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南瓜 要想 补血,在日常生活中不妨多吃南瓜,这种被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的食品具有很好的补血功效。现代医学研究发现,在南瓜中含有大量的植物性蛋白质, 胡萝卜素,维生素,必需氨基酸等,除此之外还有钴,它是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作。 在南瓜中还...
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荔枝 荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。 作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。 葡萄 葡萄味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。 作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。 ...
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1、葡萄 葡萄味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。 作用: 补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚 便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。 2、 墨鱼 墨鱼味咸、性平,归肝、肾经。 作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。 3、红枣 一直...
怀孕期间贫血可以食疗,吃点,动物肝脏,菠菜,瘦肉,大枣,还有花生这些都是补血的
现时初秋时份,你不防试一试用花旗参,花旗参是一款很好的益气养血食材,而且补而不燥,很适合的哦
枸杞红枣都可以的啊