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想要长高不要打生长激素.吃什么长高药,可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,...
1个回答
你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高, 但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
你好,人体骨骺线20岁左右才完全闭合, 要想增高建议你平时多参加跳跃运动,比如跳绳、跳操,打排球等, 适当服用点钙片,充足的钙剂也是长高的前提; 饮食上多补充维生素和蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等。愿你长到满意的高度。
这个要根据你的自身情况 我现在21了 没想到今年还长了一厘米 不过我是属于那种发育很晚的了 发育早结束早 发育晚结束完 当然也有特殊情况。 就是不知道你是哪种了 不要特意在乎这个 平时多注意营养 多锻炼身体 如果能长的话还是会长高的
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以,但还是建议你多运动合理膳食,合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养又要适当节制.不抽烟不饮酒,生活要有规律睡眠要充足。
5个回答
在理论上来讲能可以长到22岁,但实际上只能长到18为止。因为现在的青少年发育的比较早。
还可以,要注意多锻炼
2个回答
好像23岁之前都有可能,平时多注意营养,吃吃促进长高的食物,应该会有作用的
6个回答
当然还能长高了首先,您需要知道的是只要您的骨骼线并没有闭合就还是会存在长高的可能性的,一般女性在18到23岁停止长高,男性在22到25岁才会停止生长,因此您才19岁,不管是男性还是女性都还存在长高的可能性,建议您到医院测一些骨龄,看是否骨骼线已闭合然后,您需要为长高做点什么呢。首先要保证平时摄入的营...
10个回答
完全可以的哦·多多运动多多补钙·
有很都种情况 如果发育晚应该可以
可以,因为我现在20岁,172厘米,但我19岁时是168厘米,我用了5个月长了4厘米。你看看我的方法吧!希望可以帮到你! (1)不偏食。不能喜欢某种食物,就常吃这种食物;不喜欢吃某种食物,就不吃。偏食会引起营养物质缺乏,影响增高效果和身体健康。 (2)不吃零食。有一些青少年有吃糖果、糕点等零食的...
一般来说,女性可以发育到20岁左右,其次在怀孕过程中也可以有所增长。
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