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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
2个回答
你好!失眠的因素很多,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,你目前的情况还要考虑到是否属于更年期综合症的表现,要及时的对症治疗,可...
1个回答
你好,很高兴为你解答, 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会...
注意改善平时的生活习惯,早睡早起或晚睡前泡脚,喝牛奶,听听轻音乐,让自己的心情愉快,平时还要坚持有氧运动,跑步,游泳,打球,登山等,只要保持心情舒畅,失眠的情况就好了。
3个回答
失眠主要均心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这下面是我对失眠的疗法提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠... 克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐...
既然中医治疗取得了一定的效果,可以尝试比较健康的中医治疗。比如针灸,推拿,按摩等,药物治疗效果不大,还容易让人产生依赖性,并不是治疗失眠的最佳选择。
病情分析: 你好,这种情况一般的情况往往是有神经衰弱的情况引起的或有脑供血不足的情况引起的常见的。 指导意见: 一般的情况往往是做脑部ct检查的、脑电图检查的。看一下具体的情况治疗的。一般可以采用中药、调节神经药物等治疗的。
问题分析: 关于失眠常用的治疗方法,临床上还是有很多的,比较常见的心理治疗、中医治疗、药物治疗、器械治疗等等,这些疗法只是单一性调节治疗,很难达到治愈的目的。 意见建议:建议采用:SN神经平衡五联调控疗法。 疗法从疾病的根源入手,采用国际最新星状神经节介入术,调节紊乱的交感神经;其次通过中西药物对...
不要对睡眠产生恐惧感;其次要调节日常饮食,少喝咖啡和浓茶,晚饭不要吃得过饱;再次要改变不良生活习惯,恢复作息规律;最后如果症状严重并得不到缓解,则要及时就医,接受全面检查,排除生理疾病的可能性,并接受系统性治疗。 心阴虚型失眠:表现为心悸失眠、五心烦热、头晕耳鸣、健忘、口干、舌红少苔。可选用补心丹,...
你这有可能是由于过度的自慰导致的心理压力过大引起的,同时也是会有肾阴虚引起的可能的。
失眠药物的功能多是抑制大脑的活动,因此该类药物常见的副作用有嗜睡、头晕、低血压,长期使用该类药物可能会损伤肝肾功能。因此治疗失眠类药物一定要在医生的指导下使用。
有很多的因素会导致失眠,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮...
没有好的办法,体育锻炼,提高免疫力
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性,标本兼治。
长期失眠的危害1、会加速衰老据研究显示,人的皮肤健美与睡眠状态有直接关系。皮肤的色泽和弹性,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度,这些都受控于神经体液内分泌系统的调节,而睡眠对此起着主导作用。临床上常可见失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶,而健康睡...
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡; 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律; 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"; 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚...
14个回答
你这有可能是由于过度的自慰导致的心理压力过大引起的,同时也是会有肾阴虚引起的可能的。首先还是应该努力的克服不良习惯,同时也不要给自己太大的精神压力,要是有肾虚,也可以适当的应用金锁固精丸以及六味地黄丸的治疗的。
您好,失眠的原因有很多,体疾病造成的,生理造成的,心理、精神因素导致的,服用药物和其他物质引起的,根据您的年龄和性别可能是生理和心理的问题。 指导意见:养成一个良好的生活习惯,这是至关重要的,适当锻炼有助于提高晚间的睡眠质量,如果情况比较严重的,建议治疗以调养为主,药物为辅;清早迎着太阳活动,锻炼半...
病情分析:长期失眠会导致脑功能下降,引起记忆力减退头晕乏力等等。意见建议:需要针对失眠的病因调理,也要保持好的心情,就有利于好的睡眠。可以用花生叶泡水喝,有利于睡眠。
失眠是一种常见的疾病,失眠症症状有各种各样的不同,尤其是一些高薪、高压力行业的人,长期失眠甚至成了一种“习惯”,是各种失眠症症状综合体的失眠。“三维免疫疗法”对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案,通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导等综合疗法,全面解除失眠抑郁烦恼。通过改善人体生物节律,增强人体免疫力,达...
你好,治疗失眠,首先进行行为治疗:自天不要着床;夜里睡不着可以先到另一个房间做点事或走走路,感到困了再睡;习惯平时晚睡的,每周提前15分钟睡,坚持一个月,逐渐提前一个小时睡觉;白天房间亮堂些,避免白天发困;还要克服焦虑情绪,不要老是想着睡不着觉。其次药物治疗,如果熄灯后超过半小时仍失眠,总担心会发生...
保持好的心情!缓解生活压力!
你好,失眠的这种情况建议你服用野酒花梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能。主要成份:百合、莲子、银杏叶、龙眼肉、五味子、酸枣仁、啤酒花、西洋参提取物、维生素C、维生素B6。对人体是没有副作用的。每日1次,每次16粒,温开水送服。希望我的回答能够帮到您,祝你生活愉快,早日康复!
病情分析: 可能造成慢性失眠的原因如下: 身体方面的疾病会导至失眠;(据研究许多慢性病皆和失眠有关)精神疾患或情绪障碍而导致失眠;使用药物,酒精,刺激物,或毒品等而导致失眠;有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;睡觉打呼,不规律的呼吸或其...
建议你睡前避免剧烈的运动,可以听一些轻音乐,泡脚,可以帮助睡眠,实在不可以,可以吃一些安眠药,但是不要吃太多。
人们通常认为睡眠是被动的休息,其实不然,睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素,只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类: 第一、睡眠不足,即失眠; 第二、睡不醒,总是想睡; 第三、时间倒错,...