一、头颈部位要害穴（共9个） 1、百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 2、神庭 位置：头前部入发际五分处。 经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。 3、太阳穴 位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。 ...
穴位养生主要是针对疾病的调理，包括心脏功能紊乱、胃肠功能紊乱、痛症、运动系统疾病、神经症、抑郁症、内分泌紊乱如肥胖、月经不调等。中医讲求的是整体观念、自然调和。比如耳朵，不但有丰富的神经分布，全身12条经络中有6条通过它，同时，它还是人体的反射区。所以，即使它是身体的很小一部分，刺激耳穴也有助人体功...
敲击穴位没有按压穴位的力度合适，合适的力度更能达到好的效果.
养生的穴位有很多，比如关元穴、神阙穴、足三里穴等。 关元穴:关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损者均 可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。位于胳下3寸处。 手法:双手交叉重叠，置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快 速、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度 用力，...
1、太溪穴--提高肾功能 肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，另外，下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用...
还作些自我穴位按摩，特别注意把身体上部的内在活动（指用脑）和下部的外形活动配合得适当
哑门，石门穴不可轻易按，希望可以帮到你。
经络养生的穴位 膻中穴 膻中穴为两乳头连线的中点，有宽胸理气的作用。平时经常感到胸闷气短、郁闷不舒，总是唉声叹气的朋友，可以不时按揉膻中穴以疏泄胸中郁滞之气。 合谷穴 合谷穴在手背虎口处。它有疏肝理气、补气固脱、益气回阳之功效，可缓解紧张、急躁、焦虑情绪。按揉时将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动，...
《黄帝内经》里提到“病在脏者取之井”，意思就是说，通过按压井穴，可 以治疗相应脏器的疾病。穴位是身体连接外界的窗口，因此多按压和脏器相关的穴位能让五脏六腑都健康有活力。1. 心脏：内关穴；内关穴主心，中医常用此穴来辅助治疗心脏方面的疾病。有心脏疾病的人， 如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，可经常按压...
3、王捷生等观察穴位伏安特性与人体气血盛衰的关系。方法与结果：在对97名正常人、25名献血者和10具尸体冲阳穴伏安曲线的检测中观察到，正常人冲穴阳穴伏安曲线具有非线性和惯性特征；尸体冲阳穴伏安曲线的惯性面积显著小于正常人，其非线性和惯性特征程度明显降低， 而正常人冲阳穴伏安曲线具有的非线性和惯性特征...
这里介绍3个最常用的穴位：合谷、内 关、足三里。合谷穴的取穴方法：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按 下，指尖所指处就是合谷穴。按摩合谷穴，可 使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走 头，凡是头面上的病，头痛、发热、口干、流 鼻血以及其他五官...
穴位养肝可使气血充足。 揉中封穴：用左手栂指按压右足中封穴（内踝前1寸），左揉20次，右 揉20次；然后用右手按压左足中封穴，手法同前。 按曲泉穴：用左手拇指按曲泉穴（屈膝，膝内侧横纹头上方凹陷中）， 用栂指用力按揉多次。 揉行间穴：用左手栂指按压右行间穴（足背，第一、二趾间缝纹端）， 左揉20次，...
脾的穴位养生(1) 揉三阴交穴。左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。(2) 按揉天枢穴。两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴（脐旁开2寸处），按揉30次。(3) 揉隐白穴。用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次;然后用 右手...
试试脾的穴位养生方法。(1)揉三阴交穴。左手拇指按压三阴交 穴(内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20 次;然后用右手按压左三阴交穴。(2)按揉天枢穴。两手放于腹部两侧，中 指按压天枢穴（脐旁开2寸处），按揉30次。(3)揉隐白穴。用左手拇指按压右足隐 白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次; ...
一、按摩睛明穴： 首先小编为大家介绍的第一个穴位是睛明穴，这个穴位的按摩方法是这样的，大家可以用拇指和中指掐在睛明穴上，然后右食指指尖点击印堂穴。这种做法是同时按摩3个穴位，而且按摩的时候要松紧有度，大约按摸一两分钟就可以了。这个穴位的作用是疏热清风，而且有，通络明目的功效。同时还可以有效的治疗眼疾...
抗衰老按摩：沿肾经（从足底心涌泉 穴—内踝一沿小腿内侧一大腿根一小腹）行 走路线按摩，可起到增强肾气，抗衰老的保 健效果。美容按摩：沿足胃经的面部路线进行按 摩，可以增强面部滋养，起到美容作用。路 线是：从鼻尖引眼内眦一下到面部一口唇一 从下面颌一上耳前一上额际，经常按摩可以 起到美面、美目、美鼻...
(1) 足三里 足三里穴位于膝关节髌骨下，髌骨霞带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横 指处。古今大量的针灸临床实践都证实，足三里能防治多种疾病、强身健体。 它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。针灸 学家也十分推崇足三里穴的养生保健和临床治疗作用，认为足三里不仅具有 延年益寿的作用...
常用养生保健穴位 穴位疗法 足三 里 关元穴 气海穴 肾俞穴 膏育俞穴 风门穴 三阴交 神阙穴 风池穴 大椎穴 涌泉穴
穴位按摩瘦身不仅简单有效，更重要的是还可以起到养生保健的效果，这对产后新妈妈来说非常适宜, 动作既温和又能对身体的调养和恢复大有裨益，新妈 妈赶快来练习吧。
其实,楼上回答的很详细,很全面. 根据自己的知识和理解,简单回答一下: 1.穴位可以打针水-----即穴位注射,当然也包括 "足三里"这个穴位. 2.您提到的"养生针"问题: 我认为穴位注射一般还是以治疗为主,不管是什么药物,对于注射部位的组织都是一种异物,反复,过量的刺激都是有害的.毕竟局部组织的...
叩击穴位步行法，是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动。由于源自我国民间，因此较为简便易行，更是一种老少皆宜的练习方法，尤其对中老年人来说，可以结合散步或快慢走，或在室内原地踏步练习此功，有益无损，坚持经常，可以收到醒脑、减轻疲劳、锻炼平衡机能和轻健腿脚的功效。叩击穴位步行法，就是边走边叩击腿上的承...
养生按摩要根据患者的年龄、体质和病情安排时间和次数，局部按摩一般每天2次，每次半小时。按摩时要按照自上而下、自外而内、自前而后的次序进行，要求手法均匀、有力、持久、柔和。胆囊炎、胆石症患者常用穴位如下所述。 (1)曲池 取穴时屈肘，在肘横纹头外端凹陷中。可调理脾胃、行气活血。 (2)阳池 在手背腕横...
可单独应用或按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤及副作用。然而，利用经络穴位养生法，有一点必须提起注意：经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、艾灸、按摩等操作方法复杂，如果不是经专门学习训练者，请不要草率施行，以免酿成事故。
推荐祝总骥老师的“三一二健身法”。主要有三个穴位：内关、合谷、足三里。具体论述可以上网搜索。
有上下三十六个
建议你中医拔罐子治疗，尤其是走罐，我肩周就不是很好，或者针灸。调理下来真的好了很多，自己平常也要注意，坐下来四十分钟就要活动活动
内服内蒙产的“鸿茅药酒”具备所述的要求。
穴位，顾名思义是指凹陷下的地 方，所以穴位往往在骨骼间（边）、 肌肉间（边）的凹陷处。找准穴位的 要点是严格依据取穴的方法，一般是 根据身体各部位的长度定位，如人体 的前臂定为12寸（中医的寸不同于现 代人关于寸的概念），内关在距离腕 部2寸处，也就是说取前壁靠近腕部 的1/6处这样就能找准穴位。...
三个月!没有痰!一星期左右吧!刚开始流鼻涕!给他吃消炎的加艾畅!现在鼻涕不流了还有点咳!
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃胀胃痛症状。内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有...
