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找个丑八怪每天跟在你屁股后面一边跑,一边高喊:如果我追到你,你一定要和我结婚啊~ 找个美女(帅哥)在你前面边跑边喊:你要是追到我,我就和你结婚~ 就这样你追我赶的跑上几个月,你准瘦成筷子~
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首先是便宜又能吃得饱的减肥方法,蒸红薯减肥法,红薯是一种有营养又便宜的蔬菜,蒸红薯可以当早饭吃,他的作用是使肠道快速蠕动,轻松排便,早上无负担。 其次是简单的饮品,第一种就是牛奶桃花,将桃花与甘草碾成粉末,然后放入加热的牛奶中,饮用即可,众所周知桃花是瘦腰的好东西,混合牛奶以后,不伤胃还对身体好,从...
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如果宝宝还在吃奶期不适合减肥,等宝宝断奶再减肥最合适,坚持母乳喂养也会瘦下来的,我女儿就是吃母乳,五个月的时候我就瘦到原来的体重了,身材也恢复到以前没怀孕的身材了
推荐一个绝对简单而且有效的方法: 买几十颗一般的硬糖块,找一个空地,用双手使劲把糖块仍向天空,当这些糖块七零八落的掉下来以后,你挨个地捡起来…… 如此反复,每日几次,不知不觉就瘦下来了哦,而且是匀称瘦身。
6个回答
饭前吃一根黄瓜,省钱、不用挨饿不用节食、效果好
halo!1530183186 对于这个疑问,夏天减肥方法_懒人最好的减肥方法_夏天瘦身的最快秘籍?求高手相助! 本人帮你了解下引起肥胖的原因:1、胰源性肥胖——原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加。现象:全身肥胖。2、药源性——原因:药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物...
吕星辰在领奖台上 昨日,在第14届上海国际电影节闭幕式上,来自14个国家的16部影片终于决出胜负。而影帝影后的颁奖特别引人注目,一个因病未来到现场,一个还是大一新生。 影后感言语无伦次 《郎在对门唱山歌》女主角吕星辰是北京舞蹈学院2010级音乐剧系大一新生,从未学过表演,《郎》...
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减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食...
有效方便的减肥方法重要的是养成好的生活习惯。养成了好习惯,你就可以既有效又方便地瘦下来。 1、 合理安排三餐:早餐要吃饱,要注意营养,还可以适当增加蛋白质丰富的豆制品和奶制品。午餐八分饱,可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。晚餐要吃的清淡和容易消化。不要吃夜宵,吃夜宵很容易导致肥胖。 2、 饮食要遵循“...
蔬菜所含的纤维素、特殊物质和水分对减轻人的体重、减少脂肪的堆积都极有好处
我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了 (刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用) ...
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