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跳舞很消耗卡路里,而且就算你不想减,你的舞蹈教练也会强迫你减,跳舞有明确的体重要求。。
2个回答
有用的 我在DOS-HOP学的街舞瘦身班 跳了半年.. 嘿嘿 现在瘦掉10几斤咯...真的好开心啊 本来坐办公室肚子特别的胖 现在瘦了而且臀部也小了不少.. 蛮好的 你可以去看看叫...推荐你拉 希望对你有帮助
1个回答
只要运动量足够大,在配合好饮食。想瘦哪都可以做到!
最好是肚皮舞跟钢管舞坚持跳会瘦最快