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西式快餐,花生
2个回答
以下十大类食物为健康食品,适宜于大多数人经常食用,对老年人价值更大。 一、豆类食品(包括豆浆、豆奶):含丰富优质蛋白(30%~45%)外,还含有较多不饱和脂肪酸、钙及维生素B族,被称为“植物肉”。这类食品对健康的益处,包括降低血清总胆固醇,降低低密度脂蛋白,促进心血管正常功能,防治骨质疏松,阻断和抑...
1个回答
其实碳酸饮料糖分最高了
病情分析: 不饱和脂肪酸对人体是有好处的,是人体机能所必须的。 指导意见: 多不饱和脂肪存在于红花籽油、印加果油、茶油、橄榄油、阿甘油、芥花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。 医生询问:
含脂肪较多的食物如各种油类:花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。
高脂肪食物如肥肉、油炸食品、烧烤食物、蛋糕、点心、方便面、油条、动物内脏、奶油制品、核桃、芝麻、大豆、花生等。
3个回答
胎儿大脑一直迅速增殖.脂肪是胎儿 发育必需的营养素.来源主要是曰常生活 中食用的豆油、菜油、植物油、芝麻油等 植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还 有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。
食物来源:我们日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油,核桃、松 子、花生等坚果,以及鱼、虾、动物内脏等,都富含脂肪。