问： 失眠了怎么办？
答：我也是在失眠中。不过是第一次失眠从怀孕到现在
问： 晚上经常失眠头疼怎么？
答：病情分析： 建议劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗,会有良好效果. 指导意见： 你好，平时要常常注意饮食问题,尽量少吃辛辣刺激的食物,对皮肤做好每天必要的保养工作,比如抹些营养霜之类的...
答：孕期会出现失眠多梦的情况!睡前不要看会引起太大情绪的小说或者电影!泡泡脚,让老公按摩按摩头部就可以了!
答：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是偏头痛的可能性较大的，建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。目前的情况下忌食辛辣刺激食物，避免紧张劳累。可以适当给予卡马西平、养血安神片、谷维素调理。
问： 失眠怎么办？
答：失眠的根源 ——我们体内神经元受到刺激而“兴奋”导致失眠！ 人体神经元的两大“居住地”，也就是人的两个大脑： 第一是头脑，如果长期处在大的工作或生活压力中而又没有很好的自我调节，就会造成失眠，这是很多人都知道甚至经历过的事，这种情况一般就是自我调节分散注意力，多参加各类活动和体育锻炼或借助药物来抑制...
答：你好！头晕失眠食谱，以供大家选择。 1、银耳鹑蛋羹。 白木耳10～15克(洗净及发好)，隔水蒸一小时;鹌鹑蛋10个煮熟剥去蛋壳，与蒸好的白木耳同煮汤，加入冰糖调味食用。有养阴滋润，补气强心作用。适用于头晕眼花，体弱多病，失眠等症。 2、枸杞鸡蛋汤。 枸杞子30克，鸡蛋2个。食盐、味精各适量。...
问： 这是什么节奏？头疼？
答：是否想多了哦,晚餐吃少点.多吃素.豆类.祝您健康美.
答：你临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。
问： 是怎么回事晚上老失眠？
答：你好这位朋友，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神 这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗
问： 怎么办才好晚上失眠？
答：失眠、睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于失眠、睡眠不足状态，严重引起感知方面变化。 对于失眠留下的并发症有很多： 1.失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差。 2.女性同胞会引起内分泌失调的症状，身体免疫变差。 3.对人的身体健康...
答：的习惯。 6.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。 7.睡前饮食适度 睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺...
问： 晚上失眠了还头疼怎么办？
答：这种情况应考虑存在维生素A缺乏引起的夜盲症的可能。还有可能是存在白内障的可能。建议先试补充维生素A，看看有没有好转，如果没有好转，那就需要请当地眼科医生检查清楚，看看是否存在白内障，并查一查眼底，排除视网膜病变的可能。
答：你好，根据你的讲述，失眠多梦，头痛应该是神经衰弱引起的症状 建议，可以服用养血安神的中药进行调理，保持乐观的心态，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免压力太大，适当的运动应该会使你的症状有所改善
答：你好，你的这种情况要考虑慢性血管神经性的头痛或神经衰弱等情况引起 ，就这个两个症状不考虑肾虚的。可以用点安神补脑液调理看看。
答：心平下来，静，睡前不要看电视，可以听会儿纯音乐，或喝杯牛奶，慢慢让自己安静下来
答：怎样治疗失眠？ 切记：药物是最后一步，而且只能短期用，不可经常服、长期服，否则难免会出现副作用。 前面讲了，失眠只是一种症状，在它的背后可能隐藏着其他疾病。所以，出现失眠症状后—— 首先，应该查找原因，并对因治疗。如控制血压，治疗各种慢性疾病等，只有去除病因后失眠才会好转。 第二，调...
答：怎样治疗失眠？ 切记：药物是最后一步，而且只能短期用，不可经常服、长期服，否则难免会出现副作用。 前面讲了，失眠只是一种症状，在它的背后可能隐藏着其他疾病。所以，出现失眠症状后—— 首先，应该查找原因，并对因治疗。如控制血压，治疗各种慢性疾病等，只有去除病因后失眠才会好转。 第二，调...
答：失眠不仅会影响到我们白天的工作和学习，更容易引起头痛等不适症状甚至是一些疾病。中医理论认为人是一个有机的整体，头痛有实证和虚证之别，在治疗上不能简单地如西医那样一概用止痛药了事，而应辨证施治，整体治疗，实证泻其实，虚证补其虚，如益气、活血、祛邪、养阴等。失眠头疼的人在日常生活中注意以下这些也是很有帮...
问： 辽宁失眠医院那所好？
答：你好，睡眠质量达不到的话会引发精神方面很多并发症的，治疗建议服用；夜宁颗粒、谷维素片。平时可以加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。
答：失眠只是症状，与情绪相关，一般焦虑状态会引起入睡困难，抑郁状态会引起早醒 可以就诊精神睡眠科，进行90项症状评估后，服用劳拉西泮，坦度罗同等调整烦躁和睡眠
问： 为什么老是失眠呀？
答：因工作与生活等原因或也有遇到烦恼的事情后，生活规律被打乱导致，注意生活有规律，做些户外活动坚持数日将生物钟调整过来
答：您好，这样的情况应该是与精神因素有关系不的，可能与植物神经功能紊乱或者心理上的刺激有关系的。 意见建议：1、首先要解除心理上的负担，避免精神过于紧张的情况。 2、可以用中成药的天王补心丸口服，也可以用谷维素等口服，必要时服阿普唑仑。 3、放松心情。 祝健康快乐。 请问平时精神紧张吗？
答：平时增加户外锻炼，注意生活有规律，临睡30钟前喝杯牛奶，然后看些想看又看不进去的书，坚持数日将生物钟调整过来。
答：提高睡眠质量的方法： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远...
答：喝点酒。其实我不失眠,但是一般晚饭还是会喝点红酒,不用很贵的,二十多块钱一瓶的,再参点雪碧,超爽
问： 有什么办法解决？
答：你好，引起头疼的原因比较多，有可能是脑血管或神经方面的问题造成的，可以应用西比灵或正天丸缓解病情
问： 白天头疼怎么才能休息好？
答：中医的酸枣仁汤，你可以查查，先能睡着，睡着了，再观察是否还头疼。
问： 谁有办法？最近老是头疼？
答：中医学认为：睡眠障碍的根源在于气血亏虚，脏腑失调。海音牌生安胶囊以柏子仁、酸枣仁滋养肝肾、安神补脑；以茯苓健脾和胃、益气养血；以侧柏叶除虚烦、泻心火；以火麻仁润肠通便、排毒安神。本品综合配方、整体调理，从而起到益气养血、调和脏腑、补脑安神之功效。 全国各地海音专卖店或网上均有售
答：失眠的自我按摩疗法 1、仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田（肚脐），先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次；再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。 2、踏豆按摩用绿豆500克，置铁锅中文火炒热，倒入脸盆中，同时将双脚洗净擦干，借盆中绿豆余温，用双...
问： 老是失眠怎么办怎么办这个让我很头疼晚上睡不着早上起不来  ？
答：大枣：味甘性平，养胃健脾、益血壮神，为安中益气之良药，用以治疗倦怠乏力和失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮；或蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠。 龙眼肉：又名桂圆。为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊；在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、...
问： 是不是精神衰弱？
答：指导意见： 主要考虑过于紧张所致，精神压力过大所致，建议调整心态，不要想太多，其次平时多吃有营养的食物，是可以采取中药调理的。 医生询问：
答：你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。你目前的症状数以心里因素所导致的，平时注意调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，没事不要一个人胡思乱想，遇到什么事情要勇敢的去面对， 调整心理状态并保持积极,乐观； 广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,...
问： 晚上还失眠 怎么办？
答：多喝水,要照顾好自己了啊,晚上喝点牛奶了吧。
答：这个最好还是深呼吸多喝水可以喝点黄花菜炖冰糖还是可以的
