。 专家提醒:在计划怀孕阶段,夫妻应保持感情和睦,性生活美满和谐,情绪稳定、放松。 盲目进补适得其反 孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。 孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾,孕后就不容易控制了。 专家提醒:孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。 一动不动身体不利 孕前预防感冒是必要的,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此四体不勤,就会捡了芝麻、丢了西瓜。医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。 专家提醒:为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然,也要避免有些太激烈的运动,不要让身体感到太疲劳。 辐射要适当防护 现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,因其产生的是辐射,辐射是无处不在。专家提醒:如果工作中需要连续使用电脑八小时以上,建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

  • 哪些疾病必须要做婚检?

    1.法定传染病。包括艾滋病、淋病、梅毒、乙肝等,这些疾病可以通过抽血排查。 2.较重的精神病。如严重的躁狂症、精神分裂症等,这些疾病可能危害他人生命安全和身体健康,患者的心理问题还会引起很多严重后果。此类疾病需要精神科医生诊断。 3.生殖系统畸形。此类疾病直接影响生育,其中一些疾病男科和妇科医生可通过肉眼诊断,有些需要用B超检查。 4.先天性遗传疾病。如白化病、原发性癫痫、软骨发育不良、强直性肌营养不良、遗传性视网膜色素变性等。遗传性疾病的排查需要检测染色体。

  • 孕前4招备孕调养招数是什么?

    备孕调养招数之一:养身 养身指的是全身调理,中医认为人是一个整体,人体的五脏六腑生理上是互相关联的,存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题,也会导致其他脏器出现问题,所以中医提倡的孕前准备,讲究全身调理,而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大,在孕前调理时更需关注它们的调养。 养身对策 养肾 肾为先天之本,主生殖和生长发育,如果肾功能不健全就会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。药补不如食补,养肾也不例外,一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外,也要注意适度运动,运动能改善体质、强筋健骨,使肾气得到巩固;夫妻生活要适度,不勉强,不放纵;按时休息。 养脾 脾为后天之本,后天气血不足则无法养胎。养脾可多吃红薯、马铃薯、薏米、香菇、百合、莲子、山药、栗子、大米、蜂蜜等食物。 养肝 肝与肾同源,肝血不足或气血不畅也会影响怀孕。饮食养肝主要要注意保持五味不偏,少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果,切忌暴饮暴食或饥饱不匀。无论是否为孕育作准备,少饮酒都是值得提倡的,大量长期饮酒会损害肝功能,对健康有害无益。中医认为肝喜条达而恶抑郁,因此要保持心情的舒畅,经常生气或发怒可导致肝脏气血不畅。 备孕调养招数之二:养神 中医有药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养之说,所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,每个人都会有情绪,情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下,安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。 心情愉快、性格开朗,不仅对健康的心理有益,还能增强机体的免疫力,对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下,久而久之生理上也会出现健康问题,这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕,受孕后也会因外象内感而影响胎儿心理发育。 养神对策 运动养神 运动是健康最大的法宝,经常参加各种文体娱乐活动。在空气清新的野外放松一下身心,或散步,或放放风筝,甚至与朋友们打打羽毛球都是忘却压力的不错选择。 清心养神 北宋时期的科学家沈括在《苏沈良方养生说》中写到:心安则物之感我者轻,心和则应物者顺,外轻内顺,则生理备矣。清心养神是自古有之的养神方法,通过保持心神的宁静,达到气血通畅、脏腑和谐、阴阳平衡的健康状态。 以睡安神 古人有不觅仙方觅睡方之说,而睡得香也是世界卫生组织的健康解释之一。但现代的生活方式导致很多年轻人有晚睡的习惯,对于准备孕育的人们,保证充足的睡眠是十分必要的,为了提高睡眠质量,要保持室内的幽静、温湿度要适宜,经常通风保持空气清新,床铺舒适等。 饮食养神 大枣、酸枣仁、燕麦、牛奶、鱼、菠菜、鲜藕、胡萝卜等都是不错的选择。 备孕调养招数之三:养气 中医说的气,是一种能量,是人体的元气,是构成人体和维持人体生命活动的物质基础,是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下,身体就处于衰弱状态,表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉,动则气短易出汗,头晕、心悸,食欲不佳等,如果身体总是处于这种病歪歪的状态,又何谈优生优育? 养气对策 日常调护 气虚的人精神状态常常很低落,因此要振奋精神,以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。由于元气不足,脏腑功能低下,适应寒暑变化的能力也就较差,在寒冷的气候来临时易感冒,要特别注意保暖。 值得一提的是,气虚的关键是在补气,但由于气虚往往伴随着五脏六腑的具体情况,普通的人很难做出正确判断,所以要请专业的中医师帮助用药调理。 饮食补气 要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。 备孕调养招数之四:养血 健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外,还需要一个良好的发育环境,就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样,对于宝宝来说,这肥沃的土地就是妈妈健康的身体。而中医说,女子以血为本,即将成为准妈妈的你,是不是要根据自身的状态来养血以满足胎儿的需要呢? 血液与生俱来,是生命的根本,它周而复始在全身运行,滋养五脏六腑、筋骨皮毛,使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常,同时,维持人体及其各部组织的生命活动。然而,当血虚、血瘀等问题出现时,便影响到了健康。 ①血虚先补血 血虚会影响到全身的滋养,长期血虚可影响健康。若出现皮肤干燥、颜色淡白、没有光泽,口唇和指甲颜色发淡,严重的人甚至没有血色,月经量减少、出血颜色较淡,视力模糊、减弱等现象时,要高度怀疑血虚。

  • 使用口服避孕药后一般多久再备孕?

    对于口服避孕药的女性,想要准备怀孕,有很多功课要做。 比较常见的是紧急避孕药,也叫事后避孕药,是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的补救措施。房事后72小时内有效,如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。 现在很多年轻的夫妻,经常会在房事后,服用紧急避孕药以达到避孕的效果。事实上这种做法非常不靠谱,因为市面上最常见的紧急避孕药,其主要成分一般为大量孕激素,使用一次,所摄入的激素量与8天常规短效口服避孕药中的含量相当。大剂量激素容易造成女性内分泌紊乱,月经周期改变。因此,建议紧急避孕药每年使用不要超过3次,每月最多使用一次。 以市面上最常见的紧急避孕药为例,有些女性在不知道自己已经妊娠的情况下服用紧急避孕药,并未增加宝宝的出生缺陷或者其他问题。事实上,即使有这样的案例使人认为紧急避孕药不会对胎儿有影响,但仍然会有很多专家对此表示担心。

  • 备孕期间哪些中药不能用?

    中国人总是相信草药,但近几年的优生遗传研究证实,部分中草药对孕妇及胎儿有不良影响。中草药中的红花、枳实、蒲黄、麝香、当归等,具有兴奋子宫的作用,易导致宫内胎儿缺血缺氧,致使胎儿发育不良和畸形,甚至引起流产、早产和死胎;大黄、芒硝、大戟、商陆、巴豆、芫花、牵牛子、甘遂等中草药,可通过刺激肠道,反射性引起子宫强烈收缩,导致流产、早产;   有些中草药本身就具有一定的毒性,如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黄、大戟、商陆、巴豆等,它们所含的各种生物碱及化学成分十分复杂,有的可直接或间接影响胎儿的生长发育。尤其是怀孕的最初3 个月内,除慎用西药外,中草药亦慎用,以免造成畸胎。中药雄黄肯定有致畸胎儿作用,孕妇应绝对禁忌内服。朱砂含有可渗性汞盐( 即水银),可在孕妇体内蓄积,导致新生儿小头畸形、耳聋、斜视、智力低下等。   需引起孕妇重视的是,许多有毒副作用的中草药,常以配方形式出现在中成药之中。所以对含上述中草药的中成药须警惕,对注明有孕妇禁用、慎用的中成药,应避免服用。   当然,孕妇患病也应及时治疗,勿讳疾忌医。更何况在数千种中草药中,有不良作用的毕竟是极少数。但在就诊时应向医生说明自己已怀孕,请医生权衡利弊,尽量选择安全无副作用的药物。

  • 床头插座有辐射吗?因为自己备孕差不多一年,好不容易才怀上宝宝的,各方面都特别注意。

    床头插座的话是没有关系的,这种辐射是很小很小的,只是电脑手机的话要少玩一些

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备孕指南

  • 为什么孕妇宫颈曾动手术要告诉医生?

    宫颈曾动手术要告诉医生   子宫内口松弛症是导致孕妇晚期流产的常见原因之一。由于宫颈环形肌肉松弛,宫颈内口扩张,功能不全的宫颈比正常宫颈柔软、无力,因此在妊娠过程中可能提前张开。这个问题通常发生在妊娠中期以后,羊膜囊可自宫颈内口脱出。羊膜囊自破而致的流产,在孕妇中的发病率约为2%。   本病的发病原因尚未完全明了,一般认为大多与刮宫、分娩或手术所致的宫颈损伤有关,尤其是大月份人工流产钳刮术,极易损伤宫颈内口,少数病人为先天性发育异常。此外,曾经做过激光或手术施行子宫颈锥状切片治疗的女性,怀孕时早产发生率约为5%。因此,做过上述治疗的孕妇,务必要告知你的妇产科医生,以避免孕期子宫颈过早扩张。   子宫内口松弛症的症状包括骨盆区域有沉重感和压迫感,阴道分泌物增多(其中有血或没有血)等,通常在孕中期妊娠中止时诊断出来。但有时在超声波检查中发现宫颈过短也可确诊此病。由于本病引起的流产是因子宫颈内口难以承受宫腔内的压力造成的,所以,使用黄体酮、镇静剂及保胎药均无法阻止宫内的扩张和开放,也就无法制止流产的发生,即使整日卧床休息也常常没有效果。因此一旦确诊,应在再次妊娠后及时采取子宫内口缝扎手术。该手术操作简单,成功率高。   缝扎术必须在以往流产孕周之前进行。通常选在妊娠第12~14周之间。根据情况,医生还会建议在剩余的孕期内适当卧床休息、禁止性生活或服用药物等。术前,还应先排除阴道炎。如果有阴道炎,治愈后方可行缝扎术。到妊娠足月或有临产先兆时,再拆除缝扎线,胎儿就能顺利产出。

  • 备孕期间准爸爸要拒绝吧些食物呢?

    马上拒绝的食物: 烟酒 吸烟和酗酒是精子的大敌。尼古丁有降低性激素和杀伤精子的作用,每天吸30支烟的男人,其精子的存活率只有49%,同时精子畸形率增高。因此,至少戒烟三个月以上,才能计划受孕。 酒会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。长期饮酒或大量饮酒会造成慢性或急性酒精中毒,使70%的精子发育不良或丧失活动能力。此时行房受孕后,26%的胎儿会发生先天性畸形或智力低下。起码要在妻子准备怀孕前一个月开始戒酒。 芹菜 常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。在对1820岁的男子进行的试验中,让他们每天吃下75克芹菜,连续食用1-2周后,受试者的精子量明显减少到每毫升仅3000万个。这么少的精子,是难以使女方怀孕的。

  • 治疗输卵管阻塞的方法是什么?

    治疗输卵管不通的方法很多,如:输卵管通水、通气、宫腔内注射药物、内服药物、针灸以及外治法。对于粘连严重者,必须做“输卵管粘连松解术”、“输卵管吻合术”、“输卵管造口术”等。最后顺便提一下,不要一味用“通水”一个方法治疗,多次通水可造成输卵管积水更加严重,子宫肥大,输卵管形成水囊,使输卵管功能紊乱,使不孕症更加复杂化。还有,因为做输卵管通水患者痛苦大,使对疼痛敏感的患者极易造成假性不通。

  • 停经一天就去医院做化验说怀孕了,准吗?我朋友8月7日来的月经,这个月7日没来,第二天就去医院化验了,化验结果说是怀孕了,是真的吗?这么快能测出结果吗?因为她今年31岁,结婚4年了一直怀不上,挺着急上火的,会不会是假孕的现象呢?

    尿液检查   这是最常用的方法。怀孕后绒毛膜促性腺激素(hCG)升高,并通过尿液排出体外,这就是早早孕试纸和医院检查的原理。它的准确性在90%以上,而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查,结果就更加可靠。如果在家自己测试,最好采用晨尿,这样准确率更高。 给你参考下咯 看下时间对不对啦

  • 生男孩的孕前准备有哪些呢?我第一个是女宝宝,这次想要个男孩。

    可以保持碱性体质,从饮食上进行调整,或者是吃一些药物来进行调整就可以了。

  • 粉尘吸入过多怎样清肺呀,这种情况会不会影响要孩子的呢,求复?

    一般情况下的话,平时可以选择戴口罩。不用担心的。通常情况下不会影响到宝宝的正常发育。

  • 孕前要治疗糖尿病的原因是什么?

    糖尿病如果有糖尿病的家族病史,或怀疑自己患有糖尿病,最好能在怀孕之前先彻底检查,这样就能减少流产及出现其他问题的机会。如果在怀孕前没有糖尿病,但在怀孕后渐渐出现糖尿病,称为妊娠糖尿病。糖尿病在怀孕期间会造成非常严重的影响。过去,患糖尿病的妇女不容易怀孕。现在,在良好的控制之下,患有糖尿病的妇女一样可产下健康的宝宝。糖尿病妇女若血糖控制不满意,发生流产及胎儿畸形的几率较大。如果糖尿病妇女想怀孕,最好在尚未怀孕前,就将血糖控制在正常范围之内,以降低胎儿的畸形率。孕后要加强产前检查和自我保健,饮食控制更应严格些,并要有医生的指导。

  • 卵巢的周期性变化是怎样的?

    卵泡发育:卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30~70万个始基卵泡,是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟,其余的发育到一定程度后退化消失。每一个始基卵泡中含有一卵母细胞,周围有一层梭形或扁平细胞围绕。临近青春发育期,始基卵泡开始发育,其周围的梭形细胞层增生繁殖变成方形、复层。因细胞浆内含颗粒,故称为颗粒细胞。颗粒细胞分裂繁殖很快,在细胞群中形成空隙,称卵泡腔。内含液体,称卵泡液,液中含雌激素。随着卵泡液的增多,空隙扩大,颗粒细胞被挤至卵泡的四周,形成颗粒层。此时,卵细胞也在增大,被多层颗粒细胞围绕,突入卵泡腔内,称“卵丘”。环绕卵泡周围的间质细胞形成卵泡膜,分为内外两层,内层血管较丰富。内膜细胞和颗粒细胞有分泌性激素的功能。在正常成年妇女的卵巢中,每月有若干个始基卵泡发育,但其只有一个(亦可能有2个)卵泡发育成熟,直径可达20mm左右,其余的发育到某一阶段时闭锁、萎缩。 排卵:卵泡在发育过程中逐渐向卵巢表面移行,成熟时呈泡状突出于卵巢表面。在卵泡内液体的压力和液体内蛋白分解酶及某些激素等的作用下,卵泡膜最后破裂,卵细胞随卵泡液排入腹腔,即“排卵”。排卵时初级卵母细胞完成其第一次成熟分裂(减数分裂),排出第一个极体,成为次级卵母细胞。随后又迅速开始第二次成熟分裂,但仅停留在成熟分裂中期,如在输卵管遇精子侵入时,才最后完成第二次成熟分裂,排出第二个极体,成为卵细胞。排卵一般发生在月经周期的第13~16天,但多发生在下次月经来潮的第14天左右。排卵一般无特殊不适,少数人可感到排卵侧下腹酸胀或坠痛。卵子可由两侧卵巢轮流排出,也可由一侧卵巢连续排出。 黄体的形成和退化:排卵后,卵泡皱缩,破口被纤维蛋白封闭,空腔内充满凝血块,为早期黄体(血体)。随后结缔组织及毛细血管伸入黄体中心血块,此时颗粒细胞增生长大,胞浆中出现黄色颗粒,称黄体细胞,主要分泌孕激素(孕酮或黄体酮);卵泡膜细胞主要分泌雌激素。排卵后如受精,则黄体将继续发育并将维持其功能达3~4个月之久,称妊娠黄体。如未能受精,黄体开始退化,4~6天后来月经。已退化的黄体渐为结缔组织所代替,成为白体。

  • 柠檬可不可以用开水泡的呢,备孕喝这个是不是可以提高生男宝的机率啊?

    怀孕生男生女是根据你体内的内环境,做决定,和你喝不喝柠檬水没有关系。

  • 宫颈糜烂该如何治疗?

    宫颈糜烂被认为造成不孕的始作佣者。宫颈糜烂患者分泌物增多并混有大量的白细胞及致病菌,使阴道正常的生理环境受到破坏,精子的活动力受限制,存活时间缩短;宫颈粘膜由于炎症刺激,可长出息肉堵塞子宫颈口,直接影响精子的顺利通过;子宫粘液黏稠,妨碍精子的正常运动。 直接作用于靡烂组织,通过计算机准确控制超导头端组织的温度,释放热能,使糜烂组织在热凝过程中脱水凝固、消失,恢复宫颈正常状态。痛苦小、见效性,方法简便。也可用激光、微波等辅助治疗,改善血液循环,增强机体免疫力。

  • 卵巢性不孕可由哪些因素引起的?

    卵巢局部因素:如先天性无卵巢或幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒-卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等可以影响卵巢激素分泌及排卵; 全身性疾患如重度营养不良,或饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。 中枢性的影响:丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。 精神因素如精神紧张或过度焦虑,可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。

  • 孕期得了宫颈癌怎么办?

    孕期得宫颈癌的几率很小。孕期常常合并早期宫颈癌或者癌前病变。这种癌前病变在妊娠期间,受激素水平影响,会使宫颈炎发生一些变化。      孕期即使是高度的癌前病变也不需要治疗,但是需要严密观察。有些时候,病人怀孕比较珍贵,好不容易怀孕了,年龄又比较大,但同时发现宫颈癌,我们根据具体情况(如妊娠晚期,能够生产了,宫颈癌比较早期),可以在严密观察下把孩子生下来,产后再处理宫颈病变的情况。如果宫颈癌是晚期了,就要积极处理了(如切除子宫)。

  • 孕前检查有哪些特殊项目?

    乙肝标志物检查:常规肝功和乙肝表面抗原检查有问题时,需要做进一步检查,其中就包括乙肝标志物检查。及时发现肝炎病毒携带者,对易感准孕妇实施必要的保护措施,如接种乙肝疫苗。对乙肝病毒携带者,根据携带情况给予相应的处理,降低母婴传播率,并进行孕期监测。 血糖、血脂检查:目的是发现糖、脂代谢异常。 肾功能检查:目的是了解准孕妇的肾脏功能,及时发现不宜妊娠的肾脏疾患。 心脏超声检查:目的是排除先天性心脏病和风湿性心脏病。 遗传病检查:如果家族中有遗传病史,或女方有不明原因的自然流产、胎停育、分娩异常儿等历史,做遗传病方面的咨询和检查非常必要,如染色体检查。

  • 备孕妈妈,用什么牌子洗护用品好点

    备孕的时候可以用孕妇专用的洗护用品的哦,比较天然安全的哦,注意休息,适当运动有助健康的。

  • 多囊卵巢综合征如何诊断?

    一、激素测定 (一)促性腺激素:约75%患者LH升高,PSH正常或降低,LH/FSH≥3。 (二)甾体激素   1.雄激素,包括睾酮、双氢睾酮、雄稀二酮和17酮类固醇升高。由于SHBG降低使游离态雄激素升高。   2.雌激素总量可达140pg/ml,雄二醇相当于卵泡早期水平约60pg/ml,性腺外雌酮生成增加使E1/E2≥1。   3.肾上腺DHEAS生成增加,血浆浓度≥3.3μg/ml,17羟孕酮也增高(正常%26lt;200ng/dL),然若≥800ng/dl应考虑为迟发型先天性肾上腺皮质增生症,21羟化酶或11β羟化酶缺陷。若处200~800ng/dl者,应作ACTH试验(Cotrosyn0.25mg    iv)注药后60分钟17羟孕酮升高者为先天性肾上腺皮质增生。 (三)催乳素(PRL):约25~40%患者≥25ng/ml。 (四)胰岛素(insulin);空腹胰岛素升高≥14mu/L,IGF-I升高(正常120mmol/L),血浆IGF-I结合蛋白质降低(正常%26lt;300ng/mL)。 五)阿黑皮素元(proopiomelancortin,POMC)及其衍生物:β-促脂素、β-内啡肽和β-MSH升高,ACTH正常或升高。TSH和GH正常。 二、超声检查   双侧卵巢多囊性增大,被膜增厚回声强。被膜下可见数日较多,直径2~7mm囊状卵泡。卵巢间质回声不均,子宫内膜肥厚,应注意排除子宫和卵巢肿瘤及肾上腺病变。 三、后腹膜充气造影及子宫输卵管造影   目的观察卵巢和肾上腺形态、大小,以鉴别再高雄激素血症原因。 四、诊刮和子宫内膜病检   凡≥35岁患者,应作常规诊刮和内膜病检,以了解内膜组织学变化(腺囊型/腺瘤型/不典型增生过长),并排除内膜癌。 五、内窥镜   包括陷窝镜和腹腔镜,以直接观察卵巢形态学或施以活检、穿刺、楔切和电烙等治疗。 六、CT和磁共振   以鉴定和除外盆腔肿瘤。 七、剖腹探查   以拟诊卵巢肿瘤或欲行卵巢楔切时施行。

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