你现在就是多吃一些补片,可以直接去买些阿胶来吃一下,这样的话身体会比较快,也可以去买些钙片来吃一下,可以经常躺着休息。
产后适度休息有助关节慢慢修复 通常松弛的韧带会在生产后4至6周渐渐恢复正常功能，因此恢复期间都应让身体适度休息，避免过度操劳，因此传统坐月子习俗，才会要妇女在产后身体好好休养，有效降低日后出现全身关节疼痛的机率。 产后运动经评价可从行骨盆运动开始 产后妇女在4至6周都应避免过度活动，才能让身体关节慢...
问题分析：你的情况是气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等。意见建议：适用于气血双补剂调理补中益气丸，人参归脾丸等
你的情况是气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等。
问题分析：你的情况是气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等。意见建议：适用于气血双补剂调理补中益气丸，人参归脾丸等
指导意见： 白芍汤 白芍,沙地龙各400克,制马钱子,红花,桃仁,威灵仙各350克,乳香,没药,骨碎补,五加皮,防己,葛根,生甘草各150克.将上药共研为极细末,装 入胶囊,每粒含生药0.2克,成人每次口服3粒,每日3次,温开水送服.半个月为1个疗程,休息3天,再行下1个疗程.主治肩周炎.
避免腰酸背痛最好的方法就是经常变换姿势，一个姿势不要超过20分钟。办公室内经常坐着的人应经常起来活动一下，如果实在太忙，也要站起来伸伸懒腰。 可借助托腹带增加腹压而减轻脊柱的受力，也可借助冷敷或热敷改善不适症状，一般而言，冷敷适用于急性疼痛期，有止痛及消肿的作用，一天3次，每次10分-钟，直到酸痛消...
您好根据你的描述分析，这种情况你不能就说是月子没做好导致的，应该去医院检查 建议去医院做B超看看什么情况，不要自己乱用药物可以做针灸进行治疗，注意不要提拉重物
