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可能有一种什么可以减脂肪的.好象听人家说吃苦瓜减肥好一点。但是有点受不了.我没有试过哦.
2个回答
黄瓜汁: 现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等成份
1个回答
黄瓜黄瓜里边含有的水分非常的足,能够很好的补充皮肤的水分,有着天然食品的美誉,而且黄瓜里边含有一种丙醇二酸,它能够起到消化脂肪的作用,所以常吃黄瓜可以是身形变得苗条,使皮肤变的细腻有弹性
黄瓜黄瓜中含有丙醇二酸,这种酵素摄入后能帮助体内脂肪的分解,抑制脂肪产生,而其中的纤维素能促进人体排出废物,达到减肥强体的目的
现在很多人都把黄瓜用于美容、减肥。科学研究 表明,黄瓜中含有的某些物质能够抑制糖类转化成脂 肪,因此经常食用可以达到减肥的效果。另外,黄瓜 中的生物活性酶具有润肤去皱的美容效果,因此常被 用于生产化妆品
黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪,从而减少脂肪的聚积,起到减肥作用
它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试...
瘦身食谱之黄瓜 鸡蛋 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑! 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午...
吃生伴黄瓜和早上轧黄瓜汁就能够减肥。
黄瓜跟柿子同吃,对身体不好哦,不如用用黄瓜鸡蛋减肥法吧。每天早上中午各吃一个鸡蛋和一根黄瓜,晚上只吃一根黄瓜的减肥方法。我也在减肥,给自己制定了个计划,供你参考。 早晨:6:00--6:30起床,推肚子200--300下;洗漱后,喝温水一小杯。 晨练30分钟(慢跑,慢走,跳绳等) 中午:饭前喝茶一杯...
中老年人常吃黄瓜有减肥功效,因为鲜黄瓜内含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为 脂肪。再加上黄瓜的热量本来就很低,所以对于高血压、高血脂以及糖尿病合并肥胖症的病人来 说,黄瓜是一种理想的食疗良蔬。
黄瓜含有一种丙醇、乙酸,可抑制糖转为脂肪,故肥人常食黄瓜能起到去脂除滞的减肥作用。黄瓜还有特殊美容功效。细心人发现,用黄瓜汁搽脸部手部,有舒展皱纹、润肤除斑的功效。因为黄瓜含有较多的维生素E,对促进细胞分裂,延缓人体衰老有一定积极作用黄瓜的蒂苦味的成分含有一种“葫芦素”,由葡萄糖苷形成,能提高人体免...
能 绝对的能 黄瓜本身就是利于拉肚子的蔬菜 再加上吃点鸡蛋一定会瘦的
健康指导:吃黄瓜减肥有用,但关键在于饮食方式的调整, 生活规律不合理是不可能减下来的。建议饮食宜清淡,富有营养,且易消化,合理搭配,补充维生素A、维生素C等,同时补充碳水化合物。禁食生冷之物,忌食辛辣温热、刺激性食物,禁吃油腻上火的食物,同时也要避免多吃海味,以及生冷的食物。
黄瓜不仅可以美容还可以帮助女性减肥,同时避免发生便秘。黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。
黄瓜为葫芦科黄瓜属一年生蔓生或攀援草本植物,又名刺瓜、 胡瓜,西汉时期由印度引入我国,现在各地广泛种植。黄瓜翠绿素 雅,顶花带刺,清香爽口,是人们喜食的蔬菜。黄瓜具有清热解毒、利水消肿、祛湿滑肠等功效,适于咽喉疼 痛、小便不利、目赤肿痛、热病烦渴等症。黄瓜清香醒脾,风味独特,做成糖醋黄瓜、麻酱黄瓜、...
我感觉最好选择合理的饮食减肥,只吃黄瓜没有营养,身体是会受不了的
自己平时可以选择多吃一些绿色蔬菜这个对自己的身体这些肯定还是会有一些帮助。
这个黄瓜当然是不加调料效果最好,但是不要全天是黄瓜,那是脱水的重量,不是减肥,恢复饮食,体重会回来的,这种减肥方法不可取。
瘦身关键最重要的还是要运动,这点你不能忽视,需要狠下心来也需要抽时间去运动才会起到效果。你现在说的这个方法的话也是有帮助的,可以尝试一下。 但不能完全指望这种方式。仍旧需要配合运动的,比如做下保健操、瑜伽或者打球等。饮食上也要注意规律。