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整个孕期每天都坚持散步相关问答

  • 问: 孕期经常散步的话对胎儿的好处是什么呢?

    答:你好,孕期多活动有利于顺产~对于母体来说是很有好处的,毕竟顺产恢复的快!不过也不能太累着了,适当运动就好~

    答:每次你可以经常散步一下,这样子的话宝宝在肚子里面也是比较舒服的,而且可以很好的,呼吸新鲜空气,到时候顺产也更深。

    产科 2个回答

  • 问: 孕期每天散步多久最好? 孕期每天散步多久最好?

    答:我那个时候是经常出去溜,一天要出去好几次,有些时候几分钟,有些时候1-2个小时的都有,觉得累了就回家休息。

    答:怀孕时分,时常户外散步,对胎教是很好的,一天三次,每次的时间控制在半个小时或是一个小时左右,要视自己的身体状态而定。

    产科 20个回答 推荐

  • 问: 孕期每天散步多久合适? 孕期每天散步多久合适?

    答:我是每天早上买菜慢慢来回一个半小时,下午睡觉起来出去一个小时,晚上吃完饭跟老公转转一个小时,其余好像也没多少时间可以走了,不过应该差不多了,走多了也累,就是现在孕晚期有些懒了

    答:这根据你身体的情况来定,孕早期由于胚胎尚未稳定,应该尽量少走路,三个月后胚胎稳定了,这时候直到宝宝出生妈妈可以多运动一些,对于生产很有利,运动量根据妈妈平时的运动量来定,不感到累体温没有明显升高就可以了。一般是30分钟左右,感觉累了应马上停下来休息,散步的时间可安排在早上起床后与下午吃完晚饭后半小时...

    产科 27个回答 推荐

  • 问: 孕期可以散步吗?

    答:散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急,要慢慢地走,以免对身体震动太大或造成疲劳。孕早期散步,最初5分钟要慢走,做一下热身运动。最后5分钟也要慢些走,使身体慢慢放松。散步时衣服穿着应便于行动,鞋跟不要太高,最好是软底的运动鞋。夏天或冬天应注意防暑、防寒。大雾或雨天、雪...

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 请问孕期散步好不好啊?一般什么时候下去散步比较好啊?

    答:你好,每天散步很好的,可以早上和晚上散步的

    产科 1个回答

  • 问: 宝妈们孕期都有坚持散步吗

    答:唉,偶和楼主一样,但道理肯定是多运动好的,运动这件事永远没有晚了来不及的,多运动对顺产有好处,越往后越尽量运动运动吧!

    答:我也不是天天坚持散步,因为我们这里很冷,但只要天气稍微好点我就会出去,尤其在饭后,最好是有空出去转转,这样也不容易得孕期糖尿病,不过这也因人而异,不过最好还是勤溜达,如果你想生,不想破腹产

    产科 4个回答

  • 问: 孕妇孕期散步应该注意什么?

    答:步伐没有必要迈的太大,要给双脚留出一定的自由活动空间

    文化/艺术 1个回答

  • 问: 孕期有必要天天出去散步吗

    答:孕后期如果可以的话每天可以出去散散步,有助于顺产的。

    产科 1个回答

  • 问: 孕期散步好无聊,不散步又不行,有没有办法可以提高散步的兴趣呀?

    答:  1.手臂转圈运动。身体倾斜向后靠墙,双脚斜放于身体前大于一步的位置,保持膝盖轻微弯曲,然后臀部靠向墙并且从身体两侧伸开双手(圈的直径最好约等于盘子的直径),大约转15分钟,然后手掌朝下在换方向进行转 圈。   2.两脚分开站立与臀部同宽,右脚向侧面跨一大步,然后是左脚,将手放在臀部上保持平衡,在...

    答:  1.让老公陪同。是的,拉上老公一起散步。怀孕的日子或多或少都会影响夫妻间的亲密度,不妨利用每天的散步,夫妻二人聊聊天说说话,交流交流感情,不失为一种好的方法。   1. 途中多观察。为了安全,一门心思盯着路面?那可真是太太太无聊了,散步不比跑步,没什么安全隐患。所以在在慢走时不妨多欣赏欣赏途中的...

    产科 3个回答 推荐

  • 问: 孕期都说散步好,但哪个时间段散步最好呢,晚饭后可以马上散步吗

    答:我是中午1点多太阳最好的时候吃完饭就去散步晒太阳!

    答:白天有时间就多走动下,不一定是晚饭后,适当活动好生点。

    产科 2个回答 推荐

  • 问: 为什么散步是孕期的最佳运动?

    答:产前经常做力所能及的活动对即将到来的分娩大有帮助。这时,身体沉重的孕妇最适宜的运动莫过于散步了。(1)肌肉力量得到锻炼加强,可帮助骨盆运动,有助于分娩时减轻疼痛。(2)改善孕妇脚部的血液循环,因而可促进全身的血液循环,使胎儿血液供应更充足。(3)通过散步可刺激脚下通向所有器官组织的60多个穴位,调理...

    产科 1个回答

  • 问: 请问孕期散步好不好?散步对宝宝有影响吗?一般是饭后多久散步?

    答:散步对孕妇很好的,饭后散步半个小时左右

    答:好呀,一般看身体情况,散个半个钟也挺好的。

    产科 3个回答 推荐

  • 问: 我每天吃完晚饭后都习惯去公园小散步30分钟,孕期散步好不好?

    答:你好,可以的,我也是每天早晚散步的

    答:这个习惯挺好的,适当的运动对提高体质有好处的。

    保健养生 3个回答

  • 问: 孕期散步好不好?怀孕后一直坚持饭后散步的习惯,也不知道好不好。

    答:好,特别好。有助于顺产哦。不过要注意,如果感觉有点累了就要休息,散步还可以缓解水肿

    产科 1个回答

  • 问: 孕期坚持散步,有什么作用呢?

    答:孕期坚持散步,可以有效的缓解准妈妈的紧张情绪,帮助维持肌肉和心血管的健康,刺激胃口,改善睡眠质量,对母婴的健康非常有利

    产科 1个回答

  • 问: 孕期散步对孕妇有什么好处?

    答:孕期每天散步一次。一边呼吸户外的新鲜空气,一边散步,由此产生的 适度疲劳会改善睡眠,通过散步还可以消除准妈妈的心烦意乱和闷闷不乐的 不良心情。散步时注意不要走得太急,步子不要迈得太大,要慢慢走,要脚踏实地, 平稳步行,不使身体受到震动,特别是在怀孕早期和后期更应当注意。散步的路线应避开台阶、坡道和拥...

    产科 1个回答

  • 问: 孕期多多散步对孕妇有哪些好处?

    答:孕期散步,好处多散步是一种很好的锻炼方式,适合孕妈妈在整个孕期进行。既可以锻炼孕妈妈的腹部、腿部和臀部,还能增加孕妈妈体内血液循环,保持身体健康。呼吸氧气散步本身就是一项有氧运动,经常散步可以增加孕妈妈血液中氧分含量,然后传递给胎宝宝,促进胎宝宝健康发育。帮助胎宝宝入骨盆孕晚期常进行散步,可以让孕妈...

    新生儿 1个回答

  • 问: 孕期老公会陪你散步吗?

    答:我孕期那会,晚饭后老公都会陪我去散步,那感觉真好,你们的老公呢,会陪你散步吗? ...会的哦,就是自己太懒,呵呵~

    答:从怀孕开始到现在30周,陪我散步的加上不超过十天,几乎晚晚都是我自己一个人去,他也晚晚会出去找朋友,不知道是不在乎我还是太放心我了,我即使不出去也是一个人闷在家里,算了,为了BB俺忍了!

    产科 6个回答

  • 问: 孕期各个阶段怎样散步?

    答:孕早期:这个时候不需要对平曰散步的习惯作太多调整,只要确保穿着适合散步的鞋,以便给双脚必要的支撑。孕中期:这个时期动作比较笨拙,散步时要注意姿势,以免拉伤背部:抬起头,下巴水平,挺胸,不要驼背,眼睛向前看,摆动双臂,以保持平衡和加强锻炼效果。孕晚期:这个阶段应尽可能坚持散步,但考虑到肚子已经很大,甚...

    产科 1个回答

  • 问: 孕期散步好不好?孕期散步有没有什么需要特别注意的呢?

    答:你好,这个是很好的,只要是多注意一下不要多走也不要跑这样就可以了

    答:散步对身体是有好处的,要注意不用走太快,时间不用太长,十五分钟左右休息一会,再继续.

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  • 问: 孕期散步的时候有什么注意点呢?

    答:散步时不要走得太急,以免对身体震动太大或造成疲劳,在妊娠早期和晚期要格外注意

    产科 1个回答

  • 问: 孕期散步需要注意哪些问题?

    答:很多专家建议孕妇进行散步运动, 每天保证15~20分钟的散步时间, 对孕妈妈和宝宝都有好处。孕妈妈最 好每日早上起床后和晚饭后在空气比 较清新的环境中散步,别走得时间过 长或走得过快。刚开始时,孕妈妈可 以将步子放慢些,适当增加些爬坡运 动。散步的时间和距离以自己的感觉 来调整,以不觉劳累为宜。散步...

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 孕妇孕期怎么散步休息?

    答:5米的空气中,还有肉眼看不到的粉尘颗粒,里面含有有毒的元素及物质,会影响造血和泌尿功能

    化学 1个回答

  • 问: 为什么孕期适合散步?

    答:妇产科医生都会嘱咐孕妇要多散步,不仅有助于呼吸新鲜空气、调节情绪,还 可以提高准妈妈的神经系统和心、肺功能,对胎儿的生长发育十分有利。

    怀孕期 1个回答

  • 问: 为什么孕期适合散步?

    答:孕妇散步可使腿肌、腹壁肌、心 肌加强活动,增强神经系统和心肺的 功能,促进新陈代谢。由于血管的容 量扩大,血液循环加快,对身体细胞 的营养,特别是心肌的营养有良好的 作用。同时,在散步中,肺的通气量 增加,呼吸变得深沉。鉴于孕妇的生 理特点,散步是增强孕妇和胎儿健康 的有效方法。孕妇散步时应注意以下...

    怀孕期 1个回答

  • 问: 问一下,孕期可以做的娱乐活动有哪些?(除了散步)

    答:其实不要太紧张的,有的人还打牌呢,我以前也玩过电脑的,可以和朋友逛街的

    答:简单的瑜伽、简单的家务都可以适当做一下。只是避免抽拉运动。以免出现意外。

    产科 7个回答

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