吃核桃对记忆力好
一般来说，多吃核桃就能改善记忆力的。
造成记忆力衰退的原因很多，如：衰老、疲劳、心理问题、思维方法问题等等…… 因此，你要对症下药，越早治疗越好！ 我建议的方法有以下几点供你参考： 一、学会放松，保证有健康的睡眠习惯。 二、可吃一段时间的安利产品，如：银杏健忆胶囊． 三、加强记忆力锻炼，养成记忆好习惯。 1、提高观察力，观察力最容易帮助...
你好，才35岁，记忆力减退，是否注意力不够集中，或者事情太多，影响了记忆，先自身找找原因。如果没有任何原因，则行头颅CT检查，看看有无器质性疾病的可能。其三，就可能是神经功能紊乱，也是注意力不易集中的关系。补充点维生素，平时不要太操心，尽量去记忆，或者用个小本做必要的记录，纠正这种不良现象。
医学研究表明，将维生素B9、维生素B6和维生素B12混合吃，能够保持和增强记忆力。那么，那些食物富含这些维生素呢？ 富含维生素B9的食物。动物肝脏．(鸡、鸭、小牛等)、麦芽、蛋黄、菜豆、水田芥、核桃及菠菜等，它可以确保血液给各个器官充氧。 富含维生素B6的食物。麦芽、鲑鱼等，它可以促进神经元之间的联...
一般情况下，是有针对痴呆病人使用的促智药的，但是这类药物对于正常人的记忆，只能是起到很小的作用。你才26岁，可能还是要注意自己的生活，饮食习惯，而且加强锻炼，并且多进行记忆训练，慢慢记忆就会好了
病情分析：很多因素会引起记忆力下降的。失眠多梦，脑血管病、大脑营养不良。都有可能导致记忆力下降的。意见建议：需要找到病因治疗，平时吃核桃、金针菇可以改善大脑功能，增强记忆力。
