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吃什减肥相关问答

  • 问: 减肥吃什麽最有效减肥吃什麽最有效减肥吃什麽最有效?

    答:这个减肥你最好是不要吃药,你应该是喝决明子荷叶茶。还有就是像土豆,米饭,面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。

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  • 问: 吃什莫能减肥

    答:黄瓜,白萝卜,海带,菌类,西红柿,苹果等太多了呀

    答:只要不是高热量的食物都可以。关键是要多运动,消耗掉身上的卡路里。

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  • 问: 吃什水果减肥最快?

    答:香蕉(记得给好评哦,亲)

    答:病情分析: 你好,靠水果来减肥这种方法不可取,这种办法效果很慢,不是很明显,主要还是要靠自己坚持,不然的话,不但瘦不下来,还容易反弹。 指导意见: 但还是要建议您一些水果吧,苹果,柠檬,菠萝,香蕉,香蕉对减肥相当有效,因为它热量低且食物纤维含量丰富,黄瓜也可以。

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  • 问: 吃什水果减肥最快?

    答:我推荐你去百度或什么狗搜索下“美瘦榜”,它是由多名网友参与评选一致选出的放心排行榜,根据三大标准:效果,安全性,是否反弹你可以根据你的情况来选,希望能帮到你。

    答:病情分析: 你好,靠水果来减肥这种方法不可取,这种办法效果很慢,不是很明显,主要还是要靠自己坚持,不然的话,不但瘦不下来,还容易反弹。 指导意见: 但还是要建议您一些水果吧,苹果,柠檬,菠萝,香蕉,香蕉对减肥相当有效,因为它热量低且食物纤维含量丰富,黄瓜也可以。

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  • 问: 吃什食物可以减肥

    答:15天后最少瘦3公斤的饮食减肥 .保证蛋白质的摄入量,即每餐最少150克的家禽肉,或200克的鱼肉,或二至三个鸡蛋。如果非常饥饿,可以加大进食量。 .每餐最少200克蔬菜,但要注意少放油 .尽量选择脱脂牛奶,根据食欲状况,可在上午进食二至四次 .控制水果的食用量 可能出现的不适反应: 由于这种食谱不...

    答:夏日减肥之饮食篇   医学研究表明,如果一个人膳食不合理,营养过剩,就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美,而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代“文明病”的因素之一。近年来,国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的饮食减肥法,对人们来说鲜为人知。 “羊吃草...

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  • 问: 吃什麽水果可以减肥?

    答:1 苹果  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里...

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  • 问: 吃盐酸二甲双胍缓释片可以减肥么有没有什?

    答:二甲双呱主要用于糖尿病的治疗,不能用于减肥。不要随便用药。 减肥一方面可从饮食方面着手,如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等,另一方面要保持适当运动,不用盲目用药。

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  • 问: 吃什麼能快速减肥?

    答:找个可靠的减肥顾问,协助维持一生理想体重。 健康减肥方法: 1、多吃黑色食物 冬季减肥在饮食上,可以多吃黑色食物。比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等。黑色食物有清除人体,自由基和活性氧的作用,同样还能降低血脂,保温暖身的功效。黑色食物的丰富粗纤维,更有利于减肥,而且黑色食物的饱腹感很强,可以避免过量摄入...

    答:现代人的生活饮食不缺,但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。   有些喜爱“吃到饱”的人,总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚,甚少考虑自己的胃肠是否受的了,平日又缺乏运动,长久下来,身体越来越向“横”的发展,衣服越买越大号,除了外型的改变,肥胖对於健康也造成一大威胁。   看看电视上充斥的瘦身...

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  • 问: 什样减肥最有效又不用使节吃和大量运动什样减肥最有效又不用使?

    答:1调整作息时间,早睡早起 2控制饮食,不能不吃,吃些卡路里较少的食物(晚上最好吃水果,苹果,柚子什么的最好)睡觉前5个小时不要进食。如果是应酬推不掉的话,吃了一定要运动,把能量消耗掉。另外每天早上先空腹喝一杯盐水,这样有助于清理肠道垃圾。 3运动不能不作,要至少半个小时有氧运动,加上半个小时肌肉运动...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎样减肥

    答:1 苹果  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡...

    答:水果减肥法   1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质具利尿作用,可让体内残余废物随着尿液排出体外,有美容的效果。   注意事项:1个苹果大约有100千卡的热量,虽然3...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 吃什麽菜减肥?有效的减肥方法是什?

    答:听说一个秘方就是清水煮(或者放很少的油)大白菜、黄瓜、萝卜及绿色菜叶,每天吃一大碗和少量米饭,连吃一个月就可以轻松减肥。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 什么减肥药效果好?

    答:给你推荐一种不吃药的减肥法:针灸按摩,效果可靠。

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 孕妇晚上吃什减肥?

    答:怀孕后最好是不要减肥,会影响到胎儿吸收营养的。平时可以少吃多餐。可以等生完孩子以后再减肥。

    答:在怀孕期间的话,现在少量多餐的饮食习惯。这个不要太紧张了,每天适当的散步,等宝宝出生以后再选择减肥。

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 怎么样能有效减肥呢?

    答:你好,效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。 1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 中午跟晚上吃什好?

    答:减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反 弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.

    人体常识 1个回答

  • 问: 吃妥泰托吡酯片减肥是什对所有肥胖者?

    答:这药有点伤肾的,托吡酯片(妥泰)主要作用:本品用于初诊为癫痫的患者的单药治疗或曾经合并用药现转为单药治疗的癫痫患者。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 什麽时间吃香蕉和苹果效果最好?

    答:我觉得一天都的注意呀 一定要注意晚上的时候 不要吃东西 每天多很水 多吃水果 你也可以吃一些纯天然成分的靓佳人果蔬啊~~

    答:我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 减肥

    答:告诉你 就是什么都不要吃 让你的肚子一直感觉是空的 才可以 要吃很少很少的东西 我就是这样 一个星期减了二斤

    答:.我觉得减肥最主要的是饮食方面问题,一定要注意,平时要多吃一些水果和新鲜蔬菜,既补充了营养又不会很饿,另外我建议你可以试试中草药配方研制而成的“俪宝姿减肥胶囊”效果不错,服用后没有任何的副作用,而且服用很方便哦,它的成分原料主要是陈皮,茯苓,山楂,莱菔子等多种中草药研制而成,你可以完全放心的服用

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 产后第一次来月经想通过这个时间减肥应该怎么做?

    答:来月经期间可以吃甜食,不会发胖,但是不要做肢体运动,这时候汇集一时子宫受伤,所以要在月经过后第一周是减肥的最佳时期,可通过健身等。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 吃什麽菜减肥

    答:魔芋,热量几乎为零。冬瓜,黄瓜等瓜类,热量也比较低。再就是青菜,绿色蔬菜,热量也不高。肉类以白肉的热量较为低,如鸡肉、鱼肉等。最重要的是烹饪方法,绝对要低油,少盐。另外就是要多运动。

    答:如果你是上班族: 还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需要极少量的投资。 如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好。跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉中搞定。而且身材体形绝佳,透出十分的自信...

    减肥/塑身 8个回答

  • 问: 吃什麽水果可以减肥?

    答:水果减肥   对于水果减肥的效果,众说不一。有人说吃水果可以减肥,至少可以保持好身材,而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥,为什么有的人效果显著,而有的人却效果甚微,甚至起反效果呢?   首先,这和水果的糖份有很大关系:   一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪,不管它 (...

    答:肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】: 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有...

    减肥/塑身 7个回答

  • 问: 吃什麽水果可以减肥?

    答:1 苹果  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡...

    答:十三种公认减肥食品 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品...

    减肥/塑身 6个回答

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