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长高蔬菜相关问答

  • 问: 吃哪些蔬菜有助于长高?

    答: 1、蛋白质是生命的基础   各种组织器官都由蛋白质构成,例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质,如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等,因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。 2、适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要   钙、磷、镁等矿物质是构成骨...

    答:能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可...

    保健养生 34个回答

  • 问: 吃什么蔬菜有助于长高?

    答:靠吃某几样蔬菜想助长高不太靠谱,营养还是要全面、均衡、适当、满足需要为佳。 看来很期盼长高。若你还在生长期,除了遗传因素改变不了外,要相信后天的努力也会提高百分之二三十的。给你几点建议,持之以恒坚持,肯定有效: 1、保证足够的睡眠。睡眠状态是人长高的关键时段。 2、全面、均衡、适当、满足需要的营养。...

    生物学 2个回答 推荐

  • 问: 如何才能有效长高我16岁了,才143。请问吃什么水果或蔬菜能有效长高?我还能长高吗?

    答:多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物 .防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

    答:你好,根据你描述的问题我认为身高主要与遗传性关系大,另外营养锻炼也有影响! 你才十五岁,还是有希望再长高一些的,注意饮食加强营养,需要多样化一点什么都适当吃一些,包括肉类蔬菜水果!鱼类,大豆制品等,每天早睡早起休息好适当锻炼!这样就会尽可能长高的!

    人体常识 2个回答

  • 问: 一个月内吃什么蔬菜可以长高9厘米

    答:没有这样的神奇蔬菜

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃什么水果或蔬菜才能长高

    答:多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物 .防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

    答:人的身高主要撒于长骨的发育尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积有机物质的主要成分是蛋白质骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素如钾、镁、钠等平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物为长骨发育创造良好条件1鸡肝蛋皮粥  材料:新鲜鸡肝 50克新鲜鸡蛋1个...

    保健养生 2个回答

  • 问: 小孩子吃什么蔬菜可以快速长高啊现在小孩十一

    答:主要是微量元素, 多吃一些 带叶的蔬菜  ,和深绿色的蔬菜

    答:11岁的孩子还未进入青春期身高的生长还没有加速一般到12-13岁进入青春期身高会快速生长食物方面靠单纯的吃某种蔬菜来增长身高显然是不科学的只有食物多样化饮食均衡面食蔬菜肉蛋奶等全面的食物营养才会全面才会更降另外保证充足的睡眠多参加体育运动也是增长身高的重要因素

    育儿 2个回答

  • 问: 有哪些蔬菜可以生吃?哪些蔬菜可以帮助长高

    答:生菜,芹菜,西红柿,胡萝卜,黄瓜,大葱,白菜,

    美食/烹饪 1个回答 推荐

  • 问: 吃什么蔬菜可以长高

    答:骨头要长长才能增加身高,像身体其他部位一样,骨头的主要成分是蛋白质,占20%左右,60-70%是水,所以对于这个骨头的主要原材料要充足,而我们中餐饮食习惯,我们每天摄入的蛋白质量仅为39克(卫生部统计结果),而很多人还要低于这个数字。那我们每天身体需要的蛋白质量是多少呢?是70克左右,而青春期孩子要...

    答:要想长高,不仅仅是吃什么蔬菜的问题,注意下列诸方面肯定对长高有所助益: 一.不能挑食 人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,...

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 吃什么水果或蔬菜才能快速长高

    答:长高需要补充钙剂和蛋白质维生素也是必不可少的苹果、橘子、西瓜、圣女果、木瓜等都含有丰富的维生素

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃什么蔬菜或水果能长高

    答:人的身高主要撒于长骨的发育尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积有机物质的主要成分是蛋白质骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素如钾、镁、钠等平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物为长骨发育创造良好条件1鸡肝蛋皮粥  材料:新鲜鸡肝 50克新鲜鸡蛋1个...

    保健养生 1个回答

  • 问: 请问,吃什么水果或者蔬菜可以长高

    答:你好很乐意为你解答一般来说需要多吃点蔬菜水果就好可以多吃坚果类食物多吃红的食物如番茄等都有一定作用

    答:人的身高主要撒于长骨的发育尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积有机物质的主要成分是蛋白质骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素如钾、镁、钠等平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物为长骨发育创造良好条件1鸡肝蛋皮粥  材料:新鲜鸡肝 50克新鲜鸡蛋1个...

    保健养生 2个回答

  • 问: 女孩子吃蔬菜能帮助长高吗?

    答:作为一个女孩子,如果想长得亭亭玉立,就不能离开新鲜蔬菜

    烦恼 1个回答 推荐

  • 问: 吃什么蔬菜才能让自己长高

    答:多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物 .防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

    答:您好身高和遗传营养以及后天的锻炼有关建议您平时注意加强营养多吃一些含钙的食物像瘦肉奶类鱼虾等平时注意加强体育锻炼

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 小孩子吃什么蔬菜可以快速长高啊现在小?小孩子吃什么蔬菜可以快速长高啊现在小孩十一了才一米三八。

    答:11岁的孩子还未进入青春期身高的生长还没有加速一般到12-13岁进入青春期身高会快速生长食物方面靠单纯的吃某种蔬菜来增长身高显然是不科学的只有食物多样化饮食均衡面食蔬菜肉蛋奶等全面的食物营养才会全面才会更降另外保证充足的睡眠多参加体育运动也是增长身高的重要因素

    育儿 1个回答

  • 问: 吃什么水果能长高?吃什么蔬菜?

    答:你好很乐意为你解答一般来说需要多吃点蔬菜水果就好可以多吃坚果类食物多吃红的食物如番茄等都有一定作用

    答:人的身高主要撒于长骨的发育尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积有机物质的主要成分是蛋白质骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素如钾、镁、钠等平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物为长骨发育创造良好条件1鸡肝蛋皮粥  材料:新鲜鸡肝 50克新鲜鸡蛋1个...

    保健养生 2个回答

  • 问: 小孩子吃什么蔬菜可以快速长高啊现在小孩十一?

    答:多运动 ,孩子运动之后 会饿 ,然后会多吃饭 也就长高了 麻烦好评!~~~

    答:11岁的孩子还未进入青春期身高的生长还没有加速一般到12-13岁进入青春期身高会快速生长食物方面靠单纯的吃某种蔬菜来增长身高显然是不科学的只有食物多样化饮食均衡面食蔬菜肉蛋奶等全面的食物营养才会全面才会更降另外保证充足的睡眠多参加体育运动也是增长身高的重要因素

    育儿 2个回答

  • 问: 我十二来的月经之后两年多久没怎莫长高吃什么水果或中药可以有助于长高呢吃神魔水果蔬菜或者重要有助于长高

    答:这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品,但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等,都有利于儿童身高的增长及大脑的发育。 吃哪种水果对人健康有益? 1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁...

    保健养生 1个回答

  • 问: 不吃蔬菜对身体长高有影响没

    答:你好,蔬菜里含有人生长发育所必需的各种维生素及矿物质等, 长期不吃蔬菜会导致营养缺乏,引起各种发育不良,维生素缺乏。

    生活常识 1个回答

  • 问: 吃什么水果或者蔬菜容易长高?吃什么水果或者蔬菜容易长高?

    答:一要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的.

    答:一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的。1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,...

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 有那些蔬菜对长高有好处?

    答:想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。 建议 到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

    保健养生 1个回答

  • 问: 孩子吃什么蔬菜能长高?

    答:建议多吃蔬菜高蛋白食物含钙和含锌丰富的食物.防止偏食保证休息时间和质量多运动

    答:体格的生长发育需要充足的营养均衡的饮食,充足的睡眠,愉悦的心情。 营养物质的吸收是离不开维生素和纤维素。让孩子多进食谷类食物和蔬菜,可以变更烹调方法。

    保健养生 2个回答

  • 问: 请问如何长高,我想知道吃哪些水果蔬菜有利于长高,或者有什么可以帮助长高的建议

    答:您好青少年是生长发育的时期吃一些含钙高的食物同时要注意参加适当的室外体育锻炼有助于长高

    答:你好一要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的.

    人体常识 2个回答

  • 问: 吃什么水果或蔬菜有助于发育长高.

    答:长高之营养: 吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙...

    骨科 1个回答

  • 问: 请问做什么样的运动和吃什么蔬菜才能长高?请问做什么样的运动和吃什么蔬菜才能长高?

    答:病情分析: 你好,你的这种情况应该根据骨骺线是否愈合才能够决定是不是长高, 指导意见: 建议您应该适当的运动,多吃一些含有钙质丰富的食物,如骨头汤等,必要时应该去医院做x线检查一下骨骺线是否愈合。

    人体常识 1个回答

  • 问: 3岁孩子吃什么蔬菜助于长高

    答:病情分析: 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。 指导意见: 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。

    育儿 1个回答

  • 问: 促进宝宝长高的食物,促进宝宝长高的食物?吃哪些蔬菜有利于长高?

    答:呵呵,多吃些富含蛋白质的食物宝宝就能长高哦

    育儿 1个回答

  • 问: 我不吃蔬菜~会不会影响到长高啊。韧带拉伸有助于长高吗?

    答:病情分析:不吃蔬菜肯定是会影响长高。意见建议:因为蔬菜中含有很多维生素和微量元素的含量。是可以促进生长激素的分泌,所以应该多吃一些蔬菜。然后拉伸韧带也是可以长高。

    人体常识 3个回答

  • 问: 孩子长高吃什么啊?吃哪些蔬菜可以长高呢

    答:不是说孩子去哪一些蔬菜就可以长高的,这个平时一定要注意宝宝的营养均衡,不要让她挑食,这样会比较好一些。

    青春期 1个回答 推荐

  • 问: 吃什么蔬菜可以长高呢

    答:病情分析: 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。 指导意见:  还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。 

    答:人的身高主要撒于长骨的发育尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积有机物质的主要成分是蛋白质骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素如钾、镁、钠等平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物为长骨发育创造良好条件1鸡肝蛋皮粥  材料:新鲜鸡肝 50克新鲜鸡蛋1个...

    青春期 2个回答 推荐

  • 问: 小孩子吃什么蔬菜可以快速长高啊现在小?

    答:一般到12-13岁进入青春期身高会快速生长食物方面靠单纯的吃某种蔬菜来增长身高显然是不科学的只有食物多样化饮食均衡面食蔬菜肉蛋奶等全面的食物营养才会全面才会更降另外保证充足的睡眠多参加体育运动也是增长身高的重要因素

    育儿 1个回答

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