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南京脑科医院的陈建国,网友对其综合评分为4.9分 南京脑科医院的郭苏皖,网友对其综合评分为4.8分 南京脑科医院的蔡兴秋,网友对其综合评分为4.3分 南京脑科医院的吕颖,网友对其综合评分为4.3分 南京总医院的李华,网友对其综合评分为4.2分 南京总医院的刘玲,网友对其综合评分为4.2分 南京脑科医...
2个回答
您好!目前的这种情况就是植物神经功能紊乱的表现,这种植物神经功能紊乱,需要通过生活调理才能逐步恢复,否则持续性这种情况,会诱发其他方面的问题,也会影响身体的健康状况。所以目前有必要做好这方面的调理,每天有一定的体育锻炼时间,尽量的调整自己的工作时间,平时形成规律的生活方式,要保证充足睡眠,祝早日康复...
1个回答
病情分析: 改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。 指导意见: 小建议:1.床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书、吃饭;2.睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态;3.卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡...
你好,首先建议一定要去正规医院治疗效果才好哦!失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗,长期服用西药容易产生依赖性,副作用较大,中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。祝...
你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。
你好,情绪不佳是会影响到睡眠质量,而睡眠长期不好精神状态不佳,心烦气躁,身体不适也是会加重抑郁的。抑郁的话是需要学会处理自己的愤怒情绪,不管是通过化解矛盾还是说是发泄情绪都可以,有了好的心情,睡眠也会有改善,平时养成好的睡眠习惯,不熬夜不赖床!祝早日康复!
您好!这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时建议当地正规的专科医院接受正规的诊治比较好,专科医院的医生比较专业和拥有专业的诊疗技术,祝早日康复!
我以前也是因为失眠搞得没有办法了,后来去南京广济失眠研究所治了一下,治了以后就好了,现在一直没有犯过。