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3到5次,45分钟到50分钟,不是室外就不冷。
4个回答
一般是一次就可以了。这个也要看你自己的身体情况了。不要太累了。平时多喝些水了。吃些营养丰富的食物了。
2个回答
2次比较合适,游泳是很消耗宝宝体力的啊。1、婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能; 2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美; 3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好; 4、婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴...
1个回答
有条件宝宝可以天天游的,每次游十分钟至一刻钟,不能太久的,最长最好不要超过二十分钟.游泳有益宝宝大脑及身体发育的.
7个回答
游泳是对人体非常好的一项有氧运动,甚至说是对人体最好的运动项目之一。然后,游泳对腰腹的训练程度是有的,但是不大,对于减肥,那就更不用想了——效果极小。但是游泳的确可以塑身,改善肌肉结构,改善心肺功能。如果想练腰腹力量,那么建议选择蝶泳和蹼泳。至于一周游泳次数,要看身体条件,刚一开始,还是3天一次比...
3次,,但是不能太大,,因为游泳之前不能空腹,所以能锻炼身体是肯定的,但是能不能减肥看方法
因人而异啊,夏天可以每天都游泳,现在天冷了,可以每周一到两次,洗完澡一定要注意宝宝保暖啊。
6个回答
1、游泳每天进行都可以。2、游泳作为一种有氧运动,建议每天进行。游泳是非常消耗体力的运动,普通的爱好者每次的运动时间建议在60分钟左右,同时在运动间歇期间注意补充水分。游泳对于塑造体形、强健肌肉、增强心肺功能有很好的功效,建议坚持训练。游泳请注意不要过量、在下水前要做好热身,游泳结束 后要注意保温防...
宝宝第一次游泳不要超过10分钟,以后每次游泳不要超过15分钟。我们那个时候是冬天,一个月游一次。我觉得这个要看宝宝,如果宝宝很抵触,也没有必要去的很勤。
1岁宝宝都可以走路了哟差不多。。。。。也不一定只能游泳嘛。其他方面啊。。。哈哈。。
2-3次就行。。。游太多也不好。
3个回答
个人感觉一周一次就可以了,如果宝妈有时间和精力,并条件允许的话,可以一周去二次,这样就会让宝宝多运气,对宝宝的身体发育有好处的,
15个回答
3次左右吧,我觉得次数多了应该也不好吧,我同学是每天给宝宝游泳呢
5个回答
两次比较好。最好跟一个班,有教练专门的指导。有的人减肥有效,有的人没有效,很重要的是她的动作到不到位。比如抬侧腿,稍微翻一点点就练不到那个位置。 每次在水里至少20分钟之上。因为耗氧都是在20分钟之后才开始的。
天气比较热了,建议给宝宝两天游一次,游泳比较消耗体力,游泳之前给宝宝喂奶,喂完奶10分钟后在开始游。
我们宝宝小的时候就是经常游泳的,现在长大点了游泳池不够大了,就不游了,一周游泳两次比较合适的,一次不要超过半个小时
我们打算每天都去游
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