三阴交穴是脾经的大补穴，每天上午的9〜11点，按摩左右腿的三阴交穴10〜20分钟，能够把我们把身体里面的湿气、浊气、毒素都排出去，调治肌肤过敏，还能调理脾胃虚弱和消化不良。不仅如此，三阴交穴还是帮助我们维持年轻、延缓衰老的宝穴。晚上17〜19点是肾经保养的好时机，坚持按摩三阴交穴可以帮助女性朋友气血...
三阴交穴位于小腿内 侧，足内踝上缘三指宽，在 踝尖正上方胫骨边缘凹陷 中。其是足厥阴肝经、足太 阴脾经、足少阴肾经三条经 脉都经过的地方，它能调节 三条经络。调节肝经则气机 舒畅，调节脾经则运化有力， 调节肾经则全身的阴阳调 和、推动有力。这样也能使 脾胃能正常运行，有效缓解 食欲不振。
补脾土，助运化，通气滞，疏下焦，调血室精宫，祛经络风湿。
三阴交穴的功效如下： 所谓"妇科三阴交”，顾名思义，此穴对于妇科疾病甚有 疗效，凡子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕、崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾，亦有安神之效，可帮...
功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳痿、遗精等
三阴交穴是脾经、肾经、肝经的交会之 处，它可强大肝、脾、肾三脏。对此穴进行 刺激，能养血补肝，还能增强脾、胃、肾的生理功能。
按摩方法：食指按压小腿上的三阴交穴， 左右旋按20次。两腿上的三阴交穴用同样的 方法按摩。 按摩功效：三阴交穴是脾、肝、肾三条阴 经的交汇处，刮三阴交穴有助于健脾美容， 点按三阴交穴还有助于促进睡眠。
按摩方法：用指腹按揉三阴交50次即可。 按摩功效：此穴为肝、脾、肾三者经脉交 会处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作 用，主治病症有腹痛、肠鸣、腹胀、泄泻、 遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、神经衰弱 等病症。
三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙经》载：足...
如果说我们身上有一个穴位，经常按压它，我们的容颜就妥妥地美， 身体就杠杠地棒，那非三阴交穴莫属。三阴交穴是脾、肝、肾3条经络相 交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踩尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置（自 己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。中医上，有个观点叫作“常揉 三阴交，终身不显老”，经常按揉三阴交穴，...
艾灸方法：将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3厘米，一般穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，既有温热感，又不致烧伤皮肤。 艾灸功效：艾灸此穴位，对月经不调、经闭、不孕、宫寒等症有辅助治疗作用。
三阴交定位：正坐垂足或仰卧位，在内踝髙点上3寸，胫骨内侧 面后缘处。刺灸法：直刺1〜1. 5寸。艾炷灸3〜7壮，或艾条灸5〜 15分钟。功效：调补肝肾，行气活血，疏经通络。主治：腰膝酸软、膝踩痛、身乏无力、下肢痿痹等。
祛病功效：治疗高血压头晕、头痛、面部烘热、耳中鸣响、感冒、发热、颈项强痛、目赤肿痛等
