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失眠2年相关问答

  • 问: 怎么办?我严重失眠2年了?

    答:如果失眠,可以用Traditional Medicinals 有机安睡茶 100%有机,纯植提取,不含咖啡因,无副作用,无耐药性。而且温和清新,令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯,其中1杯在睡前30分钟饮用效果更佳。融合多种植物的香味和辅助功效,适合经常或偶发性失眠、睡不安稳,多梦易醒的都市人群...

    答:治疗失眠的方法: 1建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡--醒节律。 2白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 3养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 4保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么办大夫,这两天失眠?

    答:治疗失眠主要是放松精神,不要想太多,我那会儿失眠,主要是精神太紧张,老胡思乱想,只要精神不紧张,就可以睡好,锻炼身体很重要,身体强壮了,就能把失眠治好,就不会心烦意乱,如果连续3天都睡不着,最好吃一片安定,不然后果很严重,我有亲身体会,会形成失眠恐惧症,害怕睡不好,精神更紧张,越紧张越睡不好,一定要...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 精神性失眠怎么办?

    答:病情分析: 您好,失眠的原因有很多,建议您试试下面的方法 指导意见: 每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥...

    答:失眠的起因:对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 失眠时间2年多请问?

    答:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 怎么办、戒毒已2年?

    答:失眠抑郁的话,要多运动,要心情好,凡事要想得开。

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 我该怎么办?已经失眠2年多了?

    答:要有正确的睡眠姿势,一般主张向右侧卧,微曲双腿,癸身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上。

    答:你好!治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容...

    内科 3个回答 推荐

  • 问: 有什么方法可以快速入睡呢?

    答:你好,你的情况失眠,可以在睡前喝杯热牛奶,有助于进入睡眠状态,同时应避免思考问题,防止不良刺激。

    答:你好,失眠一般是用脑过度,思虑过度,或者工作紧张压力大引起,还可能是器质性问题引起。意见建议:建议多锻炼身体,有助于血液循环,提供大脑供养量,多散散心,多和亲戚朋友聊天,保持心情愉快,晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠,还可以采用催眠疗法。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 我怎么治疗?我是脑梗塞的已经2年?

    答:脑梗死患者患侧不灵活,可以通过做康复训练。即肩关节、肘关节、腕关节手指关节、髋、膝关节、踝关节的功能锻炼,一定要做到位,才能正真达到康复的目的。配合通经活络、开窍醒脑活血化瘀的中药恢复的会更快一些。

    脑外科 1个回答 推荐

  • 问: 失眠抑郁总犯病怎么办?

    答:失眠抑郁是一种常见的精神病,治疗失眠抑郁症常见方法有如下几种。   一、药物治疗:损伤脏器,副作用大,赖药性强   二、心理治疗:单纯心理辅导,只可缓解病情   三、物理治疗:效果短暂   相对以上的治疗方法,中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,对人体的伤害小,...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 常期失眠多梦怎么办?

    答:1.大枣

    答:睡觉时间 要想提高睡眠质量,入时间必须注意;能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡,女性睡眠障碍在治疗当中必须立足于“下丘脑—卵巢”的双向调节。 第一、失眠多梦怎么...

    保健养生 2个回答

  • 问: 南京哪里可以治疗失眠?

    答:你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。祝健康!

    答:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+ 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免 劳累,缓解自己的压力,祝好!

    保健养生 2个回答

  • 问: 是不是精神衰弱?

    答:指导意见: 主要考虑过于紧张所致,精神压力过大所致,建议调整心态,不要想太多,其次平时多吃有营养的食物,是可以采取中药调理的。 医生询问:

    内科 2个回答

  • 问: 顽固性失眠用中医还是西医好?

    答:应该各有所长。不好说到底是中医好还是西医好,关键是要针对具体的问题来看,失眠的问题现在已经有很多人都有啦!一般是可以自我调节的,治疗的话在成都这边那个成1都1南1亚1医1学1研1究1所1还不错的,你可以去试试!好多人都知道的。 

    中医 1个回答

  • 问: 失眠多梦·头晕2年了用是么药?

    答:你好,根据你的描述可能是更年期综合症引起的失眠头晕不适症状。 建议注意多活动锻炼身体,晚上不喝浓茶,咖啡,口服佐匹克隆,补佳克治疗。没有黄金搭档治疗失眠的。

    医疗健康 1个回答

  • 问: 睡眠障碍 失眠2年?

    答:失眠不可怕,可怕的是担心失眠。可以看出,你对失眠过分关注,对失眠造成的痛苦过分夸大并难以忘记,把失眠造成的后果灾难化了;2、其实,从心理上解决失眠并不难,关键是要做到:(1)不要让自己刻意要求忘记失眠造成的痛苦,因为过分要求忘记实则在自我进行不良暗示和强化;(2)不要将失眠的后果灾难化,因为事实并不...

    答:1 症状体征 一,有受确切的异乎导常的严重的创伤。 二,症状出现时间: 于创伤后6个月之内。 三,主要表现: 反复重现创伤性体验,即应激性事件重演的生动体验;反复出现创伤性梦境或恶梦;与他人疏远,对周围环境缺少反应;快感缺乏;回避对既往创伤处境或活动的回忆,害怕和回避想起遭受创伤的心情也较常见,通常...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 月经量少什么原因?

    答:你好: 可能是气郁,血寒引起你的月经量少,建议你去开点中药吃,或者吃点阿胶,黑糯米粥。就是多吃补血,养气的食物,注意别吃辛辣燥热之品 痛经建议你多吃多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。经期间戒吃寒凉的食物。传统方法是喝红糖水大部分人都是有效的,如果无效可以用热水袋热敷腹部当然不能太烫否则会灼伤...

    妇科 1个回答

  • 问: 华西二门诊整夜失眠2年挂哪个科?

    答:建议看看内科 平时喝些牛奶比较好的

    内科 1个回答

  • 问: 请问是怎么原因我手麻有2年了?

    答:病情分析: 您好!根据您的描述,经常腰酸背痛,乏力,失眠,头晕,考虑是肾虚所致,一般症状:腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,性欲降低,遗精、早泄,头晕,易怒,烦躁,失眠多梦等。 指导意见: 建议您可以在当地找中医把脉辨证施治,可以选择用中药的六味地黄丸来调理,注意多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃...

    颈椎病 1个回答

  • 问: 我不知道我是什么症状?

    答:建议你改善生活习惯,注意劳逸结合,保持生活有规律,睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质,短期口服七叶安神片、舒眠胶囊等助眠药。

    人体常识 1个回答

  • 问: 这段时间已经是几乎彻夜不眠?

    答:你好,首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用.否则,易产生耐受性和依赖性.养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,不能随时让神经...

    保健养生 1个回答

  • 问: 一两瓶没什么效果?

    答:病例分析:你存在明显的失眠和植物神经功能失调的表现,考虑为焦虑症的可能性大意见建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和治疗

    耳鼻喉科 1个回答

  • 问: 睡不着咋办呢?失眠?

    答:不知道您失眠的情况维持了多久?引起失眠的因素很多,可能是心理精神因素所致,也可能是由于器质性病变引起的。 失眠的治疗主要是心理治疗为主,药物治疗只是辅助,不宜长期服用,避免造成依赖。注意及时消除心理压力,养成规律的睡眠,睡前保持人放松状态,多参加体育锻炼等。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 是怎么回事?经常额头痛?

    答:头痛可以是颅内病变,如脑膜炎、脑炎、脑部寄生虫病、脑血管意外、颅内动脉瘤、高血压性脑病、脑肿瘤、脑结核瘤,还有外伤、偏头痛、颅外病变有青光眼、鼻窦炎、乳突炎颈椎病、三叉神经痛、发热、急性全身感染、中毒、贫血尿毒症、月经期等等都是可以头痛的。需要及时检查鉴别。若是检查不出,可以考虑中医脉诊进行辨证施治...

    答:多梦、头痛都是失眠的常见症状,常见的头痛临床诊断原因有饮酒、天气气候的变化、饮食规律紊乱不合理、精神压力的紧张感、睡眠不好等。多梦也是失眠症的一个主要症状,很多失眠的人抱怨,我整晚都在做梦好痛苦,这主要是因为患者近期在一直担心一些事情,过分的紧张、忧虑所致,其实做梦时间很普通的事情,有的人到第二天就...

    内科 2个回答

  • 问: 我失眠2年了整天夜不能寐

    答:是真的,去那里看病的人很多,医生很好,效果也很好,我现在睡眠基本已经正常,心情也好多了,非常感谢医生的帮助,愿你早日摆脱失眠的痛苦。

    保健养生 1个回答

  • 问: 失眠 记忆力减退 健忘 头脑昏昏沉沉 大概有2年了 请问是怎么回事?

    答:这种情况类似神经衰弱的症状,需要做个头颅ct除外其他脑血管病。 你好,考虑神经衰弱的可能性大可能口服谷维素调节神经,为明确疾病起见需头颅ct

    精神心理科 2个回答

  • 问: 我脱发有2年了偶尔失眠腰痛尿频早泄全有是肾阳虚还是肾阴虚?

    答:朋友您好。首先要祝您健康。中医认为您可能是肾虚,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理 如有肾虚可以根据阴虚还是阳虚判断具体用药,建议您去一看中医,通过面诊才能判断,平时您可以吃一些补肾的食物,如桃鱼核桃等。

    肾内科 1个回答

  • 问: 怎么办大夫,这两天失眠?

    答:失眠的问题,可以试一试用Traditional Medicinals 有机安睡茶 100%有机,纯植提取,不含咖啡因,无副作用,无耐药性。而且温和清新,令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯,其中1杯在睡前30分钟饮用效果更佳。融合多种植物的香味和辅助功效,适合经常或偶发性失眠、睡不安稳,多梦易醒的...

    答:治疗失眠主要是放松精神,不要想太多,我那会儿失眠,主要是精神太紧张,老胡思乱想,只要精神不紧张,就可以睡好,锻炼身体很重要,身体强壮了,就能把失眠治好,就不会心烦意乱,如果连续3天都睡不着,最好吃一片安定,不然后果很严重,我有亲身体会,会形成失眠恐惧症,害怕睡不好,精神更紧张,越紧张越睡不好,一定要...

    保健养生 2个回答

  • 问: 失眠多梦·头晕2年了用是么药?

    答:你好,根据你的描述可能是更年期综合症引起的失眠头晕不适症状。 建议注意多活动锻炼身体,晚上不喝浓茶,咖啡,口服佐匹克隆,补佳克治疗。没有黄金搭档治疗失眠的。

    保健养生 1个回答

  • 问: 严重失眠多年了,怎么办

    答:你好,当今社会中,很多人都患上了顽固失眠症。这是由于人们在工作中承受的压力过大,积攒起来的焦虑情绪得不到及时宣泄所致。患者在就诊时如果没有发现产生失眠的生理疾病的话,就要考虑心理和生活习惯方面的致病因素。从这两个角度采取措施进行积极调节,往往能收到理想的治疗效果。  一:晚上9点后,不要喝浓茶,咖啡...

    保健养生 1个回答

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