平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的运动注意休息吧
病情分析： 寒性体质不适合食用性凉的饮料和食品，容易引起脾胃和肠道不适。 指导意见： 你可以饮用红茶，红茶性偏温。蜂蜜性甘平不凉，只要适量可以服用。豆浆经过煎煮后性平稍偏凉，但不会引起寒性体质的脾胃不适。只要适量，都可以食用。
绿茶是凉性饮料，不是食物
【你好】 红茶偏热、普洱茶平性。 祝你生活愉快！
铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶六大茶类之一。其创制年代，据全国高等农业院校统编教材《制茶学》载：“青茶（即乌龙茶）起源：福建安溪劳动人民在清雍正三年至十三年（1725-1735年）创制发明...
个人建议，在经期可以泡一点红糖水喝。其它不建议。仅供参考。
阴虚内热会出现盗汗五心烦热，可以服用六味地黄丸调理，平时不要吃辛辣热气食物，多吃些麦冬，熟地等补阴食物。
晚上饮茶影响睡眠，所以不宜晚上饮用。
凉性茶包括绿茶和青茶中的铁观音。夏季不要喝太多凉性的茶，会加重寒湿，使阳气更虚、引起腹泻等不适。
用话梅你就后悔了……还是老老实实用绿色一颗的梅子好
是的都需要
