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严重失眠,白天昏昏沉沉相关问答

  • 问: 怎么治疗失眠啊?

    答:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。 有失眠的情况要怎么办呀?晚上睡不着的时候,也可以考虑吃点小米粥。中医就说过,小米有安眠的功效。所以,晚上可以熬一些小米...

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  • 问: 长期失眠很难入睡,白天又老是昏昏沉沉的该怎么办?

    答:你好,首先你要弄清失眠的原因。如果只是最近一段时间工作或生活中有些烦心事造成的,要学会自我排谴压力,看看有关舒缓心理压力的书,调整作息时间,晚上睡觉不要超过十点。睡前可以喝牛奶,用热水泡脚后按摩脚底的涌泉穴。此法一定要坚持一段时间才能有效。俗话说:病来如山倒,去病如抽丝。做任何事情只有坚持,才能收到...

    答:失眠的根源 ——我们体内神经元受到刺激而“兴奋”导致失眠! 人体神经元的两大“居住地”,也就是人的两个大脑: 第一是头脑,如果长期处在大的工作或生活压力中而又没有很好的自我调节,就会造成失眠,这是很多人都知道甚至经历过的事,这种情况一般就是自我调节分散注意力,多参加各类活动和体育锻炼或借助药物来抑制...

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  • 问: 谁有好办法?失眠求解救?

    答:睡前喝杯热牛奶

    答:睡觉的时候可以强迫自己脑子一片空白,比如想一张白纸,一面墙,我以前也有这样的状况,就是这样强迫自己不想东西,让大脑空白,虽然依然会花点时间才能睡着,但是慢慢就会好,吃药之类的我是不敢恭维的,你可以试试jingluozhiliao网站上的治疗仪,应该对你比较好的,睡觉前,先深呼吸,让自己放松,慢慢的清...

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  • 问: 而白天又昏昏沉沉的。我得了什么病也不知道。

    答:失眠多梦是疑难病吗 山东大学第二医院神经内科教授 许继平 《家庭医药》2003年12月号 我今年26岁,一年来头晕、失眠、多梦、睡眠时易惊醒,同时还伴有情绪不稳,心烦意乱,舌苔黄腻,口臭鼻干,易出汗、腰膝酸软。心电图、脑电图全部正常。请问,我患的是否是疑难病症,有什么方法治疗? 福建 魏来林 魏来林...

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  • 问: 该怎么办失眠特别严重?

    答:病情分析: 这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成失眠的表现,而脾虚气血不足,头目清窍失养,也会有身困乏力,精神不振的表现。 指导意见: 这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸。

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  • 问: 哈尔滨失眠医院哪里好现在工作压力很大?

    答:你好失眠症的症状因人而异根据临床严重程度可有轻度、中度、重度失眠不等在我国许多失眠症患者讳疾忌医出现了症状而不到专科医院就诊以致贻误了治疗酿成苦果因此出现上述症状持续不能缓解的人应立即到专科医院就诊明确诊断及时治疗早日康复重归社会

    答:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。 有失眠的情况要怎么办呀?晚上睡不着的时候,也可以考虑吃点小米粥。中医就说过,小米有安眠的功效。所以,晚上可以熬一些小米...

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  • 问: 这该怎么办呢,最近总是失眠?

    答:你好,心理因素造成的失眠往往被人们所重视,心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一,如情绪不稳定,心情忧郁,过于兴奋,生气愤怒等均可引起失眠.对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.

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  • 问: 4小时,而且这中间还会醒几次,有什么好办法?

    答:不睡,待到夜晚困得实在不行了再睡,这样几天就过来了。然后,要早睡早起,养成习惯。就好了。

    答:在生理上,坚持每天锻炼一下是比较健康的方法,另外白天不要睡太多,坚持规律饮食 在心里上,要会及时排除心里压力,不要有太大的心里负担

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  • 问: 这几天老是失眠?

    答:根据你所说的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成失眠的表现,而脾虚气血不足,头目清窍失养,也会有身困乏力,精神不振的表现。这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸。

    医疗健康 1个回答

  • 问: 天津市哪里治疗失眠?

    答:你好,牛奶泡浴治失眠   喝牛奶能促进睡眠安稳,泡牛奶浴也可以治失眠。由于泡牛奶浴可以使全身心得到松驰,加上牛奶香味能安定神经,因而促进睡眠。除此之外,常泡牛奶浴对多汗症具有良好的功效。方法:将注入浴缸的水温调到35-40摄氏度,然后倒入2-3升牛奶,搅拌均匀至半透明,泡20-30分钟。

    保健养生 1个回答

  • 问: 晚上老失眠怎么办?

    答:可能是你压力过大,比较紧张导致的吧,尽量放松一点。睡觉之前用温水泡脚,喝杯暖牛奶。饮食清淡为主。

    保健养生 1个回答

  • 问: 这种情况该怎么办?

    答:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。 有失眠的情况要怎么办呀?晚上睡不着的时候,也可以考虑吃点小米粥。中医就说过,小米有安眠的功效。所以,晚上可以熬一些小米...

    医疗健康 1个回答

  • 问: 白天困了能睡吗?

    答:病例分析

    答:你好,患者有长期失眠的情况,第二天精神还可以的话可以暂不用药,你自己调节一下,比如睡前洗热水澡让自己身心放松,深呼吸练习几次,白天没事跑步去

    保健养生 2个回答

  • 问: 失眠的原因有哪些?

    答:失眠的原因有很多,如果想治好失眠的话要对症下药。前些时间刚换工作的时候,由于压力过大,导致我整晚整晚的睡不着,黑眼圈严重得像花了烟熏妆,白天上班也没有精神,差点出现大的失误,后来上司比较关心新进员工,她也是一女的,在用sbonie活肤组合,就给了我一盒试一试,也不知道是由于上司的关心还是sbonie...

    答: 【失眠分析一】失眠的原因:   (一)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。   (二)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常...

    精神心理科 7个回答

  • 问: 请问如何治疗失眠呢?

    答:不吃药的:1、睡前喝牛奶或酸枣汁;2、用热水泡脚;3、晚上坚持慢跑30分钟;4、睡前看看书;5、戴眼罩;6、买包薰衣草放床头;7、可以吃一点谷维素。 建议不吃安眠药

    答:专家讲在“如何治疗失眠”这个问题上,首先应该做的就是养成良好的生活习惯:   1、每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等。 2、营造一个优质的睡眠环境:关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油,避免太冷或太热的环境。 均衡的饮食也是失眠患者必须注意的。具有安神、镇静功效的...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 吃什么食物安神助眠?

    答:人家说晚上睡觉多梦是因为日有所思夜有所梦的原因。宝妈睡觉可以在枕头旁边放一个香包,有助于睡眠

    答:宝妈,你可以多吃一些,有助于睡眠的食物,比如说牛奶,还有一些真亲记忆力的,比如说健身安脑的,核桃干果等等等等。宝妈白天尽量增加自己的运动量还有活动内容晚上就会睡得很好的。

    保健养生 4个回答

  • 问: 成都治疗失眠哪好?

    答:你好,患者有长期失眠的情况,第二天精神还可以的话可以暂不用药,你自己调节一下,比如睡前洗热水澡让自己身心放松,深呼吸练习几次,白天没事跑步去

    精神心理科 1个回答

  • 问: 这该怎么办呢?我最近一段时间总是失眠?

    答:你好,心理因素造成的失眠往往被人们所重视,心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一,如情绪不稳定,心情忧郁,过于兴奋,生气愤怒等均可引起失眠.对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.

    答:你好,首先自我调节,每天有规律的生活作息时间,即使星期天也要有规律,保持心情舒畅,适当户外活动缓解压力,还可以通过食物来调节大脑的功能。首选是枣,枣能够提高神经系统的抑制功能,每天吃些枣,也许效果会很不错呢。然后是核桃仁,核桃仁营养丰富,特别是有大量的磷脂,不仅可以促进睡眠,还能够提高记忆能力。

    保健养生 2个回答

  • 问: 我该怎么办?天津好的治疗失眠是那最近天天晚上睡不着觉?

    答:你好,患者有长期失眠的情况,第二天精神还可以的话可以暂不用药,你自己调节一下,比如睡前洗热水澡让自己身心放松,深呼吸练习几次,白天没事跑步去

    精神心理科 1个回答

  • 问: 会不会是我自己怀孕后太紧张的关系呢?

    答:失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 会不会是我自己怀孕后太紧张的关系呢?

    答:有可能的,心情一定要放轻松,白天多去外面走走、散散步,晚上喝点牛奶对睡眠是有帮助的

    精神心理科 1个回答

  • 问: 沈阳治疗失眠的医院有哪些?

    答:您的病情可能跟植物神经功能紊乱有关,一般可以利用人参五味子糖浆,谷维素片进行调理

    答:你好,木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分,白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用,对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者,食之最宜。

    保健养生 2个回答

  • 问: 需要怎么治疗,我这段时间以来老是失眠?

    答:你好失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点建议口服七叶神安片脑灵素刺五加安神宝颗粒等试试白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

    答:失眠原因很复杂,大致可分为3种. 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等.2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠.3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征,睡眠...

    内科 2个回答

  • 问: 会不会是我自己怀孕后太紧张的关系呢?

    答:嗯,这个应该就是身体有点太虚弱了,自己还是要注意,不要太紧张,然后要注意放松心情。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 怎么办。我严重失眠?

    答:病情分析:很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;指导建议:治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一...

    神经内科 1个回答

  • 问: 如何治疗,最近严重失眠?

    答:1、睡前温水浴;2、喝热牛奶;3、多食小米、核桃、大枣、蜂蜜、葵花籽等助眠食物;4、情绪稳定,心情放松;5、睡前一小时,远离电视电脑。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 晚上老失眠怎么办?

    答:你好,有失眠的情况,在白天不要胡思乱想,多走动,晒太阳,晚上听听音乐,喝一杯牛奶就可以改善睡眠的

    保健养生 2个回答

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