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减肥月经体重相关问答

  • 问: 月经期间减肥体重不会下降么?

    答:这种情况也不好说有些人有可能月经就会瘦或是胖起来都是有可能的,这个是没有什么影响的。一般减肥并不是看这一两天有没有什么效果,而一般一个月为单位,测量并记录自己的体重情况,只要总体来说稳步下降就可以。另外月经期要注意休息,不要剧烈运动。节食要适度,不可因过度节食影响身体健康。

    答:这个期间人体消耗的很多,所以“自我保护系统”就会自动开启啦,体重是减不掉的,也不太会胖,过了mc之后会继续下降的。mc之后的一周是减肥最快的一周,我的经验告诉我,稍微动动,健康饮食,良好睡眠,就会瘦了,嘿嘿,我每次就是利用这个阶段减肥的,效果真的看得到!!! 如果我的回答对您有帮助,请给个好评支持下...

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  • 问: 我想知道月经前体重会增加吗?

    答:病情分析: 你好,这个跟月经关系不大,跳绳就是一个很好的方式,不过要注意坚持,另外就是饮食上要调适好,特别是要少吃油腻性的高脂食物。 指导意见: 饮食及锻炼结合起来,肯定有明显的效果的,关键是要坚持下去,有条件可以再坚持跑步等效果会更好,祝早日成功。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 月经期间怎样减肥?

    答:你好。对于正处于青春发育期的青少年而言,控制体重最好的办法就是,适当的节制饮食但是需要保证每天营养的摄入。 如果能在控制饮食的基础上,保证每天的营养供应以及辅以适当的运动等体重很快便会下降。

    答:健康指导:每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗(微汗)即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。 我已用此法3个月,效果不错,从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦,跑跳又能增加骨密度,防止骨质疏松。既经济又实惠。

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  • 问: 减肥后不来月经了必须长体重才能恢复吗?

    答:减肥的功效注意零食:零食包括膨化食品、硬果类食品,如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大,香脆可口,但是一般都要过油,因此含油量很高。硬果类食品,如花生、瓜子、核桃、松仁等。 你好‘体积小,口感好,饱腹感强,但是他们本身含有大量的脂肪,产热量很高。水果、果脯、冷饮等含有 较高的糖分,摄入太...

    答:问题分析: 切忌快速减肥: 快速减肥成功後,不容易维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯. 意见建议:饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候:这时运动半至一小时,燃烧脂肪效果最佳,运动後要注意补充水分.  每餐慢吃细嚼:这样是满足食欲和减少食量的最佳方法.  切忌贪睡:睡七小时足够了,睡眠...

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  • 问: 少食减肥导致不来月经

    答:应该可以的.最好吃些乌鸡白凤丸之类的滋补药调理,漫漫会好的!千万别去医院打激素催.我有同学就是先例

    答:可以,不过对身体的伤害很大,我就是现实的例子,我以前也不算胖,90来斤,161,不过女孩子总是觉得越瘦越好,于是我通过节食来减肥,最瘦时候不到70斤,结果就是闭经两年多,现在总算恢复了,所以建议女孩子爱美归爱美,别拿身体做代价啊另外,如果你正在闭经当中吃那些乌鸡白凤丸效果不大,因为原因是子宫内膜还没...

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  • 问: 为什么月经前和后出现减肥平台期?

    答:刚开始减的是体表的脂肪,下降较快,等到后来开始减的就是里面的脂肪了。所以比较慢一些,但如果你坚持了,你的耐力和恒心战胜了惰性,你就会成功的。

    答:在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,这个时候还应继续之...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 如果想减肥该怎么减比较?

    答:你好;根据你的情况,出现长期的有氧的运动,有可能缓解体重增加的情况,同时并给予适当的饮食,以缓解体重增加的情况, 在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并伴有不适时到医院正规检查,同时并对症治疗

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  • 问: 要减肥怎么做15岁?

    答:你可以调整饮食,但是不要单纯的节食,可以少吃甜食和油腻的食物,肉类的量要控制,多吃蔬菜水果。 另外坚持做一定量的运动,每天要坚持最少半个小时,以出微汗为好。坚持就会有效果。

    答:您好,根据您描述的情况,少坐多运动,适当的运动才能让您瘦的健康。建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥。 少坐多运动,适当的运动才能让您瘦的健康。早餐与午餐必须吃好,晚餐要少吃,而且减肥所吃的食物要计算好您一天消耗的卡路里与您摄取的卡路里,建议您耐心坚持运动减肥。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 为什么月经前和后出现减肥平台期?

    答:拔苗助长是没用的哦~ 减肥本来就会碰到瓶颈期,不过只要坚持,普通人都会在两个星期之后再瘦下去。不需要加强运动,只是坚持数度,从容一点,体重会比较简单下降。因为身体和精神是连接的,如果太压力,身体系统不并不能跟你合作。所以我们必须和正常的身体系统合作,照着它的数度减重。记得,你的身体只有一副,没有‘备...

    答:进入了减肥平台期?如果已经坚持了2周以上,而且体重和围度都没有任何变化,您可以检查这几个很重要但却容易被我们忽视的方面: 1、单纯节食,忽视运动。容易让我们的肌肉流失,新陈代谢水平下降,自然消化减少。身体自动调节之后又变成了热量摄入/消耗平衡状态,这时当然体重下降停止了。这时您要做的是慢慢恢复饮食、...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我得甲亢,现在我的体重涨了25斤,月经也不正常了

    答:这种病就是要加强营养的治疗方法与适应症  包括抗甲状腺药物治疗,辅助治疗和加强营养的生活治疗等.抗甲状腺药物以硫脲类化合物为主,此方法是内科治疗中的主要方法.辅助治疗主要是采用心得安,利血平等对症治疗.生活治疗是适当休息,饮食给予足够的营养和热量,包括糖,蛋白质,脂肪及B族维生素等,并注意避免精神刺...

    内分泌科 1个回答

  • 问: 月经与体重的关系,减肥闭经了保持体重能恢复月经吗? ?

    答:减肥导致闭经了?是不是减肥伤身了,需要调理吧,才会来月经

    内分泌科 1个回答

  • 问: 月经期间减肥体重不变是什么原因?

    答:女性在月经期间体重不变的原因有很多,可能是体内水分较多,也有可能是称体重的时候刚吃完饭,但是不管怎么说,短短一周时间体重确实不会有太明显的变化,健康减肥瘦身是一个长期的过程,而且想要保持苗条的身材,仅仅靠月经期间的节食也是远远不够的。

    人体常识 1个回答

  • 问: 女性月经期间减肥体重不变什么原因呢?

    答:女性在月经期间体重不变的原因有很多,可能是体内水分较多,也有可能是称体重的时候刚吃完饭,但是不管怎么说,短短一周时间体重确实不会有太明显的变化,健康减肥瘦身是一个长期的过程,而且想要保持苗条的身材,仅仅靠月经期间的节食也是远远不够的。

    美容/塑身 1个回答

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