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含脂肪较多的食物如各种油类:花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。
7个回答
蘑菇为高蛋白低脂肪食品,有降血糖、降血脂作用。五种高蛋白低脂肪的肉类兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,...
1个回答
高脂肪食物如肥肉、油炸食品、烧烤食物、蛋糕、点心、方便面、油条、动物内脏、奶油制品、核桃、芝麻、大豆、花生等。
3个回答
在食物选择上,每天最好不重样,瘦肉、鱼、鸡肉、鸡蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果可作为主食替代品,含脂肪多的食物,如花生、核桃、芝麻及各种动物油、奶油、油炸食品、油酥点心也应限制
含动物脂肪较多的有各种肉类、奶类、蛋类、猪油、牛油等;含植物脂肪较多的有花生油、豆油、菜类等
含脂肪较多的食物动物油,如猪油、鱼肝油植物油,如菜油、花生油、豆油、芝麻油
所有坚果类、比如 花生、核桃、果仁、芝麻 奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋食物有 、月饼 、油条 、炸鸡 、薯条 、一切油炸食品 低脂肪、低胆固醇食物鱼:鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼,特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴...
含脂肪较多的食物动物油,如猪油、鱼肝油;植物油,如菜油、花生油、豆油、芝麻油
有禽类、鱼类、蛋类等;含植物 性脂肪较多的食物有植物油、豆 类、坚果类等。高血压患者宜选择植物性脂肪或脂肪含量较低的 禽类、鱼类等动物性脂肪。
家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素(尤其是维生素A和D)及脂肪含量丰富的食物,如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等
方便面属于典型的“高盐、高脂、低维生素、低矿物质”食物
2个回答
高蛋白低脂肪 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝...
含动物脂肪少含蛋白质高的食物 鸽肉 能益气养血,而且鸽肉属于一种高蛋白低脂肪性食品。据分析,每100克鸽肉中,蛋白质含量高达22.14克,而仅含1克的粗脂肪,所以,冠心病及动脉粥样硬化之人,食之颇宜。 雉肉 又称野鸡肉,是一种高蛋白低脂肪食品。据分析,每100克雉肉中所含蛋白质高达24.4克,而仅含...
含脂肪较多的食物如各种油类:花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多,还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。美国婴儿热能约有50%来自脂肪。
1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液...
脂肪是身体里多余的肥肉,吃水果减肥只会增加体重,最好多食用一些:白薯。因为白薯含脂肪相对少一些,仅含0.2克,是大米的四分之一,而且含有大量的:蛋白质,胡萝卜素和维生素A,B,C。以及钾,铁,铜等。
6个回答
脂肪肝是不可以多吃蛋黄 肝脏等内脏的,还有就肥肉等不可以吃的了,平时少油饮食的了,饮食尽量是荤素搭配好的了,不可以吃的太油腻的了,是不利于身体健康的,现在是脂肪肝太多见得
如果出现脂肪肝的情况,建议一定要饮食清淡,不要吃大鱼大肉,千万一定要戒酒啊!