1、对老人 当前，心脑血管疾病是威胁老人健康的重要杀手，而高血压正是造成这种疾病的重要原因。黑芝麻含有丰富的微量元素钾，这种物质可以促进我们因饮食摄入的，会引起血压升高的钠元素排除，从而起到稳定血压的作用。 2、对孩子 孩子处在生长发育阶段，这时骨骼的生长发育都需要足量的钙元素，这时孩子一旦缺钙将会...
最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注丁秀影 职称：三级营养师专长：其他 向我提问已帮助用户：2209 黑豆、燕麦都是高营养低热量的食物，黑芝麻、黑豆都有乌发、生发作用。核桃健脑润肤、补肾功效。 其实这四者都是滋养身体的顶...
产妇乳少可以常吃点黑芝麻。 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。” 现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的...
如《本草从新》记载：胡麻服之令人肠滑，精气不固者亦勿宜食
在日常生活当中适当的吃些黑芝麻，还可以保护皮肤，使皮肤细致和光滑。现在很多的人都换有便秘，这些患者可以多吃黑芝麻，具有拍毒，清理肠胃的作用，芝麻能滑肠治疗便秘。在日常生活中，很多的人，洗澡后皮肤变的干燥，尤其是腿部意起皮，发生这样情况的人，可以吃些芝麻，因为黑芝麻能使皮肤更为鲜亮，芝麻中的维生素E，...
吃黑芝麻不错啊,对孩子好。除了这还有核桃花生等等。不过要弄得碎碎的才能给孩子吃
女人多吃黑芝麻,黑豆很多好处的,这个对头发比较好,对眼睛也比较好的呀!
有好处的，可以常吃。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
没什么问题，没有冲突的东西，不过建议不要参杂太多，例如减少几样，前三个在一起就很好， 黑豆红豆枸杞也很好，三到五样比较适合
