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运动后的呼吸相关问答

  • 问: 运动后呼吸有什么变化

    答:运动时,尤其是剧烈运动,多数是无氧代谢,但更多是有氧代谢,能量的转化需要氧的参与,没有氧的参与,代谢不完全,人得呼吸是用来提供氧的,代谢加快,氧的需求增多,氧不够用,需要加快呼吸,所以运动前后呼吸有变化

    答:运动时机体代谢增高,血液循环和呼吸系统都将发生一系列变化以适应增高了的机体代谢的需要。这时,呼吸加深加快,肺通气量增大,其增加的程度随运动量而异。潮气量可双安静时的500ml升到2000ml,呼吸频率可从 12-18次/min升至50次/min,每分通气量可升达100L以上,O2的摄入量和CO2排出...

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  • 问: 运动呼吸

    答:习惯成自然

    答:经常锻炼身体,这样能使你的心力储备能力更强,心脏射血能力强,通过肺泡毛细血管的血液流速加快,单位时间内通过肺泡毛细血管的红细胞数目更多,能携带更多的氧供肌肉代谢运动,这样你就不需要过多的呼吸来使单位时间内血液携带氧的量增多。所以,经常运动的话,你会慢慢发现以前跑几圈就气喘嘘嘘,逐渐地你会越跑越顺畅,...

    呼吸内科 2个回答 推荐

  • 问: 配合怎样的呼吸运动效果最佳?

    答:深层呼吸,跟据体能状态调整节呼吸奏

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 运动时,呼吸心跳为什么加快

    答:然了,这是人体的必然反应,运动量加大,肺活量自然也就加大了 也与气压、空气闷热等有关 但主要是个人体质问题 想治标就每天运动一小时,最好步行! 实在难受就在嗅清凉油、十滴水或仁丹

    答:任何人在运动中或运动之后心跳和呼吸都会加快。这是因为,在运动时人体内的新陈代谢不断加强,对氧气的需求量和对体内二氧化碳的排除急剧增加,因而呼吸器官和心脏器官都要奋力工作,呼吸肌和心脏肌尽力收缩和张放,肺脏和心脏的工作量不断增大,工作压力加重,所以运动中和运动后心跳和呼吸会同时加快。

    呼吸内科 2个回答 推荐

  • 问: 男孩运动前一分钟心跳和呼吸多少下?

    答:一般心跳和人的年龄和心脏有关;正常人的平均心跳72每分钟;呼吸大约在23次;平静状态下,呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4,睡眠时更低。在缺氧,剧烈运动等情况下,机体自动代偿,呼吸与心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般三十左右。 (诚心回答你的问题,记得好评,谢谢)

    人体常识 1个回答

  • 问: 运动应该如何呼吸?

    答:同时减少了呼吸道的通气阻力,使呼吸过程更为通畅

    呼吸内科 1个回答

  • 问: 在运动中出现呼吸短促或是任何的呼吸异常?

    答:如果你在运动中出现呼吸短促或是任何的呼吸异常,应立即停止运动,打电话向医生求助

    健身 1个回答

  • 问: 如何运用运动时合理呼吸原理进行呼吸肌训?

    答:很多慢性呼吸系统疾病,例如慢性阻塞性肺疾病(COPD),在急性症状控制后,肺功能仍呈进行性下降,其下降速度大于由于增龄衰老因素而引起的肺功能下降速度。并且由于自身防御和免疫功能的降低以及外界各种有害因素的影响,经常反复发作,而逐渐产生各种心肺并发症。现在已经认识到,COPD稳定期患者,在医生指导下进...

    呼吸内科 1个回答

  • 问: 为什么运动后心跳和呼吸都会加快

    答:运动时要比静止状态耗能大,而机体能量的产生大部分是由葡萄糖被氧化产生的,其中的化学反应相当复杂,但氧气是必需的,产生的能量通过血液运输到全身,特别是肌肉组织,它需要的能量最大.呼吸加快就能补充运动时需要的大量氧,而心跳加快能使血液循环加快,使能量输送加快以满足机体临时的需要. 在这里再告诉你一点不是...

    答:跑步时,肌肉在运动,这样就需要一定的能量才能完成,而能量则需要ATP水解来提供,而ATP在细胞内含量很少,如肌细胞中的ATP含量仅能维持肌肉收缩两秒左右,所以当体内ATP过分减少时,磷酸肌酸等高能化合物转化出高能磷酸键断裂,释放能量,供ADP转化成ATP,而出现这个公式:ADP+pi+能量-酶->A...

    呼吸内科 13个回答

  • 问: 胸闷呼吸难受一运动就呼吸难受是怎么回事?

    答:病情分析:胸闷呼吸困难,是心脏病的表现。肺气肿支气管哮喘也会引起胸闷呼吸困难。意见建议:为了确诊病因还是离不开做相关检查的。需要做肺脏和心脏的相关检查。

    呼吸内科 3个回答

  • 问: 这是一个什么运动来的啊?

    答:宝宝在你肚子里面也会呼吸的限制会打嗝,你如果一直安静的待在那里的话是可以感觉到。

    呼吸内科 1个回答

  • 问: 跑步运动对呼吸运动的影响影响因素有哪些?

    答:你好,锻炼长跑好处还是蛮多的。有利于肺功能增强,增强身体抵抗力。 但是要注意早上别太早起来运动,毕竟早晨的空气对呼吸道伤害大还有就是注意出汗及时擦干别着凉注意水分的补充

    健身 1个回答

  • 问: 呼吸样运动有点少怎么办?

    答:还是适当的多做运动的好有助于顺产

    答:可以适当的散散步的,什么都是有个标准的。

    体育/运动 6个回答

  • 问: 呼吸运动的类型有哪几种?

    答:呼吸运动,一般有胸式呼吸和腹式呼吸两种类型。①胸式呼 吸。以胸部肋骨起伏运动为主,多见于女性和青年人。②腹式呼 吸。以膈肌上下活动,腹部起伏运动为主,多见于成年男子和 儿童。但在胸壁、胸膜或肺脏有病时,如肺炎、肺不张、肺肿瘤、胸腔 积液、气胸等,胸式呼吸可减弱,腹式呼吸可代偿性增强。当腹腔 或膈肌有...

    呼吸内科 1个回答

  • 问: 为什么运动后呼吸次数会增加?

    答:这是因为运动时呼吸频率加快,吸入有害颗粒的频率也就跟着加大,孩子更容易出现呼吸道问题

    育儿 1个回答

  • 问: 如何配合呼吸做运动?

    答:错误的呼吸会大大降低运动的效果,此套动作是有氧运动,新妈妈可配合 有氧运动呼吸法呼吸:身体舒展时慢慢吸气,肌肉开始紧张时愁气,再次放 松后慢慢呼气。

    产科 1个回答

  • 问: 运动时如何正确的呼吸呢?

    答:在运动前或运动中有意识进行深呼吸,能使呼吸肌得到充分锻炼,减少岔气发生

    健身 1个回答

  • 问: 运动时怎样呼吸?

    答:运动时,除了动作的姿势要正确外,对呼吸的要求也是非常严格的,正确的呼吸方式能够使 运动起到事半功倍的成效。尤其是像游泳这类需要大量使用腹肌的运动,利用腹式呼吸还能够 使腹肌得到更好的锻炼。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 呼吸运动的方法是什么?

    答:呼吸运动包括呼气、吸气两个过程,其作用常表现为改善呼吸功能、促进血液循环、减轻心脏负担。参与呼吸作用的呼吸肌主要有膈肌、腹壁肌、肋间外肌、肋间内肌等,而呼吸运动意义在于促使肺部与外界交换气体,以排出体内二氧化碳、吸入机体代谢所需氧气。膈式呼吸方法为:保持平躺或直立,双手平放于横膈膜上,且手指置于腰围...

    生活常识 1个回答

  • 问: 呼吸运动存在反射弧吗?

    答:这是人的本能,不是条件反射,条件反射是在经常做一件事的情况下,形成的行为

    呼吸内科 1个回答

  • 问: 什么是侧肋呼吸运动?

    答:侧肋呼吸运动是为了增大腹式呼吸,是腹式呼吸的改进,是通过肋缘 的扩张和收缩来增加膈肌的运动。对于进行了腹部外科手术的患者,侧肋 呼吸运动能更好地改善通气。操作技术:呼吸治疗师将双手掌贴置于患者的下肋缘,在呼气末开始 加压,指示患者在下肋和腰部周围做呼吸用力和努力将手推开,引导患者 的注意力集中于该区...

    呼吸内科 1个回答

  • 问: 运动与呼吸

    答: 在体育健身运动中,不少项目的动作需要呼吸运动密切配合。根据人体呼吸运动的特点,可以分成为胸式呼吸(以肋骨运动为主)、腹式呼吸(以隔肌运动为主)和混合式呼吸。一般都是采用混合式呼吸。在体育运动中,为了完成某些姿势、动作,甚至每一吸每一呼都要进行具体配合。一般认为,伸展身体时应吸气,屈曲或复原时应呼气...

    答:在健身运动中,许多练习者比较强调练习次数、练习强度、手脚动作等,却忽视了呼吸的形式和节奏。其实,合理的呼吸方式和节奏是掌握正确健身技术不可缺少的因素。因为合理的呼吸有利于保持内环境的基本恒定,有利于充分发挥人体机能,有利于提高呼吸机能,掌握正确的健身技术,从而提高健身效果。因此,在运动中应根据不同的...

    健身 2个回答

  • 问: 运动后呼吸有什么变化

    答:运动时,尤其是剧烈运动,多数是无氧代谢,但更多是有氧代谢,能量的转化需要氧的参与,没有氧的参与,代谢不完全,人得呼吸是用来提供氧的,代谢加快,氧的需求增多,氧不够用,需要加快呼吸,所以运动前后呼吸有变化

    答:运动时机体代谢增高,血液循环和呼吸系统都将发生一系列变化以适应增高了的机体代谢的需要。这时,呼吸加深加快,肺通气量增大,其增加的程度随运动量而异。潮气量可双安静时的500ml升到2000ml,呼吸频率可从 12-18次/min升至50次/min,每分通气量可升达100L以上,O2的摄入量和CO2排出...

    历史话题 31个回答

  • 问: 什么是反常呼吸运动反常呼吸运?

    答:男以胸式呼吸为主.女以腹式呼吸为主反常呼吸运动3根以上相邻的肋骨有多处骨折或多根肋骨骨折的同时又有肋骨与肋软骨交界分离时或多根肋骨骨折的同时合并胸骨骨折时伤部肋骨的前后端失去整体胸廓支持时使该处胸壁软化发生浮动形似农具连枷故称为连枷胸.吸气时胸廓扩张肋骨抬举胸腔内负压增加软化的胸壁向内凹陷.呼气时肋...

    健身 1个回答

  • 问: 运动后1分钟人的呼吸是多少

    答:你好: 正常成年人在平静时的呼吸频率约为每分钟16~20次。女性较男性稍快2~3次。新生儿呼吸频率最快,为每分钟40-~44次,1岁时为30次,4~7岁为22次。 1,运动员可以呼吸次数略少,一般少于10次会造成缺氧。 2,在重度缺氧的情况下,呼吸次数反而减少、变得微弱,一般缺氧次数可以增快。...

    健身 1个回答

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