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太极拳一定要全身放松,所谓的中正安舒,沉肘松腰,不是跳舞,也不能发力,另外,还是找个老指导一下,这样就会改变现状。
3个回答
如果你感觉腰酸背痛,那都是正常现象。可以让你老公平时帮你按摩按摩。
1个回答
怀孕以后的话肯定是那个腰酸背痛的吧?这个的话肚子里的话嗯,应该宝宝也特别大了吧!
老坐着的话肯定会不舒服,没事的时候也要出去多走动一下这样宝宝也会舒服一点。
缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙,吃钙片的了。