是的,一般妈妈在哺乳期是要继续补充各种维生素和钙片的,因为妈妈在哺乳期钙质和维生素流失会很快的,而且一个人要吃两人份,所以最好是继续吃。
因人而异，母乳大本营可以帮你解答很多这个范畴的问题，不妨关注 建议你哺乳期需要先注意你的日常餐饮营养均衡度，在此基础上再考虑强化微量元素，所有微量元素要发挥作用需要和其他重要营养素配合，这是一个整体与局部的考虑前提下在做补充，合理、适量补充。 复合维生素怎么吃才是关键，我吃的是惠氏的玛特纳，但并非每...
都说药补不如食补,我现在也在哺乳期,我的月嫂说只要我多吃含钙高的东西不如虾皮啊什么的,宝宝就不容易缺钙呢,妈妈自己多注意饮食就好了。
我们没补 当时说宝宝缺铁 可以妈妈补 一直下不了决心买什么铁剂 就没补 看你平时吃的饮食了 如果有必要可以适当的补点
哺乳期间的话,其实没必要吃那些复合维生素片的,在饮食上的话可以多吃一些新鲜的蔬果。
建议查一下微量元素,如果不缺就没必要额外补充维生素,正常吃饭、别偏食就好。至于DHA,我补这个了,不过没按人家的要求,是想起来就吃一颗,我吃的是美国的马泰克海藻型DHA,托朋友直接从美国带来的,仅供参考
饮食要增强营养,母乳的营养是和饮食密切相关的。钙片最好一直吃到断乳,这样就不用给宝宝补钙了,母乳里的钙宝宝会吸收的更好。
这可能是由于维生素E能够促使乳腺的末梢血管扩张，改善血液供应，从而导致乳汁分泌的增加
