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通 早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。 洗 早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力, 有效防止感冒。 动 每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质, 提高机体免疫力。 漱 每天坚持早晚各用淡盐水...
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你好,根据你提供的信息这个情况建议你平时增加一些体育运动来帮助提高抵抗力,同时建议你平时及时增减衣服。
防感冒“七饮” 1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。 3、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。 4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。 5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。 6、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适...
平时让小儿在家里多晒晒太阳,勤洗手,多呼吸新鲜空气,少到人多的 地方去或者空气不流通的场所去,这样就能减少患春季感冒的机会。
你好,一般来说要注意营养全面补充,尤其是优质高蛋白,微量元素,以及各种维生素,并且配合每天运动,比如跑步,跳绳,注意生活规律,保持充足的睡眠!
2个回答
预防感冒的方法-- 1、热水泡脚:每晚用45度的热水泡脚15分钟,水没过脚面越高越好。 2、生吃大葱: 3、盐水漱口: 4、冷水洗脸:每天洗脸时要用冷水,同时用鼻孔轻轻吸入少许水再擤出,反复多次。 5、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以减轻鼻塞症状。 6...
你好,预防感冒的话,主要是积极进行体育锻炼,增强体质的,要避免受凉,如果平时体弱,容易感冒的话,还可以用点增强免疫力的药物的,如斯奇康注射液等。
试试小快克吧,每到流感高发期我就会给孩子服用小快克感冒药,我觉得很安心。
下面教您10个预防感冒的小方法。1.每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。2.每天两手伸开,以掌相搓30 次,并向迎香穴按摩十次。3.每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。4.早晨起床后,开窗通风。5.每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。6.每天早晨淡盐水漱口...
平时多做锻炼,增强抵抗力,同时各种微量元素的要更上,蔬菜水果经常吃点。
易患感冒的患者更要注意自己的个人卫生,不要让自己生活在垃圾般的房间里,最好能及时清理卫生,被子要常晒晒太阳,勤洗生活用品,这样能有效的控制病毒的入侵。预防感冒洗手很重要,每时每刻都要勤于洗手,最好能使用肥皂还是洗手液洗手,如果双手接触过鼻涕等细菌更要立即洗手,洗手要手背手心手指缝都要洗到。如果感冒打...
1按摩头部 如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。 秋季如何预防感冒?上面的文章为大家做出了介绍,体质比较弱的人一定要注意锻炼身体,感到冷得时候就多穿件衣服。 2适度锻炼 天气凉快之后,...
这个自己平时尽量不要去人太多而且比较引起感染的地方,饮食这些也要多注意清淡一些
指导意见: 这个一般换季了,天气变化快,要注意给孩子减衣服别太快,防止受凉,也要注意少去人多地方,防止被病毒细菌感染。 医生询问:
亲,春天是疾病的高发季节,所以一定要好好的护理,注意保持清洁卫生,还要注意房间的干燥和卫生。
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