问： 半夜睡不着
答：如果身体有不适最好去医院做个检查。
答：内心很多的烦恼，半夜要面对自己的内心烦恼，睡不着，需要先找原因。
答：我也总是半夜睡不著,估計是白天睡得太多了,白天少睡点,晚上睡得好一点
答：这个是失眠，神经衰弱的情况，与你精神紧张，压力大，劳累等有关系，可以应用安神补脑液治疗。
答：你好！有很多的因素导致睡眠不好，平时生活中要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，必要时建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、...
答：失眠是因为身心处于紧张焦虑状态没有能够放松下来。可以适当的进行肌肉按摩放松，自我催眠想象柔和的画面舒服的场景，晚上睡觉前用热水泡脚，加快血液循环，帮助身体放松，喝一杯牛奶也能有助于睡眠。
答：是啊,当妈的似乎是上辈子欠宝宝的,这辈子来还债的
答：我也是,平时都工作没半夜醒过,现在在家待着反而醒的早睡不着了!
答：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
答：在排除器质性疾病和精神科疾病后,应该深入了解病人的心理状况,看其是否在工作,学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素.有时,心理因素因涉及患者隐私而不易发现,为此,需以心理学的方法有针对性地进行心理治疗.心理治疗的目的,主要是帮助患者寻找造成失眠的心理因素,用心理学的方法进行疏导,消除心理障碍,增进心...
问： 怎么办半夜老是醒？
答：病情分析：您好，根据您的描述是失眠的症状，失眠的表现入睡困难，多梦易醒，醒后难入睡，浅睡等症状，这些都和你描述的病状相同，这样就可以判定为失眠来治疗了。 指导意见：如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等...
答：还不到一百天就一觉睡到天亮
答：我家也是,一夜醒四五回,愁人
答：你好亲,孕期比较辛苦,是这样的哦,很多人都这样的,白天多出去走走散散心,有助晚上睡眠。
答：春困秋乏夏打盹，加上最近天气热，人会出现困乏的现象也是正常的；适量吃点食物偏凉性的东西，比如西瓜；可以缓解一下疲劳。养成早睡早起的习惯
答：你好 引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建 议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
问： 睡到半夜睡不着怎么办啊？
答：应该是肝火过旺的表现。平时尽量让自己的情绪平复些,不要想得太多,喝些菊花茶
答：吃点安神的药。我有段时间就是每晚到了两点就醒,就像定闹钟一样。醒了之后就睡不着。后来医生开点安神补脑的吃了两天就没事了。可能你有心事吧
答：病情分析： 这种情况应该是早醒，失眠的一种，和精神紧张有关 指导意见： 建议注意避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给予养血安神片口服治疗，对身高发育一般没有影响
答：您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮<。同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法
问： 半夜睡不着觉是咋回事最近半夜老是醒就睡不着一直到天亮？
答：你的情况考虑是神经衰弱症的原因的，建议你口服安神补脑液和天王补心丹治疗的
问： 睡到半夜睡不着怎么办呀？
答：嗯,爸妈也不用太着急的吧,一般的话那个睡觉之前的话可以喝杯牛奶的呀!
问： 为什么我睡到半夜醒？
答：病情分析： 您好，象您这样的情况，是属于失眠的情况，首先要确定您失眠的病因是什么。 指导意见： 建议还是应该去医院检查一下，一般来说，失眠大多是精神因素和身体疾病导致的，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，平时也可以多服用点维生素B族。
问： 为什么我老是半夜4？
答：病情分析： 你好，依照叙述情况睡眠治疗差的现象，这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 指导意见： 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、苹果、牛奶等，对你是很有好...
问： 为什么我老是半夜4？
答：根据你的情况可能是由于压力太大造成的，建议你平时保持好的心态及心情，平时饮食也要注意少吃肉类等能量值很高的食物，平时多运动如跑步羽毛球减肥操等增强体质的同时还可以有助于睡眠
答：你这是失眠症，是指经常不能获得正常睡眠的一种疾病，中医来说主要是由于气郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚等原因引起。建议就诊中医科进行辨证，对症治疗，会有很好的治疗作用；气郁化火，方用丹栀逍遥散；痰热内扰，方用温胆汤；阴虚火旺，方用黄连阿胶汤；心脾两虚，方用归脾丸；心胆气虚，方用安神定志...
答：可能是学习压力过大导致的精神紧张引起睡眠质量差，建议多活动，晚上不喝浓茶咖啡，口服安神补脑液治疗
答：健康指导：如果你是长期都这样，你可以去医院找医生申请一些安眠药，开始时只吃半片就好，情况还是没有改善的话可以增加到一片，如果你只是最近出现这种情况，可能是和你最近精神压力，工作压力等有关
答：这种情况初步考虑神经衰弱伴内分泌失调的可能。最好都到妇科检查一下，同时可以口服甜梦口服液治疗看看。
答：你好,考虑是植物神经调节紊乱导致失眠。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。养成定时睡眠的习惯，避免情绪刺激，避免劳累,保持愉快的心情。
答：我才三个月有时也是夜里睡不着，不过我起来吃东西，喝水，有时喝牛奶，在屋里溜达溜达，然后再躺下睡，觉得还是有效果的。夜里可能是宝宝活动的时间，或者是宝宝需要营养，你也试试我的办法。也吃不了太多，胃里有点东西就行。
答：不知道你中午有午睡的习惯吗？若是有，那么中午就别睡了，看看晚上会不会好些。怀孕后期症状更是如此，睡不踏实，尿多，并且总起来。睡前喝一杯奶，尽量让自己保证充足的睡眠。若是晚上还是休息不好，那么白天的时候要尽量保证休息。
答：你好可能有点神经衰弱，建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
答：病情分析： 这情况还是属于压力大或者气血虚的情况影响正常睡眠的可能大 指导意见： 平时的情况最好是避免着凉的情况，积极选择按摩或者选择配合安神补脑液较好的，注意少食生冷刺激性食物锻炼身体
问： 睡眠不好怎么办？
答：睡眠不好可以导致头疼，睡眠不好多见于压力大，情绪刺激，神经衰弱等导致，可以服用睡安胶囊治疗，注意避免情绪刺激。另外注意是否有高血压，颈椎病等疾病。
答：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服...
答：自己应该是能够养成一个良好的生活作息,这个应该也算是比较重要的一件事情吧!
问： 正常吗 怀孕7周？
答：白云最后都是很容易失眠的你今天就是休息休息,然后白天不要睡太多,晚上睡觉之前喝一会呗不来电
答：你这种情况也是正常的,因为怀孕期间孕妇的睡眠质量都会很差的,嗯,建议你可以在睡觉之前喝一杯牛奶
问： 睡不着觉失眠半夜醒怎么？
答：心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，，
答：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
答：病情分析： 您好，象您这样的情况，是属于失眠的情况，首先要确定您失眠的病因是什么。 指导意见： 建议还是应该去医院检查一下，一般来说，失眠大多是精神因素和身体疾病导致的，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，平时也可以多服用点维生素B族。
问： 睡不着半夜醒来怎么办
答：病情分析：你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。指导意见：一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。
