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建议食补:含钙丰富的食物有:虾皮、豆制品、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物、核桃;还有就是晒太阳,增加维生素D,以促进钙的吸收,俗话说得好:药补不如食补。
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成人钙片?成人很少有缺钙的呀,呵呵,现在补钙品牌还是比较多的哦,我觉得你要是真缺钙的话还是要买比较好的钙片品牌哈,我觉得像钙尔奇D,乐力,三精葡萄糖酸钙,新盖中盖,龙牡壮骨颗粒,21金维他这些比较不错的品牌的,我是帮你去买购十大品牌门户网站那查了下补钙的知名品牌,然后顺手给你记下这么几个啊,你要详细...
1个回答
你好,在怀孕的时候缺钙,可以吃点葡萄糖酸钙口服液,或者是迪巧钙片,多吃高蛋白的食物,多晒太阳就可以了。
2个回答
钙片的选择注意两个地方,一是补钙的人群,二是钙片的吸收率。体恒健牌钙之缘片针对中老年设计,富含维生素D,补钙吸收率更高,补钙效果更好!
Ostelin只生产补钙产品和维生素D产品,所以补钙当然选这种专业的啊,就我自己用他家的产品来说的话,我感觉效果还是蛮不错的,他家成人钙很安全的,是制药巨头赛诺菲旗下的品牌,我从孕期吃到现在小孩快三岁,已经离不开了,就连老公看我吃着效果好,最近也加入了补钙行列。我知道这个还是从我女神林熙蕾的微博上看...
必须是Ostelin啊,Ostelin不仅是制药巨头赛诺菲旗下的品牌,是澳洲的家庭补钙王,在国内口碑一直很好的,像范玮琪、林熙蕾、王栎鑫他们都推荐过,是明星产品哦。我吃Ostelin维D钙好几年了,钙D同补,不仅效果特别好,而且还很安全呢,孕妇都可以用的,因为孕妇比较容易缺钙嘛,所以我怀孕的时候也在...
病情分析:老年人如果缺钙易导致骨质疏松和骨质增生的情况,所以老年人要注意补钙。指导意见:老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合老年人补钙。由...
成年后吃哪个牌子钙片都不能长高,只要是你的骨够线闭合了,长高的可能性就不大了 意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素促使长高.
成年吃钙片应该是强健骨骼的增高是不现实的几率很小的可以口服钙尔奇D片多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
其实系米液体钙软胶囊比嘴咀的好
4个回答
是预防缺钙的根本措施,是一种既经济又安全的补钙方法。WHO(世界卫生组织)指定钙的预防用量:500mg/天,治疗用量为:1000mg/天。通常食物中的钙吸收率只有30%。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等,动物骨头汤含钙也很丰富,但需在烹调...
亲你好,一般吃3到4个月就可以了。可以试一试迪巧钙片,挺不错的比较容易吸收。祝健康
怀孕当然可以吃钙了,但是不能吃得过量我们这边好多人都吃,钙尔奇的。
在备孕期间如果没有出现缺钙的情况最好就不用补充呗钙片可以补充叶酸片就可以了的
平时可以结合自己的体质和口味来针对性的选择啊,多观察情况,多喝些有营养的汤水
你可以看下迪巧牌钙片的话也是比较好的,这个一般情况下吃了以后的话应该吸收是非常好的。
3个回答