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孕期反应

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胎教

  • 孕妇该如何护理皮肤?有没有简单一点的方法?

    孕妇如何护理皮肤?在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题,所以孕妇更要注意保养。不过,基于孕妇特殊的生理状况,在美容护肤时有很多地方需要特别留意,要掌握必要的孕妇美容常识,使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。 1、孕妇干燥粗糙、易生暗疮。 孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好,不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合,再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后,皮肤会有些干燥、粗糙,准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。 2、保证良好的睡眠。 怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑,有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错,保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的 3、孕妇难看的妊娠纹。 孕妇身体各部分应随时擦油,擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。在孕期和产后都可使用,能有效地减缓肌肤松弛,预防或抚平妊娠纹。此外,托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹 4、少用增白、祛斑产品。 孕妇主要应该关注皮肤的清洁、保湿问题,每天多洗几遍脸,用一些保湿护肤品即可,尽量少用有增白、祛斑等功效的“功能型化妆品”。约1/3的孕妇会产生妊娠斑,但没必要太担心,等孩子出生后会自然淡化、消失。由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素,要等过了哺乳期才能用。若急于祛斑,反而会影响宝宝的发育。 5、饮食营养要均衡。 多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜,最好不要吃反季节性的水果,这类水果多半含有生长激素,对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的 对于孕妈妈来说,孕妇如何护理皮肤更应做好工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱,不仅容易晒黑,而且还会加重脸上的蝴蝶斑。现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分,不能完全保证安全性,只有使用原生态孕妇专用的基础隔离霜,才能安全有效的防晒。针对妊娠纹,最好也用孕妇专用的妊娠纹防护乳液,及早预防,免得留下一辈子的妊娠纹,当然有也不要太烦恼,母亲是伟大的。

  • 怀孕期吃草莓有什么好处呢?

    草莓:具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。

  • 孕妇适合吃什么食物呢?

    香蕉  香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。  主要补充:叶酸  最佳食用方法:香蕉薯泥  提示:酸味食品可以刺激胃液的分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。准妈妈多吃香蕉还有助于胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育。

  • 想问下有妈妈孕早期都是怎么保胎的呢,因为我这宝宝来的不易,想请教一下经验呀?

    然后在怀孕早期的时候保胎,要多注意吃鸡蛋瘦肉牛奶蔬菜水果多卧床休息,不要做剧烈运动。

  • 吃核桃是对宝宝聪明吗,孕妇为什么要吃核桃的啊,吃了核桃宝宝真的会聪明吗,可以多吃吗?

    当然可以吃的,这个吃了可以补充蛋白质和补钙及补脑的,有利于宝宝快速健康的发育的了,宝宝会更加地聪明健康的了。

  • 谁知道哪个牌子的孕妇奶粉比较好的,也比较好喝的啊,谢谢!!!!!!

    我喝的是金装的雅贝氏,口味还是不错的,现在有很多不同牌子的孕妇奶粉,有多种选择,像明治,美赞臣,惠氏这些牌子的孕妇奶粉就不错。

  • 对孕期持续低烧应该有什么认识?

    对孕期持续低烧应该有的认识如下:1、多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状,风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,导致持续低烧。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药,并不利于疾病的治疗。  建议:还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时,才应考虑使用退烧药。  2、发热过高如超过38度,可应用物理降温,退热贴等,不宜应用药物过多,此病多有自限性,多可好转恢复的,如果继发细菌感染,应用青霉素,氨苄西林等,也可应用中医辨证治疗如银翘散加减,具体应遵循临床医师的指导。  3、这对怀孕是不利的,建议一是必须进行体温控制,可用物理降温法,如额,颈部放置冰块,湿毛巾冷敷,30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法

  • 请问孕妇早餐吃什么比较有营养?

    准妈妈的早餐应要做到营养全面,科学摄取各方面的营养物质,满足自身和胎儿的营养需要

  • 我宝宝32周了,宝宝的头在上面,医生说胎位不正,有没有办法纠正?

    你可以问问过来人,有的人是天天运动 有的是跪在地上有可能转变 个人方法不一样

  • 宝宝快出生前什么征兆呢?我都已经过预产期几天了,还没一点动静。

    宝宝快出生的时候都话都是比较好那个一点的,比较难受一点的,肚子下坠

  • 哪5种食物有助胎儿健康发育?

    1、葡萄干   葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。   2、羊肉   羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。   在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。 羊肉主暖中止痛,利产妇。”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”,即羊肉500克配当归、生姜各18克,共炖吃,治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。   由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。   但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。   3、牛肉   孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。   孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。   充足的铁质一方面能维持血红素正常,以载送血氧到脑部及其他重要器官,保护心脏不致过度劳累,另一方面能使肌肉产生充足能量,活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。   一旦体内储存的铁耗尽,很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁,产后应及时补充,否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降,容易生病,对胎儿的神经发育容易产生不利影响。   牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。   4、巧克力   孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。   与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。   那些容易紧张的孕妇,如果在妊娠期间能经常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。   喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪,这与巧克力中所含的某种化学成分有关。   孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿,从而使得其在出生后,特别是在6个月后,表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。   5、虾   虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。

  •  临产小孩还动的厉害吗?还有三天就到预产期了,感觉小孩没那么喜欢动了,有经验的宝妈们说说吧。

    你好宝妈。胎动突然增多,或者是减少,都很有可能是,宝宝在子宫内缺氧的表现

  • 怎么做能让宝宝快速发动整个孕期经常活动,可是宝呗儿子还不出来,宝妈们怎么着能快速闹病啊!

    [惊讶]我也想早点让他出来。好带他喝喜酒 拿红包去。可惜宝宝遗传他老爸慢慢吞吞的。急啊。

  • 孕期有什么样的滋补食谱?

    西洋菜蜜枣生鱼汤 主料: 鲤鱼 500克 木耳菜 500克  辅料: 猪肉(肥瘦) 100克 蜜枣 5克  调料: 植物油 15克 盐 3克  制作工艺  1. 生鱼去鳞、肠脏,洗净,控干水分;  2. 生油起锅,稍煎铲起;  3. 猪肉洗净,西洋菜洗净,摘成短段;  4. 把猪肉、生鱼、西洋菜、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲3小时,加盐调味供用。  工艺提示:木耳菜又称西洋菜  相关人群:适于4~6个月的孕妇食用。

  • 孕妇需要补充dha吗?有的妈妈说要补充,但是有的又说没必要,到底怎样。

    要不要补充,就要看自己情况了,就是补充或者不补充,也不是说一定就会对孩子造成什么影响,我怀孕的时候就没有补充过

  • 五个月宝宝能吃西瓜吗,西瓜现在当季啊,天气又这么热啊,孕妇可以吃吗、

    西瓜属于凉性的,如果是寒性体质就不要吃,如果不属于寒性体质的话建议也要少吃,因为怀孕抵抗力会有所下降,所以最好少吃为宜!

  • 奶粉孕妇吃什么牌子更好

    安满吧,喜康素太甜了

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胎梦

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孕妇如何护肤

  • 孕妇吃什么饭好呢?

    蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。  多吃粗粮,少食精制的米、面,怀 孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。  多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。  每天可加食1—2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。    多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。 二、孕妇绝对不能吃

  • 帮忙看看彩 超结果!!怀孕27周B B:双顶径67M M ,头围247MM ,腹围220MM ,股骨长50MM , ,羊水最大前后径46MM,请问这样B B 是否会偏大..??

    参考值 双顶径 腹围 股骨长 26周 6.68士0.61 21.62士2.30 4.87士O.41 28周 7.24士O.65 22.86士2.41 5.35士0.55 正常的!!

  • 八个月多宝宝头朝下现在要不要还要扒着呢 扒着胎位会不会很正呢

    你好8个月的宝宝,现在头朝下,这说明胎位是可以的,不需要爬了。但是注意休息啊

  • 孩子在孕妇妈妈腹中乱蹬乱踢时,爸爸应该怎么做呢?

    有时孩子在腹中乱蹬乱踢时,只要他爸爸抚慰一下,说“宝宝乖,不要闹...妈妈已经很辛苦了,你要体谅啊...”孩子就会放缓动作,安静下来

  • 孕晚期孕妇需要注意哪些问题?

    产前检查︰   在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。   药物︰   到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。   走路   大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。   运动︰   多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。   出门   避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。   饮食︰   尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。   卫生:   孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。   性生活︰   在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。   工作:   如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。   做家务:   不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。

  • 哪些哮喘药物对孕妇的胎儿相对更安全呢?

    尽量选择表面吸入药物   在给哮喘孕妇选择药物时,必须考虑每种药物的药效以及危险性。总的来说,要尽量使用表面吸入的药物,而非口服药或静脉给药,这样可以减少全身的吸收和对胎儿的影响。   遗憾的是,目前国际上还缺乏哮喘孕妇用药对胎儿安全性的全面研究。根据美国食品药品监督管理局的报告,只有布地奈德有足够且恰当的临床对照研究,归类为孕妇较为安全的药物。一些哮喘的药物如茶碱、白三烯受体调节剂等,因为没有怀孕相关安全性的数据,所以不要随便服用。

  • 初次胎动有什么感觉?期待着宝宝动动呢.初次胎动有什么感觉?

    我的感觉就像肚子鼓了一个水泡一样...幸福ING...

  • 身边的人都说梦到蛇的孕妇会生男宝宝从怀孕到现在经常梦到蛇,而且每次都是被吓醒……身边的朋友总说梦到蛇的宝妈会生儿子,我是男孩女孩都喜欢,但是现在还是有些好奇,来说说你们怀孕都梦到些什么吧!有没有宝妈梦到蛇生儿子的宝妈,快来分享一下你们的经验吧!

    她跟婆婆也不合。她预产期比我早一个星期,那时所有人都说她的一定是男孩,我老公的舅妈就很重男轻女,总说她女儿肚子里一定是男孩,说我没有儿子命,我说过我喜欢女孩,我婆婆也喜欢女孩。也许,人就是事宜愿为,别太盼望了。我老公是独生子,我娘家人说虽然我婆婆说喜欢女孩,也许内心还是希望有孙子(具体我也不知道)。

  • 孕妇鸡奶粉哪个牌子好呢?觉得鸡奶粉营养也不错的,就不懂什么牌子的好。

    这个你可以看一下合生元牌子孕妇奶粉比较好的。这个孕妇奶粉的话,营养物质比较全面,吃了以后容易吸收。

  • 孕妇多晒太阳有哪些好处呢?

    晒太阳有助于孕妇吸收钙质 钙质对于宝宝正常发育有着很重要的作用,如果缺乏钙质会导致胎儿患骨质软化症或者佝偻病,而且还会影响胎儿的智力发育,所以孕妇一定要充分的吸收钙质,有可能导致孕妇缺乏钙质的原因有两个,一是由于孕妇本身摄入的钙质不足,这主要与孕妇的饮食有关;二是由于孕妇体内维生素D含量不够,维生素D可以帮助人体吸收钙质,如果缺乏维生素D则孕妇对钙质的吸收利用率会大大降低,从而导致出现缺钙现象的发生。而晒太阳可以解决人体缺乏维生素D的情况,研究表明,阳光中的紫外线可以使人体产生维生素D,进而促使体内的重要元素钙的正常吸收。,所以,孕妇要适当地到户外去,常晒晒太阳,这绝不亚于口服维生素D制剂的效果明显。 晒太阳预防孕妇患皮肤病 在怀孕期间,女性体内的激素都会发生很明显的变化,激素的变化会使孕妇的皮肤变得比较敏感,更容易感染病菌,孕妇皮肤一旦感染病菌引发皮肤病,不仅会给孕妇造成烦恼,而且病毒性皮肤病有可能会传染给胎儿,对胎儿造成不良影响。阳光中的紫外线具有很强的杀菌消毒作用,如果每天孕妇都坚持晒太阳,则可以能杀灭皮肤中的很多病菌,预防皮肤病的发生;另外,孕妇要尽量居住在向阳的卧室,阳光在室内照射30分钟以上,能达到给空气消毒的效果。 晒太阳能增强免疫力 孕妇应该尽量避免患病,因为如果孕妇患病服用药物会对胎儿产生副作用,所以想方设法提高孕妇的免疫力很有必要,要提高孕妇的免疫力晒太阳就是很好的办法。调查显示,经常晒太阳的孕妇患病的概率会远远低于一直在室内待着的孕妇。 不过,孕妇在晒太阳的时候也应该根据实际情况具体,灵活掌握,晒太阳要尽量避开中午太阳最强烈的时刻;每天晒太阳的时间不要少于半个小时也不要超过两个小时。

  • 快要七个月的胎儿会放屁吗? 刚刚夜深人静,小家伙不太安静,我用手摸了摸,结果意外听见好像小家伙放屁的声音

    应该会吧,已经是一个成熟的胎儿了呀,看来你的耳朵特别灵敏呢,隔着肚子也能听到呢

  • 孕妇吃牛肉对宝宝好吗?每周吃一次的样子,对宝宝发育有好处吗?

    你好,怀孕期间是可以吃牛肉的牛肉颜色比较有营养的,对宝宝是不会有影响的,也要多吃一些其他的营养,保持营养均衡就可以

  • 11月预产期的宝宝不知道现在需要补充什么对胎儿比较好的啊?大家告诉我下吧。

    你好,你可以多吃点孕妇奶粉,多喝汤,营养要好一点就会好一点的哦。

  • 秋季哪些水果适合孕妇?

    秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。 柿子 柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。 柑橘 柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后,身体内的胡萝卜素会明显增多,肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。 无花果 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。 孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。同时,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。 水果香甜可口,营养丰富,食用方便,适合孕妇日常食用。但是,水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物,以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。 上述水果尽管美味且营养丰富,孕妇可以每天进食,但不宜超过半斤,更不能代替正餐,因为水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,如果摄入过多水果不仅容易造成妊娠糖尿病,导致巨大胎儿,造成分娩困难,而且也会影响胎儿对蛋白质等的摄入,对其生长发育不利。 水果固然营养丰富,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如,苹果只含有细纤维素,而芹菜富含粗纤维素,二者营养及药用价值各异,不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分,具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质,具有止泻的作用,过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等,而猕猴桃则以维生素C含量最高,双方各有千秋。因此,孕妇在选购食品时,一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配,注意荤素及颜色的协调。

  • 孕妇补钙产品有哪些推荐,当时年龄:宝宝1岁4个月

    你好,在怀孕的时候如果缺钙,可以吃点钙片,可以吃点高蛋白的食物,多晒太阳才可以的。

  • 孕妇吃什么对小孩脑子好

    坚果类的,海鱼类的。

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