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香蕉可以睡前相关问答

  • 问: 睡前吃香蕉会长胖吗 睡前吃什么不会胖

    答:香蕉非常甜,所以常会被人误认为热量很高,其实不然, 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已,与一餐的白饭量相比,只有一半一下的低卡路里量。晚上来一个大香蕉吧,它对于缓解便秘有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。香蕉对减肥有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。据说 大S曾经三星期内...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 睡前可以吃个苹果吗?跟香蕉?

    答:健康指导:你好,一般如果是睡前吃一些食物和饮用一些热牛奶的话是非常好的,香蕉和苹果首选香蕉,苹果可以搭配热牛奶榨汁睡前一个小时饮用一些的都是可以改善免疫力,增加睡眠质量的呢,对于女性来说是非常有益

    答:你好!常言说:早吃水果是金,晚吃水果是银。香蕉性味甘寒,能清热解毒、润肠通便之功;苹果性味酸甘平,有补心益气、止渴生津、润肺化痰之用。 从你说的两种水果的功用与营养来看,都是属于维生素与矿物质丰富的益果类,应该说在晚上睡前1小时左右,适量吃点是有益于减肥的。

    美食/烹饪 2个回答 推荐

  • 问: 睡前吃香蕉会不会发胖?

    答:另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么睡前吃香蕉不会引起发胖?

    答:另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 十一个月的宝宝睡前吃香蕉会不会引起呕吐,到底是睡觉着凉了引起的,还是睡前吃香蕉的原因

    答:你好。香蕉属于高纤维类食物,具有润肠通便的作用。睡前吃香蕉,不会发胖。

    答:不是晚上吃香蕉会不会胖。是晚上吃东西就会胖。正常来说想要减肥的话。晚六点以后就不要进食了。喝水只能喝温水,不能喝饮料和咖啡。不能吃甜食。要用蔬菜和水果来代替主食。

    育儿 2个回答

  • 问: 孕妇睡前吃香蕉好不好?请问这个时候吃香蕉是不是比较润肠胃呀?

    答:你好宝妈,孕妇在怀孕睡觉之前可以吃一些香蕉和一些热牛奶。最好多喝些热牛奶对身体好。

    答:你好,孕妇在睡觉前吃香蕉的话也挺好的,这样的话可以预防便秘的,平时也要注意营养要均衡。

    妇产科 4个回答

  • 问: 晚上睡前可以吃香蕉吗?

    答:您好:睡前吃香蕉,只要您没有自觉不适就可以的。并无什么特别的好处或者不好,主要注意刷牙、适当活动后入睡为好。

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡前吃香蕉能助睡眠吗

    答:没什么太大效果,香蕉并没有助睡眠的作用

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡前吃香蕉可以排毒吗

    答:香蕉是粘性较好的水果,白天吃完都有可能出现涨肚的可能,夜间睡觉最好吃些清淡易消化的,因为你睡觉了你的器官也要跟着睡觉的,不过也不好让它们饿着那样它们会睡不着的.另外夜间吃香蕉会肥胖.

    答:当然可以啊!水果的功效是很神奇的,香蕉对人体的作用非常大。远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。 香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,并可以迅速补充人体的能量,因此特别受运动员的喜爱。 钾对人体的钠具有抑制作用,...

    生活常识 5个回答 推荐

  • 问: 睡前吃香蕉好吗,能减肥吗?

    答:您好:睡前吃香蕉,只要您没有自觉不适就可以的。并无什么特别的好处或者不好,主要注意刷牙、适当活动后入睡为好。

    答:病情分析: 这些食物都是很好的养生食材,但是您吃的时间不对。一般睡觉建议少吃东西,这样会增加肠胃负担,不利于睡眠。 指导意见: 建议白天用红枣和枸杞泡水喝,然后晚上把食材吃掉就可以了。中午冲些黑芝麻粉,晚上七八点左右吃根香蕉。只要饮食多样化,谷类、豆类、水果和蔬菜等充分摄取,对身体都有好处。另外还可...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 睡前吃香蕉好吗?

    答:这是比较好的,香蕉有一定促进睡眠的作用,同时含有较多的粗纤维,对于改善大便情况有好处。

    保健养生 2个回答

  • 问: 睡前吃香蕉好吗

    答:香蕉对失眠或情绪紧张者有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有胺基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 睡前可以吃香蕉吗?有什么好处和坏处

    答:可以的,吃香蕉的好处1预防治疗高血压,香蕉内含钾,可使过多的纳离子排出2增强免疫力,预防癌症3帮助排便,4容易吃饱可以减肥5运动后吃也有消除疲劳的效果.

    医疗健康 2个回答

  • 问: 睡前半小时前吃香蕉会胖么

    答:晚上吃东西就会胖。正常来说想要减肥的话。晚六点以后就不要进食了。

    答:不是晚上吃香蕉会不会胖。是晚上吃东西就会胖。正常来说想要减肥的话。晚六点以后就不要进食了。喝水只能喝温水,不能喝饮料和咖啡。不能吃甜食。要用蔬菜和水果来代替主食。

    人体常识 2个回答

  • 问: 请问每天睡前吃香蕉好吗?对身体!

    答:好的。可以多吃水果,这个是必须要做到的。

    答:可以的。这个不会有坏处的,香蕉也含有大量的微量元素,可以补充

    保健养生 2个回答

  • 问: 睡前吃香蕉会发胖吗?

    答:你好, 吃香蕉是不会发胖的, 你不用担心, 祝你健康!

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 为什么说香蕉适合睡前吃?

    答:香蕉:是包着果皮的“安眠药”,富有能使肌肉放松的镁;菊花茶:其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方;温奶:牛奶中含有一种色安酸,它能够象氨基酸那样,发挥镇静的功效;蜂蜜:滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中,也有助于睡前放松

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡前吃香蕉有什么好处?

    答:另外,睡前吃不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 睡前半小时吃香蕉会胖么

    答:不是晚上吃香蕉会不会胖。是晚上吃东西就会胖。正常来说想要减肥的话。晚六点以后就不要进食了。喝水只能喝温水,不能喝饮料和咖啡。不能吃甜食。要用蔬菜和水果来代替主食。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 孕妇睡前吃香蕉好不好?请问这个时候吃香蕉是不是比较润肠胃啊

    答:睡觉前不要吃东西了对胃不好的。在两餐之间吃点香蕉吧。

    答:少吃点是可以的,一般水果不要空腹吃比较好的,多喝点开水。

    妇产科 3个回答

  • 问: 晚上睡前可以吃香蕉吗

    答:你好,这个是可以的,但是不能过量,这个是可以改善便秘的。

    答:可以的。这个不会有坏处的,香蕉也含有大量的微量元素,可以补充。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 孕妇睡前吃香蕉有好处吗

    答:怀孕后睡前吃香蕉有好处的,不会有什么不好的影响的。均衡营养多吃新鲜蔬菜戒辛辣食物多喝水注意休息地球去医院复诊B超看看就可以。

    答:睡前吃香蕉可以的,不会导致不好的影响的,有好处的。可以润肠通便。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶,不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。

    产科 2个回答

  • 问: 晚上吃香蕉好吗?睡前

    答:您好:睡前吃香蕉,只要您没有自觉不适就可以的。并无什么特别的好处或者不好,主要注意刷牙、适当活动后入睡为好。

    保健养生 1个回答

  • 问: 我经常睡前吃香蕉好不好

    答:您好:睡前吃香蕉,只要您没有自觉不适就可以的。并无什么特别的好处或者不好,主要注意刷牙、适当活动后入睡为好。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 睡前可以吃香蕉吗?会不会长胖?

    答:香蕉片的热量较高,常吃容易长胖

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡前吃香蕉好不?香蕉有什么功效?可不可以吃?减肥?

    答:您好:睡前吃香蕉,只要您没有自觉不适就可以的。并无什么特别的好处或者不好,主要注意刷牙、适当活动后入睡为好。

    生活常识 1个回答

  • 问: 睡前吃香蕉助于睡眠吗?我现在睡眠很不好,是不是睡前吃香蕉会好呢?

    答:不是的吧,这个我是没有听说过的啊,你是可以在睡前喝点奶的啊,这个才是对你的睡眠有帮助的吧

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡前吃香蕉会胖吗

    答:香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食,建议睡觉前最好不要吃,会发胖。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 孕34周为什么要在饭后或睡前吃香蕉?

    答:孕34周要在饭后或睡前吃香蕉此时,孕妈妈没有之前那么 轻松了,身上会感到疼痛,心情 也会变得很急躁,容易失眠。香 蕉对失眠或情绪紧张有一定的疗 效,因为香蕉具有安抚神经的效 果,孕妈妈在饭后或睡前吃点香 蕉,可起到镇静作用。稳定的情 绪才会给胎宝宝良好的母体环 境,也有助于以后建立起良好的 母婴关系...

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 孕妇睡前吃香蕉好不好

    答:吃香蕉呢最好不要空腹吃,饭后吃蕉可帮助肠道蠕动,帮助排便哦。

    答:太甜对牙齿也不好,不过馋的孕妇什么时候都是可以吃的,孕妇嘛,呵呵,随心所欲吧

    妇产科 7个回答

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