爱问 爱问共享资料 医院库
首页

我的腰很肥相关问答

  • 问: 我的腰很细大臀部以下却很肥,有没有什么办法瘦大腿??

    答:攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗...

    四肢整形 1个回答 推荐

  • 问: 腰腹很肥,想补气减肥?请尽快告诉我吃什么可以减肥?

    答:朋友您好,减肥药物不要随意吃,因为药物使用不当,造成身体伤害的报道已经屡见不鲜了,因为减肥药物都是含有添加剂的,要减肥就要科学减肥,还要适当运动,1、多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物。 2、教你一个高抬腿的走路方法,能充分锻炼腰、腹部肌肉,预防...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怎样才能减上身肥不减下身的肥哦?

    答:每天晚上不吃饭,跳跳绳半个小时,绝对能瘦下来,不过最重要的是要坚持

    答:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。 喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 我的肥桶腰怎么怎么办?

    答:不会吧,肯定你在月子里吃的太多了,你是破的还是顺产的,我当时是顺的,怀孕时最胖时时145,斤,生完他后就120斤,现在宝宝一周岁了,我108斤,呵呵。因为月子以后我家宝宝都是我自己带,还有我不爱吃饭,多吃水果,经常锻炼的。

    答:正常的,你现在还在哺乳期,一般这阶段的宝妈都是比较富态的,只有少部分幸运妈妈还能保持苗条身材,我那时也是很胖的,断奶以后就渐渐瘦了,因为你的身体激素分泌会发生变化,体重是会下来的,肚子和腰上面的肉到时需要你进行锻炼才能消掉。

    减肥/塑身 132个回答 推荐

  • 问: 屁股很大很肥,和腰很不对称,怎么办?

    答:嗯…可以减肥阿平时多注意下饮食骨盆大才是臀部以及大腿粗的根本原因少坐多站坐的时候要注意两腿夹紧 因为这样可以合胯 走路时也要多注意两腿夹紧 最好走一字 少扭胯 然后可以上美容网看一些瘦臀的健美操 有些是真的很有效 还可以去买些瘦臀的涂抹的辣椒油 或者多跑步健身 但最好是慢跑 不然小腿会长肌肉变粗 还...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 胸部很平但是腰和腿很肥能自脂丰胸...

    答:胸部大小和遗传,锻炼,发育,营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有:食物丰胸,运动丰胸,药物丰胸,手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法。 最好不要手术 多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的...

    美容/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 腰肥的女人如何减肥?

    答:呼啦圈对于想要减掉腰部赘肉的朋友来说是必不可少的。 选呼啦圈时要选择粗一点的,重一点的,这样转起来才更容易些,并且因为它更有分量,所以帮助会更大。 需要注意的是,转一会儿后,会感到腰部包括腹部都会有很麻的很热的感觉,这属于正常现象,是腰部脂肪的消耗速率增大了。 仰卧起坐也是很有帮助的运动,刚开始做的...

    答: 1、反向臂抻拉   目标:抻拉手臂,提高消化效率   坐在座位上的时候,单臂下垂,另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉,直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好,你可以让动作开放度更高一些。这样放松深度会更好。   运动强度:重复8次即可。   2、坐姿搁膝转体   目标:缓解腿部紧张、...

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 求局部减肥高招,

    答:有专门锻炼腰的机器买一个再家没事就练一定可以的

    答:我就是局部肥胖的类型 我其实骨架不大,腿细手细的,肉肉基本集中在腰上,脸上,背上。惨阿,虽然身高基本达标,体重也不算过重,但是穿衣服总是没有样子,腰上的肉肉也总是成为男友的笑柄,可恶!于是我对自己说:我不要再这样下去了~~别人可以减肥成功,我为什么不可以呢?别人可以变漂亮,我为什么不可以呢?我要改变...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 四肢很肥,从小就胖?

    答:病情分析: 您好,这是体型决定的。建议多做腿部与手臂塑形运动。 指导意见: 腿部塑形运动有空登自行车、自行车、爬楼梯等运动;手臂塑形运动有哑铃运动等。贵在坚持,再结合饮食调节,会受到好的效果。饮食方面多吃蔬菜水果,水果中尤其是香蕉、柑橘等,富含钾离子,可以利水消肿,也可以使腿部看起来瘦些。

    美容/塑身 1个回答

  • 问: 请问有什么方法可以瘦腰?

    答:你好,想要瘦腰的话可以多做一些运动的:1.收腹运动,躺在地上伸直双脚然后提升,放回,不要接触地面,重复做15次。每日3-4回,每回15下。2.仰卧起坐练正腹肌:膝盖屈曲成60度,用枕头垫脚。右手搭左膝,同时抬起身到肩膀离地,做10次,然后换手再做10次。

    答:想要瘦腰,有一个很灵的简易操,不妨一试!   两脚分立,略宽于肩。身体保持面向正前方,向右侧弯腰,右手伸向右侧地面(无须触到地面),恢复直立;   向左侧弯腰,左手伸向左侧地面,恢复直立。连续做十分钟左右,按揉两侧腰部片刻,放松腰部肌肉。   每天可以在午餐、晚餐后片刻各做一次。 一、 腹部减肥健美...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 不知道怎么减肥?

    答:用易青牌子的瘦身贴就可以,它是我用过的比较好的减肥产品,它是外用的可以减掉人体多余的赘肉。希望可以帮到你。

    答:病情分析: 你好,你的情况是因为没有找到人生目标而导致的,我们说一个人如果拥有目标,可以为了目标努力奋斗的,钱迟早都会有,不是关键的问题 指导意见: 你的情况我建议你要明确人生目标,为自己定好位置,我们说人生目标也可以随着阅历改变的,如果你改变不了你的专业,我建议你最好是爱上你的专业,坚持到底,怕吃...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 请问怎么专减大腿肉的方?

    答:你好,想要瘦腿臀部可将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成,注意做这个动作时不需要屏住呼吸。或平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。也可以找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,这几种都是...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 请问有什么减肥的要放吗?

    答:健康指导:目前减肥的方法很多,如运动 节食 药物等 ,可能多种尝试没有效果 才想到饮食减肥来做。饮食结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,多摄入高蛋白,高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。少食煎炸食品;少吃煎炸等食物;避免高热量食物;忌食干燥食物;如油炸、甜点、蛋糕等少吃.

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 腰肥怎么减腰呢~~

    答:没有专门的 真的 运动减肥是全身的 局部的运动只是美化那里的肌肉 要想全身健美只有运动 我原来也不喜欢运动 但是 现在观点边了 运动才是女人一生的必要保养品---------一个胖女孩的经历心得

    答:不要睡眠过多,多走动. 我的依据来自我妹. 她是一名老师.每天早上6点起床,吃完饭要去到20公里远的一个小镇上班,中午不回来.晚上7点才回来,还去逛街11点以后才睡.身高159CM 原体重61.3KG 现身高160CM 体重47.8KG.相信我没错的.

    化妆 8个回答

我的腰很肥相关经验

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部