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每天都感觉很困睡不够相关问答

  • 问: 感觉睡不够怎么?

    答:健康指导:睡眠时间过长 人的睡眠为8小时较好,太少或太多都不好,慢慢调整,会变好的。建议你多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果,白天尽量不要睡觉,慢慢调整。不建议吃保健品,建议食补,经常煲营养汤喝

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  • 问: 不知道怎么的,最近老是很困很困?

    答:你说的这个症状的话多是身体内部引起的问题,你像植物神经紊乱、脾胃虚等,也可能最近压力太大,总之先放松,保证睡眠,心理负担不宜过重,让生活恢复规律性,慢慢调理。 这段时间的话饮食上可以清淡一些,增加些蛋白质跟维生素的摄入量,尤其是早饭要保证优质。

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  • 问: 怎么睡都睡不够?

    答:能睡就是好的,现在多少宝妈失眠啊,都在渴望能睡一个好觉。

    答:我也是,总感觉睡不醒,走一段路累的上气不接下气的,唉!缺乏运动!可是走时间长了就受不了,喘气都困难!运动还是适可而止吧

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  • 问: 是怎么回事?老感觉很困?

    答:你好,可能是神经衰弱,建议服用营养神经的谷维素

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 每天感觉好累很困是什么原因?

    答:亲也不用太担心,每个人都是会有这样的经历的,尤其是在春天,就更容易犯困了,建议你多休息,累了就不要做了,毕竟生活不单单只有工作,有空出去走走,会有所缓解的。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 最近几天老是感觉很累很困?

    答:你好,根据你描述的情况,中医方面考虑是气血亏虚,治疗以益气补血为法。 可以服用中成药黄芪精口服液,平时用黄芪或生晒参切片泡茶饮水,作息规律,劳逸结合。

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 很困但睡不深感觉像没睡着是为什?

    答:病情分析: 你好 根据你的症状 中医上初步考虑脾虚湿盛 脾虚湿盛可出现神疲,乏力,厌食,大便不成形,稍做点事情症状可加重。 指导意见: 建议 多休息,不要熬夜,饮食上不要吃香辣东西。不要饮酒。不要操劳过度。 治疗上如果存在脾虚湿盛症状,建议用健脾丸口服。 或者进行中医辨证治疗。 有望早日康复。

    答:从中医角度考虑,嗜睡与脾虚湿困、心肾阳虚有关。如果你平时喜食生冷食物、体胖、大便粘腻等情况,可能是脾虚湿困;如果平时手足发凉、腰膝酸困、尿频等症状,可能是心肾阳虚证。忌食生冷油腻辛辣刺激食物,脾虚湿盛的话可以多食扁豆、薏米、山药、黄豆等食物;而心肾阳虚证可以多食韭菜、羊肉等食物。药物方面最好找中医开...

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  • 问: 孕妇孕晚期为什么会很困啊?

    答:到了怀孕的晚期,每个人的身体状况都是不一样的。困就多睡一会儿吧,更应该要注意定期上医院做检查。

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  • 问: 有这样的感觉是正常的吗?

    答:是的,刚怀孕是犯困,属于正常的,宝妈多休息,小宝宝才能发育的好,这时候也要多吃有营养的食物。

    答:你好,在怀孕初期,恶心,呕吐,嗜睡这些都是正常的妊娠反应。所以注意多休息,白天的时候可以适当补补觉,晚上早点睡。

    产科 7个回答

  • 问: 每天都感觉很困睡不够怎么回事?

    答:身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

    妇产科 1个回答

  • 问:  每天都感觉很困睡不够怎么回事?

    答:每个宝妈在孕期的反应都不完全一样的,会有一大部分宝妈有嗜睡现象,这个时候可以多睡一些的,不过白天还是尽量不要睡太多,以免影响晚上的睡眠质量

    产科 1个回答

  • 问: 最近人总是感到很困,怎么办?

    答:1.养成规律的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间。 2.加强营养,多吃水果多饮水。 3.每天抽一些时间锻炼下身体,睡前做些运动有助提高睡眠质量。

    答:你的情况全身乏力疲劳、困倦、嗜睡与熬夜睡眠不足脑缺氧引起的有关,建议要保证充足睡眠按时作息,口服补中益气丸治疗。建议注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合,不要过度劳累。

    精神心理科 4个回答

  • 问: 每天都感觉很困睡不够怎么回事?

    答:怀孕三个月,经常犯困的话也是正常的现象,白天的时候多出去走一走吧,要保证好晚上的睡眠。

    妇产科 1个回答

  • 问: 睡得很早也是觉得很困是怎么回事呢?

    答:亲你好,这个时候还是尽量不要睡那么长时间吧,越睡越困,还不如起床活动做其他事情,转移注意力

    答:身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

    精神心理科 3个回答

  • 问: 为什么最近总感觉睡不够 我每天1点睡 11点起来可就是感觉很?

    答:病情分析: 你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的

    内科 1个回答

  • 问: 为什么最近感觉很累很困?

    答:病情分析:最近感觉很累很困,但休息时间并不少,考虑是睡眠质量差有关,此类多数与受凉,或者人体的湿气重有关意见建议:建议在中午小睡一会,如20分钟,多数可以改善症状,另外在生活中可以多吃些薏米等能够祛湿的食物

    医疗健康 1个回答

  • 问: 不管怎么睡总是觉得很困?

    答:可能是脾虚的表现,中医讲脾虚湿滞,所以会易疲乏,犯困。

    答:大部分都代表营养不良和气血两虚,所以我们可以口服补中益气口服液,也可以口服一些,养血安神胶囊来治疗,增加睡眠质量

    人体常识 1个回答

  • 问: 为什么每天都感觉很困呢?

    答:身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

    保健养生 1个回答

  • 问: 你们说这样好吗?

    答:你好,怀孕期间都会出现这样情况,尤其是前三个月不需要过于担心了。

    育儿 1个回答

  • 问: 怎么回事 每天都觉得睡不够 ?

    答:怀孕之后嗜睡是很正常的。宝妈可以在适当的睡眠后。找一些自己喜欢做的事情分散自己想睡觉的心理。调整两天就会很好了

    保健养生 1个回答

  • 问: 每天都感觉很困睡不够是怎么回事啊?

    答:你好,在怀孕期间出现这个问题,都是正常的,平时要注意休息,不要过度劳累,注意营养均衡

    答:你好,怀孕这种情况是正常的,可以多睡一下但是白天不要睡太久,白天要适当的到外面走走,晚上早点睡。

    妇产科 2个回答

  • 问: 这又是为什么呢?

    答:初期最正常的状态了,妈妈要注意适当休息哦,前三个月千万不要运动量过大过度劳累,不然是会有流产可能的

    答:这是正常的早孕反应的呀,好多的孕妈妈在怀孕早期都有这些症状表现的呀,像是恶心、呕吐、不想吃饭、总想睡觉等都是早孕反应呀。

    产科 9个回答

  • 问: 每天都感觉很困睡不够正常吗?

    答:你好运气出现这种睡不着是睡的现象是很正常的,由于体内激素变化所导致,很瞌睡的感觉就是孕期的反应。

    答:你好,怀孕期间是会出现嗜睡的症状,这个也是正常的,要多注意休息,不用担心的,每个人的壬辰反应也是不一样的

    精神心理科 4个回答

  • 问: 老是感觉很困睡不够是什么原因?

    答:你好,这种情况有可能与神经衰弱等有关.

    答:你好,受孕期间有贫血的现象,会出现乏力和嗜睡,需要及时纠正,和贫血有关。 建议你选用合适的补血药物调理,必要时需要服用补气药物。

    人体常识 2个回答

  • 问: 最近一直很困,感觉怎么睡都不够,怎么办?

    答:那就多睡哈,嗜睡吧

    情感情绪 1个回答

  • 问: 为什么每天都感觉睡不够的感?

    答:可能是湿气重导致的 气血不足 气不通畅 就会有营养代谢的减慢 功血减慢 会有脑细胞缺氧 就会困倦

    答:我觉得睡不够,除了身体疲劳的问题外,多是精神疲劳引起的,你该适当的听听音乐,另外能练习下气功是最好的 提供一些小方法给你: 闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 鸣天...

    保健养生 2个回答

  • 问: 人为什么怎么睡都睡不够

    答:需要你打起精神来才行啊!

    人体常识 1个回答

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