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晚餐蔬菜相关问答

  • 问: 晚餐吃什么蔬菜好?

    答:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康,晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。

    答:清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康,晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。

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  • 问: 晚餐吃什么蔬菜好?

    答:清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康,晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 晚餐吃什么水果或蔬菜容易减肥?

    答:吃苹果,可以减肥,因为,苹果含糖较其它水果少,而且容易感觉肚子饱。蔬菜,你可以选择芹菜,白菜萝卜,等粗纤维,可以减少热量摄入。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 晚餐改为只吃苹果或者蔬菜之类的水果蔬菜有什么坏处么?

    答:病情分析: 蔬菜吃多了,当然没什么坏处,可以补充足量的维生素,有助于胃肠蠕动消化 指导意见: 但是仅吃蔬菜是不行的,还要保证蛋白质的摄入,每天还是要摄入一定量的肉类蛋白,这样才会营养均衡,更容易被吸收

    答:病情分析: 您好,没有什么坏处,但你要保证早餐和午餐的营养。 指导意见: 只要早餐和午餐都能保证有足够的营养供给,晚餐少吃一点是没有任何问题的,这个对胃部没有危害,相反,可以减少胃肠道的负担,减少胃病的发生 医生询问:

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 22晚餐吃什么蔬菜好?

    答:清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康,晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 求一些晚餐菜的菜谱

    答:我推荐一个网站给你,叫“55我爱打折网”,里面有个板块叫美食 DIY.都是网友自制的家常菜,品种多多,有图片,有详解,大菜小菜,西点饮品等等非常丰盛。而且每天都有新作品上传。

    美食/烹饪 1个回答 推荐

  • 问: 宝宝十个月为什么吃蔬菜总是拉蔬菜?

    答:是不是蔬菜没有弄碎啊,要切细碎一些,本身宝宝的胃就发育不完全,一些蔬菜埂之类的最好也先不要!

    答:你弄碎点,现在宝宝嚼的不是很烂,弄点容易烂的给宝宝吃,再有也可能是消化不好,你给宝宝适量的吃点益生菌调理一下。

    育儿 4个回答 推荐

  • 问: 前几天做的鸡肉蔬菜丸子?

    答:恩,焯一下,然后热油翻炒,放点蚝油,蒜末一把就能出锅

    美食/烹饪 1个回答 推荐

  • 问: 请问晚餐都需要哪些营养成分?

    答:晚餐需要比较均衡的营养成分,只吃主食或只吃蔬菜是不妥的。

    答:早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少。 晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,血脂升高。晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。 注意食物搭配,包括粗与细、干...

    保健养生 2个回答

  • 问: 晚餐是吃水果好还是蔬菜好呢?

    答:蔬菜最好,水果晚上吃的话糖分代谢慢反而不好

    答:是的,蔬菜和水果都是不错的晚餐佳品,它们之间的不同在于水果基本都含有果糖,而蔬菜没有,蔬菜的膳食纤维更丰富。

    保健养生 2个回答

  • 问: 六个多月宝宝一天食谱怎么安排比较好啊?

    答:你好,六个月的宝宝辅食不要加太多哦,宝宝也吃不叫这么多,肉估计也不好消化,建议八个月左右在家肉

    育儿 1个回答

  • 问: 晚餐不吃米饭能减肥吗?

    答:碳水化合物能增加饱腹感,米饭其实不增肥的!

    历史话题 1个回答

  • 问: 早餐正常吃 午餐只吃蔬菜 晚餐不吃 能不能减肥

    答:当然能啊…我就是这样减下来的,记住早餐是一定要吃的,因为可以保证一天最初的能量,如果不吃早餐,那么吃午餐后,所吃的热量身体将比吃早餐所吸收的要多的多,反而会胖,所以早餐一定要吃,午餐吃蔬菜,晚餐不吃,是可以减肥的,而且坚持的话效果很好,不过刚开始会觉得不适应,会觉得饿,不过几天或一周后便会适应,因为...

    答:不吃主食,会引起脱发的~~~要注意哦! 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”?试试如下小窍门,真是有效看得见! 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。 3、每日少食多餐,可使...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 减肥期间晚餐用水果代替米饭蔬菜可以吗?

    答:减肥过程中,需要有一定量的蛋白质摄入,才能满足正常的营养需求。如果过度节食,导致营养不足,一旦恢复营养,就会导致快速反弹。所以,应逐渐增加蛋白质及蔬菜的摄入量。在通过经常运动,控制体重增长速度。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我家宝宝的晚餐今儿的晚餐?

    答:我明儿也做

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 医生请问如果晚上不吃饭?

    答:只吃苹果是可以减肥,但问题是你能坚持吗,坚持不了 的话会反弹,很痛苦啊,建议晚餐每天都少吃一点,没事就站着运动一下。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 医生请问如果晚上不吃饭只吃苹果和蔬菜然后早餐和午饭正常这样能减肥吗就是晚餐吃了苹果和蔬菜会不会减不下还是说直接不吃饭还好呢?

    答:只吃苹果是可以减肥,但问题是你能坚持吗,坚持不了 的话会反弹,很痛苦啊,建议晚餐每天都少吃一点,没事就站着运动一下。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 每天早晨只吃牛奶加麦片加蜂蜜会胖吗?

    答:我感觉饮食减肥效果不明显,最好是多运动!去跳有氧操效果真的很好!我听说有个人一个月减了20斤呢。

    答:可以,绝对可以减肥。 牛奶脱脂全脂没有关系,那一点热量不足挂齿。 你的情况疑点有二: 1.午餐食谱?尤其是主食量和主食组成。应该以白饭和粗粮为主,量也要控制;菜最好是炖煮,炒的话少放油。少吃或不吃红肉(猪牛羊肉),多吃白肉(鸡鱼肉)。注意七八分饱。 2.晚餐时间?最好在7点以前进食,9点以后不吃任何...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 孕晚期能不能吃马齿苋呢?

    答:当然是可以的,平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水吧

    产科 1个回答

  • 问: 孕妇可不可以吃金针菇呢?

    答:你好怀孕期间当然可以吃金针菇啊!菇类的食物都是可以吃的不要担心,可以放心食用。

    答:孕妇是可以吃金针菇的,但也要多吃些其他的新鲜的水果蔬菜。不要经常吃火锅,一定要煮熟以后才能吃。

    美食/烹饪 4个回答

  • 问: 请问晚餐只吃蔬菜水果沙拉会不会变瘦啊?

    答:生完孩子之后身体变胖是很正常的现象要变回以前的模样需要一段时间的,晚上的时候光吃蔬菜沙拉会不会饿尽量少吃点东西,应该没有问题。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我晚餐吃很多蔬菜的缘故吗?

    答:病情分析: 你好,可以口服得必泰和吗丁啉和法莫替丁分散片做对症治疗,饮食以清淡和易消化的食物为主 指导意见: 建议你进食易消化食物,晚上不要吃的太多,最好喝点稀饭吃点菜就行,可以促进胃肠蠕动的,祝你健康

    保健养生 1个回答

  • 问: 再加上30分钟的跑步这样能行吗?

    答:病情分析: 您好,根据您的病情所诉,可以减肥

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 每天几乎一样的晚餐?

    答:花椰菜 芹菜炒百合 木耳菜 苋菜

    答:空心菜,凉拌生菜,凉拌胡萝卜、芹菜黑木耳,蒸茄子。

    美食/烹饪 6个回答

  • 问: 这样减肥可以吗?

    答:应该可以吧!我没怀孕减肥的时候晚上几乎不吃饭、是瘦了但是中午晚上也吃的少、

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 由于工作原因只是每天早餐和晚餐用苹果来代替午餐只吃一些清淡的蔬菜能减肥吗?

    答:你好,减肥也得有个度,您好,减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的。休闲时间,少吃东西,不吃宵夜。以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。 对减肥最有效的运动就是有氧运动,但是必须达到半个小时才有效果,可以慢跑、爬...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 晚餐吃什么蔬菜好?

    答:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康,晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。

    答:清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康,晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。

    保健养生 2个回答

  • 问: 怎么做晚餐减肥食谱蔬菜腐皮卷?

    答:晚餐减肥食谱:蔬菜腐皮卷 材料:豆腐皮3张、小白菜300克、香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许 蔬菜腐皮卷做法: 1、将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控干水分后切碎,豆腐皮切去边角后每张切成四等份,水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出,然后切成丝。 2、接着将大白菜、香菇和香干放入大碗内,放一...

    保健养生 1个回答

  • 问: 晚餐不吃米饭能减肥吗?

    答:可以的,饮食方面注意,高蛋白是维护人体器官的营养素,平常在饮食中要占到30%左右,但对于急于减脂的人,可以将蛋白质调高到60%左右,但主要摄取的应该是植物蛋白,如豆类等。维生素可以延缓细胞的衰老,蔬菜和水果是最主要的维生素来源。水果(苹果、橙子、西瓜、草莓)蔬菜(黄瓜、番茄、芹菜)。纤维素能帮助我们...

    减肥/塑身 1个回答

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