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病情分析: 您好,玉米味道甘甜,富含镁,粗纤维,亚油酸,维生素等,是主食之中营养价值最高的。 指导意见: 玉米食后较容易出现饱腹感,可以促进肠蠕动,利于体内毒素的排除,从而起到减肥的作用,另外,煮玉米时,可以连玉米须一起煮,有利尿降压的作用~
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营养分析 玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 4.0克,为精米白面的3 6倍,其脂肪特点是:一半以上为亚油酸,并具有谷固醇、卵磷脂、维生素 E等有益于防治血管硬化和促进脑细胞功能的物质。玉米的蛋白质含量略高于精米白面,纤维素含量则是后者的4 10倍,因此,玉米有...
1个回答
一般是不会的,孕期可以适当吃的,孕期消化不是很好,也不要多吃了。
玉米还好,属于粗粮,膳食纤维很丰富,但是是用作主食,你总吃玉米不吃蔬菜也不好吧。
玉米好像可以助排便,还有补充氨基酸。
天天吃没关系的,不过一定要吃吃其他的东西,因为玉米缺少某种元素,只要混着吃些其他谷类就好了.印地安人就都吃玉米,因此有中常见的病,忘了是什么了,不过吃其他谷类后就好了
玉米属于粗粮,多吃当然可以让身体更健壮,但也要和其他的主食搭配,变换各种方式吃,小窝头,玉米粥之类的,加些咸菜其实很开胃的,最重要的应该细嚼慢咽。
玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老。当然吃玉米吃的太多也是有坏处的,因为玉米是那种比较味干的食物,如果经常吃玉米,会使我们的皮肤变得比较干燥和粗糙,出现角质硬化的现象,同时玉米含有的糖也是很多的,所以如果有糖尿病的人尽...
米质地柔软,味道清甜,很受宝宝的欢迎,那么宝宝吃玉米的好处都有哪些呢?宝宝常吃玉米,可以促进生长... 衰老有益处,也有益于智力。玉米所含的谷氨酸较高,谷氨酸能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。
但玉米也不宜多食,以免消化不良,有遗尿病重的人要小心食用玉米
这是小孩在吃完玉米以后,肠胃没有得到适当的消化,所以拉出来还是一粒粒的。
因为这些东西不利于肠胃的消化和吸收,所以给孩子平时的话就要尽量避免喂养,他本来就不利于肠胃消化,而且淀粉成分比较高,都不会被肠胃直接吸收的。
吃这些高纤维和淀粉的东西,就要多喝水。
玉米属于粗粮,纤维含量比较高,能量相对也比较高,纤维利于肠道蠕动,能量满足你的体能需要,而且玉米富含多种维生素和微量元素,健康食品。建议多吃