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减肚腩肉相关问答

  • 问: 如何减去呢?减肚腩的肉?

    答:每天早晚各正踢腿100次。肚腩的肉必须通过动态的才能减薄,静态运动只可以转化为肌肉。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 减肚腩的肉.....

    答:每天早晚各正踢腿100次。肚腩的肉必须通过动态的运动才能减薄,静态运动只可以转化为肌肉。

    答:多吃水果啊 ---首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢,首先喝一杯水,第二。晚饭的时候,不要吃饭,要吃黄瓜,如果感觉黄瓜不饱的话,可以先吃全麦面包,8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水,白开水啊第三。选择一种运动,上午下午2小时运动2个小时,还有啊,吃完饭千万不要坐着,要在起来走1...

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 如何减腰上的肉和肚腩?

    答:你好。腹部的脂肪多,可以选择呼啦圈、仰卧起坐、慢跑等活动,配合适当的节食,把腹部多余的脂肪减下去。 你在晚餐可以吃7-8分饱,其他两餐正常吃。每天上下午空闲的时间做活动。锻炼到身体微微的出汗就可以休息。坚持锻炼,必要成效

    答:你的问题应该是平时体育锻炼,导致腹部脂肪堆积造成,如果平时吃高热量食物太多也容易发胖, 平时需要注意尽量多吃绿色蔬菜和低糖食物,对于腹部的脂肪,需要进行高强度的体育锻炼,比如做仰卧起坐,俯卧撑,还需要坚持长时间的跑步,腹部脂肪,会很快消耗掉,身体会更加健康,

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎么减臀部的肉还有肚?

    答:因该是皮肤基本敏感基因问题.这样问题肌肤.洗脸时不要使用皂碱含量过多(泡沫可越少越好)这样容易把皮肤天然皮脂膜清洁掉.擦护肤品时使用较天然保湿成分最好.隔离霜要记得使用.这样肌肤较不容易被自由基侵害而缺水发炎进而造成敏感继续产生

    文化/艺术 1个回答 推荐

  • 问: 怎样去减肥

    答:花花,每天出门都想带口罩,看见身材好的美女都要咬牙切齿了,唉,快心理变态了…亲爱的,肩膀借我靠靠…

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 有肚腩跟胃腩该怎么减?

    答:做仰卧起坐效果还不错,我试过。刚开始的话就10次,每天一点点的累加,看个人能力累加。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 谁有妙招又快效果又好?

    答:合理搭配饮食,少吃高热量高脂肪的食物,晚上尽量少吃饭,或者只吃西红柿和黄瓜,多运动,也可以参考一下身体各部位暴瘦法 http://t.cn/zQcKHVW

    答:有的有的,我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜,瘦身霜,瘦腿霜,瘦腰霜,都很有效过哦,用过的都说不错有效果,你也可以事实上,千万别吃减肥药知道吗,用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来,不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦需要的联系我哦

    减肥/塑身 4个回答 推荐

  • 问: 坐着怎样减肚子上的肉呢?

    答:一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 想请问一下,我身高是160?

    答:跳肚皮舞,超减肚子上的肉肉。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 肚子上的肉如何减掉

    答:1。多吃菜少吃饭,米饭的能量很高。不吃也不行,一没有精神。二如果饿得不行了,回头多吃是得不偿失啊。还有少吃零食,不要喝碳酸饮料及果汁,喝白开水最好,能克制嘴馋是最好的;2。仰卧起坐。保持没天的睡前做50个,二十分钟。这就告诉我们要把速度放慢。不需要双手抱住头部,有不需要双腿弯曲。因为这样只是加重了肩...

    答:运动开始   步骤1.平躺在铺有地毯的地板或运动垫上,将手放在两侧伸展双腿。   步骤2.将膝盖微微弯曲,脚跟贴住地板。如果你感到背部太弯或太紧,可将膝盖再多弯一点,直到感觉舒适为止。不要强迫背部紧贴地板。   步骤3.将双手放在颈后。如果放得太高,每次收缩时便会压迫头部并且可能扭到颈部。   步骤...

    减肥/塑身 10个回答

  • 问: 怎么减肚腩

    答:做仰卧起坐效果还不错,我试过。刚开始的话就10次,每天一点点的累加,看个人能力累加。

    人体常识 1个回答

  • 问: 怎样减小腹?肚腩太大了,难受!

    答:平躺,做仰卧抬腿,每天做20下,久了就能减去,但减后不可以不做,放弃了以后还会长肉肉~~~ 慢慢把腿举成九十度,在放下,成45度角时放慢速度,这样才有效! 祝你成功,很难坚持下来的。

    答:坚决不做小“腹”婆 我们也可以摆脱小“腹”婆、迈 向小“腰”精的路途唷!姊妹们!加油吧。 办公室坐久了,活动量减少,人也会渐渐变懒,如果不勤加保养,生活作息和饮食不正常,那么脂肪就很容易被堆积,除了臀部、大腿、最最致命的,就是那腹部了!如果还不是小“腹”婆,那么就赶紧防患未然,将生活习惯修正吧;很不...

    肿瘤科 5个回答

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