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同样的基因,打篮球的比不打篮球的要高上个3CM左右
1个回答
稍微大一点的时候多带他运动.
2个回答
遗传是一回事,无法改变的,其次就是后天的努力,营养跟得上,休息好,多运动。男孩身高一般在16岁前后会有大的飞跃,不用担心。
多吃有蛋白质的东西,还有适当补钙,最重要就是多多锻炼什么的~
第一:运动。第二多吃一些动物的肝脏,胰腺,肉类,牛奶,鱼类,蛤,蚌,虾,海带,紫菜,淡菜,动物骨,谷类,豆类等食物。
想长高可以有很多办法,首选运动法,跳绳。打激素
3个回答
病情分析:有70%的因素,是取决于遗传因素。营养不良,或者是不按照生物钟作息。不良的生活习惯,都会影响正常的生长发育的。意见建议:注意营养平衡,按照生物钟睡眠,有适当的活动锻炼身体,多吃自然食品,少吃加工过的食品,就有利于正常的生长发育,有利于长高。
营养搭配合理均衡,足量的运动,还有遗传基因也很重要。
病情分析: 您好成年以后身高就不在生长了。一个人的生高和他的DNA有关。就是他长多高这个是固定的。然后通过营养和锻炼来达到和接近这个值。 指导意见: 到了成年以后就不会变化了你现在不会再长的了所以可以把精力放在别的事情上不用在想这个身高了现在没有方法可以让你生长。
要注意好休息,良好的 睡眠时长高的一大保证,只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,一定还能长高的
你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合,指导意见:如果您的骨骺已经闭合了,那么无论您是用药还是其他的方式,增高的效果都不会好,但是如果骨骺线没有闭合,那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。
影响宝宝生长发育的因素较多,遗传、饮食营养、运动锻炼、环境、精神等。首先应保证宝宝充足的营养,荤素搭配需合理全面,不要挑食偏食,少吃零食;其次,应保证每晚优质睡眠,并养成规律的睡觉习惯;最后,适当进行户外活动,多晒太阳及保持良好的心情。
你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合,指导意见:如果您的骨骺已经闭合了,那么无论您是用药还是其他的方式,增高的效果都不会好,但是如果骨骺线没有闭合,那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。医生询问:祝你好远
病情分析: 您好,根据您的描述,一般女性身体发育成长会早于男性,女性是20岁左右基本停止成长了,当然,准确的要看骨骺线是否完全闭合,如果已经闭合,长高的可能性较小了。 指导意见: 如果您已经24了,这个年龄段再长高是比较困难了。建议您可以到医院拍个X光片,看看骨骺线是否完全闭合了。 祝健康。
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
(1)注意发育期间别熬夜,养成早睡早起的习惯,保证晚上11点左右就睡觉,即要保证23点~凌晨5点这段时间你良好的睡眠,因为这段时间的睡眠质量最好,特别对于发育阶段的人来说,发育期间睡眠时间保持在8小时。 (2)发育期间有良好的心态,注意多参加有益活动愉悦身心,保持自己心情快乐、开朗。 (3)注意饮食...
长高是要靠综合因素来的,不是某一个办法所能达到的。 建议多食富含蛋白的食物,注意补钙。同时多参加一些自由活泼有伸展性的活动。有一点要注意,那就是在晚上10点前睡觉。因为10点后睡眠生长激素分泌可达高峰。
平时的锻炼,胃肠功能吸收情况有关系。但是前提一定在,骨骺没有闭合之前。现在这种情况长高的可能性不会太大,可以去医院做腕关节的,x光片检查,如果骨骺没有闭合,可以通过补充钙剂,多参加体育锻炼。促进身高继续增长。
多跑多跳,多吊单杠,多喝牛奶
多吃肉食,多运动,多睡眠,
首先你要注意饮食:要均匀摄入营养. 1.多吃含蛋白质高的食物(大豆,土豆等,土豆最好水煮); 多吃水果,海产品,菌类 放弃碳酸饮料,咖啡吧!少吃或不吃芹菜,菠菜,卷心菜,草莓,菠萝,笋;(很吃惊吧,我当时也很吃惊,平时不都吃吗?为什么现在不能?因为这些食物含了大量草酸,草酸会与钙结合生成草酸钙,影响...
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤等都有补充作用,另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
身高与遗传因素,营养因素,运动因素,精神神经系统均有关系。 有些孩子属于晚长,如果不放心可以到医院检查一下。平时注意适度增加营养,多做伸展性运动,注意不要熬夜。
多做伸展运动