个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
首先分析一下自己最近有什么感觉不顺的,是工作问题,感情问题,,,,,等等,要先找到自己最不满意的地方。 第二,要多找些事干,在心情不好时,最好找一些与自己不满意的地方不相关的事,要尽心地做,全身心地去做,逐渐淡化不满意的事对自己的影响。 第三,可以多进行体育锻炼,让身体疲乏的没空去想不满意的事 第四...
4个回答
心理分析:您好,您的情况主要是情绪上的波动导致您出现了心理压力,您的睡眠质量也有所下降,从而也会影响到白天的生活状态,这也让您的社会生活有所影响。心理指导:您好,建议您从您的自身做个调节,您的情况还没有到用药物辅助的情况,多给自己正面的暗示,保持良好的生活状态,另外可以适当的调节下饮食,您的情况也可...
2个回答
对于这种情况只能说是患者情绪不稳定,尤其是发生在女性身上对于这种情况,建议患者要寻找自己的性格缺陷同时积极地开导自己换一个角度考虑问题
心情不好实际上自己知道是怎么搞的,只是那件事或那样东西没有办法得到而已(而且还不好轻易对别人说). 心情不好很不舒服,除非想的那件事或那样东西能得到,哼----很难! 这时的你没有别的办法只能学阿Q的精神胜利法,把想要的又得不到的看的很低或一钱不值,也许你可能会暂时放下.再一个就是彻底忘却----得...
5个回答
一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
1个回答
亲你好,怀孕后因为激素水平的变化,情绪波动是比较大的,平时应该多注意控制自己的情绪,建议亲多体贴关心下你妻子的感受,过去这段时间就会好的。
遇事就往坏处想,是因为我们心里装的事情都不开心。 这种性格一般都与她的原生家庭有关,她在自己的家里没有得到温暖和爱,对外界也会有同样的看法。
你好:当你心情不好时,你可以试着想些开心事,每个人都有不顺心的时候,都得学会自行调节,爱生气爱发脾气,亲朋好友可以容忍可以接受,他人又怎么可能接受呢是吧?最重要的是生气伤肝,对身体有害无利,所以以后想开点,万事没啥大不了的
大宝好倒霉
看看身边有什么东西,摔几个试一试。最好电脑留下,好告诉我这个方法是否有效。
7个回答
我这两个月几乎隔三差五就和老公吵架,生气。每次都气的肚子疼,现在也好担心啊