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轻松运动相关问答

  • 问: 有什么方法可以不运动就可以轻松减肥?

    答:病情分析: 你好,肥是因为你的吸收太多,运动而太小而导致的哦. 指导意见: 建议你可以在早上吃好点,晚上的时候尽量能不吃就不吃哦.多点的运动,不吃油腻的食物.,吃蔬菜水果为主!

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 轻松运动的方法有哪些?

    答:”本文由www.小贴士散步时,可以且走且停、且快且慢的逍遥步而行,这种方法以体弱之人为多用,或以每分钟60步左右慢步而行,或以每分钟723步左右快步而行

    数学 1个回答 推荐

  • 问: 哪些运动又轻松效果又好?

    答:裸体健身似乎被很多人怀疑,但这并非是裸体癖好追随者自我炒作形式,相反,它的确有比穿着衣服更能减肥的效果,就像很多人热衷于裸睡一样,它会带给人体另一种更为舒适的睡眠体验。

    心理学 1个回答 推荐

  • 问: 有什么方法可以轻松运动呢?

    答:以下就是轻松运动的方法:挑你喜欢做、容易做的运动

    运动用品 1个回答 推荐

  • 问: 运动如何轻松细化你的腰?

    答:女孩子都不希望自己的腰粗,尤其是像"水桶腰""游泳圈"这些字眼如果被别人用来评 价自己,都会觉得很难堪。其实,这些难听的话,有时候却是讲出了事实,不信你摸摸自己 的腰,是不是又粗又壮呢?如果你发现自己的腰真的如别人所说的已经变得很粗了,就赶紧 运动减肥,这样它才能纤细而迷人。 只有加强了腰部的锻炼才...

    美容/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 产后运动问题 医生说六个月后才能运动?

    答:产后不适宜做激烈运动,防止子宫下坠。轻松运动是可以做的,如瑜咖之类的。一般都是在半年左右会恢复到基本水平,但各人体质不一哦,有些胖了很难减回去的

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 孕妇如何能轻松地享受的运动?

    答:为了顺利地分娩,在分娩中也应该适当地活动身体。其中,游泳是最适合分娩的运动。促进血液循环,还能练习呼吸 方法在妊娠过程中,子宫不断地增大, 并压迫骨盆内的血管,因此容易淤血, 甚至导致手脚发麻、腰痛、肩痛等症 状。此时,如果适当地活动身体,就能 促进血液循环,因此能消除这些症状。在水中,人体会受到...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 有哪些居家运动可以轻松排出毒素?

    答:首先,将手掌根部搓热,再将右手 置于胃部正中,顺时针按摩胃腹部区 域。这是由于腹部右侧是升结肠,左边 是降结肠,顺时针是依照排泄的流向, 帮助肠胃蠕动。然后,右手置于上腹部 的右侧,手掌自右向左推。这样可以加 快中间横结肠的运动。最后,将右手置 于上腹部,轻轻下压,并由上腹部慢慢推至小腹部。这是顺着...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 哪些运动方法轻松秀身材呢?

    答:7款运动方法轻松秀身材游泳游泳也是一项非常的有氧运动,它消耗的热量高于陆上很多运动

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 如何通过运动和饮食轻松瘦背呢?

    答:瘦背冻豆腐56大卡,豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎样做轻松的美胸运动?

    答:美胸运动1、双手各握一瓶矿泉水,手臂伸向前方平行于地板。2、呼气,双臂向上举起,臂内侧贴近耳朵。3、吸气,右臂下放平行于地板,左臂保持不动。4、呼气,左臂下放平行于地板,右臂上举朝向天空。重复做10次,可以美化胸部,增加肘关节的骨骼密度。

    美白/防晒 1个回答

  • 问: 男人如何轻松运动减大?

    答:运动都不轻松。。

    答:游泳是个很好的减肥方式,而且对男士前列腺很好

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 有什么办法可以轻松?

    答:,减肥多吃青菜水果,避免煎炸油腻食品,不要吃零食不要吃太甜的东西;多参加体育锻炼,跑步、健身、游泳等。建议 不要用减肥药物来减肥。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 在自己家的室内做什么轻松的运动可以减肥

    答:首先不要把减肥的概念搞偏了。单纯减肚子、大腿都是没实际效果的。最好的方式是有氧运动,游泳最好。如果做不到,可以给你推荐一个营养瘦身方案。

    答:32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样轻松减掉脂肪?

    答:那只有吃减肥药了,不过有可能不安全

    答:怎样快速减掉脂肪 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾...

    胸部整形 2个回答

  • 问: 如何轻松练腹肌~

    答:紧缩肛门,缩紧——放松——缩紧——放松。。。。 如此反复多次即可,每次最好做百次以上。没有环境要求,任何时候任何地点都可以做。 坚持三个月后会有惊喜。 还有一个更加令你惊喜的作用:男人不但可以锻炼腹肌,还有锻炼阴茎肌肉的作用。女人不但可以去除小肚子,还有紧缩阴道的作用,在性交的时候更可以享受令人陶醉...

    心理学 1个回答

  • 问: 运动问题

    答:身体健康比什么都重要,药品不能解决那么彻底。我觉得你应该坚持锻炼身体。通过不断的锻炼使自己强健。试着慢慢来,不要着急。

    答:有多长时间没运动了?是不是不习惯导致的,还是本身有点胖胖的,坚持,过段时间就好了 选择适合自己目前状态的运动方式,不要一上来就很激烈,循序渐进 慢慢加大运动量,还有多油,燥火的食品少吃

    保健养生 19个回答

  • 问: 为什么大量运动后反而感觉身体轻松

    答:在做大运动后,身体肯定在比较短的时间段内会感到疲劳的,如果是经常锻炼的人,身体素质也很好的,那么这个疲劳感会很快消失,随之而来的就好似让人感到轻松了。详细的“机理”和原因我也说不清楚,但我认为应该是在运动时,血液循环的增加,使身体得到了比安静时更多的氧气的供给,和血液中其它养分的供应,新陈代谢的作用...

    呼吸内科 1个回答

  • 问: 我不想节食和运动有没有轻松减肥?什么才是轻松减肥的方法啊?

    答:轻松减肥,松减肥的方法往下看: 想要减肥 更要健康 细胞营养专利技术 科学 减肥 新方法 您是否为自己的身材而犯愁?您是否为自己的健康而担忧? 吃减肥药?怕伤害身体...... 喝减肥茶?怕拉到脱水...... 节食?对自己太残忍...... 运动?又实在难以坚持...... 现在,您不用担忧发...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 7个回答

  • 问: 孕期有规律地做轻松的运动对分娩有帮助吗?

    答:有规律地做轻松的运动坚持慢走,有利于血液循环, 可以使全身肌肉得到锻炼,也能为 分娩积蓄体力。最好1周3次,每哪些情况可能会难产怀孕前体型较肥胖。打钩项目有17个以上难产怀孕后体重增长15kg以上。孕妇的健康状况:血压高达120mmHg以上。不好,分娩准备不足。为了诊断有妊娠中毒的可能性。存基本体力...

    新生儿 1个回答

  • 问: 孕期多做什么运动有助于顺产啊?

    答:怀孕的时候经常散散步就会有助于顺产的,不要盲目的进补造成体重超标。我当时就是基本上每天散散步,这样有助于顺产,而且可以缩短产程。

    答:亲爱的,现在又产妇瑜伽可以练一练,网上有教程,你在家的时候可以做做。如果觉得不方便的话,可以在小区或者家附近的公园里散散步也很不错,有助于顺产。,

    产科 3个回答

  • 问: 轻松点的运动有吗?

    答:你好,每天坚持做运动

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: "清腹运动"可以让肠胃轻松上阵吗?

    答:肚子老是硬鼓鼓的是假胖,很可能是因为腹内污垢堆积,造成了腹内胀气、不通畅。就 让我们进行一场清腹运动,让肠胃轻装上阵吧。如何才能保持肠胃通畅呢?可以从饮水、运 动和膳食三方面加以调整: 多吃粗粮和根类蔬菜,摄取充足的食物纤维 我们日常所进食的主要是经过精细加工的食品,如精小麦、精米、精面粉等,而粗粮...

    美容/塑身 1个回答

  • 问: 瘦脸运动真的行吗,有没有轻松的办法

    答:运动不会瘦吧..个人的经历是你是学生就多学习..工作就多工作..不经意之间就减了..如果想快的话可以试试Mask House ,这个是面 膜来的,效果一样棒。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 谁推荐个办法不用运动就能轻松减肥?

    答:http://jingyan.baidu.com/article/148a19216d7c964d71c3b1bb.html 参考这个链接

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 睡前如何做运动可轻松平腹呢?

    答:睡前五步,轻松平腹 第一步:平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部贴在床上,双腿微曲,然后头往左侧转动,同时双腿往右移动,接着头往右侧转动,双腿往左移动。重复做十次。 第二步:平躺在床上,双手交叉放在脑后,双腿微曲,然后双手抱头坐起,头靠近膝盖,就像我们做的“仰卧起坐”。重复做十次。 第三步:平躺在床上...

    健身 1个回答

  • 问: 做哪些轻松的运动就可以减少多的卡路里?

    答:跳绳、跑步,夏天可以游泳

    历史学 1个回答

  • 问: 宝妈们都怎么运动的?

    答:我生的那天还爬楼梯的,就想快点生

    答:每天吃过晚饭就去散步,早上起来也散步

    产科 2个回答

  • 问: 如何实施运动操轻松去除大腿脂肪?

    答:要针对大腿局部的减肥,节食、药物等都不是有效的方法,下面为女性朋友们介绍一套减大腿部脂肪的运动。(1 )双腿屈膝,伏在地上,背脊向天,双手支撑上身,提起右脚,保持7~8秒, 脊骨与臀部要保持笔直,左右脚交替练习,各做15次。(2 )坐在有椅背的椅子上,腰要挺直,将毛巾卷成条状,然后用右脚踏着,双手握...

    生活 1个回答

  • 问: 应做什么运动?孕妇为了使生产轻松?

    答:为了使生产较为轻松,最好开始做些孕妇体操,但应以体能负荷的范围为限,千万不可过分勉强

    产科 1个回答

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