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养血清脑颗粒有养血平肝、活血通络的功效。用于血虚肝亢所致各种头晕头痛、眩晕眼花、心烦易怒、失眠多梦,治疗失眠和神经衰弱效果很好。
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您好,孕妇失眠多梦调理办法:1、养成正确的睡姿习惯孕妇从怀孕初期开始,有意识的养成侧卧、双腿弯曲的的睡觉姿势,这种姿势能保证孕妇下肢到心脏血液的流通,孕妇的腹部大血管不被压迫,能够有效的减轻孕妇心脏的负担,有助于提高睡眠质量。孕妇还应该保持良好的作息规律,晚上不熬夜,早上不懒床,以免扰乱正常的生物钟...
限制白天睡眠时间 除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 睡前预备 洗个热水澡或泡泡双脚,努力使自己放松,不要看过于刺激的电视和书刊,减少对大脑的刺激。
2个回答
简单而又快捷的方法就是吃安眠药,不过长期吃安眠药的话,安眠药的副作用会对身体健康造成破坏,而且安眠药只是单纯地控制症状,不足以解决造成失眠的根本问题,有时还会因为药物的副作用反而还有睡不着的情况,所以想要彻底摆脱失眠还应该采取正确的治疗手段--依梦失眠治疗仪是一款非药物治疗失眠的仪器,取得了国家2项...
看看中医,肝火旺,心脾虚,吃药调理吧
你好,可以试试下面的疗法:1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克,煎水,睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克,加入白糖、桂花、面粉,蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克,炖熟调味后食用。4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克,煎水饮用。...
你好,根据你提供的信息考虑可能是平时的压力比较大而引起的情况,建议你适当的调整压力情况还有增加一些体育运动帮助改善情况。